4 вида завтрака, которые наносят вред здоровью ваших детей!
Сегодня мы расскажем о китайском мальчике, который в 7 лет весит 40 кг. Мать мальчика волновалась, что ее сын был слишком толстым, и это могло повлиять на его здоровье, поэтому она отвезла сына в больницу на обследование. Неожиданно, результаты теста обнаружили, мальчик был истощен! Мать мальчишки удивлена, как такой плотный паренек может недоедать?
Врач объяснил, что недоедание делится на три категории. Первый тип, питательные вещества загружаются в организм недостаточно, второй тип – это отсутствие микроэлементов, а третий тип – это избыточный вес, ожирение. На самом деле, у детей ожирение также является одной из форм недоедания. Недоедание также может быть следствием правильного питания, но только полного пустой энергии, недостатка веществ, необходимых для роста организма.
Основная причина, приводящая к недоеданию, связана с неправильным питанием. Если «неправильное питание» вызовет дисфункцию желудка, усвоение питательных веществ в организме снижается, что приводит к недоеданию.
Вот 4 вида завтрака для детей, которые также вызывают недоедание.
- Суп
Многие дети, начинающие есть, часто не любят сухие каши, поэтому большинство родителей дают своим детям суп, так как его компоненты мягкие и их легко проглотить. Люди не знают, что такая пища уменьшает способность жевать, разжижает желудочную жидкость, отягощает пищеварительную систему, снижает моторику кишечника, приводит к расстройству желудка и влияет на всасывание питательных веществ.
- Жареная еда
Употребление в пищу таких продуктов, как вафли или жареная пища, не только разрушает питательные вещества, но и производит много вредных для здоровья веществ.
- Не готовить с вечера
Мы должны контролировать приготовление правильного количества пищи, лучшая еда не должна быть разогрета снова. Потому что, даже если ее хранили в холодильнике, после «брожения» ночью, в пище будет много бактерий, а добавьте к этому повторный разогрев и вы можете получить пищевое отравление.
- Печенье или хлеб
Многие мамы не успевают готовить по утрам, поэтому позволяют детям есть хлеб или печенье. Тем не менее, эти продукты с высоким содержанием крахмала провоцируют набор лишнего веса. Поэтому печенье и хлеб на завтрак, вредно для организма, особенно осенью и зимой, когда организму нужно много энергии, чтобы согреться.
Чтобы у детей был здоровый желудок, а организм поглощал питательные вещества, важно выполнять следующие 3 пункта:
- Дополнение кишечных бактерий
Добавка пищевых продуктов, таких как пробиотический йогурт для детей, имеет эффект увеличения кишечных бактерий, помогает переваривать пищу, повышает аппетит у детей. В то же время улучшают здоровье желудка, способствуют перистальтике кишечника и помогают усваивать питательные вещества в пище.
- Ешьте много вареной, приготовленной на пару пищи
Пищу для детей следует готовить на пару, старайтесь давать им меньше жареной пищи. По сравнению с жареными блюдами, приготовленные на пару, как правило, содержат большую часть питательных веществ, это также может снизить риск ожирения и снизить нагрузку на желудок.
- Сочетание разнообразных продуктов
Тело ребенка развивается, поэтому ему нужно много пищи, родители должны также сочетать сырые продукты с пюре, чередуя «соленые» и «вегетарианские» продукты. Родители должны обратить внимание на выбор свежих продуктов и рецептов, чтобы помочь детям дополнить меню разнообразными продуктами.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Как новая информация кодируется в памяти детей...
29 12 2021 14:33:47
Проверенные факты, которые помогут Вам избежать множества ошибок...
27 12 2021 4:27:35
Ищите подход, экспериментируйте и все получится!...
26 12 2021 17:50:41
В этой статье вы получите подробные рекомендации, которые помогут превратить любого ребёнка в лентяя. Если вы хотите, чтобы ребёнок плохо учился в школе, прогуливал уроки, избегал работы по дому, а во взрослом возрасте стал безвольным человеком, который не в силах достигать своих целей и контролировать свою жизнь, то это руководство специально для вас!...
25 12 2021 19:30:25
« Как уложить ребенка спать» – одна из важнейших задач, стоящих перед родителями. Даже родители «хорошо спящих» детей нередко сталкиваются с дилеммой случайно заснувшего ребенка – оставить спать «в ночь» или разбудить и позже укладывать заново....
24 12 2021 17:54:29
Шведский психиатр: Так мы выращиваем дерзких паршивцев, а когда мы стареем и дряхлеем, они сдают нас в дом престарелых....
23 12 2021 21:30:22
Случается, что кроме «молодец, хорошо» сказать своему ребенку больше и нечего, чтобы выразить свою поддержку и веру в него. А надо! Ведь такие слова дают ему почувствовать, что Вы его любите, понимаете и принимаете....
