Эксперимент: 8 часов наедине с самим собой
Детям от 12 до 18 лет предложили добровольно провести восемь часов наедине с самим собой, исключив возможность пользоваться средствами коммуникации (мобильные телефоны, интернет). При этом им запрещалось включать компьютер, любые гаджеты, радио и телевизор. Зато разрешался целый ряд классических занятий наедине с собой: письмо, чтение, игра на музыкальных инструментах, рисование, рукоделие, пение, прогулки и т.п.
Автор эксперимента (семейный психолог) хотела доказать свою рабочую гипотезу о том, что современные детки чересчур много развлекаются, не в состоянии сами себя занять и совершенно не знакомы со своим внутренним миром. По правилам проведения эксперимента, дети должны были прийти строго на следующий день и рассказать, как прошло испытание на одиночество. Им разрешалось описывать своё состояние во время эксперимента, записывать действия и мысли. В случае чрезмерного беспокойства, дискомфорта или напряжения психолог рекомендовала немедленно прекратить эксперимент, записать время и причину его прекращения.
На первый взгляд, затея эксперимента кажется весьма безобидной. Вот и психолог ошибочно полагала, что это будет совершенно безопасно. Настолько шокирующих результатов эксперимента не ожидал никто. Из 68 участников до конца эксперимент довели только лишь ТРОЕ – одна девочка и два мальчика. У троих возникли суицидальные мысли. Пятеро испытали острые “панические атаки”. У 27 наблюдались прямые вегетативные симптомы – тошнота, потливость, головокружение, приливы жара, боль в животе, ощущение “шевеления” волос на голове и т.п. Практически каждый испытал чувство страха и беспокойства.
Новизна ситуации, интерес и радость от встречи с собой исчезла практически у всех к началу второго-третьего часа. Только десять человек из прервавших эксперимент почувствовали беспокойство через три (и больше) часа одиночества.
Героическая девочка, доведшая эксперимент до конца, принесла мне дневник, в котором она все восемь часов подробно описывала свое состояние. Тут уже волосы зашевелились на голове у психолога. Из этичных соображений, она не стала публиковать эти записи.
Что делали подростки во время эксперимента?
- готовили еду, ели;
- читали или пытались читать,
- делали какие-то школьные задания (дело было в каникулы, но от отчаяния многие схватились за учебники);
- смотрели в окно или шатались по квартире;
- вышли на улицу и отправились в магазин или кафе (общаться было запрещено условиями эксперимента, но они решили, что продавцы или кассирши — не в счет);
- складывали головоломки или конструктор «Лего»;
- рисовали или пытались рисовать;
- мылись;
- убирались в комнате или квартире;
- играли с собакой или кошкой;
- занимались на тренажерах или делали гимнастику;
- записывали свои ощущения или мысли, писали письмо на бумаге;
- играли на гитаре, пианино (один — на флейте);
- трое писали стихи или прозу;
- один мальчик почти пять часов ездил по городу на автобусах и троллейбусах;
- одна девочка вышивала по канве;
- один мальчик отправился в парк аттракционов и за три часа докатался до того, что его начало рвать;
- один юноша прошел Петербург из конца в конец, порядка 25 км;
- одна девочка пошла в Музей политической истории и еще один мальчик — в зоопарк;
- одна девочка молилась.
Практически все в какой-то момент пытались заснуть, но ни у кого не получилось, в голове навязчиво крутились «дурацкие» мысли.
Прекратив эксперимент, 14 подростков полезли в социальные сети, 20 позвонили приятелям по мобильнику, трое позвонили родителям, пятеро пошли к друзьям домой или во двор. Остальные включили телевизор или погрузились в компьютерные игры. Кроме того, почти все и почти сразу включили музыку или сунули в уши наушники.
Все страхи и симптомы исчезли сразу после прекращения эксперимента.
63 подростка задним числом признали эксперимент полезным и интересным для самопознания. Шестеро повторяли его самостоятельно и утверждают, что со второго (третьего, пятого) раза у них получилось.
При анализе происходившего с ними во время эксперимента 51 человек употреблял словосочетания «зависимость», «получается, я не могу жить без…», «доза», «ломка», «синдром отмены», «мне все время нужно…», «слезть с иглы» и т. д. Все без исключения говорили о том, что были ужасно удивлены теми мыслями, которые приходили им в голову в процессе эксперимента, но не сумели их внимательно «рассмотреть» из-за ухудшения общего состояния.
