Чем опасен йододефицит у детей > Отцы и дети
Дети и отцы    

Чем опасен йододефицит у детей

707c5723

Для хорошего здоровья человеку требуется насыщать свой организм полезными витаминами и микроэлементами. Все мы черпаем необходимые вещества из продуктов питания, а также из внешней среды. Зачастую люди сталкиваются с состояниями, обусловленными дефицитом какого-то отдельного витаминного или минерального компонента. В этом случае организм сигналит, что ему срочно необходимо пополнить запасы полезных элементов.

Йод – один из самых распространенных компонентов, без которого человеческий организм начинает страдать. Обязательно следует знать признаки нехватки йода! Это позволит вовремя скомпенсировать патологическое состояние, связанное с йододефицитом.

Признаки нехватки йода.

При недостаточном содержании йода в организме страдает здоровье, как взрослых людей, так и детей. Данный химический элемент выполняет важнейшую роль в гормональных процессах. От количественного показателя йода в организме напрямую зависит работа щитовидной железы. Подавленность этого органа отрицательно сказывается на иммунной системе. Йододефицит плохо влияет на рост и развитие юного организма и может привести к развитию достаточно серьезных заболеваний. Поэтому крайне важно, вовремя обнаружить признаки нехватки йода, и восполнить запасы недостающего микроэлемента.

Признаки:

  • Хроническая усталость, апатия, вялость;
  • Подавленность настроения;
  • Снижение аппетита;
  • Возникновение состояния иммуносупрессии;
  • Выраженная сухость кожных покровов;
  • Снижение концентрации внимания;
  • Бледный оттенок кожи;
  • Явно выраженный зоб (поздний признак дефицита йода).

Вышеперечисленное необязательно указывает на нехватку йода. Однако оставлять без внимания совпадение 2–3 из описанных симптомов в любом случае нельзя.

Что делать?

Во-первых записаться на прием к врачу. В этой проблеме поможет разобраться педиатр или специалист эндокринолог.

Не ставьте диагноз самостоятельно. Только врач сможет оценить состояние пациента, определить характер патологии и причины ее развития. После оценки особенностей состояния специалист сможет назначить комплекс терапии, направленный на восполнение дефицита йода и подавление симптомов расстройства эндокринной системы.

Профилактические меры.

Для того чтобы предотвратить развитие состояния, при котором признаки нехватки йода становятся явными, необходимо внимательно относиться к своему здоровью и заботиться о правильном питании. Многие микроэлементы можно восполнить при помощи употребления в пищу полезных продуктов. Йод не исключение! Многие пищевые продукты содержат этот элемент:

  • Фрукты (яблоки, виноград, слива);
  • Овощи (брокколи, свекла);
  • Морские сорта рыбы, морепродукты, рыбий жир;
  • Молочные и кисломолочные продукты (сыр, молоко, йогурты, кефиры).

Употребляйте специальные витаминные комплексы. Однако подобные биоактивные добавки нельзя назначать себе самостоятельно. Рекомендации относительно выбора витаминов должен давать врач.

Что будет, если Вы все проигнорируете?

Могут развиться следующие заболевания:

  • Эндемический зоб;
  • Гипотиреоз;
  • Различные аутоиммунные состояния.

Если все признаки оставить без должного внимания, то такое состояние спровоцирует неправильную работу иммунной системы. Это, в свою очередь, приводит к увеличению частоты и усилению характера выраженности простудных и инфекционных заболеваний. Взрослые и дети, страдающие дефицитом йода, гораздо тяжелее переносят вирусные инфекции. У таких пациентов чаще развиваются осложнения в результате перенесенных инфекционных болезней.

У детей с запущенным дефицитом йода наблюдается отставание в умственном и физическом развитии. Серьезные формы заболеваний, связанные с нехваткой указанного элемента в организме, могут привести к развитию кретинизма – серьезного эндокринного расстройства, характеризующегося подавленностью функции щитовидной железы и серьезной задержкой физического и умственного развития.

Категории риска.

Йододефицит зачастую наблюдается у следующих групп:

  • Дети в возрасте от 0 до 5 лет;
  • Подростки;
  • Беременные женщины;
  • Женщины в период лактации.

