Насколько полезны молочные продукты в рационе малыша
Вот и прошел первый и несомненно важный годик в жизни вашего крохи. Он растет, и соответственно в его рационе произошли значительные изменения. Есть одни важные продукты, которые, даже сейчас, занимают важную ступеньку в кормлении – это молочные продукты. Не маловажный фактор для здорового развития вашего малыша, в том, что данные продукты есть одним из основных источником белка, витамина «В», молочного жира и конечно же – кальция. Врачи рекомендуют добавлять в рацион такие продукты, как йогурт по 200-300 мл и кефир 200 мл. А если эти продукты будут домашнего приготовления – несомненно, это только приветствуется, т.к. вы сами контролируете процесс приготовления и качество продукта. Купленный вариант старайтесь покупать только предназначенный для детского питания. Кефир и йогурт, который употребляют взрослые, могут быть жирней, в них содержится много сахарозы, не обходятся они и без консервантов, всяких искусственных добавок и т.д. Старайтесь пока избегать «взрослых» молочных продуктов. Данную дозу на первом этапе не увеличивайте. Продукты для малыша еще достаточно новые и могут дать нагрузку на пищеварительную систему, из-за содержания в них большого количества кислых соединений.
Также можно дать малышу «живой» йогурт. Он намного полезней и хорошо нормализует флору кишечника. Запомните, хороший и качественный продукт никогда не будет храниться месяцами в холодильнике. Максимальный срок хранения может быть 7-10 дней и если на упаковке указан срок, который уже превышает 1 мес., можно догадаться, что никаких полезных веществ он не содержит, потому что при термической обработке все полезные бактерии погибают. Еще наши бабушки давали своим детям цельное коровье молоко, но на сегодняшний день, все врачи пришли к единому мнению, что данный продукт является сильным аллергеном и поэтому вводить его в рацион ребенка после года не рекомендуют. Как альтернатива, многие мамочки стараются и после 1 года давать своим детям молочные смеси, предназначенные для питания с 6 месяцев. А почему бы и нет, такое питание хорошо заменяет цельное молоко, и полезность его будет намного лучше и эффективней.
Также следует остановиться на таких продуктах как твердый сыр и творог. Творог можно давать как в чистом, так и в приготовленном виде. Суточная доза для малыша – 70 г. Разрешается приготовить вкусный пудинг или запеканку. Опять таки, приветствуется домашнее приготовление творога. Если это купленный магазинный вариант – покупайте только не жирный творог. Творог можно как грызть зубками, что так сильно любят делать детки или натирать его на другие блюда, как добавку.
Сливочное мало – этот продукт имеет высокую жирность, но не смотря на это, его небольшое количество можно намазать на хлеб, но чаще всего оно добавляется просто в кашу. Дневная доза для малыша составляет 12 г. И старайтесь не обрабатывать его термической обработкой.
Также можно давать сливки или сметану, но эти продукты должны быть минимальной жирности. Для начала в минимальных дозах добавляйте его в разные блюда, например в первые блюда или к творогу.
Старайтесь любой новый продукт давать в минимальных количествах. Это позволит вам отследить, на какой из них может быть аллергическая реакция, или какой либо дискомфорт у малыша. И не вводите в рацион все сразу. Только по одному продукту в несколько дней. Если у вас есть специальный дневничок рациона вашего крохи – отлично! Таким образом, вы обезопасите и проконтролируете ввод новых продуктов в рацион.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Три « Сникерса» первый из серии коротких детских рассказов для взрослых...
11 04 2021 13:34:28
Знайте все симптомы и будьте бдительны!...
10 04 2021 0:22:30
Позвольте ребенку самостоятельно решать и не навязывайте своего мнения...
09 04 2021 13:35:28
Чтобы не навредить здоровью ребенка, использовать ходунки можно, соблюдая несколько условий...
06 04 2021 1:47:42
Многодетная мама рассказывает, что она поняла, воспитывая троих детей....
05 04 2021 20:47:30
Иногда лучше промолчать! Будьте тактичны!...