Один из двух мальчиков, успешно закончивших эксперимент, все восемь часов клеил модель парусного корабля, с перерывом на еду и прогулку с собакой. Другой сначала разбирал и систематизировал свои коллекции, а потом пересаживал цветы. Ни тот, ни другой не испытали в процессе эксперимента никаких негативных эмоций и не отмечали возникновения «странных» мыслей.
Информация из книги Екатерины Мурашовой “Любить или воспитывать”
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Вкусные рецепты для лечения бронхита у малышей, и не только...
14 04 2021 22:50:28
Если вы правильно скажете ребенку убрать за собой игрушки, он вас послушается:...
13 04 2021 11:33:35
Всему свое время, не стоит торопить события!...
12 04 2021 0:49:32
Многие родители полностью уверены в том, что они делают все правильно. Но это не так!...
11 04 2021 11:10:36
Пропуск в узкий круг неформального общения......
10 04 2021 20:19:52
Майкл Митчелл — 30-летний папа, который обожает свою дочь и ведет блог Life to Her Years, где собирает правила для таких же отцов девочек, как и он сам....
09 04 2021 10:25:56
Взаимоотношения с ребенком должны течь в правильном русле!...
07 04 2021 0:47:25
Несколько советов, которые не раз помогли молодым родителям...
06 04 2021 0:47:46
Помните о некоторых моментах, представляющих опасность для здоровья вашего чада!...
05 04 2021 20:36:48
Научите ребенка быть уверенным и противостоять чужой агрессии...
03 04 2021 8:59:18
" Девочка получает все качества в начале жизни.."...
02 04 2021 22:14:53
Мамы, папы, не ленитесь, делайте вместе с ребенком упражнения для развития речи, бонусом к регулярным занятиям идут ваши собственные успехи в работе, потому что теперь и ваша речь станет четкой, правильной и красивой....
01 04 2021 4:56:26
Не сравнивайте малыша с другими детками, а больше хвалите и поддерживайте...
31 03 2021 7:34:59
Как правильно общаться с малышом, чтобы он быстрее заговорил...
30 03 2021 22:13:23
Сейчас все спорят о запрете абортов на государственном уровне. Мнения разделились на противоположные. Обе стороны приводят множество доказательств собственной правоты. А давайте подойдём к этому вопросу с другой стороны. Давайте поговорим не об отрицательном результате беременности, а о положительном : что нам даёт материнство, ради чего женщине стоит родить ребёнка....
29 03 2021 11:30:12
Что делать родителям, если ребенок мстит? Когда дети ощущают, обиду, непонимание, недоверие, собственную никчемность, они могут начать мстить, причем месть может быть направлена как на себя так и во вне....
26 03 2021 21:19:12
Есть свои преимущества в зрелом материнстве!...
25 03 2021 14:34:14
По сравнению с родительскими ожиданиями, дети едят очень мало. Порция еды для дошкольника может составлять всего одну четвертую или одну третью часть взрослой порции....
23 03 2021 4:36:54
В альтернативу "нельзя" предложите то, что "можно"...
21 03 2021 0:23:51
Главное вовремя выявить проблему и приступить к лечению!...
20 03 2021 18:48:31
Хотите увидеть себя? Посмотрите в глаза своему ребёнку!...
19 03 2021 11:19:24
Как выбрать школу, надо ли спорить с учителем и в какой момент от ребенка надо просто отстать....
18 03 2021 18:16:38
Не ждите грандиозных результатов, просто радуйтесь каждому достижению своего ребенка...
17 03 2021 16:54:22
Как убедить ребенка в необходимости чистки зубов?...
16 03 2021 1:48:50
Вы должны найти баланс, который удовлетворит всех!...
15 03 2021 0:17:42
Простые советы, которых стоит придерживаться!...
14 03 2021 15:53:59
Многие вещи ты наверняка предпочитаешь делать сама за малыша, так ведь быстрее и надежнее, и убирать после — не придется. Намного быстрее самой налить ребенку молока, чем наблюдать, как он сам тянется за чашкой, открывает пакет, наливает молоко… а вдруг прольет?...
12 03 2021 6:59:59
Думайте, что говорите, особенно детям!...
11 03 2021 13:47:59
В последнее время стала остро замечать, как часто мы, взрослые, говорим детям «нет»....
10 03 2021 10:55:33
Жизнь полна моментов, которые могут ошеломить нас!...
09 03 2021 18:40:29
Постарайтесь быть максимально понятным и лаконичным!...
08 03 2021 2:46:19
Обеспечьте своему ребенку здоровый и безопасный сон!...
06 03 2021 6:14:29
9 месяцев — долгий срок. Как их пережить?...
