Эксперимент: 8 часов наедине с самим собой
Детям от 12 до 18 лет предложили добровольно провести восемь часов наедине с самим собой, исключив возможность пользоваться средствами коммуникации (мобильные телефоны, интернет). При этом им запрещалось включать компьютер, любые гаджеты, радио и телевизор. Зато разрешался целый ряд классических занятий наедине с собой: письмо, чтение, игра на музыкальных инструментах, рисование, рукоделие, пение, прогулки и т.п.
Автор эксперимента (семейный психолог) хотела доказать свою рабочую гипотезу о том, что современные детки чересчур много развлекаются, не в состоянии сами себя занять и совершенно не знакомы со своим внутренним миром. По правилам проведения эксперимента, дети должны были прийти строго на следующий день и рассказать, как прошло испытание на одиночество. Им разрешалось описывать своё состояние во время эксперимента, записывать действия и мысли. В случае чрезмерного беспокойства, дискомфорта или напряжения психолог рекомендовала немедленно прекратить эксперимент, записать время и причину его прекращения.
На первый взгляд, затея эксперимента кажется весьма безобидной. Вот и психолог ошибочно полагала, что это будет совершенно безопасно. Настолько шокирующих результатов эксперимента не ожидал никто. Из 68 участников до конца эксперимент довели только лишь ТРОЕ – одна девочка и два мальчика. У троих возникли суицидальные мысли. Пятеро испытали острые “панические атаки”. У 27 наблюдались прямые вегетативные симптомы – тошнота, потливость, головокружение, приливы жара, боль в животе, ощущение “шевеления” волос на голове и т.п. Практически каждый испытал чувство страха и беспокойства.
Новизна ситуации, интерес и радость от встречи с собой исчезла практически у всех к началу второго-третьего часа. Только десять человек из прервавших эксперимент почувствовали беспокойство через три (и больше) часа одиночества.
Героическая девочка, доведшая эксперимент до конца, принесла мне дневник, в котором она все восемь часов подробно описывала свое состояние. Тут уже волосы зашевелились на голове у психолога. Из этичных соображений, она не стала публиковать эти записи.
Что делали подростки во время эксперимента?
- готовили еду, ели;
- читали или пытались читать,
- делали какие-то школьные задания (дело было в каникулы, но от отчаяния многие схватились за учебники);
- смотрели в окно или шатались по квартире;
- вышли на улицу и отправились в магазин или кафе (общаться было запрещено условиями эксперимента, но они решили, что продавцы или кассирши — не в счет);
- складывали головоломки или конструктор «Лего»;
- рисовали или пытались рисовать;
- мылись;
- убирались в комнате или квартире;
- играли с собакой или кошкой;
- занимались на тренажерах или делали гимнастику;
- записывали свои ощущения или мысли, писали письмо на бумаге;
- играли на гитаре, пианино (один — на флейте);
- трое писали стихи или прозу;
- один мальчик почти пять часов ездил по городу на автобусах и троллейбусах;
- одна девочка вышивала по канве;
- один мальчик отправился в парк аттракционов и за три часа докатался до того, что его начало рвать;
- один юноша прошел Петербург из конца в конец, порядка 25 км;
- одна девочка пошла в Музей политической истории и еще один мальчик — в зоопарк;
- одна девочка молилась.
Практически все в какой-то момент пытались заснуть, но ни у кого не получилось, в голове навязчиво крутились «дурацкие» мысли.
Прекратив эксперимент, 14 подростков полезли в социальные сети, 20 позвонили приятелям по мобильнику, трое позвонили родителям, пятеро пошли к друзьям домой или во двор. Остальные включили телевизор или погрузились в компьютерные игры. Кроме того, почти все и почти сразу включили музыку или сунули в уши наушники.
Все страхи и симптомы исчезли сразу после прекращения эксперимента.
63 подростка задним числом признали эксперимент полезным и интересным для самопознания. Шестеро повторяли его самостоятельно и утверждают, что со второго (третьего, пятого) раза у них получилось.
При анализе происходившего с ними во время эксперимента 51 человек употреблял словосочетания «зависимость», «получается, я не могу жить без…», «доза», «ломка», «синдром отмены», «мне все время нужно…», «слезть с иглы» и т. д. Все без исключения говорили о том, что были ужасно удивлены теми мыслями, которые приходили им в голову в процессе эксперимента, но не сумели их внимательно «рассмотреть» из-за ухудшения общего состояния.
