Насколько полезны молочные продукты в рационе малыша > Отцы и дети
Дети и отцы    

Насколько полезны молочные продукты в рационе малыша

707c5723

Вот и прошел первый и несомненно важный годик в жизни вашего крохи. Он растет, и соответственно в его рационе произошли значительные изменения. Есть одни важные продукты, которые, даже сейчас, занимают важную ступеньку в кормлении – это молочные продукты. Не маловажный фактор для здорового развития вашего малыша, в том, что данные продукты есть одним из основных источником белка, витамина «В», молочного жира и конечно же – кальция. Врачи рекомендуют добавлять в рацион такие продукты, как йогурт по 200-300 мл и кефир 200 мл. А если эти продукты будут домашнего приготовления – несомненно, это только приветствуется, т.к. вы сами контролируете процесс приготовления и качество продукта. Купленный вариант старайтесь покупать только предназначенный для детского питания. Кефир и йогурт, который употребляют взрослые, могут быть жирней, в них содержится много сахарозы, не обходятся они и без консервантов, всяких искусственных добавок и т.д. Старайтесь пока избегать «взрослых» молочных продуктов. Данную дозу на первом этапе не увеличивайте. Продукты для малыша еще достаточно новые и могут дать нагрузку на пищеварительную систему, из-за содержания в них большого количества кислых соединений.

Также можно дать малышу «живой» йогурт. Он намного полезней и хорошо нормализует флору кишечника. Запомните, хороший и качественный продукт никогда не будет храниться месяцами в холодильнике. Максимальный срок хранения может быть 7-10 дней и если на упаковке указан срок, который уже превышает 1 мес., можно догадаться, что никаких полезных веществ он не содержит, потому что при термической обработке все полезные бактерии погибают. Еще наши бабушки давали своим детям цельное коровье молоко, но на сегодняшний день, все врачи пришли к единому мнению, что данный продукт является сильным аллергеном и поэтому вводить его в рацион ребенка после года не рекомендуют. Как альтернатива, многие мамочки стараются и после 1 года давать своим детям молочные смеси, предназначенные для питания с 6 месяцев. А почему бы и нет, такое питание хорошо заменяет цельное молоко, и полезность его будет намного лучше и эффективней.

Также следует остановиться на таких продуктах как твердый сыр и творог. Творог можно давать как в чистом, так и в приготовленном виде. Суточная доза для малыша – 70 г. Разрешается приготовить вкусный пудинг или запеканку. Опять таки, приветствуется домашнее приготовление творога. Если это купленный магазинный вариант – покупайте только не жирный творог. Творог можно как грызть зубками, что так сильно любят делать детки или натирать его на другие блюда, как добавку.

Сливочное мало – этот продукт имеет высокую жирность, но не смотря на это, его небольшое количество можно намазать на хлеб, но чаще всего оно добавляется просто в кашу. Дневная доза для малыша составляет 12 г. И старайтесь не обрабатывать его термической обработкой.

Также можно давать сливки или сметану, но эти продукты должны быть минимальной жирности. Для начала в минимальных дозах добавляйте его в разные блюда, например в первые блюда или к творогу.

Старайтесь любой новый продукт давать в минимальных количествах. Это позволит вам отследить, на какой из них может быть аллергическая реакция, или какой либо дискомфорт у малыша. И не вводите в рацион все сразу. Только по одному продукту в несколько дней. Если у вас есть специальный дневничок рациона вашего крохи – отлично! Таким образом, вы обезопасите и проконтролируете ввод новых продуктов в рацион.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Как устроены школы в разных странах

Очень интересно...

30 07 2021 7:40:47

Такая манящая мамина косметичка...

Почему детей тянет использовать косметику мамы?...

28 07 2021 9:12:56

50 вещей, которым я хочу научить свою дочь

Жизненные установки, которые пригодятся девочке в будущем...

27 07 2021 18:10:49

Что нужно знать родителям о «сухом утоплении» + безопасность детей в воде!

Совсем скоро откроется морской сезон!...

25 07 2021 11:34:19

Слышали ли вы о желтухе новорожденных?!

Главное вовремя поставить диагноз и назначить адекватное лечение!...

24 07 2021 7:17:23

Сказка на ночь – это невероятно приятный и полезный ритуал!

Уделите внимание своему крохе, который с благоговением будет вас слушать!...

23 07 2021 8:53:15

Искусство воспитания раба

" Меня тоже так воспитывали и ничего"... Что - ничего? Кому - ничего?...

22 07 2021 20:43:19

Развиваем чувство юмора у ребенка: 10 полезных советов

Забота о детях дарит шанс миру на лучшее будущее!...

21 07 2021 4:23:25

Помогите малышу научиться выговаривать букву "Р"

По общепринятому мнению специалистов к 4-4,5 годам ребенок должен уметь выговаривать практически все буквы алфавита...

20 07 2021 8:38:21

Причины, по которым ребенок игнорирует слова родителей

Для спектакля с игнорированием ребенку необходима публика, и если ее нет, то он очень быстро перестает играть и начинает нормально общаться с родителями...

19 07 2021 10:46:19

Воспитание честности — 6 советов

Как правило, дети на доверие отвечают тем же и если в каких-то случаях обманывают, то, скорее всего, не понимают этого....

18 07 2021 0:23:50

Брак никогда не сделает вас счастливыми!

Когда вы молоды и несколько ослеплены любовью, брак звучит как совершенно логичный шаг в этой сказке для двоих!...

17 07 2021 1:52:44

Смех и юмор в развитии ребенка

Выяснить природу смеха пытались и физиологи, и психологи, и философы. Но детский смех так беззаботен и чист, что никому и в голову не приходит задуматься о его причинах. А ведь в нем можно найти немало ценных «подсказок» о том, что может сделать малыша счастливым....

