Хотите, чтобы ваш ребенок быстро рос и превосходил в интеллекте, тогда позвольте ему спать в это время!
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок всесторонне развивался, помимо общего состояния здоровья. Но не многие люди знают, что рост и интеллект связаны со временем сна.
Эксперты в области здравоохранения говорят, что дети часто много спят. На самом деле, до рождения ребенка он находился в утробе 24 часа, понятия дня и ночи не было. В целом, дети обычно спят около 20 часов в день, но когда они вырастут, они будут спать больше ночью.
В частности, специалисты подчеркивают, что сон оказывает большое влияние на развитие роста и интеллекта детей, следующим образом:
– Хороший сон ночью способствует умственному развитию детей. Исследования показывают, что дети, которые имеют хороший и полноценный сон, имеют более высокий IQ. Это доказывает, что сон оказывает хорошее влияние на детскую память, творческий потенциал и психическое состояние.
– Хороший сон ночью помогает вашему ребенку расти в росте. Исследования показывают, что около 70% гормонов роста секретируется в глубоком сне ночью. Таким образом, дети, которые ложатся спать поздно, обычно в течение следующих 3-6 месяцев, будут расти медленно. Это показывает, что гормон роста ребенка нарушается во сне.
Экспертов поразило влияние сна на рост ребенка. Есть высокая пара, но их дети невысокого роста по сравнению со сверстниками. Когда родители привели детей в больницу на обследование, врач не обнаружил ничего необычного. Тем не менее, доктор перечислил объективные факторы, которые влияют на рост ребенка, и в этот момент пара обнаружила, что основная причина заключается в том, что дети ложатся спать поздно. Отец сказал, что ему нравится играть в игры ночью, а его жене нравится смотреть телевизор поздно вечером, поэтому дети поздно ложатся спать. Так вся семья редко ложится спать до 12 часов.
Врач также сказал, что стимулирование секреции гормона роста человека наиболее активно с 10 часов до 12 ночей и с 5 до 7 часов утра. Поэтому, если дети спят глубоко в это время, это будет наиболее полезно как для роста, так и для интеллекта. Наконец, врач посоветовал родителям, если они хотят, чтобы их дети развивались всесторонне в будущем, пусть они ложатся спать до 21.00 или 21:30, чтобы они могли спать в течение 10 часов.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Ребенок – это карма родителей. И если вдруг младенец выбирает сложную программу (например, рождается с врожденными заболеваниями или пороками), то это не столько наказание, сколько один из способов вразумления тех, через кого он пришел....
29 12 2021 1:58:21
Всегда можно найти способ приструнить расшалившегося малыша...
28 12 2021 17:37:15
Для тех из вас, кто не знает, уровень сахара в крови обычного человека не должен превышать 120!...
27 12 2021 9:14:16
Ваше решение должно быть обдуманным, взвешенным и обоснованным!...
26 12 2021 22:20:54
Что же можно предпринять родителям, когда ребенок не в состоянии ни с кем познакомиться, нормально общаться и подружиться?...
25 12 2021 14:10:38
Если нежелание учиться уже возникло, то давлением, угрозами и применением грубой физической силы вы проблему не решите...
24 12 2021 22:17:21
Без участия взрослого речь не разовьется сама по себе!...
23 12 2021 13:55:58
Реальный мир не будет нянчиться с ребенком так же, как это делают родители, поэтому ищите выход......
22 12 2021 16:45:33
Такое отношение отца к сыну — не пустые слова...
21 12 2021 1:26:25
Ребенок должен во всем чувствовать вашу поддержку и доверие!...
20 12 2021 16:24:47
Д А - дружбе и Н Е Т - нравоучениям!...
19 12 2021 16:40:54
Многие мамочки думают, что у них уже есть ребенок, самый главный человечек в их жизни, так что не нужно тратить нервы на налаживание отношений с мужем....
17 12 2021 11:57:33
Очень важный микроэлемент, который ответственен за аппетит!...