Один из двух мальчиков, успешно закончивших эксперимент, все восемь часов клеил модель парусного корабля, с перерывом на еду и прогулку с собакой. Другой сначала разбирал и систематизировал свои коллекции, а потом пересаживал цветы. Ни тот, ни другой не испытали в процессе эксперимента никаких негативных эмоций и не отмечали возникновения «странных» мыслей.
Информация из книги Екатерины Мурашовой “Любить или воспитывать”
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Здоровое питание ребенка - одна из главных задач для родителей, особенно во время праздников!...
14 01 2021 8:43:51
Но ему нужно, чтобы вы услышали его!...
13 01 2021 17:34:57
Современный образ жизни и отказ от молочных продуктов оказывает негативное воздействие на усвоение кальция!...
12 01 2021 0:42:16
У детей возникает страх,если произошло пугающее его событие...
11 01 2021 21:29:45
Последние исследования показывают, что это не просто дань традиции, а важнейший элемент, который, наряду с материнской колыбельной песней, делает ребёнка здоровым и гармоничным…...
10 01 2021 23:52:27
Совместные роды: за или против? Существует много мнений по этому поводу....
08 01 2021 16:55:40
Рекомендуем всем настоящим и будущим родителям ознакомиться со статьей Элмора, чтобы не совершать этих промахов....
07 01 2021 7:33:54
Детство – для многих есть, было и остается наилучшим периодом их жизни: временем беззаботного бытия, миром сказок, открытий и чудес, заботливых молодых родителей....
06 01 2021 13:21:28
Правила поведения малыша в общественных местах...
05 01 2021 21:34:47
Двигательная активность очень полезна растущему организму...
04 01 2021 12:12:49
Не каждый ребенок легко соглашается чистить зубы. Но если немного поиграть - то к такому важному процессу рождается интерес. Наш тематический день с играми и поделками...
03 01 2021 18:14:19
Ко всему стоит относится со здравым смыслом!...
02 01 2021 9:27:14
Жадность не является врожденным, природным качеством, она возникает вследствие неверного поведения окружающих ребенка взрослых....
01 01 2021 3:44:47
Идеи открыток-валентинок с детьми...
31 12 2020 15:33:26
Он спит постоянно. Новорожденный спит до 17 часов в день!...
29 12 2020 3:47:51
Что Вы думаете по этому поводу?...
28 12 2020 17:55:33
Это сияние в твоих глазах... Я его всегда так любила!...
27 12 2020 17:46:56
Рецепт и пошаговое руководство, как заинтересовать малыша лепкой из соленого теста...
26 12 2020 19:25:18
Некоторые фразы, произнесенные родителями, вредят детской психике...
25 12 2020 0:38:16
Телесный контакт очень важен для становления психики ребенка...
24 12 2020 12:23:37
Сейчас вы держите на руках крошечное счастье, а в будущем…...
22 12 2020 8:10:37
Зачем нужно научить детей правильно злиться? В статье мы раскроем зачем и главное, как научить ребенка правильно злиться....
21 12 2020 13:24:11
Мы думаем, что уж наши-то дети знают о безопасности все. Но на практике большинство родительских нотаций просто не работают. А некоторые вещи, которые мы говорим, оказываются даже вредными....
20 12 2020 12:14:11
Круглосуточная связь с врачом. Мигрень, запор, простуда – даже ночью я могла позвонить своему гинекологу для консультации....
19 12 2020 12:11:26
Редкий мужчина способен справиться со всеми женскими обязанностями...
18 12 2020 15:47:40
Шотландская художница Люси Скотт с помощью своих рисунков решила показать мама и будущим мамам прелести материнства....
16 12 2020 0:58:19
Какие это все таки сладкие моменты!...
15 12 2020 7:45:11
Все должно быть весело и в кайф, как малышу и для родителей!...
14 12 2020 13:42:29
Сказки раскрывают душу ребёнка, доносят до неё самые важные жизненные ситуации и пути их решения...
13 12 2020 10:20:56
Как написать письмо Деду Морозу. Бланк письма деду Морозу...
12 12 2020 9:51:10
От собственных вредных привычек до ссор с их отцом......
11 12 2020 18:44:19
Что делать, если ваш обожаемый ребенок обижает других детей...
