Насколько полезны молочные продукты в рационе малыша
Вот и прошел первый и несомненно важный годик в жизни вашего крохи. Он растет, и соответственно в его рационе произошли значительные изменения. Есть одни важные продукты, которые, даже сейчас, занимают важную ступеньку в кормлении – это молочные продукты. Не маловажный фактор для здорового развития вашего малыша, в том, что данные продукты есть одним из основных источником белка, витамина «В», молочного жира и конечно же – кальция. Врачи рекомендуют добавлять в рацион такие продукты, как йогурт по 200-300 мл и кефир 200 мл. А если эти продукты будут домашнего приготовления – несомненно, это только приветствуется, т.к. вы сами контролируете процесс приготовления и качество продукта. Купленный вариант старайтесь покупать только предназначенный для детского питания. Кефир и йогурт, который употребляют взрослые, могут быть жирней, в них содержится много сахарозы, не обходятся они и без консервантов, всяких искусственных добавок и т.д. Старайтесь пока избегать «взрослых» молочных продуктов. Данную дозу на первом этапе не увеличивайте. Продукты для малыша еще достаточно новые и могут дать нагрузку на пищеварительную систему, из-за содержания в них большого количества кислых соединений.
Также можно дать малышу «живой» йогурт. Он намного полезней и хорошо нормализует флору кишечника. Запомните, хороший и качественный продукт никогда не будет храниться месяцами в холодильнике. Максимальный срок хранения может быть 7-10 дней и если на упаковке указан срок, который уже превышает 1 мес., можно догадаться, что никаких полезных веществ он не содержит, потому что при термической обработке все полезные бактерии погибают. Еще наши бабушки давали своим детям цельное коровье молоко, но на сегодняшний день, все врачи пришли к единому мнению, что данный продукт является сильным аллергеном и поэтому вводить его в рацион ребенка после года не рекомендуют. Как альтернатива, многие мамочки стараются и после 1 года давать своим детям молочные смеси, предназначенные для питания с 6 месяцев. А почему бы и нет, такое питание хорошо заменяет цельное молоко, и полезность его будет намного лучше и эффективней.
Также следует остановиться на таких продуктах как твердый сыр и творог. Творог можно давать как в чистом, так и в приготовленном виде. Суточная доза для малыша – 70 г. Разрешается приготовить вкусный пудинг или запеканку. Опять таки, приветствуется домашнее приготовление творога. Если это купленный магазинный вариант – покупайте только не жирный творог. Творог можно как грызть зубками, что так сильно любят делать детки или натирать его на другие блюда, как добавку.
Сливочное мало – этот продукт имеет высокую жирность, но не смотря на это, его небольшое количество можно намазать на хлеб, но чаще всего оно добавляется просто в кашу. Дневная доза для малыша составляет 12 г. И старайтесь не обрабатывать его термической обработкой.
Также можно давать сливки или сметану, но эти продукты должны быть минимальной жирности. Для начала в минимальных дозах добавляйте его в разные блюда, например в первые блюда или к творогу.
Старайтесь любой новый продукт давать в минимальных количествах. Это позволит вам отследить, на какой из них может быть аллергическая реакция, или какой либо дискомфорт у малыша. И не вводите в рацион все сразу. Только по одному продукту в несколько дней. Если у вас есть специальный дневничок рациона вашего крохи – отлично! Таким образом, вы обезопасите и проконтролируете ввод новых продуктов в рацион.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Вы не замечали, что взрослые часто относятся к детям, как к неудобному объекту, который сильно усложняет их родительское существование? Как к назойливой мухе, от которой необходимо отбиться, как к маленькому негодяю, с которым нужно справиться любой ценой, и который, в свою очередь, только и думает, как сделать нашу жизнь невыносимой......
27 03 2020 8:31:33
Возвращаться к работе после декрета всегда непросто...
26 03 2020 16:49:21
Лето в деревне - прекрасная пора. У детей масса возможностей для закалки и оздоровления организма...
25 03 2020 13:35:45
Учимся выстраивать гармоничные отношения в семье...
24 03 2020 5:59:31
Идея простой открытки на 8 марта для бабушки или мамы в технике аппликации...
22 03 2020 2:34:22
Когда ты не знаешь, можешь ли ты это сделать, мы с Богом всегда рядом!...
