Кушать с удовольствием, и учиться тоже
Вы даже не думали, что правильное питание школьника может повлиять на его успехи в учебе?
И все же доказано учеными, что успеваемость детей можно повысить вкусной едой.
Идея возникла после того, как в университете Кардиффа, Британия провели исследование среди 5000 человек. Изучали детей в возрасте 9-11 лет, которые ели каши, молочные продукты, фрукты и хлеб.
Оказалось, что такой завтрак из сложных углеводов позволяет мозгу активнее работать. Сладости усваиваются быстро и энергия проходит также быстро. Есть завтрак также обязательно, иначе мозг недополучит своего заряда на день.
Углеводы влияют на работу мозга. Это позволяет лучше запоминать и усваивать материал. Легче станут решаться задачки по математики, питательные вещества полезны для размышления и речи.
Полезно давать творог, омлет, смузи и печенье, сочетайте с ягодами и овощами. И не забывайте про клетчатку.
Обязательно давайте ребенку не только обед, но и какую-то легкую подпитку организму в течение дня.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Все детки обожают купание. И не зря, ведь в воде можно придумать множество веселых и развивающих игр. Сегодня я расскажу вам о наших любимых играх в ванной...
29 12 2021 8:36:28
Это стоит того времени, которое я трачу!...
27 12 2021 22:31:49
Вы не должны оправдываться и извиняться!...
26 12 2021 14:35:31
Учитывайте эти важные моменты, когда используете детское автокресло!...
25 12 2021 2:56:55
Малыш обязательно научится и делиться, и меняться, и играть в большой компании сверстников...
24 12 2021 2:37:14
Дело в том, что старшие и младшие дети в семье редко бывают дружны. Чаще они ожесточенно борются между собой за пространство, вещи, родительское внимание. При отсутствии конкретных воспитательных действий взаимное неприятие сиблингов может доходить до ненависти со всеми вытекающими и часто серьезными последствиями. Как же научить их любить друг друга?...
21 12 2021 7:26:58
Нужно ли будет готовить старшего ребенка к рождению младшего?...
20 12 2021 11:27:19
Очень часто можно встретить верование, что проблема существует из-за того, что нечто сломано. И достаточно починить сломанное, как все заработает. Например, человеку трудно выносить близость, и он думает - надо покопаться, узнать, почему глючит, починить и с близостью все наладится....
19 12 2021 16:27:30
Чтобы зубы ребенка были здоровыми!...
18 12 2021 9:57:34
Психологи выделяют 5 "языков" родительской любви, "говоря" на которых родители могут в полной мере продемонстрировать свою любовь ребёнку....
17 12 2021 0:42:29
Необходимо найти правильный баланс!...
16 12 2021 23:57:58
Некоторым родителям бывает трудно сдержаться, чтобы не отругать непоседу за очередную шалость...
15 12 2021 14:32:48
Есть очень простые опыты, которые дети запоминают на всю жизнь...
14 12 2021 23:36:34
Отец разговаривал по мобильному телефону. Он не обращал на сына внимания, не касался его. Как будто они с ним ехали в разных вагонах.......
13 12 2021 6:20:28
Будьте очень осторожны, чтобы не навредить ребенку!...
12 12 2021 23:20:41
Недостаток сна в детстве повышает вероятность не только ожирения, но и депрессий!...
11 12 2021 14:14:54
Какие это все таки сладкие моменты!...
09 12 2021 21:41:50
Есть много факторов влияющих на данные!...
08 12 2021 23:12:17
Где-то в Якутии...
07 12 2021 10:43:11
Двухлетние дети обучаются, подражая во всем взрослым...
06 12 2021 6:41:32
Рассказы и опыт мам о протекании беременности и родов...
04 12 2021 19:41:29
В «маленькой стране» действуют свои законы восприятия, которые необходимо учитывать, если мы хотим быть услышанными...
03 12 2021 19:58:11
Способствуйте укреплению уверенности в себе и самостоятельности у Вашего ребенка...
02 12 2021 18:14:52
В последнее время стала остро замечать, как часто мы, взрослые, говорим детям «нет»....
01 12 2021 23:13:41
Родители, которые сами грешат неряшливостью, не смогут воспитать чистоплотного ребенка...
30 11 2021 2:20:20
Эти 6 ошибок стоит избегать, чтобы эффективно разшешить конфликт с ребенком....
28 11 2021 21:16:14
Рецензия на книгу Гюру Эйестад " Самооценка у детей и подростков"...
27 11 2021 17:57:37
Не упустите момент и вовремя начните лечение!...
26 11 2021 17:11:39
Сделайте правильный выбор для себя!...
24 11 2021 15:17:16
Детям рискованно спать на животе...
23 11 2021 11:51:56
Оказывается, некоторые безобидные фразы, которые родители ежедневно говорят своим детям, могут оказывать на них разрушительное воздействие....
22 11 2021 3:33:15
Терпения и понимания Вам, мамы и папы!...
20 11 2021 12:11:59
Наберитесь терпения и вырастите настоящего человека!...
19 11 2021 15:21:33
Отложите в сторону все дела и попробуйте прямо сейчас!...
18 11 2021 23:28:35
Как влияет на ребенка игрушка и какие у нее функции...
17 11 2021 11:24:20
Чтобы дети понимали друг друга и знали как себя вести...
16 11 2021 22:45:29
Особенностью нашей модели воспитания является направленность на "кнут", очевидно исходя из народной мудрости "эффективное использование кнута, существенно экономит пряники". Так ли это? С П Е Ц И Ф И К А М Е Т О Д А К Н У Т А И П Р Я Н И К А В Р О С С И И В Т О М, Ч Т О У Н А С П Р Я Н И К З А С О Х Ш И Й И И М Т О Ж Е Б Ь Ю Т. (анекдот)...
15 11 2021 16:15:27
Не забывайте замечать успех ребенка, даже самый незначительный!...
14 11 2021 7:32:42
Многие из нас слышали от бабушек и дедушек: "вот мы в ваши годы были другими" или что-то подобное. И если сравнить детей разных поколений, то мы заметим различие между ними буквально во всём. То есть их интеллектуальное, психическое и физическое состояние....
13 11 2021 14:21:54
Я никогда не понимала это, хотя......
12 11 2021 22:51:30
Специалисты провели исследование - результаты неутешительные!...
11 11 2021 14:15:50
Аутизм может быть объяснен определенными генетическими мутациями...
10 11 2021 16:31:12
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.