Эксперимент: 8 часов наедине с самим собой
Детям от 12 до 18 лет предложили добровольно провести восемь часов наедине с самим собой, исключив возможность пользоваться средствами коммуникации (мобильные телефоны, интернет). При этом им запрещалось включать компьютер, любые гаджеты, радио и телевизор. Зато разрешался целый ряд классических занятий наедине с собой: письмо, чтение, игра на музыкальных инструментах, рисование, рукоделие, пение, прогулки и т.п.
Автор эксперимента (семейный психолог) хотела доказать свою рабочую гипотезу о том, что современные детки чересчур много развлекаются, не в состоянии сами себя занять и совершенно не знакомы со своим внутренним миром. По правилам проведения эксперимента, дети должны были прийти строго на следующий день и рассказать, как прошло испытание на одиночество. Им разрешалось описывать своё состояние во время эксперимента, записывать действия и мысли. В случае чрезмерного беспокойства, дискомфорта или напряжения психолог рекомендовала немедленно прекратить эксперимент, записать время и причину его прекращения.
На первый взгляд, затея эксперимента кажется весьма безобидной. Вот и психолог ошибочно полагала, что это будет совершенно безопасно. Настолько шокирующих результатов эксперимента не ожидал никто. Из 68 участников до конца эксперимент довели только лишь ТРОЕ – одна девочка и два мальчика. У троих возникли суицидальные мысли. Пятеро испытали острые “панические атаки”. У 27 наблюдались прямые вегетативные симптомы – тошнота, потливость, головокружение, приливы жара, боль в животе, ощущение “шевеления” волос на голове и т.п. Практически каждый испытал чувство страха и беспокойства.
Новизна ситуации, интерес и радость от встречи с собой исчезла практически у всех к началу второго-третьего часа. Только десять человек из прервавших эксперимент почувствовали беспокойство через три (и больше) часа одиночества.
Героическая девочка, доведшая эксперимент до конца, принесла мне дневник, в котором она все восемь часов подробно описывала свое состояние. Тут уже волосы зашевелились на голове у психолога. Из этичных соображений, она не стала публиковать эти записи.
Что делали подростки во время эксперимента?
- готовили еду, ели;
- читали или пытались читать,
- делали какие-то школьные задания (дело было в каникулы, но от отчаяния многие схватились за учебники);
- смотрели в окно или шатались по квартире;
- вышли на улицу и отправились в магазин или кафе (общаться было запрещено условиями эксперимента, но они решили, что продавцы или кассирши — не в счет);
- складывали головоломки или конструктор «Лего»;
- рисовали или пытались рисовать;
- мылись;
- убирались в комнате или квартире;
- играли с собакой или кошкой;
- занимались на тренажерах или делали гимнастику;
- записывали свои ощущения или мысли, писали письмо на бумаге;
- играли на гитаре, пианино (один — на флейте);
- трое писали стихи или прозу;
- один мальчик почти пять часов ездил по городу на автобусах и троллейбусах;
- одна девочка вышивала по канве;
- один мальчик отправился в парк аттракционов и за три часа докатался до того, что его начало рвать;
- один юноша прошел Петербург из конца в конец, порядка 25 км;
- одна девочка пошла в Музей политической истории и еще один мальчик — в зоопарк;
- одна девочка молилась.
Практически все в какой-то момент пытались заснуть, но ни у кого не получилось, в голове навязчиво крутились «дурацкие» мысли.
Прекратив эксперимент, 14 подростков полезли в социальные сети, 20 позвонили приятелям по мобильнику, трое позвонили родителям, пятеро пошли к друзьям домой или во двор. Остальные включили телевизор или погрузились в компьютерные игры. Кроме того, почти все и почти сразу включили музыку или сунули в уши наушники.
Все страхи и симптомы исчезли сразу после прекращения эксперимента.
63 подростка задним числом признали эксперимент полезным и интересным для самопознания. Шестеро повторяли его самостоятельно и утверждают, что со второго (третьего, пятого) раза у них получилось.
При анализе происходившего с ними во время эксперимента 51 человек употреблял словосочетания «зависимость», «получается, я не могу жить без…», «доза», «ломка», «синдром отмены», «мне все время нужно…», «слезть с иглы» и т. д. Все без исключения говорили о том, что были ужасно удивлены теми мыслями, которые приходили им в голову в процессе эксперимента, но не сумели их внимательно «рассмотреть» из-за ухудшения общего состояния.
