Дети и отцы    

Пробиотики для детей!

707c5723

Что такое пробиотики?

Пробиотики – это микроорганизмы, такие как бактерии или дрожжи, которые могут быть полезны для вашего здоровья. Некоторые виды этих микроорганизмов живут в вашем организме – например, в кишечнике. Пробиотики также содержатся в пищевых продуктах, таких как некоторые виды йогурта. Они также доступны в виде пищевых добавок, а в некоторые детские смеси даже добавлены пробиотики.

Некоторые взрослые принимают пробиотические добавки, чтобы решить проблемы пищеварения. Пробиотики также могут быть полезны для младенцев, такие как облегчение колик и лечение диареи.

Но нет научных доказательств в поддержку всех заявлений в пользу пробиотиков. Прежде чем давать ребенку пробиотическую добавку или смесь, обогащенную пробиотиками, поговорите с врачом вашего ребенка и проведите небольшое исследование.

Как работают пробиотики?

Ваше тело содержит триллионы микроорганизмов, в основном бактерий, которые все вместе известны как микробиом. Некоторые типы считаются вредными, а другие полезными, но в идеале они сосуществуют в равновесии друг с другом. Когда баланс нарушается, что приводит к слишком большому количеству «вредных» бактерий, это может привести к диарее или другим проблемам со здоровьем.

Некоторые болезни могут нарушить баланс бактерий в кишечнике. Также можно принимать антибиотики, которые уничтожают как хорошие, так и плохие бактерии. Тело обычно восстанавливает этот баланс самостоятельно с течением времени. Но исследования показывают, что прием пробиотиков иногда помогает ускорить этот процесс и может предотвратить или ослабить определенные симптомы.

Как пробиотики могут помочь детям?

Пробиотики могут помочь детям с:

Диарея: Есть убедительные доказательства того, что некоторые пробиотики могут помочь в лечении диареи, вызванной инфекцией или антибиотиками. Одно исследование показало, что предоставление детям определенных пробиотиков, как только у них начался понос, вызванный вирусом желудка, сократило течение болезни на один день. Существует не так много доказательств того, что пробиотики могут предотвратить диарею у детей.

Колики: причина колик неизвестна, но некоторые эксперты считают, что это может быть связано с газообразующими бактериями и низким количеством бактерий определенного типа в кишечном тракте ребенка. Пробиотики могут уменьшить симптомы коликов, нарушая баланс в пользу полезных бактерий в кишечнике. Одно исследование показало, что дети, вскармливаемые грудью, получавшие пробиотическую добавку, плакали каждый день в течение более короткого периода времени, чем «необработанные» дети в течение одной недели после начала лечения. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить этот эффект.

Экзема. В другом исследовании ученые давали пробиотики женщинам с экземой в последние месяцы беременности. Они вскармливали своих детей грудью и давали им пробиотики в течение шести месяцев. К 4 годам дети, получавшие это лечение, почти в два раза реже имели экзему, чем те, кто этого не делал. Однако другие исследования не нашли никакой пользы.

Как насчет пребиотиков?

Пребиотики – это вещества, содержащиеся в определенных продуктах (в основном, во фруктах и овощах), которые служат пищей для кишечных бактерий, стимулируя их рост. Пребиотики также продаются в качестве пищевых добавок, и их можно найти в некоторых детских смесях.

Не так много исследований было сделано на пребиотиках. В одном исследовании младенцам давали пребиотические добавки в смеси в течение первых шести месяцев жизни. Через 2 года дети, получавшие пребиотики, реже страдали аллергией на коже, называемой атопическим дерматитом. Но другие исследования не нашли никакой пользы для пребиотических добавок.

Как я могу узнать, какие пробиотики могут помочь моему ребенку?

Поговорите с врачом вашего ребенка. Сначала она осмотрит его, чтобы исключить более серьезное заболевание и убедится, что он может безопасно принимать пробиотики. Это особенно важно, если у вашего ребенка нарушена иммунная система.

Если вы решите попробовать пробиотики, врач вашего ребенка может порекомендовать марку, которая содержит штаммы бактерий, соответствующие потребностям вашего ребенка. Например, исследования показывают, что Bifidobacterium breve и Bifidobacterium longum могут помочь при коликах. Bifidobacterium lactis, Lactobacillus reuteri и Lactobacillus rhamnosus (известный как LGG) могут помочь в лечении диареи.

Дозировка является еще одним соображением. Исследования показывают, что для младенцев и детям дозировка от 5 до 10 миллиардов колониеобразующих единиц (КОЕ) в день достаточна для создания достаточно хороших бактерий.

Как я могу дать ребенку пробиотики?

Пробиотические добавки бывают разных форм, включая жидкие капли и порошок, которые можно смешать с грудным молоком, водой или молочной смесью. Однако имейте в виду, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует добавки, поэтому зачастую трудно точно знать, что вы получаете.

Вы также можете капнуть пробиотические капли прямо в рот ребенка. Если вы кормите грудью, вы можете даже нанести капли на грудь прямо перед тем, как кормить его грудью. Или вы можете добавить их в бутылку смеси или грудного молока. Только не нагревайте бутылку выше 100 градусов по Фаренгейту, иначе вы рискуете уничтожить микроорганизмы.