10 12 2020 6:43:54
Наше отношение к деньгам сегодня во взрослой жизни во многом зависит от того, как родители учили нас относится к материальным благам....
08 12 2020 3:20:48
30 лучших заданий для фантов...
07 12 2020 16:50:45
С помощью простых загадок можно учить малышей думать и развивать память...
06 12 2020 7:15:37
Давайте вспомним исчезнувшие детские игры, в которые мы играли во дворе, будучи в возрасте 7-12 лет, и поймем, что они нам дали, ведь, возможно, благодаря им мы стали именно такими взрослыми, какими есть сейчас....
05 12 2020 21:19:34
Важный микроэлемент! Это на самом деле очень серьезно!...
04 12 2020 20:28:44
Есть полезные советы, которые стоит запомнить!...
03 12 2020 4:56:56
Пересмотрите эти затраты и скорей всего вы существенно сэкономите семейный бюджет!...
02 12 2020 22:12:37
Для родителей эта статистика особенно полезна тем, что наглядно иллюстрирует уровень риска при отказе от вакцинации против кори: это заболевание — не «банальная» инфекция, которая легко лечится и хорошо переносится, а достаточно серьезная и опасная болезнь, от которой ребенок может погибнуть....
01 12 2020 4:30:54
Ваши детки и муж будут просто в восторге!...
30 11 2020 16:13:18
У ребенка обостряется восприятие окружающего мира, а также повышается критика по отношению к самому себе...
29 11 2020 13:39:14
Прямо сейчас я несу ответственность за каждый аспект твоего благополучия!...
27 11 2020 18:34:21
Сегодня я расскажу вам о двух чудесных книгах из серии " Занимательная зоология". Невероятные книги для детей, написанные понятным языком, от лица главного персонажа ( Панды, Ужа) . А главное, в них много удивительных фактов о животном. Таких фактов, которые ваш ребенок обязательно запомнит....
26 11 2020 2:47:59
Целое поколение привыкло воспитывать чужих детей...
25 11 2020 21:14:37
Главное обеспечить безопасность ребенка во время поездки!...
24 11 2020 14:23:30
Родителям, которые думают, что знают о детях все...
23 11 2020 18:15:44
Мама спала, когда произошло ужасное происшествие!...
22 11 2020 4:50:46
В нашем советском прошлом прививать детям любовь и уважение к себе не считалось обязательным....
21 11 2020 19:24:19
Психотипы детей и их влияние на развитие...
20 11 2020 15:11:25
Все, что в вас заложили в детстве, вы должны передать своему ребенку и довести до автоматизма, чтобы потом не корить себя же за свою непредусмотрительность....
19 11 2020 12:26:59
Главное – проявить терпение...
18 11 2020 3:23:24
Согласно исследованиям, бокал красного вина - это примерно час в тренажерном зале!...
17 11 2020 18:29:32
А вы сколько пунктов можете назвать?...
16 11 2020 17:25:38
Батарейки в виде пуговиц представляют большую опасность для детей младше 5 лет!...
15 11 2020 10:38:38
Статус мамы и подруги совершенно разный....
14 11 2020 4:10:11
Зимние каникулы — самый лучший повод сблизить всю семью...
13 11 2020 18:30:25
Этот невероятный мужчина справился!...
12 11 2020 4:37:55
Только не отталкивайте ребенка!...
11 11 2020 3:28:38
Все помнят эти моменты детства!...
10 11 2020 4:48:34
Женщина говорит, что ее 10-летняя дочь никогда не страдала от вшей с тех пор, как они используют это домашнее средство!...
08 11 2020 1:49:52
Маленькая проблема – нежелание вставать, но она подчас доставляет немало хлопот (родители вынуждены тратить драгоценное утреннее время на уговоры, успокоение и одевание малыша)...
07 11 2020 6:13:53
Может показаться, что это какой-то бесконечный круговорот одних и тех же событий. Но не забывайте…. Все бывает в последний раз. ...
05 11 2020 1:39:25
Встречаем Новый год весело. И с минимальной подготовкой. Мы все подготовили для вас. К деткам прийдет хитрый Леший и Фея Нового года. Повторить сценарий не составит труда...
04 11 2020 20:37:37
Все знают, что со словами всегда нужно быть аккуратными, особенно, если эти слова вы адресуете своему ребенку-школьнику. Ведь какая-нибудь неосторожная фраза может изменить отношение вашего ребенка к школе, учителям, его обязанностям....
