Дети и отцы    

Питание кормящей мамы. Основные моменты!

707c5723

Давайте определимся с продуктами, которые относятся к «группе риска».

  1. Коровье молоко

Коровье молоко содержит белок, который может вызвать аллергическую реакцию у малыша, например, боли в животике. Но это не касается сквашенного молока (как правило), так как в таком молоке белок принимает другую форму, поэтому кефир, ряженку, сыр и другие подобные продукты мама обычно может есть спокойно.

  1. Глютен

Глютен содержится во многих злаках, в том числе и в пшенице. Его нет только в рисовой, гречневой и кукурузной каше; во всех других крупах он есть.

  1. Яйца, мясо птицы или рыбы и морепродукты.

Также содержат белки, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

  1. Овощи и фрукты красного цвета

По факту аллергия на эти продукты может возникнуть, если у ребенка есть наследственная предрасположенность, либо мама переусердствовала с лакомствами.

  1. Экзотические фрукты (апельсины, киви, манго и т.п.).

Эти продукты могут стать аллергенами в силу своей чужеродности для наших мест.

  1. Различные консерванты, красители, усилители вкуса и аромата, подсластители.

Это очевидно, что такие «химические атаки» вредны даже взрослому организму, не говоря уже про детский.

  1. Травы.

Нужно быть осторожной с популярными нынче травяными чаями. Избегайте чаев, в которых содержится боярышник (в его состав входят стимулирующие вещества для сердца и он понижает давление), донник (вызывает ухудшение свертываемости крови), женьшень (бессонница, болезненность груди), молочай (сильнодействующее слабительное), пижма. Кроме того такие травы как мята, ромашка, шалфей, шишки хмеля, листья грецкого ореха уменьшают выработку молока.

  1. Продукты, которые вызывают метеоризм (капуста, огурцы, бобовые, виноград, груши, газосодержащие напитки).

Но здесь следует учесть такой момент, что если мама спокойно переносит эти продукты, то скорее всего и ребенок не будет проявлять к ним никаких аллергических реакций.

  1. Сладости

Маме необходимо избегать вредных углеводов, а отдавать преимущество сложным углеводам: рис, гречка, мюсли с фруктами, но без сахара. Кроме того кормящей маме можно такие сладости как – галетное печенье, белая пастила, сухофрукты, они будут снабжать организм углеводами и при этом не нагружать его излишней сахарозой.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Насколько полезны весенние прогулки с малышом

Чем занять ребенка на улице, чтобы ему было интересно и весело...

29 12 2021 6:14:53

Жизель Бюндхен рассказывает о новом материнстве: «Я как бы потеряла себя»!

Когда я стала мамой, я как бы потеряла себя!...

28 12 2021 6:24:25

Загадки про сказочных героев

Потренируйте сообразительность и память вашего малыша, загадайте ему их. Хорошего вам настроения!...

27 12 2021 11:28:39

Никогда не оскорбляйте ребенка!

Неважно, что вы говорите - важно, как вы это говорите...

26 12 2021 10:13:54

Мощная польза для здоровья от благодарности родителям!

Психологи говорят, что мы можем поменять или заменить одну мысль другой!...

25 12 2021 4:33:18

Продукты для ума. Советы родителям

Что есть ребенку для развития...

24 12 2021 16:27:44

Игры с динозаврами (тематические занятия)

Игры с динозаврами (тематические занятия) Мы долго играли в динозавров вместе. Ане дарили динозавров, она зачитывалась книгами о динозаврах, лепила их, рисовала, конструировала, воображала....

23 12 2021 4:28:11

Как подготовить ребенка к походу к врачу

Что делать если ребенок боится врачей? Нужно просто подготовить ребенка к походу к врачу. Сделать это лучше всего в игре....

22 12 2021 10:46:57

Как "вписаться" в работу и общение с коллективом после декрета

Выйти на работу после трёх лет домашнего «ареста» — задача не из простых. Как быстрее адаптироваться и влиться в новый коллектив?...

21 12 2021 13:32:14

Работающие мамы, как вы это делаете?

Невозможное становится возможным!...

20 12 2021 21:37:19

Приданное для новорожденного малыша

Как купить все необходимое и ничего лишнего...

19 12 2021 21:24:54

20 игр для детей в дороге

Эти 20 игр помогут Вам развлечь ребёнка в дороге...

18 12 2021 21:16:35

Почему детям важно и нужно заниматься творчеством

Интерес к творчеству начинает проявляться у малыша после первого года жизни, ребенка привлекают карандаши, бумага, глина, камушки, нитки, в общем всё из чего можно что-то сделать. Часто в ход идут вообще неожиданные вещи...

17 12 2021 6:41:15

Самое сильное волшебное слово, чтобы добиться сотрудничества с ребенком

Постоянно командуя ребенком, мы возводим стену между собой и сыном или дочерью вместо того, чтобы укреплять естественную связь, которая существует между родителями и детьми....

16 12 2021 4:58:42

Борьба с тьмой послеродовой депрессии!

Нет радости, нет любви, ничего......

15 12 2021 3:42:37

Вербальные послания — 12 ЗАПРЕТОВ, портящих жизнь Вашим детям

Из книги " Жизненный сценарий" Й. Стюарт, В. Джойнс....

14 12 2021 20:35:12

Памятка для няни ( родителям тоже будет полезно!)

