Насколько полезны детские каши > Отцы и дети
Дети и отцы    

Насколько полезны детские каши

707c5723

Знаете ли вы, что каши способны дать ребенку еще больше витаминов, минералов и, конечно же, пользы для здоровья малыша? Обычно, в состав таких каш, мы имеем ввиду быстрорастворимые , входят злаки пшеницы, овса, риса, проса, ячменя, кукурузы, рожи и другие. Кроме того, они могут содержать специальное «детское» молоко, разные фрукты, орехи и мед. Каждый из этих компонентов дают малышу энергию на целый день, обеспечивают его такими нужными для роста и развития питательными веществами.

Пшеница, например, богата незаменимыми аминокислотами и белком. Также в составе этого злака, есть растительные жиры, клетчатка и незначительное количество сахаров. Пшеница содержит важные для растущего организма микроэлементы, такие как калий, кальций, фосфор и магний, а также витамины В1, В2, В6, С, Е и РР – все это делает смесь из каш, в составе которой есть пшеница, еще более полезной.

Овсяные хлопья – это поставщики натуральной клетчатки и белков в организм человека, витаминов С, А, РР, Е, группы В, таких микроэлементов, как магний, фосфор, фтор, кальций, калий и других. А также биотина, пектинов. Все это так нужно для маленького организма.

В состав каш со смесей круп чаще всего входит рис. Именно этот злак считается идеальным, вместе с гречкой, для первого злакового прикорма. Он не содержит глютена, растительного белка, который с трудом переваривается у детей первого полугодия жизни. Богат сложными углеводами, которые помогают поддерживать заряд энергии в растущем организме. Кроме того в рисовой каше есть витамины группы В, которые очень полезны для маленькой, не сформировавшейся нервной системы, и аминокислоты, необходимые для обновления клеток организма.

Что касается кукурузы, то она обладает очень важным достоинством – снижает брожение в кишечнике и снимает повышенное газообразование. Из витаминов в этом злаке важно отметить каротин (провитамин А), В1, В2, С, РР. К тому же, кукуруза выводит из организма токсины и радионуклиды и очищает кишечник от высокого содержания клетчатки.

Ячмень обладает мягким обволакивающим действием и полезен для работы желудочно-кишечного тракта. Зерна этого злака богаты аминокислотами, в том числе и лизином, который помогает бороться с вирусами. Ячмень богат фосфором, который нужен для усвоения кальция и улучшает работу мозга.

Рожь в составе каш со смеси круп, помогает организму бороться с инфекциями благодаря своим природным компонентам. Ржаное зерно также богато витаминами Е, А, В1, В2, В3, В6, В9и содержит в себе разнообразный набор необходимых для организма маленького человека макро- и микроэлементов (калий, фосфор, магний, цинк, селен, йод). Также рожь содержит много селена – мощного антиоксиданта, который необходим для нормального усвоения организмом витамина Е. А гармоничный баланс в ржаном зерне селена, хрома и витамина Е помогает в борьбе с самыми серьезными заболеваниями.

Просо помогает процессам пищеварения, а также способствуют выделению из организма тяжелых металлов и радионуклидов. Крупа этого злака содержит витамин группы В, которого к тому же больше, чем содержат зерна остальных злаковых культур.

При потреблении одной порции  такой каши, малыш будет обеспечен на 20-50% в витаминах и на 15-32% в минеральных веществах. Она является незаменимым продуктом для развития ребенка с первых лет, помогая становлению иммунитета, умственному развитию и росту ребенка, нормализации нервных процессов, формированию костной ткани и профилактики рахита и кариеса. С такими кашками организм ребенка будет получать энергию на целый день без чувства тяжести в животе.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


5 уроков грудного вскармливания, которые научили меня материнству!

Сначала это было немного ошеломляюще......

21 09 2021 19:49:56

Детские поделки на тему Пасхи

Детские поделки на тему Пасхи Простые поделки для детей на тему Пасхи...

19 09 2021 5:23:56

Как привязанность родителей формирует счастье ребенка на всю жизнь!

Любите своих детей, и у них все будет хорошо!...

18 09 2021 0:44:59

Иногда малышу не мешает побыть в одиночестве - в этом есть польза!

Будьте поблизости, чтобы слышать, что происходит в комнате, где находится ваш ребенок...

17 09 2021 3:56:59

Исповедь отца

Мантра для родителей от Дейла Карнеги. Сохраните себе и перечитывайте каждый раз, когда соберетесь накричать на своего ребенка....

16 09 2021 15:32:40

Извините, пульса нет…

В солнечный августовский день я пошла на обычную встречу…...

14 09 2021 13:54:45

О добром отношении и взаимодействии с детьми

Самые главные советы об отношениях с ребенком...

13 09 2021 5:39:50

Суровое воспитание: «самая злая мама в мире» довела детей до истерики

Она выбросила мороженое своих 3 детей у них на глазах. Причина?...

12 09 2021 19:55:31

Как использовать спринцовку или назальный аспиратор, чтобы очистить заложенный нос у ребенка!

Главное делайте все аккуратно, чтобы не навредить ребенку!...

11 09 2021 12:24:43

Мамины страхи: как перестать переживать из-за малыша

Молодую мамочку волнует буквально все......

10 09 2021 17:20:20

Это Фото Отца И Сына Облетело Весь Интернет. Их История Никого Не Оставит Равнодушным!

Такое отношение отца к сыну — не пустые слова...

07 09 2021 23:59:40

Как детские травмы влияют на жизнь во взрослом мире

События далекого детства могут оказать влияние на нашу судьбу...

06 09 2021 15:51:43

Человечество готовится к вызовам будущего. Готовы ли наши Дети к ЭТОМУ?

