Вы - причина, по которой я справляюсь со своим психическим расстройством!
Открытое письмо молчаливым жертвам моей депрессии и тревоги: моим детям и мужу!
Я знаю, что с моей тревогой и депрессией трудно жить. Я знаю, что я не единственная, кто страдает от этого. Потому что это также влияет на вас.
Я вижу ваши лица, когда говорю: «Нет, я не хочу сегодня это делать» или «Нет, я не хочу вставать с постели до 12 часов дня».
Я вижу разочарование на ваших лицах, когда я слишком быстро щелкаю. Или немного нервничаю, гуляя с вами.
Я вижу грусть на ваших лицах, когда я могу быстро превратить что-то, что должно быть весело, во что-то запланированное, наполненное беспокойством и нервное.
Я знаю, что это может быть трудно иметь дело со мной. Я знаю, что никогда не смогу «плыть по течению». Я знаю, что все должно быть запланировано. Я знаю, что мне всегда нужно знать, в какое точное время мы уходим, кто там будет и что мы будем делать. Я знаю, что не люблю сюрпризы.
Я знаю, что не могу выдержать много внимания. Убедиться в том, что мне комфортно, убедиться, что я не беспокоюсь и не перегружена.
Я знаю, что мы не говорим о том, как вы к этому относитесь.
Я знаю, что вам пришлось пропустить много вещей из-за меня.
Но я также знаю, что, вероятно, я не была бы здесь без вашей постоянной любви и поддержки.
Я знаю, что мое психическое расстройство также влияет на вас.
Я знаю, что иногда вы просто хотите спросить меня: «Почему ты такая?!» Но вы этого не делаете. Вы знаете, что «мама просто иногда нервничает или устает».
Я знаю, что вы злитесь, грустите и злитесь на меня. Но вы никогда не говорите ничего, чтобы я чувствовала себя подобным образом.
«Вы причина, по которой я справляюсь со своим психическим расстройством.
Я живу с этим. У меня есть хорошие и плохие дни. Благодаря вашей поддержке у меня больше хороших дней.
Я знаю, что вы – молчаливые жертвы в моей истории о психических расстройствах, но я хочу, чтобы вы знали, что вы – главная часть того, почему я все еще продолжаю сражаться.
Я знаю, что мое беспокойство и депрессия тоже на вас влияют. Психическое здоровье влияет на всю семью. Не только на меня.
Но сейчас я говорю спасибо. За то что вы самая поддерживающая семья.
Я знаю, что вы тоже страдаете, и мне жаль.
Я стараюсь.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Новое исследование о малышах показало: маленькие дети могут определить, являются ли другие люди друзьями, просто наблюдая за ними. А осваивают они этот навык еще до того, как начинают говорить....
19 01 2021 11:54:56
Сколько уже придумано анекдотов, историй, картинок и комиксов про жизнь родителей с ребенком! Веселые карикатуры очень тонко и метко отображают всю суть родительской жизни. Они запоминаются, в них сразу же находишь себя!...
18 01 2021 14:32:21
Сделайте чтение приятным времяпрепровождением для вас и ваших детей...
17 01 2021 4:29:44
Младенцы учатся ходить поэтапно, наблюдая и понимая, как двигаются их ноги!...
16 01 2021 13:33:16
Основы общительности всегда закладываются в семье!...
14 01 2021 11:24:43
Я так скучала по нему, что чувствовала физическую боль......
13 01 2021 0:48:47
Тот случай, когда из пластиковой бутылки можно сделать очень полезную вещь!...
11 01 2021 15:24:48
Впереди у вас новые открытия и достижения...
10 01 2021 3:22:52
Хватит извиняться за крошки на полу......
09 01 2021 5:56:51
Станьте другом своему ребёнку!...
08 01 2021 23:36:49
Наши дети – отличные манипуляторы. Высококлассные и профессиональные! Ведь мы, взрослые, зачастую даже не отслеживаем их уловки. Но именно благодаря разнообразным детским манипуляциям в вашем доме появляются непонятные и абсолютно ненужные предметы, чеки из супермаркета все чаще вызывают болезненное сожаление, а пребывание на родительском собрании – желание от стыда забраться под парту....
07 01 2021 21:57:50
Ребёнок сам устанавливает свой режим дня, родители лишь могут его чуть скорректировать и подстроиться...
06 01 2021 3:10:19
Детский и семейный психолог Екатерина Кес поможет разобраться в самых распространенных ошибках...
05 01 2021 10:49:37
Быть другом – значит, быть рядом, когда это нужно!...
04 01 2021 8:38:36
Если ваш ребенок периодически расстраивается, говоря: "я не умею это рисовать" или "не красиво получилось", оставьте попытки рисовать по образцу, как это делают на различных кружках по рисованию, и попробуйте спонтанные техники рисования, не стандартные....
