Физкультминутка для полного ребенка
Если же ребенок полный, то, скорее всего, он меньше двигается, чем его более стройные сверстники. Причина не только в лишних килограммах, но и в уже появившихся комплексах. Родителям необходимо уделить внимание не только правильному питанию полного малыша, но и его более активному образу жизни. Перед мамой и папой стоит непростая задача: они должны заинтересовать ребенка игрой-физкультминуткой, сделать так, чтобы у него появилось желание много двигаться.
Для объяснения сущности игры иногда достаточно использовать красочные книги. Наглядно изучая повадки животных, птиц, малыш будет развиваться и физически, и интеллектуально. Для трехлетнего толстячка более всего подойдут физические упражнения, проведенные в игровой форме или игры-потешки. Детям постарше понравятся игры-импровизации с переодеваниями, можно по мотивам сказок. Скорее всего, ребенок не откажется поиграть в жмурки или салки.
Ниже приведены примеры игр, которые помогут справиться с проблемой недостаточной подвижности вашего ребенка.
Детям от 2 до 4 лет
“Цапля”
Эта игра помогает развивать ловкость, координацию. Ее можно добавить к упражнениям утренней гимнастики.
Перед началом игры покажите ребенку картинку, на которой изображена цапля, расскажите немного об этой птице: где живет, чем питается, как расхаживает по болоту.
Возьмите 5-6 разноцветных кеглей. Расставьте их по комнате недалеко друг от друга. Пусть малыш, изображая длинноногую цаплю, перешагивает через них.
“Крокодил”
Любимая многими детьми игра. Благодаря ей развиваются мышцы рук, общая гибкость малыша. Проводите занятие каждый день, но не более двух-трех минут.
Перед началом игры покажите ребенку книжку про крокодилов, расскажите о них немного.
Затем начинайте играть. Ребенок ложится животиком на пол. Вы должны взять его за ножки, предлагая ему ходить на руках. Двигайтесь то в одну, то в другую сторону. Когда разворачиваетесь, не выпускайте ножки ребенка из рук.
“Лодочка”
Эта игра – для развития гибкости мышц. Вам понадобятся: игрушечные рыбки, корзинка, детский стульчик.
Поставьте в центре комнаты стульчик, вокруг него разложите рыбок. Они должны лежать на таком расстоянии, чтобы малыш, сидя на стуле, наклоняясь, мог собрать их в корзинку. Перед началом объясните ребенку, что стульчик – это лодочка, вокруг которой плавают рыбки. Ваш ребенок – рыбак, которому надо наловить как можно больше рыбок на обед. Пусть малыш, наклоняясь вправо, влево и вперед, собирает рыбок в корзинку.
Не делайте это упражнение сразу после еды!
Детям от 4 до 6 лет
“Пантомима”
Очень увлекательная и интересная игра для развития гибкости и двигательных способностей ребенка. Ее можно использовать вместо утренней зарядки для детей, которые не любят физические упражнения.
Суть игры заключается в следующем: вы даете ребенку простые задания, а он изображает то, о чем вы говорите. Если малыш начинает путаться, обязательно подскажите ему.
Предположительные задания:
1. Моя голова отказывается: “Нет-нет-нет!” (малыш отрицательно машет головой).
2. Моя голова вдруг согласилась: “Да, да, да!” (ребенок кивает).
3. Мой нос нюхает цветочек (малыш показывает, как надо нюхать цветы).
4. Мои плечи говорят: “Я горжусь собой!” (ребенок расправляет плечи и выпрямляется).
5. Моя спина жалуется : “Я старенькая, больная” (малыш сутулится).
Вариаций заданий может быть очень много. Фантазируйте вместе.
“Змейка”
Эта игра развивает гибкость и координацию. Очень хорошо, если вы включите ее в комплекс утренней гимнастики.
Расскажите ребенку о змеях, покажите, как они выглядят и как ползают.
В центре комнаты постелите коврик. Поставьте на него стул. Попросите малыша проползти под стулом, извиваясь, как змея. Пусть он проделает это несколько раз.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Ребенку нужна своя постель!...
29 12 2021 22:39:42
Папа и дочка - это особенная пара. Важность папиного участия в жизни девочки должны понимать оба родителя...
28 12 2021 9:58:26
Скоро Вы привыкнете, а пока наберитесь терпения!...
27 12 2021 16:51:28
Краски, пластилин и другие рецепты для творчества и веселого развития...
26 12 2021 1:58:10
Несколько направлений с чего начинать......
25 12 2021 12:42:11
Иногда такое происходит с нашими детьми!...
24 12 2021 9:55:24
Тонкая и порой невидимая нить между родителем и ребенком...