Один из двух мальчиков, успешно закончивших эксперимент, все восемь часов клеил модель парусного корабля, с перерывом на еду и прогулку с собакой. Другой сначала разбирал и систематизировал свои коллекции, а потом пересаживал цветы. Ни тот, ни другой не испытали в процессе эксперимента никаких негативных эмоций и не отмечали возникновения «странных» мыслей.
Информация из книги Екатерины Мурашовой “Любить или воспитывать”
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Это замечательная статья про семью и ценности жизни, написанная писателем, психологом и философом Рами Блектом....
03 07 2020 3:39:53
Я давно задавалась вопросом: как сшить обувь для кукол? Обувь – наше слабое место. . А вот обуви не хватает. Я сшила унты для куклы из искусственного меха....
02 07 2020 10:17:42
Таких поступков, практически ничего не стоящих родителям, но освещающих жизнь ребенка неожиданной радостью, можно выдумать множество. Со временем ребенок вдохновится примером родителей, и тогда у вас в семье появится еще один маленький волшебник, дарящий другим улыбки и хорошее настроение....
01 07 2020 3:27:10
Что вы думаете о предложении обучения в области родов в старшей школе?...
30 06 2020 12:18:24
Как сделать так, чтобы дети перестали спорить с родителями...
28 06 2020 11:35:42
Разминка в йога-стиле помогает сделать тело сильным и гибким, способствует массажу внутренних органов ребенка...
27 06 2020 6:27:22
Задумайтесь, что происходит в душе у ребенка?...
26 06 2020 0:44:59
Как научить детей не разбрасывать мусор и заботиться об экологии...
25 06 2020 0:15:31
Идеальное место для гармоничного отдыха...
23 06 2020 11:40:41
Вскоре тебе будет два, затем три, пять и 10. И затем, естественно, ты станешь подростком и взрослым - взрослым человеком!...
22 06 2020 9:57:58
Выполняя эти простые упражнения, вы облегчите свою жизнь!...
21 06 2020 23:53:35
Это намного облегчает нашу жизнь!...
20 06 2020 0:50:27
Мы обе узнаем правду: этого всегда будет достаточно!...
19 06 2020 2:20:17
Такую поделку ваш ребенок сможет выполнить и сам!...
18 06 2020 12:26:44
Оба ваших малыша нуждаются в любви и заботе...
17 06 2020 5:42:15
Вы не найдете слов вроде «тупи-тупи-мама» или «маревность» ни в одном словаре (пока!), но поверьте нам: эти родительские термины просто необходимо знать. Хотя бы для того чтобы от души посмеяться над своими педагогическими ошибками и провалами в нелегком деле воспитания детей....
16 06 2020 7:46:15
Мы не спасем ничьи уши и глаза, в том числе и свои собственные, от потоков информационного мусора......
15 06 2020 0:38:33
Кухня самое подходящее место для развития мелкой моторики и порой самое любимое место для игр у детей. Почему? Потому что на кухне много всего интересного: крупы...
14 06 2020 1:42:38
Как часто мы в спешке и суете раним близких, не замечая этого. Как много внимания мы уделяем жизни внешней, пропуская порой то, что на самом деле имеет значение…...
13 06 2020 19:20:46
Я воспринимаю свой шрам как неотъемлемый символ моей силы, выносливости, стойкости и удачи!...
12 06 2020 17:18:50
Самые запоминающиеся фразы учителей, которые когда-то заставляли нас надолго замолкать, краснеть и вжиматься в парту....
11 06 2020 17:56:54
Многие считают, что Новый год – это семейный праздник! Но только не подростки. Для них семейные ценности и традиции, а также праздники – это скорее обуза, нежели радость и богатство....
10 06 2020 21:44:11
Любовь родителей должна быть разумной...
09 06 2020 21:53:28
Я стремлюсь воспитать сына с хорошими моральными принципами!...
08 06 2020 2:49:15
Я бы не променяла эти дни ни на что!...
07 06 2020 23:51:11
Родители могут напрямую влиять на то, как наши дети относятся к неудачам!...
05 06 2020 3:45:26
Все не так страшно, как кажется!...
04 06 2020 21:55:56
Оказывается, некоторые безобидные фразы, которые родители ежедневно говорят своим детям, могут оказывать на них разрушительное воздействие....
