Дневной сон необходим ребенку, но, пожалуйста, обратите особое внимание на эти 9 вещей! > Отцы и дети
Дети и отцы    

Дневной сон необходим ребенку, но, пожалуйста, обратите особое внимание на эти 9 вещей!

707c5723

Сон является жизненно важной деятельностью для организма, и дети должны спать чаще, чтобы сохранить свое тело здоровым. Дети нуждаются в большом количестве сна, они должны спать в два раза больше, чем взрослые. Для детей дневной сон так же важен, как и ночной сон. Нервное и физическое развитие очень активное в раннем возрасте, а дневной сон обеспечивает отдых, питание и стимуляцию для детей.

Сон днем помогает детям избежать усталости, которая не только влияет на настроение, но и мешает детям спать по вечерам.

Однако, для того, чтобы сон вашего ребенка был наивысшего качества, вы должна отметить следующие 9 вещей:

  1. Определите сонливость вашего ребенка

Первое, что вам нужно сделать, это обратить внимание на сигналы сна ребенка, такие как зевание, закрывает глаза, раздражительность, суета и плач. Со взрослыми можно судить о таких признаках, как вялость ребенка, усталость, плохо играет. Обратите внимание, что вам стоит записывать сигналы сна и время сна в течение определенного периода времени, чтобы знать цикл сна ребенка и знать, когда он собирается спать и хорошо подготовиться, обеспечивая сон ребенок.

  1. Понять цикл сна вашего ребенка и продолжительность сна

Продолжительность циклов сна и бодрствования каждого ребенка не будет одинаковой, но дневной сон поможет детям выспаться. В зависимости от возраста и привычек, у каждого ребенка будет разное время сна. Младенцы могут спать около 16 часов в день, дети старшего возраста спят меньше днем и чаще ночью. К 6 месяцам дневной сон постепенно становится длиннее и реже, некоторые дети могут спать ночью и добавить 2-3 дневных сна. Тем не менее, каждый ребенок является индивидуальным и может иметь разные привычки сна, поэтому не нужно слишком беспокоиться, если у вашего малыша цикл сна отличается от цикла других детей.

  1. Создайте привычку спать самостоятельно

Ваш ребенок может нормально заснуть после кормления, независимо от того, кормят ли его грудью или из бутылочки. Обнимание и кормление вашего ребенка помогают маме и ребенку сблизиться, но со временем это может стать единственным способом помочь вашему ребенку заснуть. Таким образом, дети должны научиться спать самостоятельно, постарайтесь разделить кормление и сон ребенка всего на несколько минут, занимаясь такими вещами, как смена подгузников, чтение сказок… Пожалуйста, соблюдайте привычку сна вашего ребенка с самого раннего возраста, ваш ребенок будет хорошо спать днем или ночью, при этом не обязательно иметь рядом с собой маму.

  1. Продлите сон

Если вашему ребенку более 6 месяцев, но он все еще спит в течение всего 20 минут в течение дня, то следует побуждать его спать дольше, медленно и постепенно увеличивая продолжительность сна на 1-2 часа каждый раз. Короткий сон и постоянное бодрствование сделают и маму и ребенка уставшими, а качество их сна не гарантировано. Следовательно, увеличение количества сна каждый раз поможет ограничить эти недостатки.

  1. Установите расписание для сна

Чтобы ваш ребенок имел здоровый дневной сон, вы должны установить разумный режим и следовать ему. Для малышей и дошкольников часто бывает сложнее составить график сна, хотя многие дети любят вздремнуть, есть также дети, которые любят находить время, чтобы играть и бодрствовать, несмотря на усталость. Вы можете установить регулярное время для сна каждый день, избегать поздних снов, если у вашего ребенка проблемы со сном по ночам, дайте ему вздремнуть раньше и тогда он раньше встанет, можете позволить ему спать в кроватке, чтобы он мог понять, что это место для сна.

  1. Организовать безопасное положение для сна

Спальные места, такие как диваны, кресла, полы… небезопасны для детей. Пожалуйста, отведите вашему ребенку более безопасное место для сна. Нужно укладывать ребенка спать на ровную поверхность, чтобы предотвратить синдром внезапной детской смерти (СВДС), не держать домашних животных в одной комнате с ребенком…

  1. Не будите ребенка на полпути

Если ваш ребенок заснул в автомобильном кресле, не следует будить его на полпути, а просто осторожно перенесите его на другую, более удобную, плоскую поверхность, чтобы он мог спокойно спать.