04 04 2021 4:39:20
Ребенок должен подумать и объяснить родителям ход своих мыслей...
03 04 2021 16:15:54
Родителям на заметку...
02 04 2021 18:56:41
Представьте на мгновение единственного ребенка. Мать и отец любят ее......
01 04 2021 4:22:39
Ребенку будет очень интересно слушать и вы легко сделаете массаж...
31 03 2021 18:39:33
Соблюдайте эти рекомендации, чтобы ваши дети были здоровы!...
30 03 2021 15:50:47
Пожертвуйте свободным временем и наберитесь терпения...
29 03 2021 5:26:33
Хоть и трудно, но попытайтесь осознать этот факт!...
28 03 2021 23:41:49
А вы обращали внимание, что делают ваши малыши по утрам?...
27 03 2021 3:32:41
Конечно, это не означает, что все комплименты, все благодарности, все выражения восхищения вредны...
26 03 2021 12:35:25
Наряду с химическими антибиотиками, появившимися в XX веке, в природе испокон веков существуют антибиотики натуральные....
25 03 2021 8:57:22
Ребёнку совсем не всё равно, какие вещи одевать в школу, в детский сад, на прогулку...
24 03 2021 23:39:38
На втором году жизни дети начинают переходить от «баночного» к так называемому «питанию с общего стола». Именно в это время и появляется полноценный ужин....
23 03 2021 11:43:56
Многие женщины, наверняка, сталкивались с такой ситуацией!...
22 03 2021 8:49:56
Дети часто берут пример с родителей, так что начните с себя!...
21 03 2021 10:35:48
Любовь и доброта спасут мир!...
20 03 2021 23:24:52
Просто так ничего не бывает, особенно – у детей...
19 03 2021 21:54:29
Два года назад ее жизнь была похожа на сказку. Любящий муж, долгожданный сын, путешествия по всему свету, корона « Вице- Миссис Вселенной»... Потом страшная беда. И как-то надо жить дальше. Екатерина Плотко рассказывает, что держит родителей, когда уходят их дети....
18 03 2021 21:51:58
Не стоит придерживаться строгих правил, ориентируйтесь по ситуации!...
17 03 2021 12:21:39
Любой новый продукт давайте в минимальных количествах!...
15 03 2021 2:39:43
На самом деле такой пример, не плохой, а эмоциональный....
13 03 2021 12:26:33
Какая же она молодец! Супер-мама!...
12 03 2021 9:39:12
Советы, которые помогут уберечь ваших малышей от различных неприятностей и несчастных случаев...
10 03 2021 7:27:27
Обратите внимание на другие симптомы!...
08 03 2021 7:31:21
Ты не заполнила дыру в моем сердце... Бог создал новое пространство только для тебя!...
07 03 2021 19:20:25
Какие сувениры вы создали с первых дней жизни вашего ребенка?...
06 03 2021 12:33:32
Если вы будете придерживаться этих советов, то у вас все будет хорошо!...
05 03 2021 8:39:32
Он спит постоянно. Новорожденный спит до 17 часов в день!...
04 03 2021 16:52:34
Моя драгоценная невестка, ты будешь прекрасной женой для моего мальчика!...
03 03 2021 3:44:23
Представьте на минуту такую картину: вы новорожденный, который вдруг очутился в относительно знакомом вам месте безмолвным (речь вам пока недоступна), с неуправляемым телом и абсолютно беззащитны перед окружающим вас миром....
02 03 2021 11:31:15
Малыш должен обязательно чем-то заниматься с интересом для него!...
01 03 2021 3:20:48
Одарённый ребенок Адора Свитак говорит, что миру необходимо «детское» мышление: смелые идеи, дикая креативность и, особенно, оптимизм. Большие детские мечты заслуживают высоких ожиданий, говорит она, начиная с готовности взрослых учиться у детей так же, как и учить их....
28 02 2021 5:48:49
В нашем советском прошлом прививать детям любовь и уважение к себе не считалось обязательным....