16 07 2021 13:18:14

Не собирайте пропущенные моменты, мама!

Посмотрите вокруг и оцените эту жизнь, которую вы создали!...

15 07 2021 16:50:57

Насколько искусство развивает возможности ребенка

Один из лучших способов привнести согласованность в жизнь вашего ребенка...

14 07 2021 6:56:31

10 фактов, которые надо понимать прежде, чем заводить детей

Воспитание ребенка полно сюрпризов. Неважно, сколько книг или детских форумов вы прочитали, сколько обучающих видео просмотрели, — ничто не подготовит вас на 100% к появлению ребенка в семье....

13 07 2021 7:51:26

7 навыков родителей самостоятельных детей

Несколько навыков родителей самостоятельных детей или тех родителей, чьи дети умеют решать свои проблемы...

12 07 2021 21:20:23

Развиваем память малыша

Чем больше внимания родители уделяют развитию различных видов памяти и внимания малыша, тем выше интеллектуальный потенциал их ребенка...

11 07 2021 23:49:10

Почему мамы держат малышей слева

Подобное поведение свойственно большинству млекопитающих и объясняется особенностями функционирования мозга...

10 07 2021 17:19:24

«Быть матерью сына - это как будто кто-то расстается с вами очень, очень медленно…»

Вы не успеете оглянуться, а они уже вырастут!...

09 07 2021 14:48:25

Позвольте мальчикам плакать

Не оказывайте детям медвежью услугу......

08 07 2021 4:41:35

15 вещей, которые мамы не должны делать в новом году!

Сделайте правильный выбор для себя!...

06 07 2021 13:12:41

Если ребенку надоедают его игрушки...

Поиграйте с крохой, покажите, что с одними и теми же игрушками можно играть в разные игры...

05 07 2021 13:15:45

О простом и важном в воспитании, не упусти из виду

Что думают семейные психологи о воспитании...

04 07 2021 18:41:47

Выберите для себя правильную линию поведения в воспитании гиперактивного ребенка

Любви и терпения Вам на нелёгком родительском пути!...

03 07 2021 19:32:35

Укладывая ребенка спать, задайте ему пару вопросов!

Эти, казалось бы, простые вопросы, могут помочь вам лучше узнать своего ребенка!...

02 07 2021 1:28:57

Детский манеж - нужная или бесполезная вещь?

Каждый родитель сам решает, покупать ребенку манеж или нет......

01 07 2021 0:14:35

Как воспитать защитника и как вырастить защитника

Как воспитать защитника? Как выростить защитника? С самого рождения ребенок проводит больше времени со своей мамой, чем с папой. Если у тебя дочь, то с воспитанием вроде все понятно, ты, как женщина, передашь ей все свои знания и расскажешь все о своем, женском мире....

30 06 2021 18:53:14

Выбираем коляску. На что обратить внимание?

Первый транспорт в жизни малыша...

29 06 2021 13:42:33

7 ошибочных стереотипов воспитания ребёнка

Взрослый так сбрасывает свою ответственность за себя, свое состояние, свой уровень сознания, свой метод воспитания на ребенка....

28 06 2021 4:14:53

Еще одна щекотливая история о грудном вскармливании. Кто прав?

Об этом говорят почти на каждом шагу. Это очень щекотливая тема, на почве которой всегда возникает много споров и разногласий. Но все же об этом стоит поговорить....

27 06 2021 17:34:29

Как улучшить поведение у маленького сорванца

Планируйте день и уделяйте больше внимания малышу...

26 06 2021 0:18:55

Маленький жадина. Как побороть плохую привычку?

Оказывается, жадность имеет подкрепление в семье...

25 06 2021 7:33:23

Как определить характер ребенка по почерку

Вы, случайно, не обращали внимание как пишет ваше чадо?...

24 06 2021 19:29:33

Дети, которым скоро исполнится годик

Развитие ребенка до 1 года...

23 06 2021 19:57:19

Вот, что за один день успевает сделать мама

Редкий мужчина способен справиться со всеми женскими обязанностями...

22 06 2021 19:34:13

5 вещей, которые нужно знать о синуситах у детей!

Обычная простуда или аллергия могут перейти в синусит!...

21 06 2021 23:33:54

Темперамент и режим дня для маленьких детей

Укладывать ли ребенка спать рано?...

20 06 2021 13:33:39

Волевой ребенок: 9 способов превратить борьбу за власть в сотрудничество!

Некоторые родители называют таких детей «трудными» или «упрямыми»!...

19 06 2021 21:31:47

Что не следует говорить детям

Обдумывайте каждое слово, прежде чем сказать его...

18 06 2021 19:13:29

Подростковый "бунт" - что это такое и как с этим справиться?

Только не отталкивайте ребенка!...

17 06 2021 10:28:26

Кормящая мать и беременность: чего стоит ожидать?

Не стоит надеяться на грудное вскармливание, как на средство контрацепции!...

16 06 2021 1:56:56

Родители - это главный авторитет для маленького человечка

Родители должны объяснять малышу, что они в ответе за него и поэтому имеют полное право требовать послушания от ребенка...

15 06 2021 1:19:34

Мотивируйте детей делать домашние дела (и, возможно, это даже понравится им)!

Работа по дому - это один из способов продемонстрировать вашему ребенку независимость и зрелость!...

14 06 2021 19:47:21

"Сын был для нас ангелом". Опыт родителей, потерявших ребенка.

Два года назад ее жизнь была похожа на сказку. Любящий муж, долгожданный сын, путешествия по всему свету, корона « Вице- Миссис Вселенной»... Потом страшная беда. И как-то надо жить дальше. Екатерина Плотко рассказывает, что держит родителей, когда уходят их дети....

13 06 2021 20:57:16

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.