03 06 2020 23:29:14
Чтобы в ваш дом не пришла беда, говорите с детьми, рассказывайте им обо всех опасностях, которые могут поджидать их за родным порогом...
01 06 2020 19:44:38
Подойдет для самостоятельных занятий для детей 5-7 лет!...
31 05 2020 19:37:49
Как и любые привычки, хорошие привычки у детей вырабатываются с помощью повторений с положительным подкреплением, и обычно срок 20 до 40 дней — срок достаточный. Однако нередки ситуации, когда родители ежедневно напоминают детям о необходимости чистить зубы и сделать утром зарядку, дети это нехотя каждый раз делают, но хорошие привычки так и не вырабатываются - годами!...
30 05 2020 20:12:12
Разнообразьте меню Вашего крохи...
29 05 2020 9:41:11
Две полезных сказки от плохих и грубых слов, если вдруг обнаружилось, что ребенок употребляет их, причем регулярно....
28 05 2020 0:22:24
Главное - не дать себя в обиду!...
27 05 2020 18:25:29
Не забывайте, что подростковый возраст пройдет, а отношения могут остаться испорченными...
26 05 2020 6:23:18
Отношения мам и их взрослеющих дочерей нередко осложняются противоречиями. Как стать «своей» для дочери-тинейджера, не теряя при этом родительского авторитета в ее глазах?...
25 05 2020 0:19:45
Многих мамочек крайне тревожит вопрос: стоит ли укладывать ребенка спать с собой или лучше, чтобы он спал в своей кроватке? Вопрос это действительно очень важный....
24 05 2020 9:32:25
Несколько способов и правил, которые помогут вам воспитать самого счастливого ребенка...
23 05 2020 18:44:20
Это стереотипы, которые давно пора разрушить!...
22 05 2020 16:22:14
Моему сыну не нужны подарки, ему нужны отношения!...
20 05 2020 9:52:35
Пропуск в узкий круг неформального общения......
19 05 2020 22:16:11
Есть чему поучится......
18 05 2020 16:55:15
Помню, как у меня в детстве была такая книжка!...
17 05 2020 1:34:48
Огромная и необходимая взаимосвязь между людьми и животными...
16 05 2020 15:47:54
Вы даже не догадываетесь к чему это может привести!...
15 05 2020 16:34:21
Возможность расширить кругозор и ускорить развитие ребенка...
13 05 2020 17:14:41
Иммунитет является крепким фундаментом человеческого здоровья на протяжении всей жизни!...
12 05 2020 6:36:56
Если вы умны — поблагодарите свою маму, а не папу. И вот почему ......
11 05 2020 8:51:49
И я знаю, что иногда так легко отмахнуться, но мы продолжаем!...
10 05 2020 22:32:56
Хоть и трудно, но попытайтесь осознать этот факт!...
09 05 2020 0:23:40
Вот ваш ребенок начинает читать. Поддержать его интерес к чтению хорошо помогут книги из серии " Читаем сами"...
07 05 2020 6:56:27
Хотя ваш ребенок еще не говорит, он уже начинает перерабатывать полученную от вас информацию...
05 05 2020 13:17:58
Мы нуждаемся в поддержке и помощи близких!...
04 05 2020 20:28:33
Родители должны научиться справляться с собственными эмоциями и гневом...
03 05 2020 18:59:23
Вся моя жизнь связанна с детьми, я провожу с ними много времени, сегодня статья будет о том, что я вижу каждый день на детской площадке, в магазине или кафе....
01 05 2020 16:54:21
Если вы признаете, что у вас есть проблема, вам станет намного легче!...
29 04 2020 17:48:24
Мысленно представьте, что близкий человек очень благодарен вам за всё, что вы для него делаете...
28 04 2020 9:56:25
Я хочу воспитать своих дочерей, чтобы они были сильными, уверенными и счастливыми!...
27 04 2020 19:42:42
Достаточно ли ест Ваш ребенок для его возраста?...
26 04 2020 10:54:36
Как известно путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Давайте сами сделаем красивый букет из колбасы и помидор в подарок нашим мужьям или дорогим людям....
25 04 2020 15:21:37
Всегда оставайтесь примером честности для своего ребенка...
24 04 2020 23:40:50
В зарождении каких-то из них мы не будем участвовать, их продиктует природа и среда, окружающая ребенка...