03 01 2021 1:50:30
Не забывайте делать ежегодную маммографию!...
02 01 2021 19:21:22
Запреты должны присутствовать, но в умеренном количестве...
01 01 2021 22:40:20
Простые игры из подручного материала, на развитие мелкой моторики и логики. Готовятся быстро и увлекают ребенка на долго....
31 12 2020 20:24:39
Команда исследователей из университета Айовы пришла к выводам, что в настоящее время до 90 % 2-летних детей в Америке уже пользуются планшетами!...
30 12 2020 11:17:41
Список книг для чтения сверстникам составила школьница....
29 12 2020 12:31:15
Чем раньше ребенок научится сам принимать решения, тем раньше сможет нести ответственность за свои поступки...
28 12 2020 16:29:42
Будьте внимательны к своим детям, ваше воспитание очень важно для их будущего...
27 12 2020 4:32:41
Будешь плохо учиться и работать пойдешь дворником...
26 12 2020 2:49:21
В первую очередь, на занятиях в кружке, ребенок должен чувствовать комфорт!...
25 12 2020 0:31:21
Здоровый перекус поможет избежать ожирения!...
24 12 2020 17:59:45
Я заметила разницу в поведении моей дочери почти сразу!...
22 12 2020 18:56:21
Обзор лучших новогодних книг для детей. О дедушке Морозе и Санта- Клаусе, о рождественских гномах и просто о чудесных зимних история, которые не оставят равнодушными детей и родителей...
20 12 2020 12:56:12
Что можно кушать маме, при грудном вскармливании ребенка...
19 12 2020 5:31:16
Чтобы ребенок был здоров в любую погоду...
18 12 2020 5:42:35
Ты включаешь компьютер и пропадаешь в нем. Ребенок зовет тебя играть как всегда, в самое неподходящее время. Лезет со своими глупостями. Это раздражает....
17 12 2020 15:31:36
Если детям предоставить возможность изучать более одного языка, они будут иметь более широкий кругозор...
16 12 2020 10:29:38
Укусы насекомых и раздражения снимаются при помощи сока лимона...
15 12 2020 12:10:40
Именно с возрастом приходит понимание, что ребёнок любого пола – это подарок...
14 12 2020 19:56:59
Я просто хотела научить его, а не сломать!...
13 12 2020 20:44:22
Обезопасьте своих детей от воздействия вредных веществ!...
11 12 2020 8:44:34
Рецензия на детскую книгу Муфта, Полботинка и Моховая борода. Читать всем обязательно!...
10 12 2020 20:17:50
Когда мы лишаем наших детей возможности рисковать, необходимой им, чтобы вырасти разумными, уверенными в себе и смелыми, мы, в конечном итоге, подвергаем их куда более страшной опасности вырасти, но никогда не научиться отвечать за свою жизнь....
09 12 2020 11:51:31
Главное не бойтесь попросить о помощи!...
08 12 2020 9:55:59
Есть настроение – есть похвала!...
07 12 2020 15:21:47
Дисциплина формируется с раннего детства...
06 12 2020 7:45:45
Простой рецепт вкуснейшего и полезного кунжутного коктейля богатого кальцием. Любимое лакомство мамы и дочки...
05 12 2020 18:23:41
Похвала становится намного приятнее, если она подкреплена улыбкой, объятиями, поцелуями...
04 12 2020 21:14:25
Вы, родитель, сильный родитель. И любящий. И потрясающий!...
03 12 2020 12:38:59
Только не отворачивайтесь от ребенка, он должен чувствовать Вашу любовь!...
02 12 2020 2:15:40
Растите из сыновей настоящих и достойных мужчин!...
01 12 2020 12:44:43
Методика Зайцева, это не только обучение ребенка чтению, туда также входят занятия по изучению математики, грамматики и английского языка...
30 11 2020 19:13:44
Чтобы не были забыты принципы добра и зла, которые родители заложили ребенку в раннем детстве...
29 11 2020 23:51:19
Трудности, связанные с воспитанием детей, многих отпугивают. Молодожены теперь не просто хотят дольше «пожить для себя», но и вообще задумываются о том, нужны ли им дети...
28 11 2020 20:42:39
Нежное отношение и привязанность между мамой и дочкой, которые закладываются в детстве...
27 11 2020 0:46:21
Малыш капризничает и закатывает истерики только в присутствии мамы? Психолог рассказала, в чём причина!...
26 11 2020 12:21:53
Как облегчить жизнь школьнику? Этим вопросом задаются все любящие родители. Оказывается, все просто. Достаточно грамотно спланировать день ученика и почитать наши советы…...