03 11 2020 1:21:40
Они заплатили и попрощались с таксистом!...
02 11 2020 9:32:15
Развитие событий в подобной ситуации можно контролировать...
01 11 2020 2:28:51
Позаботьтесь о здоровье ребенка и создайте идеальные условия для просмотра мультфильмов...
31 10 2020 12:37:30
Может стоит немного расслабиться?...
29 10 2020 8:13:21
Дельные советы, которые помогут уберечь ваших малышей от различных неприятностей...
28 10 2020 13:45:34
Эта небольшая статья, написанная в момент глубокого искреннего чувства. Она была перепечатана в сотнях журналов и газет, переводилась на иностранные языки. Этот текст как нельзя лучше иллюстрирует отношения очень многих людей друг с другом....
27 10 2020 2:17:53
Приятного аппетита маленькому человечку!...
25 10 2020 6:46:45
Только не говорите ребенку как Вам плохо!...
24 10 2020 17:52:23
Действия родителей мешают приспособленности детей к взрослой жизни....
23 10 2020 5:25:28
Помогите малышу правильно совершенствовать свои способности...
22 10 2020 6:42:48
Такая тенденция радует!...
21 10 2020 16:36:24
Эти волшебные упражнения помогут ребенку...
20 10 2020 19:24:16
Никогда не люби того, кого, по твоему мнению, стоит улучшить – или того, кто заставляет тебя думать, что улучшить надо тебя...
19 10 2020 13:10:46
В вопросе воспитания нужно исходит не из своих страхов, а что будет лучше для ребёнка...
18 10 2020 1:22:13
Дверь открылась, и в кабинет вошла хорошо одетая женщина лет пятидесяти, за ней зашел молодой парень лет 25-ти. Она села передо мной, он остался стоять около дверей. Ее первой фразой было: « Сделайте с ним что-нибудь, у него 2 высших образования, такой он у меня хороший, но жить ему почему-то не хочется»....
17 10 2020 20:39:39
Все начинается с карманных денег......
16 10 2020 19:13:18
Научившись слушать и слышать своего любимого ребёнка, вы останетесь лучшими друзьями на всю жизнь!...
15 10 2020 6:34:14
Две полезных сказки от плохих и грубых слов, если вдруг обнаружилось, что ребенок употребляет их, причем регулярно....
14 10 2020 14:20:17
Главное соблюдать во всем меру и не спешить с экзотическими фруктами!...
13 10 2020 0:16:16
Когда в семье маленький ребенок - жизнь становится совершенно не скучной!...
12 10 2020 7:45:58
Австралийской художнице, блогеру и маме двоих детей до тошноты надоели советы всех мамочек, которые ежедневно просто мучали ее своим потоком слов. И она решила просто написать одно-единственное письмо, которым дала отпор всем этим советчикам....
11 10 2020 6:30:53
Правильное питание играет огромную роль в жизни ребенка...
09 10 2020 11:49:24
Преданный папа Дэвид теперь будет держать свою 16-месячную дочь за руку, пока она переносит мучительную химиотерапию!...
08 10 2020 1:11:18
С помощью музыки можно очень быстро и успешно наладить эмоциональный контакт с ребенком...
07 10 2020 14:23:48
Нужно ли детям готовить отдельно? И что варить, чтобы питание было разнообразным?...
06 10 2020 18:18:53
Примерьте такую жизнь на себя - да выдержим ли мы? Потому мы все и тянемся к родным, любящим, близким людям: они не оценивают, они принимают нас такими, какие мы есть....
05 10 2020 2:20:16
схема вязания детской шапочки на спицах...
04 10 2020 5:57:36
Ну вот, и маме будет интересно вспомнить свое детство......
02 10 2020 5:14:34
Чтобы детям не надоедали мамины уроки, нужно подойти к ним с фантазией...
01 10 2020 9:16:13
Каждый родитель в глубине души хочет видеть своего ребёнка именно таким...
30 09 2020 12:36:23
Обратитесь к врачу, если вы заметили эти симптомы у ребенка!...
29 09 2020 13:11:58
Для того, чтобы отдых не превращался в кошмар еще на начальном этапе, стоит взять во внимание несколько несложных правил на вооружение....
28 09 2020 0:23:51
Когда приходят минуты настоящего отчаяния от постоянной серой рутины, когда возникает ощущение, что нигде и ничто не получается, все валится из рук, вспомните в эту минуту о том, что у вас есть в этой жизни минимум один самый настоящий поклонник....