Ниже Ирина Негован делится своими размышлениями о будущем образовании и изменениям в воспитании детей....

05 09 2021 1:34:20

12 вещей, которые образцовый ребенок должен сделать осенью

Это вы думаете, что осенью ваш малыш должен счастливо адаптироваться к детскому саду, обзавестись кучей друзей или, скажем, воодушевленно отправиться на...

04 09 2021 22:56:32

Влияние родителей на детей

Одним из главных фундаментов личности любого человека является воспитание. То, как с вами обращались, что говорили, чему учили, все это аукнется в зрелом...

03 09 2021 20:28:56

Научите ребенка, как правильно реагировать на обиду

Чтобы проблема обидчивости начала уходить......

02 09 2021 8:20:49

Как подобрать одежду для семейной фотосессии

Как подобрать одежду для семейной фотосессии Практические советы по подбору одежды для фотосессии для всей семьи....

01 09 2021 0:10:59

История, которая изменит будущую жизнь ваших детей!

Как всего 2 яблока могут показать детям ценность самых важных вещей в жизни...

31 08 2021 1:33:54

Как привязанность родителей формирует счастье ребенка на всю жизнь!

Исследования последних десяти лет подчеркивают связь между любовью в детстве, здоровьем и счастьем в будущем!...

30 08 2021 7:12:25

Слинги для детей - лучшие помощники мамы!

Слинги для детей - лучшие помощники мамы! Существует миф, что после рождения ребенка мама должна "сидеть" дома. Нет! Мама многое может сделать вместе с ребенком. И поможет ей в этом слинг....

28 08 2021 13:29:24

8 вещей, которые нельзя делать при ребёнке

Чтобы они ненароком не стали привычками наших детей. Итак, что же это?...

27 08 2021 3:39:55

Почему на свете так много несчастных взрослых?

Задумайтесь – наверняка у всех ваших знакомых есть проблемы. Кому-то из них не хватает уверенности в себе, кто-то не способен принимать самостоятельные решения, не умеет расслабляться, не может наладить контакт с другими людьми. Кто-то из них агрессивен, постоянно унижает окружающих и игнорирует желания других. Конечно, есть с виду безмятежные – но, скорее всего, они едва сдерживаются между двумя дозами спиртного или транквилизатора....

26 08 2021 15:14:24

5 поучительных историй из детства, которые помогут родителям сделать нужные выводы

Несколько историй из детства помогут нам понять, насколько важно понимать, как глубоко могут ранить необдуманные поступки и случайно брошенные фразы...

25 08 2021 8:41:42

Плюсы и минусы "тепличного" воспитания

Забота о развитии детей — это наш родительский долг!...

24 08 2021 10:47:16

Правильная осанка у ребенка

Основные правила по сохранению осанки у ребенка...

22 08 2021 18:23:13

Пищевая аллергия нарастает, но научные достижения предлагают новые решения!

Ребенку необходимо разнообразное питание!...

20 08 2021 8:25:44

Мантра мамы спортивных детей: пожалуйста, пусть пойдет дождь!

Признавайтесь - ловили себя на таких мыслях!...

19 08 2021 16:24:12

А может именно Ваш кроха является ребенком-индиго?

Такой ребенок живет в своем мире......

18 08 2021 14:51:29

Как помочь ребенку сохранить креативность и освоить правила жизни в обществе

Дети с разными типами личности имеют различные же потребности и предпочитают разные формы самовыражения...

17 08 2021 12:42:33

Как учить стихи с детьми

Как учить стихи с детьми Ваш ребенок любит учить стихи? Вы знаете, стихи учить легко! Нужно знать всего лишь 4 хитрости!...

16 08 2021 15:43:32

Мама теряет четырех из пяти детей в течение нескольких дней после родов!

« Это разрушает, когда проходишь через боль родов, зная, что твой ребенок не будет жить в итоге. Не будет никакого крика жизни. Просто тишина…»...

15 08 2021 14:37:53

О чем не нужно врать ребенку?

Нечестность, как выход из конфликта...

14 08 2021 4:27:28

Океан в бутылке. Очень интригующее занятие для ребенка

Очень захватывающее развлечение для малышей! Интригует не только результат, но и процесс создания этого океана!...

12 08 2021 18:32:49

7 послеродовых реалий, о которых многие умалчивают!

Лучше узнать об этом заранее!...

11 08 2021 7:29:45

Что делать и как вести себя с неуправляемым ребенком

Если хотите призвать свой "вихрь" к разумности, сыграйте на детском чувстве справедливости и ответственности!...

10 08 2021 17:41:46

Ребенок должен "держаться подальше" от незнакомых людей на улице

Правила поведения малыша в общественных местах...

09 08 2021 10:58:32

Катание на ВЕЛОСИПЕДЕ приносит большую пользу для ребенка

Этапы обучения и помощь родителей...

08 08 2021 10:30:42

Дети лучше развиваются, если сказки на ночь им читают отцы

Регулярное чтение детям на ночь улучшает качество их отношений с родителями...

07 08 2021 3:58:47

Как уберечь ребенка от негативной информации в интернете

Любите и защищайте своих детей!...

06 08 2021 22:43:17

Почему мой ребёнок мне мешает, или ребёнок – обуза

Это мой личный опыт, мои мысли и мои выводы. Пишу о себе, чтобы лучше разобраться....

05 08 2021 20:20:46

Почему детям важно и нужно заниматься творчеством

Интерес к творчеству начинает проявляться у малыша после первого года жизни, ребенка привлекают карандаши, бумага, глина, камушки, нитки, в общем всё из чего можно что-то сделать. Часто в ход идут вообще неожиданные вещи...

03 08 2021 6:40:34

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.