21 03 2020 2:58:44
Стоит ли поощрять своих чад финансово за выполненную работу по дому или за хорошие оценки?...
20 03 2020 14:59:43
Более того, дети пронесут их с собой через всю жизнь и скорее всего, подарят уже своим детям....
19 03 2020 2:23:28
Подготовить ребенка к поездкам на автобусе, трамвае, метро или троллейбусе следует заранее, чтобы минимизировать все возможные риски...
18 03 2020 21:17:44
Слышали ли вы когда-нибудь о водном отравлении?...
17 03 2020 1:54:50
Что делать мамам и папам, когда бунтующий малыш начинает бить и крушить всё вокруг, кричать и топать ногами на взрослых?...
16 03 2020 16:14:48
Чем раньше, тем лучше!...
15 03 2020 3:26:37
Общайтесь и еще раз общайтесь...
14 03 2020 12:53:22
Если вы решили выяснить отношения с супругом, постарайтесь это сделать без присутствия ребенка...
12 03 2020 9:18:41
Надеемся, Вы сможете справиться с проблемой!...
11 03 2020 12:45:39
« Они заставили меня почувствовать, что проблема с Уильямом»!...
10 03 2020 23:22:11
Все мы разные и развиваемся в своем темпе!...
09 03 2020 0:51:34
Резкие перепады настроения проходят с возрастом...
08 03 2020 7:42:56
Кого волнует, что думают другие люди?...
07 03 2020 14:25:51
Идеи для создания простых валентинок своими руками вместе с детьми...
06 03 2020 14:54:53
Посвятите свободный вечер ребенку!...
05 03 2020 6:34:16
Плавно, но настойчиво отучайте ребенка от бутылочки!...
04 03 2020 19:49:10
Я не хочу, чтобы тяжесть горя была в этом доме!...
03 03 2020 20:18:20
Самостоятельность проявляется во всех сферах жизни и деятельности ребенка...
02 03 2020 9:55:36
Мама расскажет тебе кое-что очень важное!...
01 03 2020 4:19:22
Дайте ребёнку в руки трубочку и мыльный раствор - как минимум 20 спокойных минут вам обеспечены!...
29 02 2020 13:41:42
Встреча нового мужчины своей мечты, его позитивные намерения, и собственный ребенок, дают задуматься ей, справиться ли любимый, как новый отец для ребенка?...
28 02 2020 22:58:49
Тревожность всегда проявляется психической и физической напряженностью...
27 02 2020 23:42:22
Важное послание для всех родителей и преподавателей...
26 02 2020 17:55:11
Семья по-настоящему счастлива, когда счастливы дети в ней. А это полностью зависит от мамы и папы, и от того, насколько сильно они любят своих малышей и того, сколько внимания им уделяют. Вклад отца в воспитание детей должен быть ровно таким же, как и вклад мамы....
25 02 2020 2:55:50
Мам, ты такая красавица была, а почему ты вышла замуж за отца? У тебя же столько женихов разных было, богатых… Ведь он тогда был молодой бедный офицер… Не страшно было?...
24 02 2020 4:30:28
Мои приоритеты глобально изменились!...
23 02 2020 0:58:14
Твоему вниманию предлагается в высшей степени антипедагогическая статья о том, что быть двоечником - не стыдно, а иногда и почетно. Доказательство - десять гениев-двоечников. Только не показывай это своей учительнице. И вообще не читай папин журнал!...
21 02 2020 11:59:22
Напряжение, обида, разочарование… все это передается тебе!...
20 02 2020 7:41:20
Чувства стресса и неуверенности в себе нормальны для мам. Но, несмотря на эти чувства, ничто не мешает вам быть супермамой!...
19 02 2020 12:11:54
Что может сделать сам ребенок, когда его дразнят и смеются над ним?...
18 02 2020 5:50:23
Компьютер дает современным детям и их родителям множество возможностей для личностного развития. А компьютер с выход в Интернет еще больше...
17 02 2020 13:45:42
Выйти на работу после трёх лет домашнего «ареста» — задача не из простых. Как быстрее адаптироваться и влиться в новый коллектив?...
16 02 2020 18:34:16
Несколько основных правил для плодотворного воспитания детей...
15 02 2020 8:44:52
Гормоны, вырабатывающиеся у женщины после родов, ухудшают ее отношения с мужем...
