Смогу ли я когда-нибудь снова носить свою одежду, которая у меня была до беременности?
Возможно – но не сразу. Помните, что для того чтобы выносить ребенка потребовалось девять месяцев, поэтому вы не можете ожидать, что все следы вашей беременности исчезнут через несколько недель. На самом деле, чтобы вернуться к тому, что вы считаете «нормальным», может потребоваться от девяти месяцев до года и более. Даже тогда вы можете обнаружить, что форма вашего тела изменилась навсегда. Ваши бедра могут быть шире, живот немного округлым или талия увеличилась, и вам придется носить брюки и юбки на один размер больше.
В течение первого месяца или около того после родов вам, вероятно, будет наиболее комфортно носить одежду для беременных, которую вы носили, когда вы были на сроке от четырех до пяти месяцев беременности. Или вы можете обнаружить, что обычные брюки, шорты и юбки с завязками или эластичными поясами, просторными майками и топами или свободно облегающие платья лучше всего подходят для тела после рождения ребенка.
Вы, наверное, уже знаете две основные вещи для того, чтобы сбросить килограммы: разумное питание и регулярные физические упражнения. Найти время, чтобы потренироваться, может быть сложно с новым ребенком в доме, но имейте в виду, что делать что-то всегда лучше, чем ничего не делать.
Многие клубы здоровья предлагают занятия по фитнесу после родов, где вы познакомитесь с другими новыми мамами, которые борются с теми же проблемами, что и вы. Вы можете даже найти тренировки, которые вы можете делать со своим ребенком, такие как уроки йоги “мама и я”.
Если вы не можете найти класс в своем районе, проконсультируйтесь с инструкторами по воспитанию детей в роддоме или родильном центре – они обычно располагают обширной информацией о местных ресурсах для новых мам. Подумайте над тем, чтобы инвестировать в пару видео упражнений, чтобы у вас был запасной план на дни, когда вы не можете выйти из дома на прогулку или в спортзал.
Поймите, что так же, как тело каждой женщины по-разному реагирует на беременность, тело каждой женщины имеет свой собственный способ восстановления после этого. Некоторые женщины никогда не возвращаются к своему весу до беременности, в то время как другие находят, что неустанные физические требования материнства делают их более худыми, чем они были до рождения ребенка.
Потерпите.
Всякий раз, когда вы чувствуете разочарование от того, как вы выглядите, поднимите своего ребенка и направляйтесь к ближайшему зеркалу. Трудно быть слишком критичным по отношению к себе, когда вы смотрите на чудесную причину, по которой ваше тело изменилось.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Следите за тем, чем питается ваш ребенок!...
07 03 2021 14:42:58
Запомните эти важные моменты и будьте осторожны!...
06 03 2021 20:37:14
Как помочь малышу преодолеть страх воды...
05 03 2021 18:50:12
Эти волшебные способы оценят мамы...
03 03 2021 20:11:33
Попробуйте - а вдруг эта техника сработает для вас!...
02 03 2021 6:14:57
Библиотекари милейшие люди и так много знают о книгах. Попросите подобрать что-нибудь для вашего ребенка. Заодно запишитесь сами в библиотеку - хорошее место для отдыха. ...
01 03 2021 4:10:11
Когда ты не знаешь, можешь ли ты это сделать, мы с Богом всегда рядом!...
27 02 2021 14:43:37
Примите, что социальные проблемы существуют!...
26 02 2021 14:31:42
Как я думаю, вы можете сделать для своих детей лишь одно – это поделиться с ними своей собственной жизнью. Расскажите им, что вы были обусловлены своими родителями, что вы прожили жизнь ограниченные узкими рамками определённых образцов, и вы не хотите расстраивать жизнь своих детей....
25 02 2021 21:19:54
Творчество благотворно сказывается на развитии ребенка: дети учатся видеть и создавать красоту. Сегодня мы познакомились с новым видом творчества - аппликации из песка....
