Чем опасен йододефицит у детей
Для хорошего здоровья человеку требуется насыщать свой организм полезными витаминами и микроэлементами. Все мы черпаем необходимые вещества из продуктов питания, а также из внешней среды. Зачастую люди сталкиваются с состояниями, обусловленными дефицитом какого-то отдельного витаминного или минерального компонента. В этом случае организм сигналит, что ему срочно необходимо пополнить запасы полезных элементов.
Йод – один из самых распространенных компонентов, без которого человеческий организм начинает страдать. Обязательно следует знать признаки нехватки йода! Это позволит вовремя скомпенсировать патологическое состояние, связанное с йододефицитом.
Признаки нехватки йода.
При недостаточном содержании йода в организме страдает здоровье, как взрослых людей, так и детей. Данный химический элемент выполняет важнейшую роль в гормональных процессах. От количественного показателя йода в организме напрямую зависит работа щитовидной железы. Подавленность этого органа отрицательно сказывается на иммунной системе. Йододефицит плохо влияет на рост и развитие юного организма и может привести к развитию достаточно серьезных заболеваний. Поэтому крайне важно, вовремя обнаружить признаки нехватки йода, и восполнить запасы недостающего микроэлемента.
Признаки:
- Хроническая усталость, апатия, вялость;
- Подавленность настроения;
- Снижение аппетита;
- Возникновение состояния иммуносупрессии;
- Выраженная сухость кожных покровов;
- Снижение концентрации внимания;
- Бледный оттенок кожи;
- Явно выраженный зоб (поздний признак дефицита йода).
Вышеперечисленное необязательно указывает на нехватку йода. Однако оставлять без внимания совпадение 2–3 из описанных симптомов в любом случае нельзя.
Что делать?
Во-первых записаться на прием к врачу. В этой проблеме поможет разобраться педиатр или специалист эндокринолог.
Не ставьте диагноз самостоятельно. Только врач сможет оценить состояние пациента, определить характер патологии и причины ее развития. После оценки особенностей состояния специалист сможет назначить комплекс терапии, направленный на восполнение дефицита йода и подавление симптомов расстройства эндокринной системы.
Профилактические меры.
Для того чтобы предотвратить развитие состояния, при котором признаки нехватки йода становятся явными, необходимо внимательно относиться к своему здоровью и заботиться о правильном питании. Многие микроэлементы можно восполнить при помощи употребления в пищу полезных продуктов. Йод не исключение! Многие пищевые продукты содержат этот элемент:
- Фрукты (яблоки, виноград, слива);
- Овощи (брокколи, свекла);
- Морские сорта рыбы, морепродукты, рыбий жир;
- Молочные и кисломолочные продукты (сыр, молоко, йогурты, кефиры).
Употребляйте специальные витаминные комплексы. Однако подобные биоактивные добавки нельзя назначать себе самостоятельно. Рекомендации относительно выбора витаминов должен давать врач.
Что будет, если Вы все проигнорируете?
Могут развиться следующие заболевания:
- Эндемический зоб;
- Гипотиреоз;
- Различные аутоиммунные состояния.
Если все признаки оставить без должного внимания, то такое состояние спровоцирует неправильную работу иммунной системы. Это, в свою очередь, приводит к увеличению частоты и усилению характера выраженности простудных и инфекционных заболеваний. Взрослые и дети, страдающие дефицитом йода, гораздо тяжелее переносят вирусные инфекции. У таких пациентов чаще развиваются осложнения в результате перенесенных инфекционных болезней.
У детей с запущенным дефицитом йода наблюдается отставание в умственном и физическом развитии. Серьезные формы заболеваний, связанные с нехваткой указанного элемента в организме, могут привести к развитию кретинизма – серьезного эндокринного расстройства, характеризующегося подавленностью функции щитовидной железы и серьезной задержкой физического и умственного развития.
Категории риска.
Йододефицит зачастую наблюдается у следующих групп:
- Дети в возрасте от 0 до 5 лет;
- Подростки;
- Беременные женщины;
- Женщины в период лактации.
С данной проблемой может столкнуться любой человек. Но наиболее опасна подобная проблема для растущего детского организма. Поэтому родители должны внимательно относиться к питанию своих детей и не забывать включать в их рацион богатые йодом продукты.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Пока ребенок маленький, и пока ему приятно вас радовать своими успехами, поспешите обучить его основным правилам поведения за столом....
29 12 2021 19:21:26
Запомните эти советы, и вы сможете облегчить свое состояние!...
27 12 2021 17:43:26
Самостоятельность не должна стоять рядом с запретами!...
26 12 2021 22:52:15
Эмоции, связанные с запретом, ребенку необходимо проживать в заботливых руках близких...
25 12 2021 13:14:35
Анатолий повернулся, направил взгляд в сторону сына, но на привычном месте его не обнаружил, он заметался как раненый зверь, бегал по пляжу, кричал, но так и не нашел....
24 12 2021 3:26:22
Воспитывать тебя - это и честь, и привилегия, и я так горжусь, что я твоя мама!...
23 12 2021 23:56:43
Дети – те самые незнакомцы, которых нужно узнать......