22 12 2021 2:15:51
Числа имеют интересные свойства, которые проявляются во время элементарных действий: сложения и умножения...
21 12 2021 22:43:56
Поэтому я планирую с весны реализовать свою задумку и начать вместе с Анюткой создавать «мобильные» плакаты « Времена года». Над этой идеей я размышляю уже давно...
20 12 2021 3:40:13
Если ребёнок носится по квартире без остановки и совершенно не слышит, что вы ему говорите — поймайте его, обнимите и тихим голосом предложите поиграть....
19 12 2021 11:40:29
Мама советует пеленать потуже, бабушка рассказывает, что раньше ножки «свивальником» перетягивали, чтобы ровненькие были, а вы в это время лихо закручиваете свое чадо так, как считаете нужным....
18 12 2021 22:15:39
Позвоните врачу вашего ребенка, если вы подозреваете, что что-то не так!...
16 12 2021 10:57:22
Будьте осторожны в подборе косметики, которую используете в этот период!...
15 12 2021 1:18:29
Наш дом почти всегда немного грязный......
14 12 2021 9:25:24
Это отличный способ узнать, как дела у вашего ребенка!...
13 12 2021 11:48:34
Осень – не только красивое и яркое время года, но и очень вкусное. Осень это «тыквенный сезон». Оказывается, можно столько всего вкусного приготовить из тыквы!...
11 12 2021 8:39:47
Как сделать дизайнерскую бумагу своими руками: быстро и креативно...
10 12 2021 1:56:46
Когда учительница увидела это, она сразу же сделала фото…...
09 12 2021 14:43:58
Использовать все способы, чтобы отучить кроху сосать палец...
08 12 2021 21:42:40
Он всегда делал все с убеждением и энтузиазмом - но он поднял это на другой уровень, когда мы стали родителями!...
07 12 2021 22:18:47
Какая же красота получается! Просто роскошь!...
06 12 2021 0:43:58
Настаивая на том, чтобы братья и сестры любили друг друга, мы лишь усиливаем их враждебность. Признавая существование негативных чувств, мы стимулируем пробуждение чувств позитивных...
05 12 2021 1:20:26
Взрослые, которые усиленно развивают ребенка, похожи на Карлсона, посадившего семечко. Он все время его раскапывал, чтобы посмотреть: не проросло ли?...
04 12 2021 2:38:56
" Прежде, чем сказать это ребенку, скажи это себе"...
03 12 2021 15:39:56
Экологичное родительство: Дети способны "пробивать" даже самые прочные границы...
02 12 2021 6:10:55
Учась играть на скрипке, ребенок вряд ли подойдет для джазового оркестра......
01 12 2021 11:47:53
Быть папой - это счастье, везение и успех!...
30 11 2021 0:11:41
Это очень распространенные явления у детей, но не все знают, как справиться с ними вовремя!...
29 11 2021 1:19:28
Ориентируйтесь на свое самочувствие и все будет хорошо!...
28 11 2021 4:14:48
По словам матери Николь, девочка всегда отличалась интеллектуальными способностями...
26 11 2021 23:11:19
Это часть магии материнства!...
25 11 2021 0:32:10
Анализ мочи может подсказать врачу много полезной информации...
24 11 2021 1:19:34
Главное заинтересовать и увлечь малыша...
23 11 2021 21:40:20
Иногда легко забыть, как быть счастливым!...
22 11 2021 1:45:34
Не упускайте из вида здоровье ребенка!...
21 11 2021 15:24:19
7 способов узнать, как дела у сына или дочки...
20 11 2021 18:33:36
Помочь освоить время можно с помощью часиков, сделанных своими руками...
19 11 2021 5:52:55
Основные правила, которые должны знать родители...
18 11 2021 6:32:40
Успех зависит не только от наследственности, но и от методов воспитания...
17 11 2021 0:24:31
Я очень надеюсь, что скоро все пройдет!...
16 11 2021 13:43:37
Я так горжусь этим сильным мужчиной!...
15 11 2021 21:41:15
Если бы кто-то из вас последил, пошпионил за мной в течение нескольких дней (конечно, не по-пластунски), вы бы, вероятно, заметили, что я, бывает, огрызаюсь на своих детей, или украдкой заглядываю в свой смартфон, или прячусь на кухне, чтобы отдохнуть от всех....
14 11 2021 9:31:51
Вы когда-нибудь думали, испытывают ли дети стресс и давление?...
13 11 2021 18:47:47
Все мы индивидуальны и восстанавливаемся по-разному!...
12 11 2021 6:10:50
Как сделать период адаптации быстрым и безболезненным...
11 11 2021 3:46:18
Во что поиграть малышам до года и после...
10 11 2021 13:23:29
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.