10 проверенных лайфхаков, чтобы облегчить беременность > Отцы и дети
Дети и отцы    

10 проверенных лайфхаков, чтобы облегчить беременность

707c5723

1. Спасательный круг — ваш верный друг

Лежать на спине 9 месяцев — то еще испытание. Чтобы побаловать свое тело другими положениями для сна, используйте обычный надувной круг. Дешево, сердито и до ужаса удобно.

2. Откажитесь от пояса на брюках.

Если вы не влезаете в свои любимые джинсы, для начала откажитесь от ремней. А чтобы застегивание брюк не стало адской мукой, используйте обычную резинку для волос.

3. Коробочка-выручалочка

Чтобы не бегать туда-сюда за всякой мелочью, соберите в одну коробку воду, салфетки, любимые закуски, сухофрукты и портативное зарядное устройство и положите ее у кровати. У вас все будет под рукой, а домочадцев не надо будет дергать из-за мелочей.

4. Заведите дневник беременности

Этот журнал не только поможет вашим врачам в случае чего дать наиболее точные рекомендации, но и будет чудесным авторским ежедневником.

5. Используйте кинезиотейп

Волшебное средство, помогающее выносить ребенка, не перенапрягая при этом мышцы и суставы. Эта эластичная лента из хлопка на клейкой основе часто используется в спортивной медицине и реабилитации для улучшения кровообращения, поэтому она идеально подойдет для тех же целей при беременности. Также его можно использовать для поддержки груди.

6. Сделайте собственный бандаж

Если лайфхак № 5 вам не по вкусу, предлагаем иной вариант: нужно взять любую ненужную маечку (в идеале — из мягкой и эластичной ткани) и срезать верхнюю часть. И бандаж удобный, и экономия на покупках.

7. Усовершенствуйте свой бюстгальтер

Когда бюстгальтер будет приносить только неудобство, пришейте дополнительные петли к застежке. После окончания беременности можно будет их отпороть без вреда для белья и кошелька.

8. И еще к теме о бюстгальтерах

Если вас все время бросает в жар, а холодный душ уже не помогает, попробуйте охладить белье в холодильнике. Только не переусердствуйте с заморозкой.

9. Занимайтесь йогой или аэробикой для беременных

Занятия спортом одновременно тонизируют, укрепляют и расслабляют мышцы. Бонусом идут хорошее настроение и самочувствие.

10. Приготовьте средство от тошноты

Вы удивитесь, но от утренней тошноты вас спасет обычный лед. Чтобы не рассасывать обычный лед и не покупать фруктовую сосульку в магазинах, заморозьте сок любимых фруктов.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Пройдите очень интересный тест с вашим ребенком «Нарисуй семью»!

Вы можете узнать много нового и важного, просто изучив рисунок вашего малыша!...

02 12 2021 7:47:20

Первые дни жизни ребенка: 10 полезных лайфхаков

8 совет, неожиданно. Классно написанно!...

01 12 2021 12:14:37

Как нужно заботиться о безопасности ребенка

Что делать ребенку, если подходи незнакомый человек...

30 11 2021 17:22:34

Как научить ребенка чистить зубы

Как научить ребенка чистить зубы Не каждый ребенок легко соглашается чистить зубы. Но если немного поиграть - то к такому важному процессу рождается интерес. Наш тематический день с играми и поделками...

29 11 2021 0:20:41

Об отношениях между детьми и родителями...

К сожалению, мы недооцениваем родительское тепло, заботу и внимание, которое нам было дано еще с самого детства...

28 11 2021 9:17:33

Как психолог изменила отношения родителей к ребенку

Отец называл сына дураком, но понял свою ошибку...

27 11 2021 10:33:43

Это нормально, грустить, когда ваш ребенок, начинает ходить в детский сад!

Скоро Вы привыкнете, а пока наберитесь терпения!...

26 11 2021 6:55:28

Детская независимость

А ведь наши дети жаждут признания любящей семьи!...

25 11 2021 5:14:46

Жить с детьми или воспитывать детей?

Далеко не все родители, влияя на детей, их воспитывают. Воспитывать - это значит прививать полезные для жизни умения и навыки, превращающие ребенка в человека. Чтобы воспитывать, нужно быть в разумном и осознанном состоянии, а часто ли мы в таком состоянии пребываем?...

24 11 2021 17:45:58

У наших детей лучшие бабушки в мире – спасибо Вам за это!

Вы наша поддержка и опора!...

23 11 2021 8:52:48

Конфликтные ситуации на детской площадке и способы их разрешения

Главное - не доводить дело до драки и разрешать ссоры путем мирных переговоров...

22 11 2021 22:30:41

Невероятные поделки из самых обычных макаронных изделий!

Это просто фантастика! Отличная идея для хобби!...

21 11 2021 9:32:25

Развиваем речь ребенка, используя специальную артикуляционную гимнастику!

Подойдет для детей младшего дошкольного возраста!...

20 11 2021 8:20:15

8 вещей, о которых дети забывают сказать родителям, пока не станет поздно

Повторяйте эти слова при разговоре с родителями каждый раз, когда встречаете или звоните им!...

19 11 2021 12:48:52

Аппликации для малышей

Аппликации для малышей Простая идея для аппликации с малышами: рыбка из отходов дырокола...

18 11 2021 23:24:59

Советы для предотвращения несчастных случаев с детьми

Дельные советы, которые помогут уберечь ваших малышей от различных неприятностей...