05 03 2021 20:52:52
Только не отворачивайтесь от ребенка, он должен чувствовать Вашу любовь!...
04 03 2021 4:22:45
Дети иначе смотрят на мир. От их любопытного взгляда не скроется ничего: им интересно все вокруг. Дети задают каверзные вопросы и хотят получить на них ответы. Но порой они ставят нас в тупик....
03 03 2021 13:51:15
« Ты знаешь, кто это…? Я думаю о них каждый день - каждый день моей жизни!»...
02 03 2021 11:48:57
Не стоит заваливать ребенка игрушками!...
01 03 2021 8:19:21
Саму историю комментировать не возьмусь, отмечу только, что, у одной мамы есть дочь с папиной фигурой, значит, у нее был секс с папой дочери, значит, папина фигура при папе ее устраивала и казалась привлекательной. Что случилось, когда эта фигура внезапно оказалась у дочери? А если бы у дочери были папин нос, уши, форма пальцев? Хорошо, оставим лирику....
27 02 2021 19:34:39
Все не так просто, есть много разных нюансов!...
26 02 2021 6:47:19
Из счастливых детей вырастают успешные люди...
25 02 2021 20:35:35
С трудным ребенком нужно чаще разговаривать, задействовав максимальное количество его рецепторов...
24 02 2021 7:21:20
Разговаривайте с малышом на его языке — это вовсе не будет означать, что Вы сюсюкаетесь с ним...
23 02 2021 3:39:19
Я бы не променяла эти дни ни на что!...
21 02 2021 14:35:32
Маленький манипулятор начинает прекрасно понимать, что может управлять вами...
20 02 2021 0:51:52
Многие будущие мамы начинают ощущать тренировочные схватки с 16-18 недель. Но ближе к родам у них появляется страх спутать их с реальными схватками....
18 02 2021 6:47:57
Все мы индивидуальны и восстанавливаемся по-разному!...
16 02 2021 9:53:13
У каждого родителя есть своя стратегия, однако учтите эти важные моменты!...
15 02 2021 5:53:22
Питание женщины во время беременности влияет на вес ее внуков...
14 02 2021 5:35:36
Для ребенка ценно то, что он сам смог, а не результат, полученный мамой!...
13 02 2021 12:31:35
Слишком быстро мой декретный отпуск закончился, и пришло время возвращаться к работе......
12 02 2021 16:12:56
Когда дети появляются на свет их первые годы жизни предопределены целями и желаниями родителей. Какого цвета будет коляска, пинетки? Какие будут игрушки? Будет ли ходить в ясли? В какой детский садик отдадим? На какую секцию запишем? В какую школу лучше пойти?...
11 02 2021 17:56:53
Слова автора задевают за живое и заставляют нас, родителей, работать над взаимоотношениями, а не просто ждать, что все само по себе наладится. Мы предлагаем вам 20 отличных высказываний Юлии Борисовны, которые можно вполне считать советами по воспитанию детей....
10 02 2021 23:11:44
Рождаясь на свет, человек представляет собой чистый лист. Задача родителей – обеспечить безопасность малыша, привить ему моральные нормы и ценности, создать условия для полноценного развития личности....
09 02 2021 1:12:21
Если вам больше нечего сказать, лучше ничего не говорите вообще!...
07 02 2021 3:44:56
Бережливость - удивительное качество, которое формируется у детей постепенно...
06 02 2021 11:53:38
Ребенок боится засыпать, опасаясь встречи во сне со злыми персонажами...
05 02 2021 9:44:42
Вам когда-нибудь посвящали стихотворения? Согласитесь – это здорово и приятно! Нашему блогу « Просто Мама» тоже посвятили стихотворение! Такое теплое,...
04 02 2021 20:16:17
Дени Джонсон выросла в бедной семье, в 17 лет родила ребенка, в 21 стала бездомной, а в 23 заработала свой первый миллион. В марте успешная бизнес-вумен, мать пятерых детей и бабушка для нескольких внуков, побывала в Риге и в ходе семинара рассказала о своих принципах воспитания детей....
02 02 2021 2:19:15
Внимание ребенка напрямую зависит от поведения взрослого...
01 02 2021 21:52:22
Вы должны развивать ребенка с помощью игрушек!...
31 01 2021 14:56:23
В воспитании детей мы часто переоцениваем свои возможности. Нам кажется, что мы можем гарантировать ребенку будущее, можем защитить его от всех напастей, можем вылечить его, создать ему счастливую жизнь....
30 01 2021 12:49:59
Несколько важных моментов, чтобы не допустить обезвоживания организма!...
