Эксперимент: 8 часов наедине с самим собой
Детям от 12 до 18 лет предложили добровольно провести восемь часов наедине с самим собой, исключив возможность пользоваться средствами коммуникации (мобильные телефоны, интернет). При этом им запрещалось включать компьютер, любые гаджеты, радио и телевизор. Зато разрешался целый ряд классических занятий наедине с собой: письмо, чтение, игра на музыкальных инструментах, рисование, рукоделие, пение, прогулки и т.п.
Автор эксперимента (семейный психолог) хотела доказать свою рабочую гипотезу о том, что современные детки чересчур много развлекаются, не в состоянии сами себя занять и совершенно не знакомы со своим внутренним миром. По правилам проведения эксперимента, дети должны были прийти строго на следующий день и рассказать, как прошло испытание на одиночество. Им разрешалось описывать своё состояние во время эксперимента, записывать действия и мысли. В случае чрезмерного беспокойства, дискомфорта или напряжения психолог рекомендовала немедленно прекратить эксперимент, записать время и причину его прекращения.
На первый взгляд, затея эксперимента кажется весьма безобидной. Вот и психолог ошибочно полагала, что это будет совершенно безопасно. Настолько шокирующих результатов эксперимента не ожидал никто. Из 68 участников до конца эксперимент довели только лишь ТРОЕ – одна девочка и два мальчика. У троих возникли суицидальные мысли. Пятеро испытали острые “панические атаки”. У 27 наблюдались прямые вегетативные симптомы – тошнота, потливость, головокружение, приливы жара, боль в животе, ощущение “шевеления” волос на голове и т.п. Практически каждый испытал чувство страха и беспокойства.
Новизна ситуации, интерес и радость от встречи с собой исчезла практически у всех к началу второго-третьего часа. Только десять человек из прервавших эксперимент почувствовали беспокойство через три (и больше) часа одиночества.
Героическая девочка, доведшая эксперимент до конца, принесла мне дневник, в котором она все восемь часов подробно описывала свое состояние. Тут уже волосы зашевелились на голове у психолога. Из этичных соображений, она не стала публиковать эти записи.
Что делали подростки во время эксперимента?
- готовили еду, ели;
- читали или пытались читать,
- делали какие-то школьные задания (дело было в каникулы, но от отчаяния многие схватились за учебники);
- смотрели в окно или шатались по квартире;
- вышли на улицу и отправились в магазин или кафе (общаться было запрещено условиями эксперимента, но они решили, что продавцы или кассирши — не в счет);
- складывали головоломки или конструктор «Лего»;
- рисовали или пытались рисовать;
- мылись;
- убирались в комнате или квартире;
- играли с собакой или кошкой;
- занимались на тренажерах или делали гимнастику;
- записывали свои ощущения или мысли, писали письмо на бумаге;
- играли на гитаре, пианино (один — на флейте);
- трое писали стихи или прозу;
- один мальчик почти пять часов ездил по городу на автобусах и троллейбусах;
- одна девочка вышивала по канве;
- один мальчик отправился в парк аттракционов и за три часа докатался до того, что его начало рвать;
- один юноша прошел Петербург из конца в конец, порядка 25 км;
- одна девочка пошла в Музей политической истории и еще один мальчик — в зоопарк;
- одна девочка молилась.
Практически все в какой-то момент пытались заснуть, но ни у кого не получилось, в голове навязчиво крутились «дурацкие» мысли.
Прекратив эксперимент, 14 подростков полезли в социальные сети, 20 позвонили приятелям по мобильнику, трое позвонили родителям, пятеро пошли к друзьям домой или во двор. Остальные включили телевизор или погрузились в компьютерные игры. Кроме того, почти все и почти сразу включили музыку или сунули в уши наушники.
Все страхи и симптомы исчезли сразу после прекращения эксперимента.
63 подростка задним числом признали эксперимент полезным и интересным для самопознания. Шестеро повторяли его самостоятельно и утверждают, что со второго (третьего, пятого) раза у них получилось.
При анализе происходившего с ними во время эксперимента 51 человек употреблял словосочетания «зависимость», «получается, я не могу жить без…», «доза», «ломка», «синдром отмены», «мне все время нужно…», «слезть с иглы» и т. д. Все без исключения говорили о том, что были ужасно удивлены теми мыслями, которые приходили им в голову в процессе эксперимента, но не сумели их внимательно «рассмотреть» из-за ухудшения общего состояния.
Один из двух мальчиков, успешно закончивших эксперимент, все восемь часов клеил модель парусного корабля, с перерывом на еду и прогулку с собакой. Другой сначала разбирал и систематизировал свои коллекции, а потом пересаживал цветы. Ни тот, ни другой не испытали в процессе эксперимента никаких негативных эмоций и не отмечали возникновения «странных» мыслей.
Информация из книги Екатерины Мурашовой “Любить или воспитывать”
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Трёхлетнему ребёнку достаточно ужина, чтобы не испытывать чувство голода до утра....
27 10 2021 8:37:46
Вот несколько советов, которые могут вам помочь!...
26 10 2021 0:35:50
Мысленно представьте, что близкий человек очень благодарен вам за всё, что вы для него делаете...
25 10 2021 3:20:46
Обороняться или адекватно оценить ситуацию и без драки решить конфликт......