Вы также можете купить смеси, содержащие пробиотики. В отличие от добавок, описанных выше, эти продукты регулируются FDA и были утверждены как безопасные. Но это не значит, что есть доказательства в поддержку каких-либо заявлений о здоровье. Как и в случае с каплями, упомянутыми выше, вы уничтожите пробиотики, если слишком сильно нагреете смесь.

Есть ли продукты, содержащие пробиотики, которые я могу дать своему ребенку?

Некоторые продукты содержат пробиотики, хотя не было проведено ни одного исследования, которое продемонстрировало бы их влияние на здоровье детей. Тем не менее, это не помешает попробовать их.

Йогурт является отличным источником пробиотиков. Большинство детей могут начать есть йогурт, как только они начнут есть твердые вещества – примерно от 4 до 6 месяцев. Ищите продукты, которые содержат «живые» или «активные» культуры, что означает, что организмы не были уничтожены под воздействием тепла во время обработки. Выбирайте обычный несладкий йогурт, чтобы избежать добавления сахара.

Другие продукты, которые естественно содержат пробиотики:

  • Кефир, тип кисломолочного напитка (например, йогурт)
  • Рассол или ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, кимчи и соленые огурцы, приготовленные с солью (не уксусом)
  • Мисо (ферментированная соевая паста)
  • Темпе (еще один ферментированный соевый продукт)
  • Выдержанные сыры, такие как чеддер или голубой сыр

Если у вас есть вопросы о том, как начинать давать ребенку эти продукты, поговорите со своим врачом.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Ежедневник мамы: Чем нужно заниматься с малышами от 1.5 лет

Развиваем логику и внимание!...

29 12 2021 12:49:56

Выучите с ребенком стихотворение про любимую бабушку

Порадуйте любимого человека...

28 12 2021 0:42:50

О чем может рассказать детский рисунок?

Всегда расспрашивайте ребенка, что он нарисовал, почему именно так, что он этим хотел сказать...

27 12 2021 15:24:51

Почему детям нужно петь колыбельные песни

Колыбельная песня – это песня материнской души, любви и неповторимой нежности, а также это первая в жизни малыша музыка, которую нужно начинать петь ещё до рождения, во время беременности женщины....

26 12 2021 11:28:37

Ответ на вопрос: Отчего же зависит рост вашего ребенка?

Одни дети растут, как на дрожжах, а другие остаются невысокими...

25 12 2021 14:37:29

Отучайте своего малыша ябедничать!

Подумайте вместе, как дальше действовать, чтобы подобные ситуации больше не повторялись...

24 12 2021 10:32:28

Я буду твоей мамой сейчас и всегда!

Это то что не изменится никогда!...

23 12 2021 7:38:56

Нужно или нет учить детей общению?

Советы родителям для нормализации общения с ребенком...

22 12 2021 2:25:32

Можно ли воспитать ребенка без ремня? – Людмила Петрановская

Почему мы до сих пор можем физически наказывать детей? Чем отличаются физические наказания в разных семейных моделях, при различных взаимоотношениях между родителями и ребёнком? Что делать тем, кто принимает подобный способ наказания, но хочет остановиться? Об этом рассказывает педагог – психолог Людмила Петрановская....

21 12 2021 17:52:55

Прививайте любовь к книге уже с одного года жизни малыша

Покажите ребенку, как это интересно и увлекательно – читать!...

20 12 2021 14:15:55

Крайне ценные качества современных отцов

6 вещей, которые ребенку может обеспечить только отец...

19 12 2021 9:45:29

Нерешенные конфликты родителей или ПОЧЕМУ болеют дети

В Рикол Хилинг считается, что мы на 99% состоим из воспоминаний нашего рода. Сильный стресс, переживаемый из-за родителей или более дальних предков может автоматически отобразится в биологии ребенка, который подсознательно принимает на себя стресс родителей....

18 12 2021 20:49:37

Что взять с собой в роддом

Что взять с собой в роддом Полезный список вещей для роддома...

17 12 2021 21:54:55

Глухая стена родительского невежества. Читать всем родителям!

Я постоянно вырываю сердце, пытаюсь пробить глухую стену государственного и родительского невежества, махрового мракобесия и преступного, доисторического архаизма...

16 12 2021 1:29:19

Гены отца сильнее генов матери

Важное открытие для исследования многих заболеваний...

15 12 2021 15:22:24

Развиваем мелкую моторику рук, используя подручные средства!

Как с пользой занять малыша делом!...

14 12 2021 6:42:19

В семье всегда есть крайний. И это факт!

Не надо конфликтовать, а нужно разобраться в ситуации...

13 12 2021 0:12:11

Как вывести ребенка из состояния упрямства?

Если родители не меняют свою модель воспитания, то поведение ребёнка всё сильнее напоминает упрямство...

12 12 2021 17:33:35

Обама прополз по полу Белого дома вместе с дочерью Псаки

Фото Обамы и маленькой Виви распространили в соцсетях....