С данной проблемой может столкнуться любой человек. Но наиболее опасна подобная проблема для растущего детского организма. Поэтому родители должны внимательно относиться к питанию своих детей и не забывать включать в их рацион богатые йодом продукты.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Нет «баланса», когда дело доходит до работы и материнства - но это работает для меня!

Независимо от того, насколько важна работа, я всегда нахожусь в минуте от смены грязного подгузника!...

16 09 2021 23:44:23

Время спать и время гулять

Каков режим дня у маленьких детей...

15 09 2021 16:11:10

Если ребёнок плачет — ЧТО делать и ЧТО не делать

Что делать и не делать, если ребёнок сильно плачет. Внезапный испуг, например, или коленку ободрал, или резкая обида. Я тут пишу "мама", но то же работает, конечно, с любым близким взрослым....

14 09 2021 20:22:13

Времена года для детей. Самодельные плакаты

Поэтому я планирую с весны реализовать свою задумку и начать вместе с Анюткой создавать «мобильные» плакаты « Времена года». Над этой идеей я размышляю уже давно...

13 09 2021 4:52:43

6 предрассудков о воспитании мальчика

И в наше время среди родителей распространено мнение, что мальчик с рождения должен знать, что такое сила. Это то понятие, которое в быту прочно ассоциируется с мужественностью....

12 09 2021 19:47:23

Роли детей в семье : "золушка", "паинька", "козел отпущения" или "кумир"

Неправильно выстроенное воспитание и последствия этого...

11 09 2021 17:52:45

Попробуйте заменить формальные замечания на полезные

Чтобы замечания приносили ребенку пользу......

10 09 2021 9:24:17

История девочек-близнецов, которые попали в книгу рекордов Гиннесса

Пускай растут здоровыми и красивыми, на радость родителям...

09 09 2021 21:29:59

Колики: что это?

Это неизбежное явление в большинстве случаев!...

08 09 2021 21:50:30

Научные Методики раннего развития ребенка

Как учить? Какую методику выбрать? И главное, не навредят ли занятия малышу?...

07 09 2021 14:47:30

Наука говорит, что грудное молоко просто волшебное!

Помните об этом, когда столкнетесь с трудностями грудного вскармливания!...

05 09 2021 22:17:18

Почему у мам-эгоисток самые счастливые дети?

Заботится о себе. Речь даже не о маникюрах, а о базовых потребностях: вовремя есть, следить за гигиеной и по возможности высыпаться....

04 09 2021 17:23:27

Осенние детские поделки

Осенние детские поделки Идеи поделок с детьми из природных материалов...

03 09 2021 0:13:22

Мы обижаем своих детей...

Малыш любит вас в любом настроении, с любыми подарками, просто потому, что вы – его мама или папа!...

02 09 2021 9:22:48

12 заблуждений об уходе за грудничками

Если ребенок достаточно времени проводит голеньким (несколько часов в день), то можно обойтись без этих средств. Присыпка применяется, если в кожных складках появляется мокнущее раздражение....

31 08 2021 23:24:29

Как подружить детей в одной семье

Не требуйте от детей, чтобы они дружили ради вашего удовольствия...

30 08 2021 12:34:33

Как воспитать помощника

Современной маме, воспитывающей ребенка, хочется успеть все: устроить свой дом, окружить ребенка всем самым лучшим, быть безупречной женой, следить за собой, интересно отдыхать, а, кроме того, — зарабатывать деньги....

29 08 2021 11:56:39

Здоровый ребенок, не чувствует колик

Детские смеси против запора и колик...

27 08 2021 18:36:58

Игры для деток, которым исполнился 1 годик

Интересно и весело проводите время со своим крохой...

26 08 2021 7:35:33

Уважаемые мамы, которые перенесли кесарева сечения - вы воины!

Вы должны понять, что все это вы сделали во имя любви к своему ребенку!...

25 08 2021 1:38:43

Будим ребенка в школу!

« Не буду будить, пусть еще немного поспит. Скорее вставай, мы уже опаздываем!» Это стандартное утро среднестатистической мамы школьника. Ей никак не удается найти баланс между достаточным количеством сна ребенка и достаточным количеством времени для утренних сборов в школу....

24 08 2021 16:47:48

Воспитание в быстром мире

Наши дети это — наша инвестиция в будущее, если не уделять внимание этим вопросам сейчас, мы можем получить еще одно потерянное поколение....

