Как сделать ребенка счастливым
Сидячий образ жизни вреден для самооценки детей
Департамент здравоохранения Великобритании выпустил брошюру “Как здоровый образ жизни поддерживает хорошее самочувствие детей”, в которой опубликованы результаты многочисленных опросов и исследований.
Британцы утверждают, что дети, проводящие слишком много времени перед экраном телевизора или монитора, чаще испытывают беспокойство и легче подвергаются депрессивным состояниям, к тому же их самооценка бывает занижена чаще, чем у более активных сверстников. В исследовании также утверждается, что малыши, которые в раннем возрасте (до 3 лет) много смотрели телевизор, в школе страдают от гиперактивности и неспособности концентрироваться. И наоборот, дети, регулярно занимающиеся физическими упражнениями, чаще сообщают о хорошем самочувствии и отличаются более оптимистичным взглядом на мир.
По статистике, лучше всего себя чувствуют дети, проводящие за компьютером меньше часа в сутки. Правда, они остаются в меньшинстве: по данным PHE, 70% детей в Великобритании не уделяют зарядке и активным играм даже рекомендованного часа в день. И чем старше становится ребенок, тем меньше его увлекает спорт.
Также в исследованиях отмечается, что дети, не пропускающие завтраки, чувствуют себя увереннее, как и дети, в семьях которых распространены совместные трапезы.
Представители департамента отмечают, что, хотя самочувствие и мироощущение ребенка складываются из множества факторов, родители в силах повлиять на некоторые простые, но важные вещи. Нужно уделять ребенку больше времени, не перекладывая свои обязанности на телевидение и Интернет; поощрять занятия спортом; следить, чтобы ребенок вовремя завтракал; и главное — сохранять теплые отношения внутри семьи.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Может и нам пора применять такие меры?!...
29 12 2021 14:56:56
Возможно, не стоит так беспокоиться!...
28 12 2021 16:33:46
Ребёнку нужно создать условия для самообразования...
27 12 2021 19:19:51
6 вещей, которые ребенку может обеспечить только отец...
25 12 2021 12:32:48
Все ещё можно исправить, и, чем раньше вы это сделаете, тем лучше!...
24 12 2021 0:37:45
Идеи игр для незаметного обучения ребенка на прогулке...
23 12 2021 2:36:53
В наших открытках мы использовали уже полюбившиеся нам декоративные блестки (глиттер), крупу, тесьму, старые открытки. Появились и новые материалы...
21 12 2021 14:23:12
И это далеко не все сюрпризы, которые поджидают молодую семью......
20 12 2021 16:21:51
Не спешите критиковать - всему есть объяснение!...
19 12 2021 23:13:41
Главное обратите внимание на качество и безопасность конструкции!...
18 12 2021 11:12:53
Роды - нелегкое испытание не только для самой женщины, но и для мужа, который находится в этот момент с ней рядом, зато после этого каждый настоящий мужчина сможет с гордостью утверждать, что он не только построил дом и посадил дерево, но и родил сына. Или дочку....
17 12 2021 8:48:11
Сколько восторга и радости принесет малышу возможность поиграть и озвучить любимых героев сказок!...
16 12 2021 8:47:47
Только не делайте малыша центром Вселенной!...
15 12 2021 5:32:58
Иногда знание правды становится важнее воспитательных норм...
14 12 2021 17:40:25
Выйти замуж за человека, который будет точно знать, как утешить тебя в самые мрачные времена, даже не сказав ни слова!...
13 12 2021 2:44:54
Если ваш малыш отдал предпочтение темным цветам, например, черному, коричневому, то стоит начинать беспокоится!...
12 12 2021 22:20:44
Узнай, что делать, если сотрясение мозга у ребенка случилось вдали от больницы...
11 12 2021 9:37:45
В Англии родители рассчитывают только на себя!...
10 12 2021 3:31:52
Когда мы лишаем наших детей возможности рисковать, необходимой им, чтобы вырасти разумными, уверенными в себе и смелыми, мы, в конечном итоге, подвергаем их куда более страшной опасности вырасти, но никогда не научиться отвечать за свою жизнь....
09 12 2021 20:52:59
С такой несложной работой справиться и ребенок!...
08 12 2021 22:20:29
Мои приступы мигрени обычно начинаются с помутнения зрения, легкой тошноты и головокружения......
07 12 2021 23:56:27
Обзор готовых книг и пособий для занятий с ребенком...
06 12 2021 7:36:14
Готовность ребенка получать новые знания определяется несколькими факторами...
05 12 2021 5:56:38
Важно следить за своим питанием и пить много жидкости!...
03 12 2021 15:45:43
Наказывать, не унижая, удается тем родителям, которые не допускают и мысли, что ребенок совершил свое «злодеяние» намеренно...
02 12 2021 17:15:24
Лето в деревне - прекрасная пора. У детей масса возможностей для закалки и оздоровления организма...
30 11 2021 7:22:42
Чтобы не были забыты принципы добра и зла, которые родители заложили ребенку в раннем детстве...
29 11 2021 5:16:24
Мы сделали все необходимое и ждем результата. И результат есть. Но очень часто он не такой, на какой мы рассчитывали… Идут годы и рядом с нами растет непонятный нам человек, почему?...
27 11 2021 17:38:35
Общение – это нелегкая наука. У каждого крохи свой темперамент и своя природа. Один властный, другой эмоциональный, третий ранимый, а четвертый пугливый. Но научиться общению можно только общаясь. Именно сейчас помочь малышу преодолеть эти трудности будет гораздо проще....
26 11 2021 19:59:34
Доверие и взаимопонимание – это лучшее, чего родитель может достичь в воспитании сына. Нужно лишь следовать простым истинам, помогающим растить настоящего мужчину. Всё в этом процессе зависит от позиции взрослого....
25 11 2021 10:29:41
Как с пользой занять малыша делом!...
24 11 2021 5:35:52
Все выходные и каникулы с детьми мы были на даже, даже в самые морозные дни у нас были тепло....
23 11 2021 2:34:11
« Он стал совершенно несносен», «отбился от рук», «все делает назло», «ни в грош нас не ставит» – на все лады звучат жалобы родителей, по сути, об одном и том же: ребенок не слушается. Как взять ситуацию в свои руки и сохранить покой в семье?...
22 11 2021 9:12:56
Отлично развивает мелкую моторику рук, мышление ребенка и раскрывает творческое начало у малыша....
21 11 2021 16:56:43
Малыши-исследователи каждый день познают мир...
20 11 2021 9:23:50
Чтобы мама смогла удовлетворить свою потребность в общении и деятельности...
19 11 2021 14:35:24
Только не удерживайте насильно ребенка на горшке!...
18 11 2021 21:14:49
Женщин жалко. Постоянно жалуются, что мужиков вокруг нет. Женщин не жалко. Воспитывают своих сыновей как девочек. Результат закономерен....
17 11 2021 10:16:12
Д Н К отвечает за способность смеяться, а также за семейное счастье...
16 11 2021 10:40:39
Эта подушка, специально разработана, чтобы помочь беременным женщинам расслабиться и безопасно заниматься спортом!...
15 11 2021 20:50:50
Для многих родителей подарки детям уже давно превратились из приятной возможности порадовать в тему постоянных конфликтов и ссор...
14 11 2021 2:23:45
Есть простой расчет, который вам понадобится!...
13 11 2021 13:13:14
Щедрость ребенка формирует сценарий жизни...
12 11 2021 4:51:57
Не сравнивайте своего ребенка с другими детками...
10 11 2021 8:57:48
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.