25 11 2020 13:30:39
Психологи назвали главную черту характера ребенка, которая позволит ему в будущем добиться успеха....
24 11 2020 8:59:31
Какая же красота получается! Просто роскошь!...
22 11 2020 17:40:13
Как избежать самых распространенных ошибок...
20 11 2020 13:56:10
Джейми Оливер — эксцентричный шеф-повар и шоумен — много лет борется за правильное школьное питание. Он увлек своей идеей множество школ в Англии и Америке, настроил против себя правительство и многих родителей, но для других стал наставником. Почему школьникам так важно правильно питаться и что по этому поводу думает сам Джейми Оливер — рассказывает Юлия Кошеляева....
19 11 2020 17:46:36
Вы должны это осознать!...
18 11 2020 15:28:34
Многим из нас не хватает общения......
17 11 2020 23:15:17
Внучка сделала деду необычный подарок, который растрогал его до слез. Как же все это было?...
16 11 2020 1:11:53
Татуировка или « Тому, кто меня найдет…»...
15 11 2020 21:54:22
В преддверии Нового года хочется рассказать о Новогодних книгах для детей. Конечно, о тех, что мы читали, и о тех, что ждут своего часа припрятанные в шкафу....
14 11 2020 19:15:22
Как же отвечать на детские вопросы, чтобы и не соврать ему, когда не знаешь ответа, и не отмахнуться и при этом стимулировать познавательный интерес ребенка?...
12 11 2020 6:59:42
Все не просто, но это того стоит!...
11 11 2020 18:19:48
Это больше, чем свадебные клятвы!...
10 11 2020 12:32:54
Несколько практических советов, как не убить талантливую личность в собственном ребенке...
09 11 2020 5:14:25
Защитите малыша от инфекций и вирусов!...
08 11 2020 1:13:23
Когда это случается, не будьте грубыми, но будьте авторитетными и последовательными!...
06 11 2020 16:27:41
Ученые утверждают, что дети продлевают жизнь родителей...
05 11 2020 21:45:38
Милый и нежный котёнок вдруг превращается в обидчивое и нервозное чадо, справиться с которым становится всё труднее...
04 11 2020 18:48:19
Психолог рассказывает, почему вокруг так много несамостоятельных мужчин и одиноких женщин...
03 11 2020 2:45:14
Как рассказать ребенку о войне и Дне Победы? Я уже второй год задаюсь этим вопросом. Для меня очень важно сохранить память о подвигах наших дедов...
02 11 2020 14:26:58
Перед поступлением в школу малыша стоит научить:...
01 11 2020 11:58:32
Помогите ребенку быть успешным и добрым, обеспечьте ему безопасность!...
30 10 2020 0:23:31
Перед вашими глазами всегда должен стоять только один ребенок – Ваш!...
29 10 2020 16:19:31
Если дети совернуются между собой, то это закономерно и совершенно нормально!...
28 10 2020 23:32:12
До посещения детского сада максимально общайтесь с другими детками, это пойдет на пользу......
27 10 2020 16:50:17
Какие лекарства взять с собой в путешествие с ребенком...
26 10 2020 23:21:15
Возьмите на заметку, это вам пригодится!...
25 10 2020 12:39:54
Обязательно обратитесь к врачу, если заметите эти симптомы!...
23 10 2020 21:33:46
Какие это все таки сладкие моменты!...
22 10 2020 14:56:47
Мастер-классы изготовления новогодних открыток своими руками...
21 10 2020 11:49:42
Это лучше, чем постоянно «кормить» ребенка медикаментами!...
20 10 2020 19:16:26
Основные правила, которые должны знать родители...
19 10 2020 22:40:28
Силе воли этой девочке можно только позавидовать!...
18 10 2020 10:19:39
После моих малышей и их прогулок - все эти советы мне нужны!...
17 10 2020 13:25:36
Желание родить нескольких деток друг за другом должно быть обдуманным и обоюдным...
16 10 2020 12:16:44
Просто не отличить!...
15 10 2020 13:14:28
Все начинается с карманных денег......
14 10 2020 0:37:37
" Пальчиковая" пища - не только полезна, но и интересна вашему малышу!...
12 10 2020 14:49:24
Приготовьтесь к приключениям!...
11 10 2020 15:40:30
Все ради вашего блага!...
10 10 2020 17:16:33
Сердце матери становится больше!...
09 10 2020 14:24:35
Равнодушных нет к детской железной дороге даже среди взрослых....
08 10 2020 5:23:25
Ведущий хирург успешно удалил опухоль головного мозга молодой девушки!...
06 10 2020 14:49:18
Существует старинная английская истина – «дети должны быть видны, но не слышны»....
05 10 2020 6:47:47
У отцов есть особый способ взаимодействия со своими сыновьями...