23 08 2021 17:47:29

Почему мамы держат малышей слева

Подобное поведение свойственно большинству млекопитающих и объясняется особенностями функционирования мозга...

22 08 2021 12:21:11

Это наука: играть с детьми также полезно и для взрослых!

Мы знаем, что игра является важной частью развития детей, но она также важна для здоровья и благополучия взрослых!...

21 08 2021 17:29:24

Диета для здорового похудения после родов!

Главное - не спешите, а наберитесь терпения!...

20 08 2021 1:44:53

5 способов создать здоровую связь с малышом!

Не беспокойтесь, скоро у вас все наладится!...

19 08 2021 2:22:46

Дневник молодой мамы

8:00 — подъём, наш папа опять грохнул входной дверью, так что сон отменяется....

18 08 2021 10:43:48

Азы лепки из соленого теста

Рецепт и пошаговое руководство, как заинтересовать малыша лепкой из соленого теста...

17 08 2021 8:34:24

Именно маленькие экраны гаджетов крадут детский сон!

Недосыпание может оказать разрушающее воздействие на психическое и физическое развитие малыша...

15 08 2021 9:53:52

Педофилы средь бела дня! Или — что будем делать, Товарищи?

Сегодня моя младшая дочь попросила у меня разрешения сходить на пару часов на пляж ( Гидропарк) с подругой. Девочкам по 15 лет. Пришла домой и рассказала следующее....

14 08 2021 23:19:58

НУЖНО ли делать УРОКИ вместе с ребенком?

А насколько это педагогично, «психологично» и в принципе правильно делать уроки вместе с ребенком или вообще......

13 08 2021 10:48:31

Наше первое музыкальное путешествие

Наше первое музыкальное путешествие Как мы изучаем музыку...

12 08 2021 20:51:52

Мы полностью отказались от экранного времени, и это спасло наших детей!

Начните с себя и у вас все получится!...

11 08 2021 14:37:45

Что сказать, когда ваш малыш проверяет пределы!

Есть полезные советы, которые стоит запомнить!...

09 08 2021 9:48:21

Жизненная истина: у меня была послеродовая депрессия и я не осознавала этого!

Больше всего я хочу, чтобы вы знали, что вы не одиноки в этом путешествии!...

08 08 2021 19:34:28

Пять языков родительской любви

Психологи выделяют 5 "языков" родительской любви, "говоря" на которых родители могут в полной мере продемонстрировать свою любовь ребёнку....

07 08 2021 5:59:57

Как расположить к себе ребенка

Часто маленькие дети стесняются, боятся разговаривать и не могут открыться. Детишки общаются по-разному. Если соседский Сашка рот не закрывает, а твой «тише воды – ниже травы», то это не значит, что он чем-то хуже....

06 08 2021 8:26:25

Гиперопека - забота, которой слишком много

Гиперопека – серьезная педагогическая проблема современности. Конечно, в большей степени она лежит в сфере семейных отношений....

05 08 2021 9:34:44

Алкоголь во время беременности!

Какое влияние может оказать алкоголь на ребенка?...

04 08 2021 8:25:47

Ребенок мстит

Что делать родителям, если ребенок мстит? Когда дети ощущают, обиду, непонимание, недоверие, собственную никчемность, они могут начать мстить, причем месть может быть направлена как на себя так и во вне....

03 08 2021 0:10:21

«Я узнала, что мой муж изменял мне после того, как увидела прыщи на его спине!»

Она была счастлива в браке в течение двух лет, пока ее догадки не оказались правдой!...

02 08 2021 12:14:11

Шляпка для дочки "Зимняя ночь"

Порадуйте свою девочку теплой и стильной шляпкой, которую Вы сможете связать сами...

01 08 2021 10:39:39

Мы должны прекратить стыдить мам за совместный сон с ребенком - и исследования показывают, почему!

В конце концов, мы все просто пытаемся решить, что лучше для наших собственных детей - и для нас самих!...

31 07 2021 14:57:52

Можно ли растить ребенка без отца?

Ребенку нужен отец или отец ребенку совсем не нужен. Разбираемся и размышляем...

30 07 2021 20:18:37

Новогодние открытки своими руками. Часть 3

Новогодние открытки своими руками. Часть 3 Мастер-классы изготовления новогодних открыток своими руками...

29 07 2021 15:20:57

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.