16 12 2021 18:53:11
Полезная тактика, которую стоит опробовать!...
15 12 2021 19:13:38
Это ваша защита от страшного заболевания!...
14 12 2021 9:11:24
Вас ставили в детстве в угол? Помните, как это было? Меня, например, наказывали редко, но те пару раз, когда я стояла в углу и отколупывала штукатурку со стены, я помню прекрасно...
13 12 2021 3:41:41
Говорят, что наличие детей меняет все. Также это вносит в вашу жизнь определенные ограничения. Вот вещи, что необходимо сделать до рождения ребенка....
12 12 2021 13:31:16
Я часто сталкиваюсь с тем, что женщины и мужчины хотят не просто ребенка, а ребенка определенного пола. Особенно, если ребенок не первый. Хотя и первым многие мечтают родить именно сына. Но действительно ли это важно?...
11 12 2021 18:11:55
Воспоминание - лучший из подарков!...
09 12 2021 8:49:25
Возрастные периоды развития человека, которые важно знать, как педагогам, развивающих личность детей разного возраста, а также всем независимо от возраста...
07 12 2021 22:34:54
Большинство родителей самостоятельно занимается образованием детей из идеологических соображений...
06 12 2021 17:42:57
Будьте внимательны к мелочам. Именно они делают нашу жизнь наполненной и целостной. Радуйтесь даже по маленькому поводу, живите сегодня!...
05 12 2021 6:44:51
Многодетное материнство – профессия, достойная уважения общества...
04 12 2021 2:30:37
Старайтесь давать детям возможности!...
03 12 2021 6:16:48
Ваши дети будут в восторге от такого простого, но очень красивого декора!...
02 12 2021 10:56:56
Веселые картинки и стишки привлекут внимание вашего малыша!...
30 11 2021 2:15:50
Простой способ привить ребёнку любовь к чтению...
29 11 2021 5:19:13
Так что, дамы, я вас попрошу!...
28 11 2021 23:33:23
Вашему малышу уже около 18 месяцев? Вы заметили в его поведении какие-либо из приведенных выше признаков готовности? Значит, можно начинать овладение новой сложной наукой. Приступаем....
27 11 2021 3:56:12
Привитые детям семейные ценности оказываются сильнее соблазнов...
26 11 2021 7:39:14
Научите ребенка выражать свои чувства адекватно ситуации...
25 11 2021 22:22:57
Помогите ребенку выучить несложные стишки - и малышу на пользу, и Вам приятно!...
24 11 2021 5:13:53
Есть некоторые тесты, которые вам нужно будет пройти!...
23 11 2021 18:48:29
Ваша семья могла бы прожить хотя бы день без игрушек? А неделю? Мама Ольга Коровякова попробовала, и ей удалось узнать много нового о себе и своем ребенке. Читайте историю Ольги об удивительных результатах этого эксперимента....
22 11 2021 16:55:13
Мы открыли для себя чудесный комплект с заготовками для создания новогодних открыток. Он замечательно подходит для случаем, когда нужно сделать много открыток и при этом быстро...
21 11 2021 19:39:16
Маленькие хитрости счастливых родителей!...
19 11 2021 1:47:11
Мотивация личной выгоды и чувства удовлетворения...
18 11 2021 2:11:17
Пребывание с бабушкой и дедушкой защищает детей от депрессии!...
17 11 2021 0:53:40
Пожертвуйте свободным временем и наберитесь терпения...
15 11 2021 2:56:29
Чтобы понять своего ребенка - нужно просто захотеть это сделать и выслушать его...
14 11 2021 16:44:46
Воспитание в детях позитивных эмоций и стремления к искусству...
13 11 2021 12:10:25
Чтобы научить ребенка хозяйничать, вам придется пожертвовать свободным временем и набраться терпения...
11 11 2021 3:43:54
Ребенок не должен терять уверенность в себе и своих силах!...
10 11 2021 9:26:42
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.