Как научить ребенка правильно выражать ГНЕВ?
Иногда в запале ребенок может ударить родителя или, не понимая смысла, сказать: “Я тебя убью!”. Обычно далее следуют наказания, рев, ссоры. А проблема-то в чем? Ребенок разозлился, расстроился. Но он не знает, как правильно это показать. Не знает, как с этим справиться. Что делать?
1. Назвать вслух
Если ребенок пришел злой из школы или с улицы, то очень важно назвать вслух то, что вы видите: “По-моему, ты злишься на что-то или на кого-то”. Школьник, во всем обвиняющий других, скорее всего, довольно быстро расскажет в красках, какие плохие люди его окружают.
Ребенок, скрывающий переживания, может сразу не признаться в том, что произошло. К сожалению, это часто происходит из-за того, что он опасается родительского осуждения, так что придется приложить усилия, чтобы его “разговорить”. Можно прямо сказать: “Я не буду тебя ругать. Просто вижу, что что-то произошло. И хочу помочь”.
2. Присоединиться к чувствам ребенка
К сожалению, в большинстве случаев мы обходим этот важный момент и сразу переходим к советам. Потом, правда, очень удивляемся, что после наших во всех отношениях правильных рекомендаций вместо благодарности получаем вопль: “Ты меня не понимаешь!” Дело в том, что только присоединившись к чувствам ребенка, мы реально помогаем от них освободиться, успокоиться и открыться для конструктивного обсуждения.
Когда ребенок сердится, он часто говорит о том, как бы хотел отомстить обидчику. Другой вариант поведения — искренняя вера в то, что жизнь теперь закончилась и выход только один — умереть. И то, и другое на самом деле являются показателями сильных переживаний.
Родителям стоит озвучить понимание этих сильных эмоций. Например: “Чувствуется, что ты так зол, что готов доставить обидчику много неприятностей”. Или: “Когда попадаешь в неприятную ситуацию, да еще на виду у всего класса, то действительно хочется провалиться сквозь землю раз и навсегда”.
Такими комментариями родители, с одной стороны, показывают ребенку, что они действительно готовы выслушать и помочь. А с другой, расширяют его представления о том, что действительно задело и явилось причиной гнева. Ведь дети часто не очень понимают, что именно их так сильно разозлило.
3. Выразить гнев
Еще раз повторю, злость заложена в нас природой для того, чтобы человек мог себя защитить в случае опасности. Если постоянно ее сдерживать, то нерастраченное напряжение накапливается в определенных зонах тела, образуя мышечные зажимы, спазмы. Как следствие, возникает плохое самочувствие, различные боли, школьник начинает хуже учиться. Поэтому так важно вовремя “освободиться” от гнева и злости. Понятно, что драка, ругань, плевки, укусы — это запрещенные приемы.
Можно:
– порычать “ррррр”;
– топать ногами;
– бить подушку;
– кричать;
– кидать мягкие кубики в стену.
Рекомендуется также взять мел или карандаш в левую руку (или в обе) и нарисовать свой гнев, а потом лист бумаги скомкать, порвать. Здорово, если родитель сделает то же самое вместе с сыном или дочерью. Если удастся действительно искренне позлиться, то ребенок быстро успокоится и будет готов к обдумыванию, как жить дальше.
4. Обсудить случившееся
Теперь стоит в спокойном тоне поговорить, что на самом деле задевает ребенка. Ведь всех, например, толкают в школьном коридоре, но не все из-за этого злятся. Обычно за такими сильными эмоциями стоят переживания, связанные с собственной неуверенностью, желание быть лидером, завоевать уважение сверстников и так далее. Выявив истинные мотивы, можно найти способ их удовлетворения.
Важно также научиться выражать свою злость “законным способом”. Можно, например, рисовать карикатуры на своего обидчика. Или найти в нем что-то по- настоящему смешное и рассказать с юмором об этом дома маме. Или еще раз вспомнить всю ситуацию и придумать, как она по-разному может закончиться.
Если такой схемы поведения придерживаться постоянно, то ребенок научится справляться с гневом. А также он будет понимать, что с ним, собственно, происходит, и сумеет объяснять это другим. Он будет уметь выражать злость приемлемыми способами, без вреда себе и окружающим. И, что немаловажно, он усвоит для себя различные варианты выхода из сложной ситуации.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Я прикладываю максимум усилий, но это не всегда помогает!...
29 12 2021 8:13:36
Побалуйте кроху домашними конфетами и пирожными...
28 12 2021 22:55:11
Как правило, самыми любимыми игрушками для детей становятся вещи, совершенно не предназначенные для игры. Подушка и покрывало есть в каждом доме, а количество игр с ними просто не счесть....
27 12 2021 6:57:14
Я привыкла к тому, что дети что-то делают. Что-нибудь - свое, что активно делают. Про меня - ладно, там понятно, почему я всегда что-то делала. Над этим работали сразу несколько человек в семье....
