Основы детского расписания: когда и как начать!
Зачем нужен график?
Потребности ребенка не так сложны – еда, сон, игры и любовь. Многие родители находят, что регулярные занятия или расписание с ребенком значительно облегчают жизнь: это почти как разработка индивидуального руководства для вашего ребенка. Как родитель, вы будете иметь предсказуемую схему на каждый день. И ваш ребенок будет знать, чего ожидать – например, что он получит бутылочку после утреннего сна, затем игры или прогулки.
«Младенцам нравится знать, что [определенные вещи будут происходить] в определенное время каждый день», – говорит педиатр Таня Ремер Альтманн, главный редактор «Чудесных лет: помощь вашему ребенку в успешном обсуждении основных этапов развития».
«Когда они не лишены сна и не голодны, это делает их намного счастливее. Удовлетворяя основные потребности вашего ребенка, вы дарите им хорошее настроение – и тело – чтобы узнать и исследовать новый мир».
Дополнительный бонус: когда вы будете готовы оставить своего ребенка с няней, переход будет проще. Ваш ребенок будет спокоен, так как его обычная рутина не будет нарушена, и ваша няня сможет предвидеть, когда ребенок хочет есть, спать или играть.
Когда я могу начать?
Эксперты расходятся во мнениях о том, когда и как устанавливать режим, и даже о том, нужно ли вам установить расписание для вашего ребенка. Но многие эксперты, в том числе Altmann, говорят, что дети готовы к общему графику в возрасте от 2 до 4 месяцев.
По словам педиатра Марка Вайсблута, автора книги «Healthy Sleep Habits, Happy Child», привычки сна и питания большинства младенцев, становятся более последовательным и предсказуемым. Возможно, вы захотите воспользоваться этой возможностью, чтобы поощрить вашего ребенка следовать более определенному графику.
Однако, ваш ребенок может впасть в довольно предсказуемые паттерны задолго до этого. Если это так, вы можете мягко поощрять растущую рутину вашего ребенка.
Отслеживание времени еды, сна и тревоги вашего ребенка может дать вам понимание его естественных ритмов и позволит вам точно определить развивающиеся модели. В последующие дни после родов многие родители начинают замечать, когда их ребенок хочет есть, когда спать и так далее.
Для записи ежедневного распорядка дня вашего ребенка вы можете использовать блокнот и ручку, компьютерную электронную таблицу или любое количество отличных приложений, таких как Trixie Tracker, Baby Bundle или Feed Baby.
Независимо от того, какой подход вы выберете, важно, чтобы благополучие вашего ребенка было на первом месте. Это означает, что, следуя совету врача вашего ребенка, а также вашему внутреннему чувству и здравому смыслу, вы сможете определить, что нужно вашему ребенку, и когда – независимо от того, что указано в расписании.
Какие у меня варианты?
Чтобы упростить задачу, мы сгруппировали методы планирования режима ребенка в три основных стиля: родительский, детский и комбинированный.
Родительский режим является самым строгим. Вы можете точно указать, когда (а иногда и сколько) ваш ребенок будет есть, когда он будет спать и как долго, когда он будет играть или выходить на улицу, и так далее. Расписание может быть таким, которое вы создаете, основываясь на естественных моделях вашего ребенка или предложенной программе от эксперта, но как только расписание будет установлено, оно будет очень последовательным – даже с точностью до минуты – изо дня в день. Среди известных сторонников этого стиля британская медсестра Джина Форд и Гари Эццо, автор книги «Как стать мудрым ребенком: дарим младенцу дар ночного сна».
Расписания для детей – наименее определенный вид режима. Вы следуете указаниям своего ребенка, то есть будете искать его подсказки, чтобы решить, что ему нужно дальше, а не навязывать график кормления, отдыха или игр.
