Детские страхи и как с ними бороться > Отцы и дети
Дети и отцы    

Детские страхи и как с ними бороться

707c5723

Нельзя допускать, чтобы ребенок впадал в сильный гнев, в большой страх или глубокую печаль.
Авиценна

Некоторые родители не придают значения страхам детей. Случается, что родители упорно игнорируют страх ребенка или, что ещё хуже, высмеивают его, ругают, наказывают. Но приходит время и родители вынуждены заметить страх ребенка, потому что последствия страхов становятся слишком явными (агрессивность, нарушение сна, заторможенность, неврозы). Только в этом случае помочь ребенку бывает уже намного сложнее.

Страх основан на инстинкте самосохранения, имеет защитный характер и сопровождается определенными физиологическими изменениями высшей нервной деятельности, что отражается на частоте пульса и дыхания, показателях артериального давления, выделении желудочного сока.

В самом общем виде эмоция страха возникает в ответ на действие угрожающего стимула. Существуют две угрозы, имеющие универсальный и одновременно фатальный в своем исходе характер. Это смерть и крах жизненных ценностей, в противоположность таким понятиям, как жизнь, здоровье, самоутверждение, личное и социальное благополучие. Но и помимо крайних выражений страх всегда подразумевает переживание какой-либо реальной или воображаемой опасности.

Понимание опасности формируется в процессе жизненного опыта и межличностных отношений, когда некоторые безразличные для ребенка раздражители постепенно приобретают характер угрожающих воздействий. Обычно в этих случаях говорят о появлении травмирующего опыта (испуг, боль, болезнь, конфликты, неудачи, поражения и т. д.).

Гораздо более распространены так называемые внушенные страхи. Их источник – взрослые, окружающие ребенка (родители, бабушки, воспитатели детских учреждении и др.), которые непроизвольно заражают ребенка страхом, настойчиво, подчеркнуто эмоционально указывая на наличие опасности. В результате ребенок реально воспринимает только вторую часть фраз типа: “Не лезь – упадешь”, “Не трогай – обожжешься”, “Не гладь – укусит”, “Не выходи – там бабай” и т.д.

Маленькому ребенку пока еще не ясно, чем все это грозит, но он уже распознает сигнал тревоги, и, естественно, у него возникает реакция страха, как регулятор его поведения. Но если запугивать “без нужды”, так, на всякий случай, то ребенок полностью теряет спонтанность в поведении и уверенность в себе. Тогда-то страхи и начинают размножаться без каких-либо ограничений, а ребенок становится все более напряженным, скованным и осторожным.

Детские страхи, что делать:

  1. Никогда не пугайте детей ради послушания ничем и никем. В основе любого страха стоит страх смерти. Пугать чем-либо – значит пугать смертью! Когда придет время, вы постепенно познакомите ребенка с реальной опасностью, но не придумывайте мнимых и не существующих опасностей. Последствия таких запугиваний – мнительность, тревожность, пассивность, неоправданная осторожность, торможение развития инициативы.
  2. Никогда не стыдите ребенка за испытываемый страх. Проявление страха ребенка это, для родителей сигнал о помощи, а не повод для насмешек. Испытывая стыд за свой страх, ребенок научается скрывать его, но бесследно он никуда не уходит, а лишь усиливается. Если не помогать ребенку справиться со своим страхом, то страх завладеет психикой ребенка и он будет чувствовать себя одиноким, беззащитным. Стремясь избавиться от страха, лишенный помощи родителей, он прибегнет к действиям, которые закрепятся как вредные привычки: начнет грызть ногти, сосать палец и т.д. Показательно, что женщины лучше преодолевают страх, потому что над их страхами, над их болью в детстве никто не смеется, их страхи понимают, им их прощают и стараются объяснить природу страхов. Чего стоит сама фраза: «Не бойся, ты же мужик!»
  3. Не оставляйте ребенка в одиночестве в незнакомой и не понятной для него обстановке. Постепенное исследование неизвестного, безболезненно проходит только радом со статусным взрослым. В разном возрасте, в ответом на страх, являются различные реакции от призыва о помощи, до самостоятельной защиты. Однако если ребенка не научили адекватным реакциям, то скорей, всего на поведенческом уровне закрепятся самые ранние детские реакции – затаиться, спрятаться, не шевелиться. Ребенок без помощи родителей будет находиться в постоянном страхе и тревоге. Ни о каком познавании мира не может быть и речи.
  4. Никакой шоковой терапии. Ребенок сам не справится со страхом. Думать, что ребенок сможет сам пережить страх – большое заблуждение. Освоение нового навыка это рациональный процесс – «левополушарный», переживание это – «правополушарный» процесс. Пока будет существовать тревога, научить чему-либо качественно и без последствий невозможно. Например: моя знакомая очень хорошо плавает, но испытывает панику, когда вода попадает на волосы. Ее учили плавать, выбрасывая с лодки в воду, при этом пару раз она захлебывалась. Если вы хотите приучить ребенка засыпать самостоятельно, не игнорируйте его желание убедиться в том, что вы рядом, подходите к нему. Конечно, если игнорировать его крик, то он научиться засыпать самостоятельно, но это будет сон изможденного криком ребенка. Смелым от этого ребенок не вырастет, но этот страх он будет нести с собой всю жизнь.
  5. В возникновении страхов велика роль инстинкта самосохранения, предписывающего остерегаться неведомого. Поэтому и пугается ребенок при громком, непонятном ему звуке, боится неизвестных предметов, чужих людей и даже собственных родителей, когда они предстают перед ним в неизвестном образе.
  6. Развивайте своего ребенка. Ребенок боится всего неизведанного и непонятного, поэтому прикладывайте максимум усилий к тому, чтобы ребенок познавал этот мир. Чем больше он будет знать, и понимать, тем меньше у него будет поводов для страха. Но не пытайтесь в ребенка впихнуть те знания, к которым он еще не готов.
  7. Воспитывайте в детях оптимизм, уверенность и самостоятельность. Оградите ребенка от мрачной информации, давайте только ту, которую он может воспринимать в соответствии со своим возрастом. Смерти, похороны, катастрофы, болезни не должны быть предметом мыслей и обсуждений, пока ребенок к этому не готов.
  8. Если вы заметили проявления страха, очень хорошо помогает рисунок. На рисунке дети наделены большей силой и возможностями, что способствует переживанию страха. Если ребенок рисует неведомое чудовище, то себя он может нарисовать в доспехах и с мечом. Здесь родительская интуиция вам поможет, но не игнорируйте страхи – это важно.
  9. Игра очень сильный инструмент в работе со страхом. Ребенок может попробовать себя в разных ролях, даже в роли Бабы Яги, но самое главное он находится рядом с взрослым. В игре, страх изживается символическим действом, когда страшное побеждают, превращая его в нестрашное.

