10 проверенных лайфхаков, чтобы облегчить беременность > Отцы и дети
Дети и отцы    

10 проверенных лайфхаков, чтобы облегчить беременность

707c5723

1. Спасательный круг — ваш верный друг

Лежать на спине 9 месяцев — то еще испытание. Чтобы побаловать свое тело другими положениями для сна, используйте обычный надувной круг. Дешево, сердито и до ужаса удобно.

2. Откажитесь от пояса на брюках.

Если вы не влезаете в свои любимые джинсы, для начала откажитесь от ремней. А чтобы застегивание брюк не стало адской мукой, используйте обычную резинку для волос.

3. Коробочка-выручалочка

Чтобы не бегать туда-сюда за всякой мелочью, соберите в одну коробку воду, салфетки, любимые закуски, сухофрукты и портативное зарядное устройство и положите ее у кровати. У вас все будет под рукой, а домочадцев не надо будет дергать из-за мелочей.

4. Заведите дневник беременности

Этот журнал не только поможет вашим врачам в случае чего дать наиболее точные рекомендации, но и будет чудесным авторским ежедневником.

5. Используйте кинезиотейп

Волшебное средство, помогающее выносить ребенка, не перенапрягая при этом мышцы и суставы. Эта эластичная лента из хлопка на клейкой основе часто используется в спортивной медицине и реабилитации для улучшения кровообращения, поэтому она идеально подойдет для тех же целей при беременности. Также его можно использовать для поддержки груди.

6. Сделайте собственный бандаж

Если лайфхак № 5 вам не по вкусу, предлагаем иной вариант: нужно взять любую ненужную маечку (в идеале — из мягкой и эластичной ткани) и срезать верхнюю часть. И бандаж удобный, и экономия на покупках.

7. Усовершенствуйте свой бюстгальтер

Когда бюстгальтер будет приносить только неудобство, пришейте дополнительные петли к застежке. После окончания беременности можно будет их отпороть без вреда для белья и кошелька.

8. И еще к теме о бюстгальтерах

Если вас все время бросает в жар, а холодный душ уже не помогает, попробуйте охладить белье в холодильнике. Только не переусердствуйте с заморозкой.

9. Занимайтесь йогой или аэробикой для беременных

Занятия спортом одновременно тонизируют, укрепляют и расслабляют мышцы. Бонусом идут хорошее настроение и самочувствие.

10. Приготовьте средство от тошноты

Вы удивитесь, но от утренней тошноты вас спасет обычный лед. Чтобы не рассасывать обычный лед и не покупать фруктовую сосульку в магазинах, заморозьте сок любимых фруктов.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Дорогой подросток, будь терпелив, пока я отпускаю тебя!

Я знаю, что пришло время. Я знаю, что ты растешь и становишься взрослее......

31 07 2021 8:41:50

Неделя без игрушек: эксперимент одной мамы

Ваша семья могла бы прожить хотя бы день без игрушек? А неделю? Мама Ольга Коровякова попробовала, и ей удалось узнать много нового о себе и своем ребенке. Читайте историю Ольги об удивительных результатах этого эксперимента....

30 07 2021 19:49:48

Проблема детской кусачести

К чему приводят попытки отобрать любимого медведя...

29 07 2021 12:38:33

Это бесплодие...

Вы сильная, вы обязательно справитесь!...

28 07 2021 8:31:16

Как ужиться со вспыльчивым ребенком

Что делать, когда взбунтовавшийся малыш бьет и крушит все вокруг, кричит на взрослых и топает ногами, и никакие объяснения в этот момент на него не действуют? В этом помогут некоторые простые приемы....

27 07 2021 12:20:23

Что нужно знать родителям о «сухом утоплении» + безопасность детей в воде!

Совсем скоро откроется морской сезон!...

26 07 2021 6:13:56

Не критикуйте детей за привычки, которые вам не подходят

Говорите с детьми правильно...

25 07 2021 1:40:34

85% отцов сделали бы все, чтобы быть дома с ребенком, говорится в новом опросе!

По сути, сегодняшние отцы отчаянно хотят больше заботиться о детях, но они не могут!...

24 07 2021 17:53:38

Мама устала...

Не допускайте, чтобы усталость довела Вас до нервного срыва!...

23 07 2021 12:46:12

Грустная история детской книги «Люблю тебя навсегда»!

Обязательно прочтите ее, если вы еще этого не сделали!...

22 07 2021 9:47:12

Мой сын занимается балетом, и нам это нравится!

Я поддержу его в любых начинаниях!...

21 07 2021 20:12:37

Как поговорить с ребенком об алкоголе (от 6 до 8 лет)!

Постарайтесь быть максимально понятным и лаконичным!...

20 07 2021 14:25:21

Что делает человека несчастливым?

Умение смотреть внутрь себя, расслабляться, наслаждаться жизнью - это то, что должны развивать родители в ребенке...

19 07 2021 4:17:55

Обнимайте чаще своего ребенка!

Объятия поднимают самооценку и делают счастливыми людьми...

18 07 2021 5:30:21

Мама обнажает живот после рождения тройни!

Это еще раз подтверждает, что мамы готовы на все ради своих детей!...

15 07 2021 10:29:18

Тренируем детскую память

Простые упражнения, которые помогут ребенку запоминать увиденное и услышанное...

14 07 2021 5:12:16

Записка этого мужчины растопит сердце каждого!