17 11 2021 13:20:10

Почему тайм-ауты усугубляют детские истерики!

Есть много альтернативных способов воспитания!...

16 11 2021 8:39:47

Привить малышу правильное понятие о красоте

Старайтесь развивать у малыша хороший вкус...

15 11 2021 21:17:58

Дисциплина в семье для ребенка: основы и правила

Основой служит установленное и правильно нормированное расписание дня!...

14 11 2021 1:34:23

Как отучить малыша от постоянного нытья

Ничто так не выводит родителей из себя, как детское нытьё и капризы...

13 11 2021 3:42:46

Мясо и рыба в рационе ребенка

Как правильно кормить ребенка рыбой и мясом...

12 11 2021 11:18:52

Доказано, что дети-аутисты обладают нестандартным мышлением

Аутизм может быть объяснен определенными генетическими мутациями, которые ребенок, скорее всего, унаследовал от отца...

11 11 2021 14:25:48

Как кормить малыша после кесарева сечения

Лучший способ добиться близости с вашим крохой...

10 11 2021 0:23:53

Как вырастить доброго ребенка

Как это не странно звучит, но доброта в современном мире стала достаточно редким человеческим качеством. Комплимент «он добрый человек» в наше время звучит несовременно, словно кассетная звукозапись из прошлого века. Сейчас все более в фаворе напористость, уверенность и твердость характера....

09 11 2021 22:33:39

Уникальная связь между мамой и ребенком

Я не сдерживала слез!...

08 11 2021 18:19:56

Опыт одной мамы, которая нашла кое-что необычное на фото ребенка

Срочно идти к врачу, если нашли такое у своего ребенка...

07 11 2021 15:20:33

Как не допустить переохлаждения ребенка ночью, при этом, не используя одеял?

Важные советы, которые помогут вам правильно одеть ребенка перед сном!...

06 11 2021 5:38:50

Пейте, дети, молоко

Натуральное парное молоко может защитить детей против астмы и аллергии...

05 11 2021 21:27:25

Первые фото новорожденных

Рождение на свет нового человечка - это рождение еще одной новой истории в мире и нового жизненного пути человека. Но рождение ребенка это огромный стресс как и для мамы так и для самого малыша....

04 11 2021 13:38:32

Существует ли детская совесть?

Совесть может появиться только благодаря мышлению и усвоению особенностей этического воспитания в семье...

03 11 2021 22:49:10

Я не чашка чая, чтобы нравится всем - и я не буду извиняться за это!

Примите себя такой, какая вы есть!...

02 11 2021 12:36:32

Уход за недоношенным малышом

Потребуется много труда и внимания, чтобы помочь недоношенному ребенку догнать своих сверстников....

01 11 2021 17:43:56

Вечный двигатель проблем, или ВСЕ начинается с детства

Читать только тем, кто готов к эмоциональным встряскам!...

31 10 2021 6:16:25

Раскраски для самых маленьких – нарисуй пальчиками!

Отличное занятие для маленьких деток!...

30 10 2021 21:38:59

Вы будете потрясены! Влияние каллиграфии на ребенка

Почему в школе нет каллиграфии? Удивительные эксперименты!...

29 10 2021 11:21:48

Почему у ребенка агрессивное поведение на детской площадке?

Помогаем малышу без проблем влиться в общество других детей...

28 10 2021 16:12:19

Нехватка родительского внимания - главная причина непослушаний и истерик ребенка

Ребенок нуждается в вашем внимании также сильно, как в еде или сне!...

27 10 2021 4:37:12

Сон в отдельной кроватке

Несколько советов, которые не раз помогли молодым родителям...

26 10 2021 3:21:23

Истории из жизни: 8 забавных реакций прохожих на новорожденную тройню

Бедные родители... Чего пришлось натерпеться))...

25 10 2021 11:20:26

Быть главным родителем утомительно!

Это то что мы делаем подсознательно!...

24 10 2021 8:39:50

5 фильмов для детей, которые подскажут, как повысить самооценку

Смотреть с детками точно будет интересно!...

23 10 2021 11:56:52

Американская мама подарила жизнь 17 младенцам одновременно

Беременная жительница Индианаполиса, С Ш А обогнала уже существующий мировой рекорд по количеству детей, родив семнадцать малышей в течение…...

22 10 2021 6:12:36

Дети плачут: что делать

Если ребенок плачет часто...

21 10 2021 5:21:30

Как научиться слышать своего ребенка?

Общение с ребенком, способность слышать его и понимать – очень важная составляющая воспитания. Причем, как известно, слышать и слушать – это две большие разницы....

20 10 2021 0:54:28

Мамы проводят весь день, делая то, что никогда не делается!

Сначала я вошла на кухню с единственной целью - убрать там!...

19 10 2021 21:36:11

Ребенок замечен в воровстве. Правильный подход родителей в этой ситуации

Задумайтесь, что происходит в душе у ребенка?...

18 10 2021 11:48:31

В материнстве добро и зло не конкурируют, они сосуществуют!

Когда мы становимся матерями, мы теряем много наших прежних я!...

17 10 2021 9:21:59

Способность уважать себя воспитывается с детства

Малыш в коллективе сверстников будет чувствовать себя уютно и комфортно...

16 10 2021 12:37:59

Материнский контроль: почему мама все это делает!

Может стоит немного расслабиться?...

15 10 2021 22:21:57

Интересные поделки из цветного риса!

Отличная основа для детского творчества!...

14 10 2021 20:28:25

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.