14 02 2020 20:58:17
Чтобы случилось непоправимое хватит и 5 минут...
13 02 2020 1:14:21
Эмоциональная целостность является основой успешных отношений в дальнейшей жизни....
12 02 2020 0:15:30
Конечно, я всегда хочу стараться быть хорошей мамой, хорошей женой, хорошей дочерью, сестрой и другом!...
11 02 2020 16:13:26
Ученые рассказали кое-что интересное......
10 02 2020 4:47:40
Малыш познает мир в игре и общении...
09 02 2020 6:22:40
Что мы, как родители, можем сделать, чтобы помочь проявиться скрытой в ребёнке жизненной силе, взрастить независимость, развить оригинальность и креативность, пробудить стремление к самостоятельности?...
07 02 2020 5:39:59
Мама советует пеленать потуже, бабушка рассказывает, что раньше ножки «свивальником» перетягивали, чтобы ровненькие были, а вы в это время лихо закручиваете свое чадо так, как считаете нужным....
06 02 2020 19:41:34
Взгляды меняются с приходом материнства!...
05 02 2020 23:30:42
Шведский психиатр: Так мы выращиваем дерзких паршивцев, а когда мы стареем и дряхлеем, они сдают нас в дом престарелых....
04 02 2020 21:23:37
Несколько интересных идей, которые вас заинтересуют!...
03 02 2020 7:58:53
С этим сталкиваются многие беременные женщины!...
02 02 2020 7:29:50
Типпи Дегре (Tippi Degré) родилась в Африке в семье французских фотографов дикой природы и провела свое детство так, что невозможно не позавидовать....
31 01 2020 9:59:40
Понимание кроется в мелочах!...
30 01 2020 3:25:40
Разнообразьте рацион питания вашего ребенка, обогатив его витаминами!...
29 01 2020 3:40:10
Интеллект ребенка развивается в процессе конструирования, лепки, слушания сказок и музыкальных произведений...
28 01 2020 9:39:33
Попробуйте заменить привычные замечания ребенку, которые используете регулярно, новыми словами, и изменится все – интонация, ваше настроение, а главное, реакция ребенка!...
27 01 2020 14:27:59
Если вы хотите, чтобы ваш 6-летний малыш считался с вами, не обижал других детей, не хватал первым самую лучшую игрушку или конфету и мог в меру своих детских возможностей контролировать свое поведение, вам придется заняться воспитанием у него совести чуть ли не с рождения...
26 01 2020 1:46:41
Пожалуй, всем известно высказывание, что беременность – это процесс, в котором природа демонстрирует свою могучую силу и не выносит сопротивления. Поэтому не ставьте себя выше природы, желая оставаться такой же стройной до и после родов....
25 01 2020 15:17:22
Планирование расходов – это определенный опыт, который получает ребенок...
24 01 2020 3:26:26
Любовь родителей не зависит от поведения и поступков...
23 01 2020 10:32:33
Когда в семье наблюдается затяжной конфликт, то у ребенка заметно снижается самооценка...
22 01 2020 15:22:38
Самое главное, чтобы ребенок был счастлив, видел любовь своих родителей и очень захотел, чтобы им гордились...
21 01 2020 12:57:34
Маленькие дети часто берут без спроса вещи, принадлежащие другим людям, так как они еще не понимают, что такое право собственности, а также не могут представить, как владелец вещи посмотрит на его действия....
20 01 2020 19:43:32
Здоровья нашим деткам и хорошего настроения родителям!...
19 01 2020 22:21:41
Для воспитания в ребенке ответственности, родителям необходимо выполнить определенные условия...
18 01 2020 19:55:43
Незнакомый мужчина хотел увести девочку...
17 01 2020 8:22:46
Будьте внимательны к мелочам. Именно они делают нашу жизнь наполненной и целостной. Радуйтесь даже по маленькому поводу, живите сегодня!...
15 01 2020 3:16:53
Тематические альбомы для ребенка или как развить любознательность...
14 01 2020 3:22:44
Если у ребенка что-то не получается, не переходите к следующему этапу обучения, а продолжайте отрабатывать навыки в упражнениях, на которых вы остановились...
13 01 2020 7:55:43
Обязательно консультируйтесь с врачом! Это важно!...
12 01 2020 12:27:39
Смотрите на вещи с точки зрения ребенка...