25 12 2021 16:12:41
Полезные лайфхаки для мам-новичков!...
24 12 2021 4:18:48
Счастье твоего ребенка в твоих руках!...
23 12 2021 3:40:53
Несколько советов от родителей, которые уже вырастили детей, тем родителям, кто еще находится в процессе воспитания...
22 12 2021 19:22:13
Наказывать, не унижая, удается тем родителям, которые не допускают и мысли, что ребенок совершил свое «злодеяние» намеренно...
21 12 2021 3:29:40
Чтобы применить приобретенные навыки - необходимо уметь жить среди людей...
20 12 2021 20:17:14
Приложение анализирует кашель и сравнивает его с надежной базой данных почти 600 детей!...
19 12 2021 16:27:25
Может показаться, что в одночасье у вашей милой маленькой девочки или мальчика внезапно развилось многократное расстройство личности!...
18 12 2021 4:51:14
Я всегда и во всем тебя поддержу!...
17 12 2021 21:51:32
Я знаю, все вы думаете, что я ношу дома брюки для йоги и спортивные футболки, потому что без устали занимаюсь пилатесом, пока мои дети наигрывают Моцарта на губной гармошке. Но сейчас я хочу признаться: я ношу их, потому что они хорошо растягиваются....
16 12 2021 1:55:14
Любое наказание должно сопровождаться подробным объяснением его мотивов...
14 12 2021 17:55:19
Эта процедура весьма неприятна, но иногда просто необходима!...
13 12 2021 22:55:31
А вы знаете эту хитрость?...
12 12 2021 18:25:47
В данной статье представлено немного полезной информации для родителей, которые думают, что......
11 12 2021 16:53:45
Подготовить и отпустить!...
09 12 2021 15:27:48
Испортить ребёнка любовью невозможно!...
08 12 2021 4:34:53
Контролируйте время проведенное перед телевизором!...
07 12 2021 12:21:34
Разговаривали тут с Юркой перед сном. Я объясняла ему одну очень простую штуку, которую и взрослые почти всегда забывают иметь в виду: плохой человек - это тот, по отношению к которому вели себя плохо....
06 12 2021 21:40:15
Говорят, что глаза - это зеркало души!...
05 12 2021 22:32:13
Когда учительница увидела это, она сразу же сделала фото…...
04 12 2021 22:14:46
Несколько советов, которые не раз помогли молодым родителям...
03 12 2021 19:56:48
Особенности развития девочек и о чем нужно помнить и знать мамам...
02 12 2021 11:36:50
Десятый месяц мы с мужем назвали месяцем «хождения». Нюта перешла ко второму этапу обучения – хождение с использованием мамы....
30 11 2021 6:24:32
Как научить ребенка не перебивать старших? Простая техника от мудрой мамы....
29 11 2021 16:53:30
Совсем скоро это время закончится, но пока я им наслаждаюсь!...
28 11 2021 5:32:15
Не подавляйте запретами, наказаниями и прочими мерами личность малыша и его желания!...
27 11 2021 9:33:32
Наказание нарушает привязанность, существующую между родителями и ребенком...
26 11 2021 21:39:46
Мы не хотим ничего делать, а ждём от наших детей большего......
25 11 2021 11:36:27
Ребенок должен во всем чувствовать вашу поддержку и доверие!...
24 11 2021 5:42:59
Родители, будьте внимательны, если Ваш ребенок проводит много времени в интернете...
23 11 2021 20:49:39
Обратите внимание на поведение вашего малыша!...
22 11 2021 7:38:14
Будущей маме нужно принимать это вещество за двоих!...
21 11 2021 13:44:31
Простые игры из подручного материала, на развитие мелкой моторики и логики. Готовятся быстро и увлекают ребенка на долго....
20 11 2021 22:23:23
Не забывайте, что не стоит и переедать!...
19 11 2021 12:58:47
С помощью лепки из пластилина фигурок, у ребенка будет развиваться художественный тип мышления...
17 11 2021 4:18:57
Главное - не доводить дело до драки и разрешать ссоры путем мирных переговоров...
16 11 2021 4:29:55
В интернете дети ищут понимание, дружбу, поддержку и ответы на вопросы......
15 11 2021 0:18:12
Попробуйте эти предложения от диетолога!...
14 11 2021 18:25:42
Мы так привыкли к тому, что нас ругают за ошибки, что перестали проявлять инициативу, мы стали бояться ошибок. Давно — с детства. Мы боимся негативной оценки......
13 11 2021 10:27:46
Детская душа не так проста, как нам иногда кажется......
12 11 2021 18:59:48
Есть и хорошие новости!...
11 11 2021 6:51:47
Не меняйте судьбы своих детей!...
10 11 2021 3:14:11
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.