Выбирая няню, все родители ориентируются на опыт работы, образование и личные характеристики женщины, которая претендует на то, чтобы ухаживать за малышом. И профессия няни – не самая простая, к ней предъявляют достаточно жёсткие требования....

13 12 2021 17:43:17

Как на самом деле видят нас наши дети!

Когда приходят минуты настоящего отчаяния от постоянной серой рутины, когда возникает ощущение, что нигде и ничто не получается, все валится из рук, вспомните в эту минуту о том, что у вас есть в этой жизни минимум один самый настоящий поклонник....

12 12 2021 22:56:52

Откуда берётся в детях плохое поведение

Откуда берётся в детях плохое поведение, страхи, комплексы, агрессивность, капризы и пр.?...

10 12 2021 14:17:13

5 советов по перелету с детьми, о которых вы раньше не слышали!

Кого волнует, что думают другие люди?...

09 12 2021 20:20:13

Ребенок боится оставаться один дома: что делать?

Если вы будете уделять ребенку достаточно времени, будете внимательны и осторожны по отношению к его проблеме, то со страхом справитесь довольно легко...

08 12 2021 8:18:44

5 вещей, которые удивили меня во время отлучения от груди моего третьего ребенка!

Несколько интересных моментов, которые стоит запомнить!...

07 12 2021 18:32:29

Близнецы должны быть постоянно вместе??

О практике совместного размещения близнецов...

06 12 2021 15:46:20

Вот почему мы должны правильно пристегивать детей в автокресле!

Примите к сведению и соблюдайте рекомендации!...

05 12 2021 2:49:49

Как воспитать дружных детей

Мы почему-то думаем, что вопросы крови – они не только самые важные, но и сами собою все решают. Это не так!...

03 12 2021 6:22:17

Доктор Николас Кардарас: Дети и смартфоны. ВСЕ ХУЖЕ, чем нам кажется

Это «цифровой героин»: как экраны превращают детей в психопатов-наркоманов...

02 12 2021 17:55:27

Детская "подаркозависимость": что делать родителям?

Для многих родителей подарки детям уже давно превратились из приятной возможности порадовать в тему постоянных конфликтов и ссор...

01 12 2021 8:44:26

Детские капризы

Как выводить ребенка из этого состояния?...

30 11 2021 13:24:11

Математика для детей: Магические свойства чисел

Числа имеют интересные свойства, которые проявляются во время элементарных действий: сложения и умножения...

29 11 2021 18:43:33

Почему муж не хочет ребенка

Если ваш мужчина сразу имел желание родить детей и заботиться о семье, считайте, что он достиг высокого уровня развития...

28 11 2021 22:22:25

Малыш придумывает невероятные истории

В большей или меньшей степени к вымыслу склонны все маленькие дети...

27 11 2021 0:36:17

Игровая площадка во дворе или на даче - отличное решение для детей и самих родителей!

Идеи, которые могут помочь взрослым обустроить детскую площадку...

26 11 2021 11:30:34

5 продуктов, которые оказывают эффект «стирания» растяжек после беременности!

Вкусно и полезно! Обязательно попробуйте!...

25 11 2021 5:25:54

Связи нет. Мамам трудного возраста

Лучший способ воспитания — личный пример!...

24 11 2021 10:50:46

«Через час после этой фотографии двое из моих детей умерли. Можете ли вы определить мою ошибку?»

« Вы можете заметить мою ошибку на фото? Черт возьми, теперь я могу!»...

22 11 2021 17:49:33

Как вырастить умного ребенка

В ряду современных ценностей ключевое место занимает успех. Родители сами рвутся покорять вершины и мечтают о том, чтобы и ребенку многое удалось. Важно и не переусердствовать, и понимать, что одних детских способностей недостаточно....

21 11 2021 6:13:13

4 причины родить второго ребенка

С двумя детьми легче!...

20 11 2021 6:51:27

Аккуратные мамы тоже воспитывают счастливых детей!

Я испытываю странное чувство стыда за то, что у меня чистый дом!...

19 11 2021 3:26:11

10 правил переживания детского кризиса

Что такое кризис? Если забыть умные определения, которые заставляли учить в вузе, то кризис - это когда человек вырос (или в процессе), изменились (или изменяются) его мировосприятие, его потребности и желания....

18 11 2021 23:41:53

Что можно говорить малышу, а что нельзя

Говорить на одном языке с ребёнком – легко, главное поставить себя на место малыша и оценить его возможности...

17 11 2021 3:25:10

10 вредных советов бабушек

Новоиспеченным бабушкам так и хочется внести свою «правильную» лепту в воспитание ребенка...

15 11 2021 23:57:12

Мамы не лучше в многозадачности, но у них просто нет выбора!

Это миф, который нам навязываю!...

14 11 2021 6:27:31

Потрясающие фотографии показывающие, как ребенок помещается в вашем теле!

Невероятные работы фотографа Марии Фермонт!...

13 11 2021 10:11:47

Эти ошибки совершают почти все родители, воспитывая детей

Станьте другом своему ребёнку!...

12 11 2021 13:14:38

Как кормить малыша после кесарева сечения

Лучший способ добиться близости с вашим крохой...

11 11 2021 8:35:43

Чтобы малыш мог правильно распоряжаться деньгами

Бывают случаи, что предел родительских возможностей заканчивается. Как быть?...

10 11 2021 22:42:26

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.