27 02 2021 11:20:11
Актуальные советы и требования для крещения в православной церкви...
25 02 2021 13:13:38
Черновик - палочка-выручалочка, которая пригодится ребенку...
24 02 2021 6:12:58
Маленькие дети не понимают ваших слов, ваши логические конструкции для них - пустое место, монотонно повторяемые просьбы - ноль, а крики и вопли наоборот заставляют обратить внимание и зафиксировать интерес к тому, за что вы их, собственно, ругаете....
23 02 2021 11:39:26
Никто, кроме вас, не сможет объяснить вашей дочери-подростку, как избежать нежелательной беременности...
22 02 2021 8:22:43
Никогда не пускайте процесс обучения ребенка на самотек...
21 02 2021 19:57:27
Ребенок лучше знает, когда и сколько ему надо есть!...
20 02 2021 13:38:46
Рождение на свет нового человечка - это рождение еще одной новой истории в мире и нового жизненного пути человека. Но рождение ребенка это огромный стресс как и для мамы так и для самого малыша....
19 02 2021 17:21:18
Однажды наступит этот день......
18 02 2021 6:22:10
При воспитании и общении с ребенком необходимо учитывать его темперамент!...
17 02 2021 1:32:27
Способы, как избежать проблем у детей, которые в скором времени будут переезжать из дома в дом...
16 02 2021 5:30:15
С проблемой детских конфликтов сталкивается, пожалуй, каждый родитель. Когда между детьми возникает ссора, родители начинают искать свою собственную стратегию поведения. Ведь одни дети часто между собой конфликтуют, а другие нет....
15 02 2021 5:57:45
Мне кажется, очень важно отказаться от мыслей, что жизнь трудная штука и нормально что-то делать без удовольствия и через силу. Не нормально. Любое рутинное занятие можно сделать интересным....
14 02 2021 9:56:51
Даже будучи взрослым, я никогда не ценил открытки!...
13 02 2021 13:28:11
Каждый имеет право на собственное мнение!...
12 02 2021 21:53:53
Эти полезные продукты важны и маме и ребенку!...
11 02 2021 7:56:52
Самая страшная часть мастита - это страх, что бактерии могут попасть в кровь, и ваш организм может получить септический шок!...
10 02 2021 0:27:23
Сидение в декрете является тяжелейшим испытанием, куда более трудным, чем работа...
09 02 2021 15:27:45
Милый и нежный котёнок вдруг превращается в обидчивое и нервозное чадо, справиться с которым становится всё труднее...
08 02 2021 9:35:19
Поставив себя на место ребенка, можно избежать многих проблем...
07 02 2021 7:58:44
Стоит рассмотреть разные варианты!...
06 02 2021 10:55:52
Чем больше внимания родители уделяют развитию различных видов памяти, внимания и воображения малыша, тем выше интеллектуальный потенциал их ребенка...
05 02 2021 5:21:25
Не всегда проблема в здоровье женщины, иногда стоит провериться мужчине!...
04 02 2021 1:11:19
Тексты самых популярных и любимых детских песенок...
03 02 2021 15:58:22
Частые пробуждения в ночное время, чтобы проверить рядом ли мама....
02 02 2021 3:14:31
Есть много разных способов развлечь малыша!...
01 02 2021 23:25:23
Евреи очень трепетно относятся к своим детям. Счастливое детство и благополучие детей являются для них почти национальной идеей. Скорее всего, эти основы воспитания помогают потом взрослым быть уверенными в себе, целеустремленными и ощущать себя комфортно в этой жизни....
31 01 2021 16:36:51
Да это же типичные ошибки каждых родителей!...
30 01 2021 16:24:46
Пригодится молодым родителям! Возьмите на заметку!...
29 01 2021 14:39:13
Как не стать ментором по отношению к собственному ребенку? Как научить детей самостоятельности и донести до них свои чувства? На встрече с читателями известный психолог Юлия Гиппенрейтер дала десять советов, что не нужно делать, общаясь с ребенком....