Если взрослый помогает ребенку справиться со своим страхом, то ребенок обогащается новым опытом, становится свободным и раскрепощенным. Преодоление страхов приводит к большему доверию к людям и к жизни, к большей доброте и оптимизму.

Дмитрий Телечкун, психолог, специалист по воспитанию Клуба родительского мастерства.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Счастливый ребенок: 3 простых правила для родителей

Когда дети появляются на свет их первые годы жизни предопределены целями и желаниями родителей. Какого цвета будет коляска, пинетки? Какие будут игрушки? Будет ли ходить в ясли? В какой детский садик отдадим? На какую секцию запишем? В какую школу лучше пойти?...

31 07 2021 13:42:36

Беды 1-го триместра: тошнит весь день, но я хочу есть все время!

Наверное, многие мамы помнят это чувство......

30 07 2021 22:21:35

Непоседа или Возмутитель спокойствия

С неугомонными, чересчур активными детьми приходилось сталкиваться буквально всем!...

29 07 2021 11:40:45

Как пережить весенний авитоминоз

Недостаток витаминов большинство людей ощущает именно весной...

28 07 2021 17:49:22

Малыш в общественном транспорте

Подготовить ребенка к поездкам на автобусе, трамвае, метро или троллейбусе следует заранее, чтобы минимизировать все возможные риски...

27 07 2021 14:48:22

Наивные заявления молодых родителей!

Со временем взгляды меняются!...

26 07 2021 2:14:59

Французское воспитание детей

Как воспитывают детей во Франции...

25 07 2021 16:41:12

Говорят дети. Выпуск 3

Говорят дети. Выпуск 3 Перлы нашей дочки...

24 07 2021 3:43:14

Что делать, если ребенка дразнят сверстники?

Вмешиваться или нет......

23 07 2021 4:10:45

Найдите правильный метод тренировки сна для вашего ребенка!

Многое зависит от темперамента вашего ребенка!...

22 07 2021 19:49:56

Замените утверждающие действия со словом ВМЕСТО на более лояльные

Меняется все – интонация, ваше настроение, реакция ребенка!...

21 07 2021 21:40:36

Что нужно ребенку для счастья?

Когда критиковать, а когда хвалить ребенка...

20 07 2021 16:33:50

10 способов приучить детей к правильному питанию

Никогда не поздно приучать ребенка к здоровому питанию....

19 07 2021 0:49:43

Топ 5 советов по купанию вашего новорожденного малыша!

Нюансы, которые стоит учитывать!...

18 07 2021 0:36:34

Режутся зубки: Как облегчить боль крохи

Главное не растеряться, а сразу помочь ребенку по максимуму...

17 07 2021 10:12:42

Если вы хотите купить, что-то развивающее для своих детей, отдайте предпочтение игрушкам «старой школы»!

Не стоит гоняться за последними новинками в мире игрушек!...

16 07 2021 15:18:50

Так ли безобидна походка ребенка На Носочках?

Серьезный повод для беспокойства!...

15 07 2021 9:22:50

Заинтересуйте ребенка делать домашнее задание

Вам может помочь правильный выбор "награды" за старания ребенка...

14 07 2021 17:17:53

Строгость родителей: как фактор ожирения детей

Чем строже и авторитарнее ведут себя родители, тем вероятнее, что их дети будут набирать лишние килограммы. К таким выводам пришли канадские ученые после работы с контрольной группой детей....