11 12 2021 16:58:38

Научные доказательства преимущества присутствия отца в жизни ребенка!

С самого первого дня жизни ребенка присутствие заинтересованного, внимательного отца может оказать положительное влияние!...

10 12 2021 8:35:49

Как пережить весенний авитоминоз

Недостаток витаминов большинство людей ощущает именно весной...

09 12 2021 4:50:47

Новогодние прически для девочек и их мамочек

С такими прическами вас точно запомнят!...

08 12 2021 3:38:10

Современный ребенок и книга. Как их подружить?

Книга может развить воображение, память, грамотность письменной и устной речи...

07 12 2021 22:54:42

Рахит у детей и причины его возникновения!

Главное - не упустить момент и во время приступить к лечению!...

06 12 2021 4:37:29

Какие инфекции могут передаваться через грудное молоко?

Вы должны быть уверены, что полностью здоровы!...

05 12 2021 22:25:19

На темперамент детей влияют кишечные бактерии!

Бактерии, живущие в пищеварительном тракте, способны управлять пищевым поведением человека...

04 12 2021 1:38:57

Как стать другом своему ребенку

Быть другом – значит, быть рядом, когда это нужно!...

03 12 2021 15:52:37

Как самостоятельно приготовить краски

С такими красками можно смело оставить маленького художника один на один...

02 12 2021 23:56:24

Какой подарок взять с собой, если идете в гости, где есть дети

Какой же ребенок не любит неожиданные подарки?!...

01 12 2021 4:33:47

Дорогая дочь, помни обо мне, когда станешь матерью!

Мы не идеальны, да и не стоит быть идеальными!...

30 11 2021 9:38:35

Однажды вы потеряете самоконтроль, запомните это!

Мы имеем право на плохие дни, и нашим детям важно видеть нас людьми!...

28 11 2021 5:33:47

Мифы о воспитании ребенка

Иногда родители, стремясь вырастить довольного ребенка, исходят из ложных убеждений. Опровергаем мифы воспитания....

27 11 2021 7:56:25

Как стать хорошими родителями

Ребёнок - это главный член в семье...

26 11 2021 2:17:49

Стоит ли использовать Интернет в обучении детей

Интернет в обучении ребенка: помогает или мешает...

25 11 2021 1:59:55

10 ошибок, которые сломают твоей дочери жизнь: мнение Михаила Лабковского

Самая серьезная ошибка, которую совершают многие мамы и бабушки, воспитывая дочь…...

24 11 2021 16:45:51

Помогаем ребенку развить свой потенциал

Развитие современного общества бросает родителям новые вызовы. Сегодня, когда фокус в пирамиде Маслоу переводится на более высокие уровни потребностей и слово «самореализация» все чаще мелькает в именинных пожеланиях, возникает вопрос, кто виноват и что делать, чтоб позже ваш ребенок нашел занятие всей своей жизни, а не жалел об утраченных возможностях....

23 11 2021 19:56:37

Без памперсов никому не читать!!! Выдержки из детских сочинений в школе

" Дед вылечил зайца и стал жить у него"...

22 11 2021 23:38:42

Зачем просить прощения у ребенка?

Моему сыну вот-вот исполнится 3 года. Уже почти пол года как его настиг «великий и ужасный» возрастной кризис, очередной этап сепарации....

21 11 2021 4:52:45

Ищем "корни" избалованности...

Разбираемся, что такое избалованность и откуда она берется...

20 11 2021 20:41:22

Сравнение современного воспитания детей и воспитания у наших предков

« Ребенок – это не пустой сосуд, который надо заполнить, это факел, который нужно зажечь»...

19 11 2021 8:40:53

6 причин, почему ребенок не хочет идти спать

Существуют аж 6 (!) причин, по которым ребенок не готов или не хочет прыгнуть в свою кроватку и сладко заснуть...

18 11 2021 21:17:16

Давайте разбираться, как проходят роды и чего вам ждать!

Роды, схватки, потуги, что к чему и в какой последовательности!...

17 11 2021 0:31:51

Какой должна быть реакция родителей на истерику малыша

Метод, который поможет мамочкам маленьких деток!...

16 11 2021 8:22:26

Родители недодали: перестаньте таскать на себе прошлые обиды

Не меняйте судьбы своих детей!...

15 11 2021 13:33:53

Все о детской памяти и методах ее развития

Чем больше внимания родители уделяют развитию различных видов памяти, внимания и воображения малыша, тем выше интеллектуальный потенциал их ребенка...

14 11 2021 19:38:41

Плакаты на первый день рождения

Плакаты на первый день рождения Идеи плакатов на первый день рождения...

13 11 2021 14:27:45

Золото или серебро для ребенка

Украшения для ребёнка: из золота или серебра...

12 11 2021 6:21:53

Причины многих детских страхов

Вселяйте в своего ребенка уверенность и чувство защищенности...

11 11 2021 0:14:11

Маленькая модница

Маленькая модница Все девочки любят наряжаться. Нужно ли это поощрять? Роль мамы в воспитании маленьких модниц...

10 11 2021 10:19:15

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.