Это не означает, что ваши дни будут совершенно непредсказуемыми: после первых нескольких недель большинство детей формируют свои собственные довольно регулярные схемы сна, игры и приема пищи. Но график вашего ребенка может меняться изо дня в день в зависимости от сигналов, которые он вам дает. В число известных сторонников планирования наставлений для детей входят гуру по воспитанию привязанности Уильям и Марта Сирс (соответственно, педиатр и зарегистрированная медсестра), а также знаменитый педиатр и автор Бенджамин Спок.
Комбинированные графики объединяют элементы методов, ориентированных как на детей, так и на родителей. При таком подходе у вас будет расписание, когда ваш ребенок будет есть, спать, играть и т. д., и вы, как правило, будете придерживаться аналогичной схемы каждый день.
Но у вас будет больше гибкости, чем при строгом родительском режиме. Сон можно отодвинуть, если ребенок еще не устал, а обед можно отложить, если поездка в магазин займет больше времени, чем ожидалось. Известные сторонники этого стиля включают Трейси Хогг и «Супернэнни» Джо Фрост.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Нам всем нужно напоминать о том, чтобы замедлиться, обрести спокойствие, снизить стресс и больше «играть»!...
29 12 2021 10:44:11
Вы записали детей в английскую школу, возите на море и считаете себя хорошими родителями? Но самое главное в воспитании ребенка – то, как вы с ним разговариваете ☝...
28 12 2021 22:25:38
Они учатся терпеть неудачу!...
27 12 2021 22:37:49
Полезная информация для будущих мам и пап!...
26 12 2021 19:40:35
Только не отворачивайтесь от ребенка, он должен чувствовать Вашу любовь!...
25 12 2021 4:36:51
Контракт можно рассматривать, как более взрослый подход к управлению обязательствами подростка...
24 12 2021 9:32:57
Правила поведения малыша в общественных местах...
23 12 2021 3:16:45
Ирена Сендлер будучи немкой, она знала о планах нацистов по поводу евреев. На дне сумки для инструментов она, рискуя своей жизнью, вывезла из гетто 2500 детей и тем самым спасла их от смерти....
22 12 2021 22:34:11
Тем не менее сообщите врачу о вашем самочувствии!...
21 12 2021 5:23:15
Вы должны знать, как оказать первую помощь своему ребенку!...
19 12 2021 23:47:15
В предлагаемой статье автор, доктор медицинских наук Владимир Базарный рассматривает сущность и цели современной модели образования, её влияние на формирование мышления и уровень здоровья детей....
18 12 2021 6:28:38
Воспоминание - лучший из подарков!...
17 12 2021 12:39:19
Научить ребенка составлять слоги и затем соединять их в слова можно примерно за 1,5–2 месяца...
16 12 2021 3:24:28
Когда ребёнок выигрывает в какую-нибудь игру, его не слишком заботят чувства проигравшего партнёра, даже если партнёр – его друг. Выигравший будет радоваться и ликовать, не слишком обращая внимание на настроение товарища....
15 12 2021 10:45:43
Что делать, если ребенок не любит читать? Условие одно – не заставляйте их! Сегодня слишком многие родители, с тревогой осуждают своих детей....
14 12 2021 22:20:49
Сегодня на рынке столько кукол, что порой теряешься от разнообразия. Поэтому хочу поделиться с мамами своим опытом - возможно кому-то он будет полезен...
12 12 2021 11:29:35
Круговые движения взрослым пальцем по детской ладони в игре " Сорока-ворона кашу варила, деток кормила" стимулируют работу желудочно-кишечного тракта у малыша....
11 12 2021 8:21:52
" Спасибо, мамочка родная, За жизнь, которую дала... " ....
10 12 2021 11:42:55
Чтобы отношения в семье были близкими и искренними!...
09 12 2021 18:23:21
Почерк может многое рассказать о личностных качествах характера, самооценке и эмоциональном состоянии человека...
08 12 2021 18:24:56
Рахитом болеют чаще всего малыши первых двух лет жизни (особенно до года), хотя это заболевание может встречаться в любом возрасте....