12 07 2021 14:43:53

Как МЫ воруем у Детей их ЗОЛОТОЕ ВРЕМЯ

Пытаюсь остановить себя как только могу. И закрываю рот. Ведь литровая бутылка молока для трехлетки действительно тяжелая...

11 07 2021 1:35:21

17 комиксов о странностях и причудах воспитания современного мира

На нескольких картинках я увидела себя!...

10 07 2021 8:17:52

Если я накричал на своего ребенка

Еще раз прости......

09 07 2021 8:27:46

Воспитание девочки: Чему нужно научить дочку?

Чтобы малышка выросла самодостаточным и счастливым человеком...

08 07 2021 18:22:23

Пример того, как мальчик преодолел все испытания, которые навалились на него

Эта история обязательно Вас вдохновит!...

07 07 2021 8:20:57

Не мешайте ребенку исследовать мир вокруг себя

Полученные навыки и знания пригодятся малышу в будущем...

06 07 2021 14:50:40

Женщина в декрете: ПЛОХИЕ новости ДЛЯ МУЖЧИН

Декрет — это тяжелое испытание. Уже сам факт этого знания помогает адекватно относиться ко всем сложностям и трудностям этого периода...

05 07 2021 1:22:33

Безопасно ли принимать антибиотики во время беременности?

Главное никакого самолечения, соблюдайте предписания врача!...

04 07 2021 23:44:56

Веселые физкультминутки для маленьких детей

Двигательная активность очень полезна растущему организму...

03 07 2021 9:59:31

Это 10 способов разбаловать вашего малыша, даже не догадываясь об этом!

Всем нам избалованный ребенок представляется, как вредина, родители которого исполняют все его прихоти и капризы....

02 07 2021 16:53:44

Молодые мамочки часто заблуждаются

Избегаем распространенных убеждений, не поддающихся логическому анализу...

01 07 2021 12:29:15

В чем проблема плохого воспитания?

Прежде чем винить ребенка, следует пересмотреть свое отношение к людям, а тем более к самым близким людям!...

30 06 2021 22:33:55

Дыхание во время родов

Дыхание во время родов Как правильно дышать в родах, чтобы облегчить родовую боль...

29 06 2021 7:45:57

Очень красивые картины из камешков!

Очень забавные поделки получаются!...

28 06 2021 14:38:28

НИКОГДА не делитесь своими эмоциями с детьми!

Превосходная статья!...

27 06 2021 3:27:59

Реплики мужчин, которые присутствовали на родах

Роды - нелегкое испытание не только для самой женщины, но и для мужа, который находится в этот момент с ней рядом, зато после этого каждый настоящий мужчина сможет с гордостью утверждать, что он не только построил дом и посадил дерево, но и родил сына. Или дочку....

25 06 2021 6:50:38

Пять самых распространенных ошибок новичков в английском

Через какое-то время, когда в голове закрепятся правильные шаблоны, когда количество практики перейдет в качество речи, Вам уже и в голову не придет допустить подобные «ляпы»....

24 06 2021 17:27:13

Почему не нужно дарить детям дорогие подарки

Исследователи из Университета Миссури опросили тысячи взрослых молодых людей с целью выяснить, какую систему воспитания предпочитают современные родители. Выяснилось, что большинство из них предпочитает воспитывать детей с помощью материальных стимулов....

23 06 2021 2:22:48

Уроки, которые я выучила, потеряв ВЕСЬ ЛИШНИЙ вес после моих близнецов!

Главное желание и терпение - и вы всего добьетесь!...

22 06 2021 20:48:12

Наши дети часто попадают в зависимость...

Не игнорируйте - принимайте меры, как можно раньше!...

21 06 2021 16:59:49

Женщина-офицер кормит грудью голодного ребенка. Она новый герой!

Иногда спасатели вытаскивают людей из горящего здания или спасают людей от захвата заложников. А иногда они просто кормят детей!...

20 06 2021 9:41:31

В ожидании чуда: история Мэйси!

Для семьи Грин жизнь изменилась с момента постановки диагноза Мейси прошлым летом!...

18 06 2021 6:19:24

Возрастное руководство по кормлению ребенка!

Эти рекомендации обязательно вам пригодятся!...

17 06 2021 22:16:57

Как я могу определить, нужны ли моему ребенку брекеты?

Чем раньше вы покажите своего ребенка стоматологу, тем лучше!...

16 06 2021 5:57:15

Ребенку исполнился год! Что делаем дальше?

Организм годовалого человечка еще функционально незрел. То есть все органы его продолжают интенсивно расти и формироваться....

15 06 2021 6:48:26

Отец не смог оставить своего новорожденного сына, даже после того как узнал, что у него синдром Дауна!

Это все равно его ребенок – родной, любимый единственный!...

14 06 2021 9:40:18

Урок лепки: Крош из пластилина

Лепим вместе с малышом любимого персонажа из мультфильма...

13 06 2021 12:23:24

Обращайте внимание на то, как ребенок слушает сказку!

Несколько примеров сказок на разные случаи жизни...

12 06 2021 2:58:37

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.