28 01 2021 14:20:11
Подавайте детям собственный пример правильного поведения в быту...
27 01 2021 0:45:56
Обзор готовых книг и пособий для занятий с ребенком...
26 01 2021 9:35:11
Постоянно разговаривайте с детками!...
25 01 2021 18:58:22
Даже если у тебя самые-самые доверительные отношения с ребёнком, какие-то вещи он не скажет тебе никогда. Например, что в школе его обижают дети или учитель. Почему?...
24 01 2021 2:32:24
Когда начинать давать творог и какой творог лучше?...
21 01 2021 0:31:39
Задумывайтесь о будущем малыша и не совершайте ошибок...
20 01 2021 12:30:45
Стоит ли отдавать ребенка на кружки?...
19 01 2021 5:43:54
Каждый из нас сталкивается с определенными трудностями в воспитании ребенка...
18 01 2021 19:43:23
Главная задача родителей - подготовить ребенка к жизни...
16 01 2021 19:15:26
Сравнение - это еще один надежный способ помешать себе двигаться вперед!...
15 01 2021 23:18:27
Расскажите всем родителям!...
14 01 2021 6:58:21
Методика Зайцева, это не только обучение ребенка чтению, туда также входят занятия по изучению математики, грамматики и английского языка...
13 01 2021 15:51:12
Такие советы стоит запоминать!...
12 01 2021 19:29:57
Наблюдая за приключениями героев, ребенок усваивает: человек может столкнуться с несправедливостью, лицемерием, болью, смертью, но это не повод для отчаяния....
11 01 2021 4:32:30
Прости, что жалуюсь на то, о чем ты мечтаешь!...
10 01 2021 5:58:10
Это видео, собрало миллионы просмотров на Youtube!...
09 01 2021 12:12:48
Любимая мама - она одна в жизни каждого из нас!...
07 01 2021 10:47:11
Вот ваш ребенок начинает читать. Поддержать его интерес к чтению хорошо помогут книги из серии " Читаем сами"...
06 01 2021 6:36:16
— Мам, поиграй со мной! – раздается голос из детской. — Мне некогда, ты уже большая, сама играй....
05 01 2021 16:43:49
Наблюдая, как старший брат учит уроки, малыш с удовольствием возьмет собственную тетрадку с заданиями и выполнит их как ученик в классе. Для такой игры можно приобрести для малыша соответствующие его возрасту учебные материалы....
03 01 2021 4:51:32
Хватит нести весь груз на своих плечах!...
02 01 2021 22:17:15
Кто бы ни говорил, но с появлением ребенка мужчина меняется и порой эти изменения становятся достаточно очевидны. Давайте попробуем разобраться какие же открытия делает мужчина, став отцом....
01 01 2021 10:19:22
Вы не только лечите тело, но и душу!...
31 12 2020 23:18:25
Узнайте, как быстро обучить детей хорошим манерам...
29 12 2020 4:59:42
Фото Обамы и маленькой Виви распространили в соцсетях....
28 12 2020 6:56:47
Примеры того как ведут себя мамы...
27 12 2020 9:59:39
Родители могут подтолкнуть кроху к оригинальным решениям и ярким необычным рисункам!...
26 12 2020 14:24:26
Процессы познания......
25 12 2020 4:51:55
Департамент экологии Вашингтона обязал производителей детских товаров сообщать, содержат ли их изделия химические вещества, указанные в списке из 66 химических веществ...
24 12 2020 2:32:35
Отношения Вашего ребенка со смертью – важная часть его жизни...
22 12 2020 11:46:53
Удивительно, но обеспеченные бездетные семейные пары гораздо счастливее тех, у кого есть дети...
20 12 2020 23:56:58
У них есть шанс стать лучше нас, так дайте им этот шанс!...
19 12 2020 13:20:56
Я хочу быть с вами, но у меня не всегда это получается!...
18 12 2020 6:16:53
Современный образ жизни и отказ от молочных продуктов оказывает негативное воздействие на усвоение кальция!...