24 10 2021 11:15:53
Отличный завтрак - залог продуктивного дня!...
23 10 2021 9:45:16
Как научить ребенка не перебивать старших? Простая техника от мудрой мамы....
22 10 2021 2:47:23
Если в детстве у ребенка были обучающие игрушки и игры, то вы можете не беспокоится за него, т.к. ваш ребенок достаточно развит и может принимать правильные решения...
21 10 2021 3:54:59
Когда рацион ребенка будет правильным, можно будет забыть о том, что такое простуды и другие недомогания...
20 10 2021 5:49:21
Чем занять ребенка после года? Идеи игры с детьми от года до двух лет...
19 10 2021 3:30:53
Поднимите себе настроение, читайте смешную подборку диалогов с детьми...
18 10 2021 17:20:53
Есть хорошая новость - это не зависит от количества детей!...
17 10 2021 20:11:48
Мы так привыкли к тому, что нас ругают за ошибки, что перестали проявлять инициативу, мы стали бояться ошибок. Давно — с детства. Мы боимся негативной оценки......
16 10 2021 8:57:10
Возьмите этот список дел на заметку вместе с малышом...
15 10 2021 23:17:10
Просто играя, вы научите ребенка количественному и порядковому счету!...
14 10 2021 4:51:38
Помню, как у меня в детстве была такая книжка!...
12 10 2021 13:52:50
Пусть малыш лучше будет отличником в обычном классе, чем троечником среди вундеркиндов...
11 10 2021 9:48:32
Дети в силу возраста ещё не настолько понятливы и частенько могут сомневаться в том, что родители их любят...
10 10 2021 22:47:42
Обратитесь к врачу, если вы заметили эти симптомы у ребенка!...
09 10 2021 16:39:35
Всегда слушайте свой материнский инстинкт!...
08 10 2021 14:44:20
Важно следить за своим питанием и пить много жидкости!...
07 10 2021 12:20:40
Наблюдая за приключениями героев, ребенок усваивает: человек может столкнуться с несправедливостью, лицемерием, болью, смертью, но это не повод для отчаяния....
06 10 2021 19:25:23
Несколько рекомендаций по развитию памяти...
05 10 2021 1:21:12
Учитывайте эти важные моменты, когда используете детское автокресло!...
04 10 2021 8:59:48
Западные родители не фанатичны в деле воспитания детей, воспитание детей у них не стоит на первом месте, а самое главное, они убеждены, что дети ничего не должны своим родителям. Азиатские родители помешаны на своих детях и готовы сделать для них все....
02 10 2021 20:54:37
Адаптация на новом месте...
01 10 2021 1:24:20
Чем строже и авторитарнее ведут себя родители, тем вероятнее, что их дети будут набирать лишние килограммы. К таким выводам пришли канадские ученые после работы с контрольной группой детей....
30 09 2021 16:27:58
Во всем нужно знать меру!...
29 09 2021 23:47:24
Важно быть живыми, не останавливаться и не падать!...
28 09 2021 11:43:33
Любовь, которой ты меня учила, была всепоглощающей!...
27 09 2021 21:31:59
Ели спросить любого человека, имеющего детей, любит ли он своего ребёнка, он уверенно ответит «да». Если задать вопрос: « Как вы считаете, правильно ли вы воспитываете своего ребёнка?», большинство родителей ответят « Да»....
26 09 2021 5:23:29
Соблюдайте эти рекомендации, чтобы ваши дети были здоровы!...
25 09 2021 15:47:37
Итальянский фотограф Габриель Галимберти сделал серию снимков детей разных стран мира с их «сокровищами»....
24 09 2021 5:27:51
Как научить ребенка работать с клеем + много идей простых аппликаций...
23 09 2021 23:44:15
Готов ребенок быть один некоторое время или лучше не рисковать?...
22 09 2021 6:31:40
Есть еще один отсек, где хранится самая дефицитная в современном мире энергия. Дефицитная и от того самая желанная многими. Это энергия Материнства. Почему же она дефицитная и редкая?...
21 09 2021 2:24:52
Соблюдайте эти рекомендации и ваши дети будут здоровы!...
20 09 2021 19:31:54
Как сделать нежную открытку с цыпленком совместно с ребенком? Легко. Наш мастер-класс вам в помощь...
19 09 2021 19:45:45
Будьте готовы к тому, что старший ребенок может выразить вам свое недовольство...
18 09 2021 6:18:49
Китай стал одной из первых стран, признавших интернет-зависимость клиническим расстройством. Справедливо рассудив, что больше всего от пагубной страсти страдают подростки, власти страны открыли «исправительные» лагеря для молодежи....
17 09 2021 14:36:24
Вы знаете что кляксы умеют плясать? И играть в догонялки? Попробуйте, это очень весело. Не стандартные техники рисования с детьми...
16 09 2021 12:39:37
Вам может помочь правильный выбор "награды" за старания ребенка...
15 09 2021 5:39:45
Понимание кроется в мелочах!...
11 09 2021 6:30:22
Дети в дошкольном возрасте развиваются очень быстро и если родители не упустят этот момент, то в последующие годы будут бесконечно радоваться успехом своего малыша...
10 09 2021 3:36:39
Искусство заимствования, упорство и уважение личного пространства не единственные особенности японского национального характера, которые можно перенять у этого удивительного народа....
09 09 2021 9:31:10
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.