28 01 2021 5:35:38
Выделяйте полчаса каждый вечер для чтения сказок своему ребенку...
27 01 2021 21:55:46
Легкие бюджетные хаки, чтобы сэкономить ваши деньги!...
26 01 2021 9:26:40
Не будем тут обсуждать, как и зачем мы рожаем детей. Они приходят в мир по-разному: по плану или неожиданно, слишком рано или когда их уже не ждёшь. Важно, что дети не только отбирают у родителей время, силы, деньги, но и многое дают взамен....
24 01 2021 18:30:33
Мы расскажем вам как просто и безопасно воспитать растущее чувство собственного достоинства у вашего ребенка!...
23 01 2021 18:23:42
Одни дети растут, как на дрожжах, а другие остаются невысокими...
22 01 2021 23:22:11
От собственных вредных привычек до ссор с их отцом......
21 01 2021 20:38:44
Всегда интересно читать о достижениях других деток. И не для того, чтобы сравнивать, а для того, чтобы учиться. Бывает, прочитаешь об умениях деток, и понимаешь...
20 01 2021 17:52:22
Важные нюансы для новоиспеченных родителей!...
19 01 2021 18:39:47
Редкая врожденная аномалия привела к удивительному чуду!...
18 01 2021 22:11:43
Почему в школе нет каллиграфии? Удивительные эксперименты!...
17 01 2021 0:41:52
Это одно из самых распространенных осложнений беременности!...
15 01 2021 5:13:17
Это очень забавно и обязательно понравится вашему ребенку!...
14 01 2021 8:24:55
Не нужно больше никаких грубых фраз......
13 01 2021 22:34:14
Вы должны осознать эту простую истину!...
12 01 2021 22:42:43
Я точно знала одно: совместный сон определенно не для меня!...
11 01 2021 16:55:11
" Что за ужасный ребенок!", " Так поступают плохие мальчики" или прямое " Ты плохой мальчик. Мне такой не нужен". Это вроде уже всем понятно, но почему-то все еще повсеместно используется. Не забывайте об этом!...
10 01 2021 12:16:57
Постарайтесь доверять своим собственным инстинктам!...
09 01 2021 22:54:36
Будьте доброжелательны и готовы участвовать в решении проблем ребенка...
07 01 2021 22:33:11
Список книг для чтения сверстникам составила школьница....
06 01 2021 3:13:43
Важно понимать, понимать себя, взрослеющего подростка, и знать, что вы не одни и всегда можете обратиться за профессиональной помощью квалифицированных специалистов – психологов...
05 01 2021 10:57:58
Проверьте по списку, все ли нужные лекарства есть у вас....
04 01 2021 5:42:42
Это жестоко честно и совершенно весело!...
03 01 2021 21:34:48
Каждый родитель хорошо знаком с ситуацией, когда вы идете по магазинам и ваш ребенок останавливается напротив куклы, трансформера или шоколадки и начинает просить « Купи! Купи! Купи!»...
02 01 2021 16:10:54
Сын всегда ценит в Вас силу, доброту, любовь и мудрость...
01 01 2021 2:47:37
Чудовищная история, внушающая безоговорочную веру в лучшее.... Это больная тема, но я решила рассказать… Мой ребенок родился доношенным. Девочка. И она была бы нормальным ребенком, если бы не ряд обстоятельств....
31 12 2020 15:46:36
Чем полезны одноразовые подгузники? Как их правильно использовать? И могут ли они причинить вред здоровью ребенка?...
30 12 2020 5:25:45
Малыш должен с детства быть приучен к элементарным и простым правилам...
28 12 2020 3:18:30
Все истории из первых уст заботливых отцов!...
27 12 2020 22:38:12
Отвлекайте детей от всего негатива в его жизни...
26 12 2020 21:45:28
Этот невероятный мужчина справился!...
25 12 2020 1:49:20
Ваши дети будут в восторге от такого простого, но очень красивого декора!...
24 12 2020 19:43:41
Сделайте всё, чтобы новые дни были спокойными и радостными!...
23 12 2020 15:30:42
Каждый раз, попадая в новую, незнакомую ситуацию, новое место, ребенок испытывает страх и тревогу. Родители могут помочь ему справиться с этим страхом, либо усилить его....
22 12 2020 20:52:52
Говорить коротко и внятно. Самое главное – говорите вначале одним предложением. Чем больше вы говорите, тем меньше ребенок будет вас слушать сейчас и в дальнейшем....
21 12 2020 19:40:46
Постарайтесь превратить уборку в игру!...