24 02 2021 6:30:18
Вчера был самый тяжёлый день в моей жизни! Да! Так больно мне не было никогда – ни в детстве, ни когда-либо потом....
23 02 2021 22:19:23
Слово «нельзя» предназначено для взрослых!...
22 02 2021 2:31:22
Наши аргументы помогут Вам разобраться со своими ощущениями и, возможно, принять правильное решение......
21 02 2021 17:48:12
Мамочкам и бабушкам на заметку...
20 02 2021 5:54:38
Что делать если у ребенка высокая температура? Ведь это может быть опасно для него....
19 02 2021 2:28:19
Ребенок уже в младших классах не хочет учиться. Не усадить за уроки. Если все-таки усаживается, все время отвлекается и всё делает тяп-ляп....
18 02 2021 23:42:16
Еще не поздно, но времени остается все меньше ......
17 02 2021 11:45:11
Интересные признаки, с которыми согласятся многие мамы...
16 02 2021 7:52:20
Психологи выделяют 5 "языков" родительской любви, "говоря" на которых родители могут в полной мере продемонстрировать свою любовь ребёнку....
15 02 2021 20:14:27
Успех нужно воспитывать с самого детства!...
14 02 2021 15:28:41
Сегодня, когда я вижу ее местонахождение на моем телефоне, я не позволяю себе сойти с ума!...
13 02 2021 7:46:14
Обратите внимание на несколько нюансов!...
11 02 2021 7:56:40
Подростковые комплексы, неурядицы с родителями... но это не все! Еще своя особенная атмосфера: увлечения, сленг, тренды...
10 02 2021 17:29:15
Если у ребенка что-то не получается, не переходите к следующему этапу обучения, а продолжайте отрабатывать навыки в упражнениях, на которых вы остановились...
09 02 2021 1:35:25
Взвесьте все За и Против, и примите правильное решение...
08 02 2021 21:44:31
Оказывается, малыш уже тренируется!...
07 02 2021 19:43:22
Есть несколько объяснений, влияющих на это!...
06 02 2021 2:36:51
Наша задача сводиться к тому, чтобы научить ребенка Х О Т Е Т Ь — ставить цели, М О Ч Ь — уметь, знать, Д Е Й С Т В О В А Т Ь — уверенно идти к цели. Казалось бы все просто, но есть обязательное условие, без которого наши усилия будут напрасными....
05 02 2021 1:59:24
Дени Джонсон выросла в бедной семье, в 17 лет родила ребенка, в 21 стала бездомной, а в 23 заработала свой первый миллион. В марте успешная бизнес-вумен, мать пятерых детей и бабушка для нескольких внуков, побывала в Риге и в ходе семинара рассказала о своих принципах воспитания детей....
03 02 2021 1:44:26
В конце концов, мы все просто пытаемся решить, что лучше для наших собственных детей - и для нас самих!...
02 02 2021 19:26:33
Ваш ребенок любит фотографировать? Как помочь малышу увидеть мир через фотоаппарат...
01 02 2021 9:38:39
Способности ребенка со знаком Лев...
31 01 2021 23:29:49
Каждая маленькая девочка мечтает о красивой прическе!...
30 01 2021 12:51:26
Эмоции и органы чувств крохи стоит развивать в первую очередь, а не мучить интеллект упражнениями. Почему? Сейчас расскажем!...
29 01 2021 10:53:57
Психологи рекомендуют делать это не более 3 раз в день. Это не возможно, возражают некоторые мамы и бабушки. Возможно. Слово нельзя можно заменить на "можно только", " опасно". Лучше всего давать четкие указания...
27 01 2021 4:43:46
Вам помогут несколько простых правил...
26 01 2021 17:52:40
Жизнь - это иногда грязный, но всегда благословенный треугольник!...
25 01 2021 21:38:50
Мы читали ребёнку всё детство потому, что он не умел читать. И вот пришло время, когда он научился читать, и мы передали ему право наслаждаться книгой самому....
