Как приучить ребенка спать в своей кроватке
Жизнь идет, малыш взрослеет и наконец наступает момент, когда твой ребенок уже может засыпать в собственной постельке без мамы и папы. Может, но не всегда хочет. Как приучить ребенка спать самостоятельно?
Достаточно часто родители сталкиваются с проблемой, как приучить ребенка спать самостоятельно. И если выбран неправильный метод, то такие воспитательные попытки заканчиваются стрессом как для малыша, так и для мамы с папой.
Мало того, от умения самостоятельно засыпать в раннем возрасте в дальнейшем зависит спокойный и качественный отдых во взрослой жизни твоего сынишки или дочки. Да и у родителей должна быть возможность полноценно отдыхать в собственной кровати без третьего не лишнего.
Как приучить ребенка спать – подходящий возраст
Промежуток, когда малыша можно переселять из взрослой кровати в его собственную или же отучать от присутствия родителей в процессе отхода ко сну, достаточно большой. Это можно делать и в 4-6 месяцев, и в 2-3 года.
Все зависит, во-первых, от готовности малыша к самостоятельности, а во-вторых, от вашего родительского желания и дискомфорта совместного сна.
Важно уяснить для себя, что чем легче и безболезненнее пройдет эта процедура, тем спокойнее и крепче будут нервы ребенка, а заодно и родителей. А потому важно подметить, насколько психологически ваш малыш готов к самостоятельности в этом вопросе.
Основные признаки готовности ребенка к самостоятельному сну:
- кормление грудью заметно сократилось или прекращено совсем;
- ребенок спокойно спит ночью, не просыпаясь 5-6 часов подряд;
- у малыша уже прорезались зубки или сам процесс прорезывания не доставляет ему ощутимого беспокойства;
- ребенок способен находить для себя интересные занятия и может находиться в комнате без родителей до 10 минут, не поднимая плач;
- малыш не просится на ручки по всякому поводу.
Ритуалы перед тем, как приучить ребенка спать самостоятельно
- Все действия по укладыванию малыша должны происходить приблизительно в одно и то же время и длиться тоже одинаково – это дисциплинирует.
- Примерно за 1 час до сна желательно прекратить все активные и веселые игры, а заняться чем-то спокойным и монотонным, чтобы малыш успокоился, например, почитать сказку.
- Пусть отход ко сну сопровождается приятными и радостными действиями, которые в дальнейшем станут ритуалами: легкий массаж, купание, ужин, надевание любимой пижамки, убаюкивание любимой куклы и т.д.
- Даже если кроха не хочет идти в свою постель, не допускай негативных эмоций и действий во время вечерних процедур, не злись и не ругайся, чтобы у ребенка не выработались неприятные ассоциации со сном.
- Старайся действовать методом договора: “сейчас ты ляжешь к себе в постельку, которая так долго тебя ждала, и мы почитаем сказку”, или: “смотри, у Мишки глазки слипаются, он ждет тебя, чтобы ты его убаюкал”.
- Выходя из детской, выключай свет – в идеале малыш должен приучаться спать в темноте или для начала с приглушенным светом.
Основные сложности, как приучить ребенка спать самостоятельно
Будь готова к тому, что ребенок сразу не уснет, но игры с куклой или мишкой в постели успокаивают и настраивают на миролюбивый лад, поэтому не запрещай их, а наоборот, разрешай как награду.
Детские слезы и капризы в кроватке – серьезное испытание для родителей и для самого ребенка. Ему страшно, одиноко, ведь он воспринимает ситуацию здесь и сейчас, а потому ощущает себя брошенным и забытым. Потому через некоторое время ненадолго подойди к малышу, ласково поговори и успокой, можешь погладить, но не бери на руки и не доставай из кроватки.
Плач может продолжаться несколько дней, и если ты сдашься на этом этапе, то ребенок будет манипулировать родителями, требуя их внимания истерикой. Не сдавайся. Можно отзываться из соседней комнаты. Постепенно с каждым днем увеличивай промежутки между подходами к кроватке малыша на 2-3 минуты. Спустя 5-7 дней его недовольство уменьшится, а затем ребенок привыкнет спать самостоятельно.
Старайся избегать тех ритуалов, которые держат тебя у постели и ставят в зависимость от момента засыпания ребенка. Например, укачивать, петь колыбельную, гладить по голове или дать ему держаться за твои пальцы. Принцип того, как приучить ребенка спать самостоятельно заключается именно в том, что малыш должен научиться оставаться сам до самого засыпания.
Если все-таки ты не выдержала надрывного жалобного плача, и ребенок вас победил, задумайся, может быть еще не время, малыш не готов, родители тоже, и этот нелегкий воспитательный процесс можно отложить еще на какой-то период, сохранив мир и спокойствие в семье.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Мама советует пеленать потуже, бабушка рассказывает, что раньше ножки «свивальником» перетягивали, чтобы ровненькие были, а вы в это время лихо закручиваете свое чадо так, как считаете нужным....