27 09 2020 18:54:16
Они любят наших детей так же сильно как и мы!...
26 09 2020 8:17:29
Это «цифровой героин»: как экраны превращают детей в психопатов-наркоманов...
25 09 2020 16:17:32
Интересная техника – рисуем листьями!...
24 09 2020 23:58:51
Родительское "программирование" ребенка...
23 09 2020 21:18:51
Всегда интересно читать о достижениях других деток. И не для того, чтобы сравнивать, а для того, чтобы учиться. Бывает, прочитаешь об умениях деток, и понимаешь...
21 09 2020 15:24:52
Новый год уже совсем скоро, а вы еще все не знаете, как будете развлекать гостей? К вашему вниманию представляем несколько игр, которые помогут сделать встречу Нового года незабываемой....
20 09 2020 20:55:38
Полезные советы, которые стоит запомнить!...
19 09 2020 4:35:39
Для мамочек, заботящихся о здоровье своих чад...
17 09 2020 5:17:35
Пройдёт ещё пара лет, и вашего ребёнка надо будет отправлять в детский садик. Некоторые оспаривают тему полезности и необходимости детского сада для ребёнка, и определяться с этим – дело каждой семьи. Однако упрямая статистика гласит, что дети, которые не ходят в детский сад, становятся менее открытыми для общения, несмотря на дальнейшие школьные и студенческие годы....
16 09 2020 5:32:17
Обзор книги о круговороте воды в природе, для самых маленьких. Чудесная сказка о приключениях синьора Капельки. Обзор книги...
15 09 2020 0:46:56
Актуальные моменты, которые будут связаны с дисциплиной, будут формироваться на протяжении взросления малыша...
14 09 2020 17:23:14
Мы с мужем не хотим оглядываться назад и думать: « Что, если бы мы попробовали?»...
13 09 2020 15:11:41
Имейте в виду, что они иногда чувствуют себя потерянными!...
12 09 2020 14:58:52
Никто не любит кричащих от гнева или обиды детей......
10 09 2020 8:56:17
Дети легко дружат с теми, кого считают похожими на них самих...
09 09 2020 6:25:27
Главное учтите - должно быть здоровое соотношение!...
08 09 2020 12:28:45
Никогда не пускайте процесс обучения ребенка на самотек...
07 09 2020 7:36:24
Со временем вы все поймете!...
06 09 2020 0:40:59
Не стоит надеяться на грудное вскармливание, как на средство контрацепции!...
05 09 2020 9:15:35
Самая распространенная причина воровства – это детская импульсивность...
04 09 2020 8:28:50
Лучший способ воспитать хорошего человека - самому быть хорошим человеком...
02 09 2020 8:41:48
Купая малыша, чередуйте игры по степени активности, также меняйте их день ото дня, чтобы они не приедались ребенку...
01 09 2020 20:25:12
12 стратегий в воспитании деток...
31 08 2020 10:23:56
Ты была моей мамой, а я была твоей девочкой......
30 08 2020 10:29:20
Несколько советов, как общаться работающему родителю со своим чадом...
29 08 2020 12:57:51
Перед каждой глубокой, темной, неконтролируемой пропастью отчаяния есть скользкая ступенька. Если научиться ее замечать, то, возможно, даже падать будет не так страшно....
28 08 2020 14:24:13
Необходимо выработать у детей привычку пить чистую воду...
27 08 2020 12:52:23
Чем позже у мужчины рождаются дети, тем больше проблем со здоровьем они имеют...
26 08 2020 9:15:18
Расскажите всем родителям!...
25 08 2020 2:58:28
Младенцы рождаются с «кривыми» ногами из-за их положения в утробе матери!...
24 08 2020 12:37:48
Обязательно прочтите ее, если вы еще этого не сделали!...
23 08 2020 12:41:12
Постоянно разговаривайте с детками!...
22 08 2020 9:10:19
Учитывайте рекомендации врача и все будет хорошо!...
21 08 2020 21:38:44
Вы должны обратить внимание на то, как спит ваш ребенок!...
20 08 2020 4:59:45
Что нужно учитывать когда идешь с ребенком в горы?...
19 08 2020 3:40:38
Маленькие хитрости счастливых родителей!...
18 08 2020 4:21:26
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.