04 10 2020 17:22:47
Детство самая замечательная пора. Когда мы вырастаем, в наших воспоминаниях остаются только самые яркие моменты. У вас есть возможность стать частью этих ярких воспоминаний!...
03 10 2020 21:10:12
Мастер-класс по вязанию на спицах простой кофточки на пуговицах для малышей...
01 10 2020 2:39:54
Такое печенье можно давать малышам в возрасте 10 месяцев!...
30 09 2020 23:57:35
Над ее дочерью теперь издеваются незнакомые мужчины. Э Т А ошибка стала самой ужасной в ее жизни....
29 09 2020 19:41:53
Про сегодня — Сегодня я разговорился со своим тринадцатилетним младшим братом о недавнем разводе наших родителей. Я спросил, не грустно ли ему от того, что они больше не любят друг-друга, на что он ответил: " Я думаю, что просто теперь они больше любят друг-друга, когда они не вместе". — Сегодня мой маленький брат зашел в мою комнату, а я крикнул ему, чтобы он вышел, даже не взглянув на него....
28 09 2020 5:13:45
В какой-то момент малыш начинает на наши слова вдруг говорить "нет" ! Конечно, это может пугать, но стоит ли родителям этого бояться? Или же первые "нет" - начало развития важнейших основ личности... Отсутствие конфликта есть термодинамическая смерть....
27 09 2020 6:45:18
Соблюдайте рекомендации по питанию, чтобы избежать возможных проблем!...
26 09 2020 19:20:52
Главная задача родителей - подготовить ребенка к жизни...
25 09 2020 8:27:35
В последнее время Аня проявляет самостоятельность, и сама делает открытки – придумывая их содержание, состав и наполнение....
24 09 2020 14:31:33
9 месяцев — долгий срок. Как их пережить?...
23 09 2020 19:39:23
Этапы обучения и помощь родителей...
22 09 2020 6:19:49
Правильно реагируйте на успехи и неудачи...
21 09 2020 3:11:13
О пользе гречневой каши, которую надо давать детям...
20 09 2020 15:43:13
Пройдите тщательное обследование для установления диагноза!...
19 09 2020 0:27:58
Ты та, кто всегда была рядом!...
18 09 2020 21:12:21
Перестаньте тратить энергию на принуждение...
17 09 2020 4:55:48
Чтобы ребенок не рос лентяем, с детства дайте ему почувствовать на своей шкуре все прелести домашней работы. Конечно, это не должно стать настоящим рабством, но ребенок четко должен знать о своих обязанностях по дому....
16 09 2020 21:58:15
Самое важное, чтобы ребенок не запустил занятия...
15 09 2020 15:41:31
Что можно сделать, чтобы научить ребенка говорить...
13 09 2020 19:23:41
Что нужно сделать, чтобы справиться с бесконечной суматохой?...
12 09 2020 15:49:27
Я – мама во многих отношениях… У меня двое детей, которых я родила сама, четверо детей моего мужа, и одного мы с ним вместе усыновили. Да. Ты правильно посчитала: у меня семеро детей....
11 09 2020 2:41:15
Первый раз дочка начала задавать вопросы, о войне увидев пушку на площади победы. Ей тогда было чуть больше 3 лет. В то время я не была готова рассказать...
10 09 2020 7:37:52
Любого, даже самого послушного подростка, ждут все «побочные эффекты» переходного возраста...
09 09 2020 5:33:17
Я проигнорировала извинения, закатила глаза настолько драматично, насколько это возможно......
08 09 2020 13:17:37
Следует знать эти важные моменты и не стесняться!...
06 09 2020 17:28:55
По возможности такого ребёнка следует переключать на разные игры...
05 09 2020 18:41:49
Дети обычно воспринимают наше «нельзя» как нападение на них и на их собственное я...
04 09 2020 14:37:10
Нужно дать выборам нашим детям!...
02 09 2020 3:16:18
Я ленивая мама! А ещё эгоистичная и беспечная. Хотите знать почему?......
01 09 2020 7:57:19
Идеи оригинальных открыток, которые можно создать даже с маленькими детьми. Техника рваной аппликации...
31 08 2020 9:37:11
Вы должны быть готовы к любой ситуации!...
30 08 2020 22:24:16
Обратите особое внимание на эти моменты!...
29 08 2020 9:41:58
Я всегда любила свою маму и ценила ее!...
28 08 2020 10:36:57
Она построит стены, чтобы защитить свое сердце!...
27 08 2020 17:23:23
Ребенку необходим опыт соприкосновения с окружающим его миром!...
26 08 2020 20:27:15
Вы должны понять, что все это вы сделали во имя любви к своему ребенку!...
25 08 2020 6:47:27
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::