17 12 2020 17:12:49
Из-за неуместной критики родители не дают детям возможности раскрыться и быть решительными...
16 12 2020 3:19:57
Наказание нарушает привязанность, существующую между родителями и ребенком...
15 12 2020 20:20:44
Как относиться к капризам ребенка? Где граница между необходимой любовью и избалованностью?...
14 12 2020 11:38:17
Гулять с новорожденным под дождем или остаться дома – каждая мама решает самостоятельно...
13 12 2020 16:52:55
От правильного подхода родителей зависит будущее ребенка...
12 12 2020 6:17:55
Отдать ребенка на попечение посторонним людям решится не каждый...
11 12 2020 9:34:46
Родителям на раздумье......
10 12 2020 9:19:31
Девочек не надо хвалить за сделанное. Вы способствуйте ее деградации. Если девочку хвалить за то, что она сделала: очень вкусно, очень красиво, очень чисто — в итоге формируется понимание, что признание мне придет только за мои заслуги....
09 12 2020 11:22:37
Как научить ребенка убирать игрушки? Предлагаем вам простые правила, которые помогут вам научить ребенка убирать свои игрушки....
08 12 2020 20:41:33
Какими должны быть родители, чтобы ребенок брал с них пример...
07 12 2020 18:42:54
Это то что вы осознаете со временем!...
06 12 2020 17:14:26
Это часть магии материнства!...
05 12 2020 15:25:30
Как разнообразить процесс лепки из пластилина. Играйте! А у нас есть шаблоны для скачивания и игр...
04 12 2020 5:39:11
Родитель – это первый и главный учитель в жизни ребенка, а также его ролевая модель. Ваши дети учатся у вас, как справляться с жизненными неурядицами, делать правильный выбор, взаимодействовать с другими людьми и быть ответственными за свои поступки....
03 12 2020 18:39:25
Приложение анализирует кашель и сравнивает его с надежной базой данных почти 600 детей!...
02 12 2020 18:12:23
Я ни в коем случае не хочу сказать, что это было легко......
01 12 2020 6:48:41
Экономические трудности в семье провоцируют стресс и негативно влияют на воспитание детей...
29 11 2020 4:51:23
Я помню, как родился мой сын Дэвид. Прошло пять секунд с момента рождения, а он все еще не начал дышать. Я была напугана. Медсестра похлопала его по спине. Никакой реакции. Напряжение было мучительным....
28 11 2020 23:14:25
Если вы легко решили задачи для начальной школы, то задачи для поступления в 1 класс точно поставят вас в тупик....
27 11 2020 10:23:30
Только посмотрите, каким крошечным он был и каким стал!?...
26 11 2020 6:28:33
Телевизор – это не единственный простой вариант занять ребенка! ...
24 11 2020 16:41:29
Есть определенные признаки, на которые стоит обратить внимание!...
23 11 2020 1:49:32
Не переживайте, у вас все получится!...
22 11 2020 8:18:32
Этот текст переворачивает взгляд на материнство...
21 11 2020 11:54:32
Часто не очень легкими оказываются отношения между детьми и отчимом...
20 11 2020 21:24:52
Дети могут стесняться своего тела, переживать из-за тех изменений, которые с ними происходят...
19 11 2020 16:36:22
« Почему кузнечики кушают зеленые листочки и у них не болит живот?»...
18 11 2020 22:29:25
А Вы устраивали необычные фотосессии ваших новорожденных малышей?...
16 11 2020 7:32:47
Важно помнить, что хороший родитель это не тот, кто больше мучается, не тот, кто обязательно страдает и от всего отказывается во имя детей. Вместе с детьми можно жить просто, радостно, интересно и, кажется, с ними это даже лучше получается....
15 11 2020 23:22:29
С рождением малыша мы задаемся множеством вопросов, и главный из них: как вырастить здорового ребенка?...
14 11 2020 1:56:54
Простые советы человека, прожившего долгую жизнь. Ни к чему все усложнять: с опытом все ненужное отсеивается, остается только суть вещей....
13 11 2020 9:53:13
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.