22 12 2021 23:17:46
Взрослые, которые усиленно развивают ребенка, похожи на Карлсона, посадившего семечко. Он все время его раскапывал, чтобы посмотреть: не проросло ли?...
21 12 2021 17:47:19
Одни дети растут, как на дрожжах, а другие остаются невысокими...
20 12 2021 18:52:25
Несколько советов, которые помогут вам не срываться на ребенка...
19 12 2021 5:59:53
Эта история об одном мальчике по имени Монти. Когда парню было 16 лет, задали ему написать сочинение о том, что он хочет, когда вырастет....
18 12 2021 13:43:10
Идеи открыток-валентинок с детьми...
17 12 2021 13:24:52
Подбирая своему ребенку детский сад обратите внимание в первую очередь не на его внешний интерьер, а на то, какие взаимоотношения у других детей и воспитателей сада....
15 12 2021 15:29:14
Когда в семье рождается новый человек, все сломя голову бросаются его любить. Совершенно забывая любить человека «старого» — маму ребенка....
14 12 2021 17:37:54
Тренировка детской памяти – процесс длительный и трудоемкий...
13 12 2021 1:47:16
Главное - начните разговор!...
12 12 2021 7:29:39
То чувство, которое известно только женщинам!...
11 12 2021 0:11:25
Слова автора задевают за живое и заставляют нас, родителей, работать над взаимоотношениями, а не просто ждать, что все само по себе наладится. Мы предлагаем вам 20 отличных высказываний Юлии Борисовны, которые можно вполне считать советами по воспитанию детей....
10 12 2021 17:59:43
Ребенок разозлился, расстроился. Но он не знает, как правильно это показать. Не знает, как с этим справиться. Что делать?...
09 12 2021 6:38:33
Это не так безобидно, как кажется!...
08 12 2021 8:20:39
Научите кроху делать разные поступки в мире любви!...
07 12 2021 10:32:46
Советы, которые помогут уберечь ваших малышей от различных неприятностей и несчастных случаев...
06 12 2021 10:14:18
Подростковая тревога растет, и это не удивительно!...
05 12 2021 21:55:20
Не стоит спешить, вводите все постепенно!...
04 12 2021 6:45:30
Это чувство наверняка знакомо многим молодым мамам!...
03 12 2021 12:32:15
Мысленно представьте, что близкий человек очень благодарен вам за всё, что вы для него делаете...
02 12 2021 0:40:46
Определяем тип макаронных изделий и все "за" и "против" для малыша...
01 12 2021 21:55:44
Разделяем вспышки гнева по возрасту!...
30 11 2021 0:56:26
В группе риска находятся дети, которые неправильно питаются, живут в комнате с недостаточным уровнем влажности или непосредственно контактируют с заболевшими людьми...
29 11 2021 15:16:11
Сын всегда ценит в Вас силу, доброту, любовь и мудрость...
28 11 2021 10:36:44
Сколько семей - столько и вариантов......
27 11 2021 1:14:29
Бесконечные «а почему?» ставят в тупик даже родителей со стажем...
26 11 2021 0:57:11
За одну улыбку крохи вы отдадите всё на свете!...
25 11 2021 17:22:16
Что делать если ребенок боится врачей? Нужно просто подготовить ребенка к походу к врачу. Сделать это лучше всего в игре....
24 11 2021 12:58:25
Постарайтесь не потерять любовь и поддержку родного человека...
23 11 2021 20:55:38
Если ребенок врет, родители начинают хвататься за голову и искать, где же они допустили ошибку. Паниковать не следует, уверены психологи, нужно лишь разобраться с причинами и выбрать правильную стратегию поведения....
22 11 2021 21:53:31
На этих ошибках учились многие поколения взрослых...
21 11 2021 13:24:44
Я очень надеюсь, что скоро все пройдет!...
20 11 2021 1:12:25
Найдите мужа, который старается изо всех сил понять вас!...
19 11 2021 14:55:28
Вы моя поддержка и сила!...
18 11 2021 5:21:13
Делаем гимнастику с малышами. Гимнастика в стихах...
16 11 2021 22:53:48
Что могут сделать родители? На что им следует обратить внимание?...
15 11 2021 6:32:47
Преданный папа Дэвид теперь будет держать свою 16-месячную дочь за руку, пока она переносит мучительную химиотерапию!...
14 11 2021 17:40:47
Будьте предельно осторожны и следите за своим питанием!...
12 11 2021 14:17:28
У каждого свой выбор!...
11 11 2021 17:28:26
Каждый ребенок уникален, он обладает своими эмоциональными, поведенческими и психическими особенностями, к которым родителям нужно быть внимательными...
10 11 2021 10:19:52
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.