07 12 2021 7:27:52
Организм годовалого человечка еще функционально незрел. То есть все органы его продолжают интенсивно расти и формироваться....
06 12 2021 17:10:33
Дени Джонсон выросла в бедной семье, в 17 лет родила ребенка, в 21 стала бездомной, а в 23 заработала свой первый миллион. Успешная бизнес-вумен, мать пятерых детей и бабушка для нескольких внуков рассказала о своих принципах воспитания детей....
05 12 2021 22:47:36
Как избавить детей от страхов? Каких ошибок нужно избегать? Как самим перестать чересчур бояться за детей? Беседа с известным психологом Юлией Гиппенрейтер, автором серии книг « Общаться с ребенком: как?»...
04 12 2021 2:25:29
Как часто мы говорим своим детям "нельзя". И так же часто этот прием не работает. Давайте разберемся как лучше объяснить ребенку слово " Нельзя"...
03 12 2021 11:27:10
Взрослые, которые усиленно развивают ребенка, похожи на Карлсона, посадившего семечко. Он все время его раскапывал, чтобы посмотреть: не проросло ли?...
02 12 2021 18:27:32
Она не только смогла отлично провести время с ребенком, но узнала много нового о себе как матери и о своей дочурке. Вот история мамы об этом эксперименте....
30 11 2021 11:19:33
Тема месяцев года чрезвычайно важна для развития малыша...
29 11 2021 3:43:13
Общайтесь с ребенком на равных!...
28 11 2021 3:32:46
Простые новогодние поделки с малышами. Справится даже годовасик...
26 11 2021 23:25:36
Первый год жизни каждого человека – самый трудный. Кроме знакомства с окружающим миром со всеми его звуками, запахами и вкусами, ребенок переживает определенные физиологические трудности, привыкая ко всему этому многообразию....
25 11 2021 1:45:53
Самостоятельность проявляется во всех сферах жизни и деятельности ребенка...
24 11 2021 7:27:12
Чтобы не спровоцировать сильный страх перед будущим...
23 11 2021 2:49:33
Малыш любит вас в любом настроении, с любыми подарками, просто потому, что вы – его мама или папа!...
22 11 2021 9:35:55
Когда-то считавшаяся очищающим ритуалом, весенняя уборка может быть очень вредной для вашего здоровья!...
21 11 2021 1:27:49
Есть такие забавные случаи......
20 11 2021 1:59:55
Это такой уникальный и красивый способ сохранить особые воспоминания, и она делает это с помощью иглы и пряжи!...
19 11 2021 5:41:46
Не пренебрегайте - это реально в помощь мамам и папам!...
18 11 2021 7:14:44
Малышу, о котором пойдет речь в этом посте, очень не повезло. Его бросили самые родные люди, решив, что он — колдун. Это даже звучит странно, но такое бывает. 2-летний кроха бродил по улицам Нигерии почти 8 месяцев, он совсем истощал и буквально умирал от голода....
17 11 2021 0:15:34
А мама — это самый дорогой человек на земле. И не забудьте сказать маме, что любите ее, при ближайшей встрече или разговоре!...
16 11 2021 5:12:53
Не каждый ребенок легко соглашается чистить зубы. Но если немного поиграть - то к такому важному процессу рождается интерес. Наш тематический день с играми и поделками...
15 11 2021 6:37:23
Про экономический кризис в курсе? А то! Кто ж не в курсе того, что нынче во всём прям-таки мире властвует кризис? А кризис откуда пришел? Ну, тут, понятно, умные экономисты много всяких слов расскажут. С моей точки зрения, всё гораздо проще: в мире есть еще один кризис, про который говорят куда меньше: кризис образования....
14 11 2021 14:55:43
Как умело пережить конфликтные ситуации...
13 11 2021 17:54:43
Чтобы привить ребёнку жизненно важные ценности, нужно самим родителям придерживаться правильного способа жизни!...
10 11 2021 7:41:11
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.