20 12 2020 17:48:17
Ребенок, выросший в любви, заботе и понимании, имеет настройку в мозгу на позитивные результаты. Когда мама или папа обнимают ребенка, поют ему, носят его на руках, они помогают выстраиванию в мозгу ребенка тех самых связей, которые впоследствии помогут ему научиться самому строить отношения, основанные на любви. Если вы показываете ребенку тепло и любовь, даете ему возможность переживать положительные эмоции, и он вырастет в счастливого, здорового, заботливого взрослого....
19 12 2020 7:49:47
Говорите больше со своими детьми, любите, целуйте и обнимайте их чаще...
17 12 2020 3:11:57
Практические советы родителям - как помочь ребенку при психологическом запоре...
16 12 2020 2:38:32
Ваша доченька - принцесса! Никогда не забывайте об этом!...
15 12 2020 23:12:42
Главное учтите - должно быть здоровое соотношение!...
14 12 2020 16:27:50
При надлежащем уходе и любви родителей, ребенок вырастет самостоятельным человеком...
13 12 2020 2:17:51
Есть несколько типичных тактик поведения детей, соответствующих разному уровню познавательной мотивации ребёнка...
12 12 2020 10:44:28
Обеспечьте ребенку здоровый аппетит - это в ваших силах!...
11 12 2020 18:19:44
Если бы кто-нибудь меня предупредил об этих простых особенностях — мне было бы проще их растить», — признавалась женщина, поднявшая на ноги троих сыновей. А как же мамы девочек? Восстанавливаем справедливость и даем слово одной из них....
10 12 2020 13:22:49
« Инструкция к применению» будет полезным вкладом в вашу копилку спокойствия...
09 12 2020 16:20:34
Продумайте все до мелочей......
08 12 2020 20:10:47
Я прикладываю максимум усилий, но это не всегда помогает!...
07 12 2020 10:32:18
30 лучших заданий для фантов...
06 12 2020 0:10:50
Мамам на заметку!...
05 12 2020 1:56:32
Жадность не является врожденным, природным качеством, она возникает вследствие неверного поведения окружающих ребенка взрослых....
04 12 2020 1:11:53
На наших ступнях находятся биологически-активные зоны, которые связаны со всеми внутренними органами. Бегая по массажной дорожке, ребенок будет не только...
03 12 2020 18:47:23
Чтение на ночь должно пробуждать фантазию, а не страхи...
02 12 2020 3:29:10
Только не стоит торопить события и слишком активно искать отца для ребенка...
01 12 2020 22:23:49
Я вздыхаю, смесь вины и волнения гудит в моей груди, когда я закрываю входную дверь......
30 11 2020 23:15:45
Уделяйте как можно больше внимания творчеству ребенка, хвалите его за успехи...
29 11 2020 11:34:48
Есть две вещи, к которым многие мамы могут быть не готовы!...
28 11 2020 22:11:39
Существуют ли мамы, на сто процентов уверенные в том, что они все делают совершенно верно? Нас всех, в той или иной мере, одолевают угрызения совести и комплексы относительно материнства. Начиная с самых первых страхов о том, почему он плачет, и заканчивая проблемами со внуками, мы обязательно будем себя за что-нибудь винить. Сегодня Лида расскажет нам о том, как бороться с вечным комплексом вины....
27 11 2020 23:56:13
Сделать малыша счастливым - это главная задача родителей!...
26 11 2020 3:36:47
Малыш должен не только играть с игрушками, но и моделировать реальную жизнь в игре...
25 11 2020 12:59:48
История снимков малыша со шлемом мотоциклиста трогает сердце....
24 11 2020 19:46:47
Укладывать ли ребенка спать рано?...
23 11 2020 13:12:11
Одним из главных фундаментов личности любого человека является воспитание. То, как с вами обращались, что говорили, чему учили, все это аукнется в зрелом...
22 11 2020 17:24:26
Материнство полно противоречий!...
20 11 2020 20:49:28
Взгляды меняются с приходом материнства!...
19 11 2020 2:48:17
Люби своего ребенка таким, какой он есть!...
18 11 2020 18:38:19
Чтобы ребенка приспособить к будущей самостоятельной жизни, ему с детства нужно внушить уважительное отношение к деньгам....
17 11 2020 10:23:53
Если ребенок врет, родители начинают хвататься за голову и искать, где же они допустили ошибку. Паниковать не следует, уверены психологи, нужно лишь разобраться с причинами и выбрать правильную стратегию поведения....
16 11 2020 23:46:59
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.