11 01 2020 14:44:44
Учитесь копить положительную энергию, общаясь с позитивными людьми...
10 01 2020 12:46:54
Если родители держат ребёнка в «ежовых рукавицах», это ещё не значит, что он станет исправно посещать занятия...
09 01 2020 16:37:47
Я помню его маленьким. Он удивлял всю нашу семью: взрослый малыш с мудрым подходом к жизни, с простыми и глубокими выводами....
06 01 2020 23:59:38
Это чувство носит временный характер, поэтому стоит заранее запастись терпением...
05 01 2020 22:59:38
В детской комнате очень важно подобрать именно ту цветовую гамму, которая поможет вашему малышу правильно развиваться...
04 01 2020 13:17:37
Мастер-класс. Как связать кофточку для новорожденного...
03 01 2020 18:57:31
Любовь должна быть сильнее личных страданий...
02 01 2020 13:52:51
Идея открытки для папы на День защитников отечества или день рождения. А может просто так?...
01 01 2020 2:37:59
Как вера сопровождает семьи в повседневной жизни...
31 12 2019 9:44:38
Эффективным приемом являются семейные обеды, которые необходимо сделать особенными для ребенка...
30 12 2019 6:36:15
Возможно, не стоит так беспокоиться!...
29 12 2019 17:21:45
Несколько полезных советов, как поступить в данной ситуации!...
28 12 2019 23:26:48
Несколько способов и правил, которые помогут вам воспитать самого счастливого ребенка...
27 12 2019 5:39:59
Мастер-класс создания простых и очень эффективных открыток, доступных даже малышам 1,5-2 лет....
24 12 2019 3:35:16
В борьбе с сосанием пальца родители часто допускают непоправимые ошибки...
23 12 2019 2:56:25
Воспитатели нам помогают растить хороших малышей...
22 12 2019 16:57:52
Подростку важно рассказать про технику безопасности секса....
20 12 2019 13:53:33
Очень часто, мы, родители, занимаясь творчеством с ребенком сталкиваемся с рядом проблем....
19 12 2019 15:36:14
Главное поддержать детским организм в этот сложный период!...
18 12 2019 1:58:34
Умеренная похвала и умеренная требовательность - лучший прием в воспитании...
17 12 2019 5:57:29
Когда в семье есть дети — скучать просто некогда. И пока они еще совсем маленькие, за ними можно ходить с блокнотиком и ручкой и записывать каждое слово, потому что любое детское слово — это перл....
16 12 2019 20:44:49
Главное делайте все аккуратно, чтобы не навредить ребенку!...
15 12 2019 15:45:32
Мать Тереза не имела своих детей, но она стала матерью для многих покинутых малышей...
14 12 2019 5:37:44
Правила, которые ребенок выносит из детства и после старается их соблюдать со своими детьми...
13 12 2019 6:36:32
Особенностью нашей модели воспитания является направленность на "кнут", очевидно исходя из народной мудрости "эффективное использование кнута, существенно экономит пряники". Так ли это? С П Е Ц И Ф И К А М Е Т О Д А К Н У Т А И П Р Я Н И К А В Р О С С И И В Т О М, Ч Т О У Н А С П Р Я Н И К З А С О Х Ш И Й И И М Т О Ж Е Б Ь Ю Т. (анекдот)...
12 12 2019 20:54:21
Всему миру известно, что японские дети умны, прилежны, ответственны и во многом опережают своих сверстников из других стран. Закономерный вопрос: почему? Чем система японского воспитания отличается от нашей?...
11 12 2019 11:35:54
Многое зависит от вашего образа жизни!...
10 12 2019 22:31:53
Малыш должен с детства быть приучен к элементарным и простым правилам...
09 12 2019 6:39:10
Чем полезны одноразовые подгузники? Как их правильно использовать? И могут ли они причинить вред здоровью ребенка?...
08 12 2019 17:53:44
Понятно, что когда вы ожидаете первого ребенка, у вас еще нет никакого опыта, у вас не хватает знаний. И только спустя какое-то время вы понимаете, что к чему. Особенно, все эти моменты сложно понять отцам новорожденных....
07 12 2019 15:15:49
Залог успешного обучения и развития малыша!...
06 12 2019 21:35:23
Мастер-класс: Как сделать перекидной календарь своими руками...