24 01 2021 1:18:19
Давайте вспомним исчезнувшие детские игры, в которые мы играли во дворе, будучи в возрасте 7-12 лет, и поймем, что они нам дали, ведь, возможно, благодаря им мы стали именно такими взрослыми, какими есть сейчас....
23 01 2021 1:31:53
Отношения между родителем и ребенком могут быть хорошими, только если они будут общительны друг с другом...
22 01 2021 12:27:45
Наши девочки напуганы, и мы упускаем многое из того, что происходит!...
21 01 2021 8:24:45
Главная особенность - это совместный отдых детей и родителей...
20 01 2021 14:12:57
Занятия должны быть короткими со сменой деятельности...
19 01 2021 4:16:24
И вот это и есть - реальный ответ на вопрос "сколько стоит ребенок". Столько же, сколько заработала бы мать в то время, которое она потратила на уход за ним....
18 01 2021 22:53:49
Если ребенок носится по квартире без остановки, кричит не своим голосом, катается по полу, совершает хаотичные движения руками и ногами и совершенно не слышит, что вы ему говорите – поймайте его, обнимите и тихим голосом предложите поиграть....
17 01 2021 22:39:51
Не забудьте проконсультироваться с врачом!...
16 01 2021 6:32:47
Обязательно хвалите своих детей. Но делайте это эффективно. Не просто « Молодец!». Подмечайте, как действия ребенка приводят к хорошим результатам и какие его качества при этом были задействованы...
13 01 2021 2:58:48
Хотела бы я открыть эту магию раньше!...
12 01 2021 15:28:39
Очень многое зависит от родителей!...
11 01 2021 22:16:41
Мелодичное пение может исцелить ребенка от микротравм...
10 01 2021 17:22:17
Что же делать, если непонятны причины непослушания малыша?...
09 01 2021 21:24:32
Это делает все отношения - с вашим ребенком, с его друзьями, с вашими друзьями - более сложными!...
08 01 2021 17:16:36
На самом деле это довольно противоречиво!...
07 01 2021 19:25:18
Сейчас я хочу наслаждаться каждым моментом!...
06 01 2021 17:32:11
Хороший вкус нужно развивать с детства!...
05 01 2021 10:11:46
Просто расслабьтесь и получайте удовольствие от праздников!...
04 01 2021 7:25:33
Узнайте, как сделать дом безопасным для ребенка!...
03 01 2021 9:41:14
Не превращайте похвалу в свою прямую обязанность!...
01 01 2021 1:57:18
Несколько полезных упражнений, которые может практиковать даже первоклашка!...
31 12 2020 4:15:37
Кто же, если не мама?...
30 12 2020 7:28:30
Правильное питание играет огромную роль в жизни ребенка...
29 12 2020 19:38:25
Постарайтесь внимательно относиться к своим ожиданиям...
28 12 2020 4:34:31
Благодаря этим упражнениям ребенок научится читать быстро и правильно...
27 12 2020 4:34:26
Просто так ничего не бывает, особенно – у детей...
26 12 2020 18:59:17
Что нужно для подготовки к новому году: Новогодние фоторамки, новогодние стихи для малышей, новогодние детские песни...
25 12 2020 20:59:28
Вкус - понятие многозначное. И говорить мы будем о вкусе "вообще", ведь несмотря на то, что еда, одежда, искусство - суть вещи разные, с точки зрения науки о порче вкуса, они находятся в одном поле....
24 12 2020 7:53:33
Вы только посмотрите какими они стали!...
23 12 2020 16:55:50
Такого и нарочно не придумаешь...
22 12 2020 11:19:46
Такие милые платья, а девочки в них - словно ангелочки!...
20 12 2020 19:21:34
Воспитание независимых, уверенных в себе девочек критически важно, но и очень сложно для родителей. Низкая самооценка, как это ни грустно, становится проблемой многих девушек....
19 12 2020 0:17:53
Мастер-класс. Как связать кофточку для новорожденного...