23 04 2020 0:57:34
Это аутоиммунное заболевание может быть очень коварным!...
20 04 2020 21:45:51
Будьте терпимее и добрее!...
19 04 2020 5:36:57
Узнайте, как сделать дом безопасным для ребенка!...
18 04 2020 20:25:35
Это заставило меня так напугаться и переживать за мою другую дочь и сына. Я не могу потерять еще одного ребенка!...
17 04 2020 8:25:21
Все познается в сравнении!...
16 04 2020 19:45:23
Я оглядываюсь назад и улыбаюсь. Потому что это было только начало!...
15 04 2020 1:38:11
Первое утреннее впечатление должно быть ярким и неожиданным...
14 04 2020 2:14:51
Попав в новую и незнакомую среду, малыш начинает болеть...
13 04 2020 15:24:59
Каллиграфия заставляет правую мозговую долю чувствовать правильность линий, структуру симметрии, ритм и темп, развивает внимательность, наблюдательность и воображение....
11 04 2020 2:16:29
Это чувство наверняка знакомо многим молодым мамам!...
10 04 2020 11:41:17
Единственный способ обезопасить детей - бросить курить!...
09 04 2020 23:52:12
В возрасте с года до двух (и чуть старше) продолжаются игры с едой, так сильно раздражающие многих родителей. Ребенок начинает играть с едой, когда он только знакомится с твердой пищей, и продолжает это делать в течение второго года жизни....
08 04 2020 5:33:58
Получите максимум удовольствия от прогулок!...
07 04 2020 7:51:49
Мама-блогер Мел Уоттс делится прекрасной честной фотографией своего тела после рождения четырех детей!...
06 04 2020 23:41:49
Интересный подход одной мамы!...
04 04 2020 11:33:29
Вы сами сможете вычислить, какие черты унаследует ваш ребенок...
03 04 2020 21:37:31
Почему я так нервничаю, когда случаются сложные вопросы? Возможно, мы все волнуемся в подобных случаях, потому что думаем, что всякий раз должны дать идеальный ответ....
02 04 2020 8:58:53
Мифы о взрослой жизни, в которые верит чуть ли не каждый ребенок...
01 04 2020 11:33:41
Основные нюансы, которые вы должны знать!...
31 03 2020 17:54:58
Далеко не все родители, влияя на детей, их воспитывают. Воспитывать - это значит прививать полезные для жизни умения и навыки, превращающие ребенка в человека. Чтобы воспитывать, нужно быть в разумном и осознанном состоянии, а часто ли мы в таком состоянии пребываем?...
30 03 2020 15:23:18
Не забывайте, что дети, в силу особенностей нервной системы, не могут сидеть спокойно...
29 03 2020 10:38:23
Главным, для всестороннего развития ребенка является поддержка дома, в семье. Это позволяет ребенку вырасти удовлетворенным своими достижениями и амбициями. Наша цель, как родителей, помочь ребенку чувствовать себя компетентным и уверенно идти к своей цели....
28 03 2020 9:24:29
Всегда приобретайте безопасное средство гигиены...
27 03 2020 5:46:52
Не стоит умалчивать об этом!...
26 03 2020 16:12:59
10 выводов родительского эксперимента...
25 03 2020 8:51:49
Интересная техника – рисуем листьями!...
24 03 2020 6:51:36
Продолжение статьи об оформлении портфолио первоклассника. Практическая часть + шаблон портфолио для скачивания...
23 03 2020 5:13:37
Чтобы они ненароком не стали привычками наших детей. Итак, что же это?...
22 03 2020 1:29:20
Нет детей, которые бы не любили играть, однако есть дети, которых этому не учат родители...
21 03 2020 5:15:33
Ваш ребенок не манипулирует вами он ищет общения!...
20 03 2020 4:19:54
Главное – регулярные тренировки и правильное выполнение заданий...
19 03 2020 2:52:51
Многим из нас не хватает общения......
18 03 2020 9:53:37
Одна серьезная ошибка родителей или подвох воспитания...
17 03 2020 13:42:31
Вот как бывает... Одно умиление!...
16 03 2020 1:52:12
Это может быть не признак лени, а особенность мозговой деятельности ребенка!...
14 03 2020 1:42:18
Сорокалетняя женщина рассказывала мне, как однажды в детстве ее строгая мама нарядила ее в новое платье и, отправляя гулять на улицу, строгим голосом сказала: « Придешь грязная — убью!» Она пошла во двор и сначала очень боялась сделать хоть одно неловкое движение, с ужасом представляя, что с платьем может что-то произойти. Но потом во двор вышли дети, началась игра....