Это был первый самостоятельный полет ее сына, и она боялась, что он может раздражать других пассажиров - вместо этого он завел друга!...

13 07 2021 20:42:47

8 важных причин отдать своего ребёнка в бассейн

О пользе и особенностях, которые всегда нужно учитывать!...

12 07 2021 6:20:32

Развитие речи у детей. Возрастные нормы и не только!

Всему свое время, не стоит торопить события!...

11 07 2021 18:10:28

Пейте, дети, молоко

Натуральное парное молоко может защитить детей против астмы и аллергии...

10 07 2021 17:58:47

10 интересных игр для детей

В период зимних каникул веселое времяпровождение обеспечено!...

09 07 2021 23:19:32

Семейное образование. Обойдемся без школы!

Большинство родителей самостоятельно занимается образованием детей из идеологических соображений...

08 07 2021 21:38:50

Что скрывается за подростковым стилем в одежде

Помогите своему ребенку определить для себя разницу не только в манере одеваться, но и в стилях взаимодействия с людьми вокруг...

07 07 2021 13:40:17

Неуправляемые малыши: Как их "усмирить"?

Если хотите призвать "бурю" к разумности, сыграйте на детском чувстве справедливости и ответственности...

06 07 2021 8:39:52

Маленькие радости жизни – в сладких моментах

Из чего состоит счастье...

05 07 2021 7:12:48

Школьная любовь: как поддержать ребенка?

Прозвенел последний звонок, дети отправились на каникулы. Для кого-то это радость и жизнь, полная приключений. А кто-то, повесив нос, грустит о расставании со школой на целых три месяца. Возможно виной понурого настроения ребенка первая любовь?...

04 07 2021 13:30:40

Как душа ребенка выбирает маму…

Многие мамы замечали, что детки как бы частично помнят, пока маленькие, откуда они приходили, как выбирали маму и какие-то мелкие детали. Мы подготовили наиболее запомнившиеся нам истории об удивительной памяти детей до рождения....

03 07 2021 22:12:50

Что должно быть у каждой мамы в аптечке

Будьте здоровы, берегите своих деток...

02 07 2021 21:24:34

Насколько важно воспитание трудом в развитии личности малыша

Увидев недостатки, не принимайтесь за работу сами!...

01 07 2021 16:55:43

Железо в рационе вашего ребенка!

Железо важно для производства гемоглобина!...

30 06 2021 11:17:46

Все плюсы позднего материнства

Ученые выяснили, что дети зрелых женщин преуспевают лучше в развитии...

29 06 2021 20:19:59

Дорогой второй ребенок: я вижу тебя, я слышу тебя и я тоже тебя люблю!

Сердце матери становится больше!...

28 06 2021 11:59:23

Чем занять ребенка в дороге

Чем занять ребенка в дороге Советы мамы, о том, чем занять ребенка в дороге: на автомобиле, самолете или в поезде...

27 06 2021 19:40:24

Как найти время для малыша, если родители часто заняты работой

Посвятите свободный вечер ребенку!...

26 06 2021 23:14:25

Как отличить молодую мамочку от обычных женщин

Интересные признаки, с которыми согласятся многие мамы...

25 06 2021 14:57:54

Алексей Чадов: «Хочу воспитать из сына настоящего мужика»

Актер рассказал о Феде в новом интервью....

24 06 2021 11:51:35

Будущим пианистам и спортсменам: интересные факты о развитии малыша

Эмоции и органы чувств крохи стоит развивать в первую очередь, а не мучить интеллект упражнениями. Почему? Сейчас расскажем!...

23 06 2021 18:42:31

Однажды очень богатый человек взял своего сына в поездку по стране с единственной целью...

...показать мальчику, что значит жить без денег. Несколько дней они провели на ферме у очень бедной семьи....

22 06 2021 9:33:38

12 неприятных побочных эффектов беременности!

Те или иные "проблемы" возникают у каждой беременной женщины!...

21 06 2021 10:14:40

10 супер-способов унять детскую истерику

На самом деле справиться с капризами малыша не так уж и трудно. Расскажем об эффективных способах....

20 06 2021 23:41:28

Этап «малыша» сломает вас!

Скоро вы узнаете все прелести этого времени!...

19 06 2021 14:23:31

Закуски для вашего ребенка!

" Пальчиковая" пища - не только полезна, но и интересна вашему малышу!...

18 06 2021 17:29:20

Этой сотней способов можно занять малыша, пока мама занята своими делами

Коллекция увлекательных занятий, которые помогут ребенку провести время с пользой...

17 06 2021 1:11:40

Моя ученая степень не была пустой тратой времени, не смотря на то, что я решила остаться дома!

Если бы мне давали цент каждый раз, когда мне приходилось объяснять это, я, вероятно, уже смогла бы погасить долг по студенческому кредиту!...

16 06 2021 4:31:37

Я скорбящая мама, но об этом я никогда не скажу беременной подруге!

Я говорю тебе это только потому, что знаю, что я не единственная!...

15 06 2021 17:12:48

Мама 8 детей делится «секретами» воспитания большой семьи!

Учите своих детей хорошим манерам!...

14 06 2021 20:29:52

Как правильно выбирать шампунь для ребенка

Всегда приобретайте безопасное средство гигиены...

13 06 2021 11:34:27

Истерики: почему они случаются и как с ними справиться!

Истерика не очень приятное зрелище!...

12 06 2021 0:10:34

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.