29 12 2021 6:57:56
Франсуаза Берту (р. 1939) — педиатр, гомеопат, автор книг " Питание ребенка — живое, растительное, разнообразное" (1985), " Прививать ли наших детей?" (1992), " Нужен ли педиатр моему ребенку?" (2005), " Дефицит внимания и гиперактивность у детей — понимать, а не пичкать лекарствами" (2007), мать троих детей....
27 12 2021 6:55:45
Дело не в том, что я сдалась, а в том, что все в порядке!...
26 12 2021 22:17:12
Это было настоящие испытание, но мы справились!...
25 12 2021 14:59:18
Обратите внимание на общее состояние вашего крохи!...
24 12 2021 2:44:29
Связь с ребенком должна быть на первом месте!...
23 12 2021 8:44:23
Делитесь с детьми тем, что вы сами принимаете как часть жизни, к чему вы готовы. И не делитесь, если вам трудно....
20 12 2021 3:47:21
Оба ваших малыша нуждаются в любви и заботе...
19 12 2021 15:12:42
Забота о детях - призвание мамы!...
18 12 2021 22:17:41
Наряду с химическими антибиотиками, появившимися в XX веке, в природе испокон веков существуют антибиотики натуральные....
17 12 2021 5:18:56
Советы пригодятся родителям, которые хотят воспитать счастливого человека!...
16 12 2021 18:17:30
Сколько родителей пока не готовы осознать, как они сами лишают своих детей желаний, устремлений и надежд. Многие не готовы признать, что их дети смогут справиться сами....
15 12 2021 1:38:36
Постоянные одергивания, критика, выражаемое недовольство – и это еще вполне приличная манера разговора с детьми. К сожалению, чаще случается, что родительские слова звучат гораздо хуже и обиднее....
13 12 2021 7:41:41
Любите своих детей и ведите себя достойно!...
12 12 2021 7:57:49
У каждого свое мнение на этот счет!...
11 12 2021 17:49:36
Родителям важно разнообразить досуг ребенка...
10 12 2021 13:46:10
Чрезмерная защита младенцев от бактерий вредна для их иммунитета...
09 12 2021 19:43:28
Если малыш притащил с улицы собаку или кота - это результат вашего не совсем адекватного общения с ребенком!...
08 12 2021 9:21:19
Плавно, но настойчиво отучайте ребенка от бутылочки!...
07 12 2021 22:50:27
Выберите время, когда вы сможете полностью сосредоточиться на приучении ребенка к горшку!...
06 12 2021 22:48:18
Любой может развить пищевую аллергию, даже без семейного анамнеза!...
05 12 2021 18:26:38
Создайте оптимальные условия для гармоничного развития отношений между девочками...
04 12 2021 0:18:20
Запомните - к каждому ребенку нужен свой подход!...
03 12 2021 4:35:25
Дельные рекомендации от ведущих специалистов!...
02 12 2021 9:23:18
Терпения Вам, мамочки!...
01 12 2021 20:42:53
Целое поколение привыкло воспитывать чужих детей...
30 11 2021 22:54:30
Родители, поддержите малыша, ему так легче будет побороть любые свои страхи...
29 11 2021 5:17:39
Я просто чувствовала себя по-другому, и это трудно сформулировать!...
28 11 2021 3:41:30
Впереди у вас новые открытия и достижения...
27 11 2021 19:27:35
В моей жизни были времена, когда я ожидала от тебя совершенства......
26 11 2021 2:43:14
Легче всего изучать буквы в игре. Мы расскажем как легко и незаметно выучить с дошкольником все буквы, а потом и научить его читать...
24 11 2021 23:12:48
« Какой ужасный ребенок!», « Ты плохой мальчик!» Ребенок априори хороший, только поступки у него иногда бывают плохие. Так что говорить и оценивать стоит именно поступок. Чтобы ребенок не начал сомневаться в любви к себе....
23 11 2021 7:25:43
Наличие синяков под глазами – это не очень хороший признак!...
22 11 2021 14:18:15
Как правильно поддержать ребенка в сложной жизненной ситуации...
21 11 2021 21:44:11
Я стараюсь развивать его эмоциональный интеллект !...
19 11 2021 22:37:43
О витамине С и народных методах......
18 11 2021 3:31:40
Взаимоотношения с ребенком должны течь в правильном русле!...
17 11 2021 6:19:57
Не беспокойтесь, скоро у вас все наладится!...
16 11 2021 5:27:49
Преступник должен понести наказание!...
15 11 2021 10:51:11
Какими должны быть родители, чтобы ребенок брал с них пример...
13 11 2021 9:18:26
Некоторые мамы так сильно переживают, во сколько дети начинают садиться, что начинают присаживать малыша самостоятельно...
12 11 2021 13:56:16
Хороший вкус нужно развивать с детства!...
11 11 2021 20:43:21
Оказывается этому есть простое объяснение!...
10 11 2021 15:28:28
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.