18 12 2020 9:52:10
Я не могу вспомнить ни одного романтического свидания......
17 12 2020 8:44:29
Саму историю комментировать не возьмусь, отмечу только, что, у одной мамы есть дочь с папиной фигурой, значит, у нее был секс с папой дочери, значит, папина фигура при папе ее устраивала и казалась привлекательной. Что случилось, когда эта фигура внезапно оказалась у дочери? А если бы у дочери были папин нос, уши, форма пальцев? Хорошо, оставим лирику....
16 12 2020 1:10:40
Что ребенок умеет в 8 месяцев, достижения и умения нашей дочки Анюты...
15 12 2020 8:47:21
Китай стал одной из первых стран, признавших интернет-зависимость клиническим расстройством. Справедливо рассудив, что больше всего от пагубной страсти страдают подростки, власти страны открыли «исправительные» лагеря для молодежи....
13 12 2020 7:57:12
Советы мамам и папам, которые помогут вырастить и воспитать уверенного в себе человека...
12 12 2020 18:55:59
Золотые слова, которые стоит запомнить!...
11 12 2020 14:11:28
Мама и дети могут проводить время весело вместе!...
10 12 2020 23:29:10
Ребенок еще не понимает, что книга – не игрушка!...
09 12 2020 22:50:18
Люди-оптимисты видят хорошее во всем и везде, что позволяет им чувствовать себя намного счастливее...
07 12 2020 19:41:25
Оказывается не все так сложно, а эффект вы заметите сразу!...
06 12 2020 12:29:12
Чтобы родители гордились своим прекрасным ребенком и своими методами воспитания!...
05 12 2020 9:45:35
Как учить? Какую методику выбрать? И главное, не навредят ли занятия малышу?...
04 12 2020 14:22:25
Сделайте вдох и успокойтесь - вы справитесь!...
03 12 2020 6:34:50
Вы должны исходить из потребностей вашей семьи!...
02 12 2020 21:46:10
Конечно, это не означает, что все комплименты, все благодарности, все выражения восхищения вредны...
01 12 2020 19:21:17
Друзья, вот и подошел к концу Фестиваль « Озорных песиков», организаторами которого стали блоги « Просто Мама» и « Друзья Бабочки Яночки»!...
30 11 2020 2:18:22
Как же вести себя в затруднительных ситуациях, и при том, что вас окружает огромное количество «зрителей»?...
29 11 2020 19:25:51
Зачем нужно научить детей правильно злиться? В статье мы раскроем зачем и главное, как научить ребенка правильно злиться....
28 11 2020 19:58:56
Вы должны заложить основы доверительных отношений еще в детстве!...
27 11 2020 21:35:36
Плоскостопие проще предупредить, чем вылечить...
26 11 2020 12:18:57
Но знаете что? Я горжусь, что сделала это!...
25 11 2020 2:53:17
Я заметила разницу в поведении моей дочери почти сразу!...
24 11 2020 11:29:52
Плавание для грудничков, для чего оно полезно...
23 11 2020 8:17:23
Мастер-класс вязания простого и быстрого платья крючком для кукол Kruselings ( Крузелинг). Всего за час-два вы смастерите элегантное платье для любимой куклы....
22 11 2020 12:39:15
Перестаньте тратить энергию на принуждение...
21 11 2020 14:11:38
Должны ли родители постоянно находиться рядом с малышом? И если грядет расставание, то, как его безболезненно пережить?...
20 11 2020 3:56:47
Как поступать и что делать матери в такой ситуации?...
19 11 2020 12:18:19
Наибольшую активность в соцсетях проявляют женщины, стремящиеся быть идеальными мамами...
18 11 2020 2:33:11
Главное не отвлекайтесь и не теряйте бдительность!...
17 11 2020 13:58:42
Ты - мой герой! И этим все сказано!...
16 11 2020 3:10:11
Психолог проводит очень интересный урок для молодежи...