13 03 2020 22:36:38
Он произвёл революцию в детском воспитании и образовании...
12 03 2020 19:56:36
Наберитесь терпения и у вас все получится!...
11 03 2020 21:23:55
Не пускайте процесс обучения ребенка на самотек...
10 03 2020 0:40:11
Эти несложные приемы помогут Вам и малышу прийти к взаимопониманию!...
08 03 2020 15:14:40
Авторитет можно утратить. Если давать тысячи бессмысленных и неважных указаний...
07 03 2020 0:47:45
Это не зависит от вашего психологического состояния до беременности!...
06 03 2020 23:10:25
Мать, которая не любит своего ребенка......
05 03 2020 11:17:39
Стук, стук. Стук, стук. Стук, стук. Стук, стук......
04 03 2020 21:40:53
Тема особенностей выбора детских каш еще не исчерпана......
03 03 2020 3:27:26
Вашим детям наверняка понравится эта идея!...
02 03 2020 4:29:17
Я знаю, все вы думаете, что я ношу дома брюки для йоги и спортивные футболки, потому что без устали занимаюсь пилатесом, пока мои дети наигрывают Моцарта на губной гармошке. Но сейчас я хочу признаться: я ношу их, потому что они хорошо растягиваются....
01 03 2020 14:44:21
Что следует учитывать при создании утренней рутины вашего ребенка!...
29 02 2020 14:21:58
Сохранить мгновения из жизни ребенка помогают фотографии, и хочется, чтобы они были красивыми и наполненными любовью....
28 02 2020 1:33:39
Я говорю тебе это только потому, что знаю, что я не единственная!...
27 02 2020 20:18:33
Начав перевоспитывать малыша, не перегибайте палку!...
26 02 2020 4:14:59
Если в детстве вам доводилось частенько посещать кабинет окулиста, то о пользе моркови для зрения, вернее, о пользе витамина А, которым богата морковь, вы вспоминаете даже во сне. Теперь пришло время узнать, чем еще полезен этот яркий овощ, какие витамины содержатся в моркови и как лучше усваивается витамин А....
25 02 2020 10:52:58
Мастер-классы изготовления новогодних открыток своими руками...
24 02 2020 3:44:25
Ищите подход, экспериментируйте и все получится!...
22 02 2020 4:47:51
Все знают, что со словами всегда нужно быть аккуратными, особенно, если эти слова вы адресуете своему ребенку-школьнику. Ведь какая-нибудь неосторожная фраза может изменить отношение вашего ребенка к школе, учителям, его обязанностям....
21 02 2020 22:44:12
Папа, твои сыновья смотрят на тебя!...
20 02 2020 8:30:58
Родители уникальных близняшек говорят, что они даже по характеру разные: Мила очень активна, рано начала ползать и вертеться, как юла, а вот Аная — спокойная, больше любит посидеть и понаблюдать за происходящим....
19 02 2020 9:36:58
Быть папой - это счастье, везение и успех!...
18 02 2020 20:29:48
Если хотите призвать "бурю" к разумности, сыграйте на детском чувстве справедливости и ответственности...
17 02 2020 11:20:13
Для многих мам (особенно для самых молодых) первый год жизни малыша превращается в нескончаемый экзамен по родительской профпригодности. При этом экзаменаторы — члены семьи, врачи и просто люди, желающие поделиться опытом с незнакомой мамой симпатичной крошки....
15 02 2020 14:16:35
Уделяйте как можно больше внимания своим детям!...
14 02 2020 4:58:27
Стоит прислушиваться к сигналам вашего тела!...
11 02 2020 16:31:39
Дети могут прощать обиды чужим людям, друзьям, но обида на родителей остается надолго...
10 02 2020 19:37:56
Главное поговорите со своим партнером!...
09 02 2020 7:28:18
Звучит довольно правдоподобно, но......
08 02 2020 15:34:14
Советы, которые пригодятся мамочкам и бабушкам...
07 02 2020 20:40:12
Не стесняйтесь - и все у Вас наладится!...
06 02 2020 6:21:18
Что делать если у ребенка высокая температура? Ведь это может быть опасно для него....
05 02 2020 14:21:28
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.