  1. Не заставляйте ребенка спать

Иногда родители должны заниматься домашним хозяйством, и стараются заставить детей спать днем, чтобы воспользоваться свободным временем. Однако такой сон может не принести пользу для ребенка. Если ваш ребенок все еще уставший после пробуждения, скорректируйте свое расписание и назначьте время, а также количество сна, которое больше подходит вашему ребенку.

  1. Не спешите утешать своего ребенка

Чихание, икота, плач, вздохи – это шум сна ребенка, поэтому не нужно спешить, чтобы успокоить его. Слушайте и немного подождите, прежде чем проверять вашего ребенка, если только вы не думаете, что ему неудобно или он голоден.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Записки для моих потомков. Книга о детстве

Записки для моих потомков. Книга о детстве Обзор великолепной книге о беззаботном детстве. Читать и детям и взрослым!...

24 10 2021 4:34:18

Интересные способы, как занять малыша

Для ребенка ценно то, что он сам смог, а не результат, полученный мамой!...

23 10 2021 22:34:21

Ребенку 1 годик. Развитие малыша и чего Вы достигли в этом возрасте

Впереди у вас новые открытия и достижения...

22 10 2021 2:42:18

Маленькая девочка спасла брата от смерти

Интересная и поучительная история, которая трогает до слез, о маленькой девочке и ее братике Теде...

21 10 2021 15:36:53

Принять и любить. Тайный неравный брак моего сына

Пока наши дети маленькие мы считаем, что все эти истории обязательно не про нас. Что тех самых детей, которые расстраивают родителей, просто неправильно воспитывали. ...

20 10 2021 4:44:26

Папа и дочка: свойственно ли им найти общий язык?

Папа для девочки - самый сильный и смелый в мире человек...

19 10 2021 16:11:55

Людмила Петрановская о «Теории привязанности»

К няне у ребенка будет определенная степень привязанности.  Это само по себе не страшно, у самого ребенка иногда бывает несколько привязанностей, и не только.  Важно, чтобы не возникал конфликт лояльностей: когда мама доверила ребенка няне, а потом сама к ней ревнует....

18 10 2021 2:20:40

Чем заняться ребенку, когда ему скучно

Куча подсказок, которые помогут победить скуку!...

17 10 2021 18:48:25

Врачи открывают новый тип близнецов: полуидентичные!

Редко, но такое случается!...

16 10 2021 23:18:11

Язык без слов, или о чем молчат дети?

Если вы хотите лучше понимать своего малыша, вам придется овладеть азами невербального общения...

14 10 2021 18:30:13

Я слишком поздно обнаружила, что у моего малыша был диабет 1 типа - теперь я умоляю родителей обследовать своих детей!

Для тех из вас, кто не знает, уровень сахара в крови обычного человека не должен превышать 120!...

13 10 2021 13:28:32

Что делать, если ребенок подавился: 5 минут на спасение

Если малыш подает такие сигналы, нужно действовать безотлагательно!...

12 10 2021 15:29:21

Как правильно будить малыша утром

Утренний распорядок должен быть полноценным!...

11 10 2021 6:41:33

Ложные убеждения: 3 ошибки в воспитании, которые совершают 90% родителей

Хорошие родители никогда не будут делать это…...

09 10 2021 18:55:27

Показывайте детям свою любовь, ее не заменить дорогими подарками!

Родители. пересмотрите свое отношение к детям......

08 10 2021 5:13:52

Педиатр Евгений Комаровский — о родительских страхах и заблуждениях

Педиатр Евгений Комаровский — известный детский врач, который является авторитетом для многих современных родителей. В своих книгах и программах на телевидении он рассказывает о том, что нужно делать, чтобы дети росли здоровыми, а родители оставались здравомыслящими....

07 10 2021 13:46:19

Как не допустить переохлаждения ребенка ночью, при этом, не используя одеял?

Важные советы, которые помогут вам правильно одеть ребенка перед сном!...

06 10 2021 13:11:55

Простые советы, как приучить ребенка к горшку

Туалет - не поле битвы!...

05 10 2021 12:38:59

Самый лучший хлеб для ребенка

Как создать дома маленький пекарский шедевр...

04 10 2021 9:31:31

Стишки для детей, посвященные мамам и папам

Помогите ребенку выучить несложные стишки - и малышу на пользу, и Вам приятно!...

03 10 2021 20:50:53

ИСТОРИИ из жизни о ПАПАХ С ДЕТЬМИ "на хозяйстве"

Все истории из первых уст заботливых отцов!...

01 10 2021 14:21:45

Как ранят детские насмешки!