15 11 2020 20:43:34
Вы должны знать все риски!...
14 11 2020 22:26:28
Вот что может заставит взрослого, сильного мужчину плакать!...
13 11 2020 2:46:28
Однажды вы услышите этот вопрос!...
12 11 2020 1:23:21
Очень красиво для детского праздника и совсем не сложно сделать самим!...
10 11 2020 15:34:15
Детские выражения нужно записывать и хранить! Ведь они не только забавны, но порой и мудры! Дети по другому видят мир, и у них есть чему поучиться нам, взрослым....
09 11 2020 20:58:36
Предложите им инструмент и совет. Конечно, у нас не всегда находится время и желание помогать в разрешении каждого конфликта. Но чем чаще мы это делаем, тем быстрее учатся дети....
08 11 2020 7:35:31
Женщина не должна забывать о себе!...
07 11 2020 12:26:16
Идеи - чем занять ребенка в автомобиле при длительной дороге...
06 11 2020 6:39:53
Позвольте себе быть счастливым родителем для своего ребенка и себя!...
05 11 2020 7:17:24
Ребенок должен понимать, что таким поведением он ничего не добьется...
04 11 2020 20:46:15
Вам когда-нибудь посвящали стихотворения? Согласитесь – это здорово и приятно! Нашему блогу « Просто Мама» тоже посвятили стихотворение! Такое теплое,...
03 11 2020 14:47:40
Ребенок будет в восторге!...
02 11 2020 8:21:20
Ребёнок не только научится осознавать причину, благодаря которой в нем вызрело желание, но и быть убедительным и для себя, и для окружающих...
01 11 2020 22:57:57
Три слова, которые изменять жизнь вашего ребенка!...
31 10 2020 3:35:30
Первые годы - это обучение, а не наказание!...
30 10 2020 8:57:43
Пошаговые инструкции помогут вам слепить различных зверушек и насекомых из пластилина!...
29 10 2020 16:12:37
Какими должны быть родители, чтобы ребенок брал с них пример...
28 10 2020 8:16:43
О всех преимуществах знания иностранного языка...
27 10 2020 5:22:33
Метод, который поможет мамочкам маленьких деток!...
26 10 2020 5:54:13
Сегодня я хочу поделиться с вами идеями поделок из ватных дисков. Ватные диски благодатный материал из поделок, отлично развивающий фантазию...
25 10 2020 7:29:33
Я знаю, как мне повезло быть твоей мамой!...
24 10 2020 10:39:50
Идеи простых игр на развитие логического мышления. Игры доступные и многие из них можно сделать из подручного материала...
23 10 2020 12:46:15
Эта история об одном мальчике по имени Монти. Когда парню было 16 лет, задали ему написать сочинение о том, что он хочет, когда вырастет....
22 10 2020 23:46:39
Многие родители полностью уверены в том, что они делают все правильно. Но это не так!...
21 10 2020 7:31:58
Перед использованием любых лекарственных средств во время беременности, сначала проконсультируйтесь с врачом!...
20 10 2020 1:10:35
Обеспечьте ребенку здоровый аппетит - это в ваших силах!...
19 10 2020 11:48:31
" Дед вылечил зайца и стал жить у него"...
18 10 2020 0:17:31
Не стоит разрушать семью из-за нелепой ссоры...
16 10 2020 16:59:54
Начав перевоспитывать малыша, не перегибайте палку!...
15 10 2020 20:39:37
Все меняется, но я все так же тебя люблю!...
13 10 2020 17:49:14
Чем лучше взаимоотношения родителей и детей, тем меньше ревности между детьми...
12 10 2020 14:58:58
Займите своего малыша интересным и полезным делом!...
11 10 2020 8:54:47
Регулярно выделяемые суммы денег помогают ребенку чувствовать себя более взрослым, ответственным и самостоятельным...
10 10 2020 5:30:54
Дети любят чувствовать себя частью команды!...
09 10 2020 4:15:32
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.