05 12 2019 21:10:59
Ты не заполнила дыру в моем сердце... Бог создал новое пространство только для тебя!...
04 12 2019 22:26:45
А что в вашем списке, мамы?...
03 12 2019 13:16:29
Чем быстрее ребенок адаптируется, тем успешнее будет его деятельность в школе...
02 12 2019 20:41:42
Если вы поведете себя неправильно, истерическая манера поведения может закрепиться...
01 12 2019 21:46:23
О проблемах и качестве...
30 11 2019 10:10:39
Как показывает практика, неопытные мамы мальчиков оказываются в тупике гораздо чаще, поэтому вот 24 правила для мам мальчиков...
29 11 2019 1:56:45
Воспитание самостоятельности...
28 11 2019 3:48:45
Дети чаще обращают внимание на второстепенные детали...
27 11 2019 18:20:45
Посмотрите вокруг и оцените эту жизнь, которую вы создали!...
26 11 2019 23:56:56
Наши любимые детки - они бывают такие забавные!...
25 11 2019 22:54:56
Сегодня в помощь родителям существует масса литературы, огромное количество методик, течений и моделей, а также множество специалистов по детской психологии. На постсоветском пространстве, пожалуй, самым известным детским психологом является Юлия Гиппенрейтер....
23 11 2019 8:10:45
Марк Цукерберг оставил все дела в многомиллиардной империи Facebook и ушел в декрет...
22 11 2019 12:38:44
Великолепная игра для большой и маленькой компании. Азартная, увлекательная. С психологическими моментами. Она напомнит вам мафию, но только тут кроме ораторского искусства можно запутать противников и своими действиями....
21 11 2019 4:28:15
Несколько возможностей, как сделать из школьных лет яркое воспоминание и веселое приключение!...
20 11 2019 10:29:21
О различии между ранним развитием и ранним обучением крохи...
19 11 2019 19:20:19
Одинокий отец и блогер Дэн Пирс написал глубокую и эмоциональную статью о роли отца в воспитании ребёнка...
18 11 2019 9:54:43
Одна из сестёр Маша - родила дочку Вику, потом забеременела вторым ребёнком, а муж на последних месяцах её беременности ушёл из семьи....
17 11 2019 23:50:47
Не игнорируйте эти занятия с ребенком, они пойдут на пользу!...
16 11 2019 6:40:35
Не жалейте времени на поиски хорошего преподавателя по английскому языку!...
15 11 2019 5:41:29
Пока ребенок маленький, и пока ему приятно вас радовать своими успехами, поспешите обучить его основным правилам поведения за столом....
14 11 2019 13:32:33
Это так приятно, когда ваш ребенок говорит Вам " Я тебя люблю!"...
13 11 2019 9:53:39
Несколько полезных советов для родителей!...
12 11 2019 15:47:23
О своих детях мы знаем практически все. Мы каждый день наблюдаем за тем, как они растут, поэтому о них нам все известно. Но по всему миру миллионы других детей, и о них есть много такого, чего мы даже не слышали....
10 11 2019 5:43:40
Йога сегодня весьма популярна среди взрослых, однако и среди детей она распространяется довольно быстро. Конечно, дети не всегда отдают отчет тому, насколько полезны занятия йогой для них. Поэтому, часто родители вдохновляют своих отпрысков на практику йоги. Так или иначе, это нисколько не умаляет реального блага, оказываемого регулярной практикой йоги на развитие и здоровье ребенка....
08 11 2019 14:59:37
Дети реагируют на развод родителей по-разному...
06 11 2019 5:56:59
Вот бы нашим ребятишкам такой!...
05 11 2019 10:10:47
У каждого свое мнение на этот счет, но необходимо учитывать, что теперь вы отвечаете не только за себя, но и за своего малыша!...
04 11 2019 23:24:49
К счастью, он отличный мужчина!...
02 11 2019 13:32:30
Редкий мужчина способен справиться со всеми женскими обязанностями...
01 11 2019 6:20:46
Хорошо бы учить детей на своих ошибках для того, чтобы в будущем они не совершили тоже самое, что и Вы...
31 10 2019 11:29:52
— Когда психолог говорит: « Полюбите себя, принимайте себя в любом виде и состоянии – успеха и провала, в процессе наступления и отступления, в активности и бездействии», я не понимаю, как это сделать!...
30 10 2019 11:10:43
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.