22 12 2021 22:15:45
Чтобы помочь ребёнку раскрыть заложенный в нём потенциал, в воспитании нужно придерживаться как минимум пяти основных правил....
21 12 2021 22:46:10
Как рассказать ребенку о войне? О подвигах наших дедов, да так чтобы не ранить нежную детскую душу...
20 12 2021 7:49:25
Говорят, папы мечтают о сыне, но трепетнее относятся к дочерям. К сожалению, иногда эта «слепая» любовь наносит вред личностным качествам девочки. Но при умеренном подходе в лице папы дочь может обрести самого верного друга....
19 12 2021 17:23:21
Может ли мама травмировать ребенка тем, что уходит на работу? Почему нежелание играть с трехлетней дочкой – это нормально? Как быть, если ребенок не хочет учиться и как научить его «глотать лягушку»? Семейный психолог Людмила Петрановская ответила на вопросы родителей....
18 12 2021 13:28:24
На сегодняшний день дети просто утопают в изобилии игрушек, игр, развлечений. Сейчас столько всего существует для детей, что их уже просто нереально чем-то удивить. Но эти 22 подарка они точно запомнят на всю жизнь! Более того, они пронесут их с собой через всю жизнь и скорее всего, подарят уже своим детям....
17 12 2021 19:22:41
Вы мать 7-летнего сына. Так сложилось, что сына воспитываете сами. Вы устаете на работе, много рутины, на себя времени не так и много. Нередкая ситуация, которую можно видеть на русскоязычном пространстве...
16 12 2021 8:44:14
Часто родители, приходящие ко мне на консультацию считают, что с детей достаточно школьной учебы и кроме этого им от детей ничего не нужно....
15 12 2021 17:32:44
Помогите ребенку научиться хорошо ориентироваться в пространстве...
14 12 2021 9:36:45
Я хочу быть с вами, но у меня не всегда это получается!...
13 12 2021 8:41:45
Вы не сделаете им хуже, а наоборот окажете услугу!...
12 12 2021 19:10:38
Как обрадуются дети этому открытию!...
10 12 2021 9:54:43
Применение физических наказаний в отношении детей не допустимо!...
09 12 2021 1:46:35
Все сомнения исчезли в тот момент, когда мой ребенок встретил вас!...
08 12 2021 0:56:26
Как заработать маме на совместных покупках...
07 12 2021 16:42:38
На нескольких картинках я увидела себя!...
05 12 2021 4:40:12
Совесть может появиться только благодаря мышлению и усвоению особенностей этического воспитания в семье...
04 12 2021 2:16:23
Многие реальные жизненные проблемы получают свое решение, именно благодаря навыкам, приобретенным еще в раннем детстве...
03 12 2021 21:16:19
Чтобы ребенок успокоился, нужно его отвлечь. Цель: помочь ребенку справиться с негативными чувствами. Результат: отвлеканием мы способствуем тому...
02 12 2021 8:10:40
Есть много разных вариантов!...
29 11 2021 20:49:23
Конечно, я купила отрезок ткани длинной в 1 метр. Аня была счастлива, а я начала раздумывать, что можно из нее сделать. В результате за 30 минут работы получилась вот такая юбка для девочки....
27 11 2021 1:43:48
Как говорится, знание это сила, верно?...
26 11 2021 15:57:52
Мы предлагаем массу вариантов, как развлечь Ваше любимое чадо...
25 11 2021 12:16:20
Первое утреннее впечатление должно быть ярким и неожиданным...
24 11 2021 7:18:41
Эти игры помогут вам справиться с ситуацией...
23 11 2021 22:58:54
Когда-то считавшаяся очищающим ритуалом, весенняя уборка может быть очень вредной для вашего здоровья!...
22 11 2021 8:29:18
Многие считают, что женщинам в декрете легко живется, им же лишь надо заботиться о ребенке?...
20 11 2021 14:51:21
Папе с мамой обязательно нужно находить индивидуальное время каждому из своих детей...
18 11 2021 10:29:19
« Почему дети отнекиваются, когда я их хвалю? Я говорю дочери, что она умная, а в ответ слышу отвечает: « Нет, Лиза умнее!» Я говорю, что она красивая, а она: « Я толстая!». Я говорю, что она замечательная старшая сестра и одаренный художник. А дочка тут же шпыняет младшего брата и говорит, что не умеет рисовать. Порой мне кажется, что она стремится доказать мне, что я не права!...
17 11 2021 9:53:26
Обязательно расскажите об этом своим мужьям!...
15 11 2021 16:55:24
Это очень важный вечерний ритуал!...
14 11 2021 4:48:12
Отбрасывайте то, что отвлекает Ваше внимание и обращайтесь к единственно важному...
13 11 2021 15:23:57
Какое влияние может оказать алкоголь на ребенка?...
12 11 2021 9:45:34
Вкусный десерт наверняка понравится крохе...
11 11 2021 10:37:26
В ситуациях, когда ребенок вас игнорирует, не слышит вас или вы не можете понять, что он хочет вам сказать, измените свое положение так, чтобы оказаться на одном уровне с ребенком....
10 11 2021 14:38:46
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.