Откуда берется комплекс неполноценности...

30 09 2021 3:22:24

Как нужно воспитывать девочку в славянских традициях?

Общение ребёнка с родителями должно быть наполнено любовью и гармонией!...

29 09 2021 18:50:49

Материнская любовь...

Мамы - они такие разные бывают!...

28 09 2021 20:16:24

Что нужно, чтобы ваш ребенок добился успеха

В наше время советов ля родителей куча и они повсюду. Но большинство из них не представляет собой ничего такого. Но давайте послушаем, что на этот счет говорит наука? Четыре главных правила вывел автор блога Barking Up The Wrong Tree Эрик Баркер....

27 09 2021 18:50:36

Природа – лучший лекарь! Лечим деток дома

Наряду с химическими антибиотиками, появившимися в XX веке, в природе испокон веков существуют антибиотики натуральные....

26 09 2021 1:51:33

А у нас пополнение!

А у нас пополнение! А у нас пополнение - родилась красавица дочка. Нежная и сладкая....

25 09 2021 6:11:22

Как бороться с желанием накричать

История мамы, которая перестала кричать на детей...

23 09 2021 19:32:41

Дорогая мама, когда вы боретесь со своими подростками, вспомните себя в их годы!

Она - мое прошлое, но часть ее все еще находится во мне и будет определять будущее моих дочерей!...

22 09 2021 23:53:55

Забавный эксперимент - Трое папаш решили попробовать побыть беременными

На своей шкуре испытали всю радость и тяготы...

21 09 2021 20:13:18

Материнская энергия женщины

Есть еще один отсек, где хранится самая дефицитная в современном мире энергия. Дефицитная и от того самая желанная многими. Это энергия Материнства. Почему же она дефицитная и редкая?...

20 09 2021 18:49:18

«Воздушный» акт доброты от незнакомца, которого я никогда не забуду!

Никогда не повредит взять несколько воздушных шариков в свой карман!...

19 09 2021 22:24:35

Михаил Казиник: «Забирать у детей детство, чтобы сообщать им кучу информации, — это преступно»

Школу надо менять, потому что сейчас она порождает дичайшую необразованность...

17 09 2021 7:41:37

Дайте сыну возможность вырасти мужиком

Мы сами создаем слабых мужчин, сами делаем их пассивными. Вы сейчас думаете о своих женских обязанностях? А я вам про то, как мы мальчиков воспитываем. Потому что слабый мужчина начинается с его матери. Тюфяк, слюнтяй, подкаблучник – все это начинается в детстве....

16 09 2021 9:50:59

Грудное вскармливание – настоящий дар природы!

Материнское молоко – лучшее питание для ребенка!...

15 09 2021 19:12:11

Все За и Против воспитания ребенка одним родителем

Многие дети, воспитанные лишь одним родителем, умеют по-настоящему ценить ту заботу, которую проявляли к ним их мама или папа...

14 09 2021 11:24:51

Воспалительное заболевание кишечника: как оно может повлиять на вашу беременность!

Что такое воспалительное заболевание кишечника?...

13 09 2021 8:59:13

Одноразовые подгузники: польза и заблуждения

В связи с этим испокон веков молодые мамы были вынуждены придумывать различные приспособления, которые помогали им решать важнейшую задачу – сохранять сухой и здоровой попку малыша....

12 09 2021 3:22:29

Замените утверждающие действия со словом ВМЕСТО на более лояльные

Меняется все – интонация, ваше настроение, реакция ребенка!...

11 09 2021 5:19:46

Развиваем речь ребенка, используя специальную артикуляционную гимнастику!

Подойдет для детей младшего дошкольного возраста!...

10 09 2021 17:31:10

Эта подборка фотографий передает невероятные эмоции рождения новой жизни!

Это действительно захватывающие фото!...

09 09 2021 8:46:51

Учитесь видеть мир глазами ребенка

Как ценно время рядом с ребенком...

08 09 2021 18:58:14

Карманные деньги для школьника

Этих самых нужд у школьника еще не так много, но, тем не менее, они есть: булочку в столовой купить, сдать деньги на День рожденья одноклассника или побаловать себя мороженным после уроков вместе со всеми....

07 09 2021 15:43:10

Рисуем светом!

Рисуем светом! Хотите создать с ребенком немного волшебства своими руками? Попробуйте рисовать светом!...

06 09 2021 9:19:42

Почему дети отказываются идти в детский сад?

Чем спокойнее родители, тем гармоничнее развивается ребенок...

05 09 2021 12:14:24

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.