Может ли этот трюк с грудным молоком помочь вашему ребенку лучше спать?
Знаете ли вы, что питательные вещества и гормоны в вашем грудном молоке меняются в зависимости от времени суток? Исследователи полагают, что этот вариант может помочь установить внутренние часы вашего ребенка, сигнализирующие, когда просыпаться, а когда спать. Если вы сцеживаете и храните грудное молоко, правильное кормление в нужное время может улучшить сон вашего ребенка.
Пока никто точно не знает, справляется ли эта теория на практике. Но два исследователя из Университета Калифорнии, недавно представили убедительные доказательства того, почему выбор времени кормления грудным молоком может повлиять на цикл сна и бодрствования ребенка.
Исследователи, доктор Дарби Саксбе и доктор Дженнифер Хан-Холбрук, работали с командой, чтобы проанализировать несколько исследований изменений питательного содержания грудного молока в течение дня. Они обнаружили, что утреннее грудное молоко содержит вещества, способствующие поддержанию активности детей и бодрствованию, в то время как вечернее грудное молоко, по-видимому, создано природой, чтобы успокоить детей и подготовить их ко сну.
Вот что показывают исследования, с которыми они консультировались:
Утреннее грудное молоко содержит в три раза больше кортизола, чем вечернее молоко. Кортизол – это гормон, который заставляет вашего ребенка быть начеку.
Утреннее молоко также содержит самые высокие уровни аминокислот и минералов, которые способствуют активности, такие как магний, цинк, калий и натрий. По сравнению с ночным молоком, оно также имеет более высокий уровень определенных антител и лейкоцитов, которые укрепляют иммунную систему детей.
Уровень железа в грудном молоке самый высокий в полдень.
Вечернее и ночное молоко содержат мелатонин, гормон, который поддерживает сон и пищеварение детей. Дневное молоко почти не содержит мелатонина.
У ночного молока есть определенные строительные блоки ДНК, которые способствуют сну.
Саксбе и Хан-Холбрук предполагают, что кормление детей грудным молоком из другого времени дня может нанести ущерб их циркадным ритмам. Авторы предполагают, что это может привести к проблемам со сном, пищеварением и развитием.
«Предлагая ребенку бутылку утреннего молока вечером, с высоким уровнем кортизола и низким содержанием мелатонина, может быть пищевым эквивалентом включения света перед сном», – пишут они.
Дальнейшие исследования необходимы, чтобы выяснить, правда ли это на самом деле. Если это так, это может изменить отношение родителей и других лиц, ухаживающих за детьми, к грудному вскармливанию и обращению с сцеженным грудным молоком.
Уже убеждены? Вот что авторы исследования предлагают родителям. Или:
Если возможно, кормите грудью непосредственно из груди, чтобы ваш ребенок автоматически получал правильный тип молока в нужное время суток. (Не так просто, если вам нужно работать.)
Помечайте свое молоко временем, когда оно было сцежено: утром, днем или ночью. Затем координируйте кормление ребенка в соответствующее время.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Наказание нарушает привязанность, существующую между родителями и ребенком...
23 01 2021 13:19:31
Связь с нашими детьми более ценна, чем любая работа!...
22 01 2021 18:57:31
Работая совместно, родители и преподаватели строят для ребенка необходимый ему фундамент...
21 01 2021 14:47:33
Как часто женщины сталкиваются с такой ситуацией!...
20 01 2021 20:15:50
Напряжение, обида, разочарование… все это передается тебе!...
19 01 2021 12:21:53
А насколько это педагогично, «психологично» и в принципе правильно делать уроки вместе с ребенком или вообще......
18 01 2021 22:13:53
Сильный и нужный текст....
17 01 2021 11:54:35
Об удобных и простых в использовании вариантах дозаторов лекарств для самых маленьких...
16 01 2021 8:34:58
Путешествие Эммы в материнство началось с неукротимой рвоты беременных и закончилось тяжелой послеродовой депрессией!...
15 01 2021 9:26:58
Великолепная игра для большой и маленькой компании. Азартная, увлекательная. С психологическими моментами. Она напомнит вам мафию, но только тут кроме ораторского искусства можно запутать противников и своими действиями....
14 01 2021 2:50:18
Несколько советов, которые помогут вам не срываться на ребенка...
13 01 2021 5:32:42
Когда ваши дети говорят вам, что вы злые, воспринимайте это как комплимент. Подрастающее поколение признано самым ленивым, самым грубым и предельно распущенным в истории. Не сдавайтесь. Пусть дети считают вас злыми сейчас, но когда-то они будут вам благодарны....
12 01 2021 5:37:31
После проведенного эксперимента с участием студентов, ученые сделали вывод......
11 01 2021 11:18:20
Главное не терять надежду и верить всей душой!...
10 01 2021 12:56:33
Поделки из спичек очень увлекательны и полезны, они развивают внимание, память и мелкую моторику...
08 01 2021 19:40:35
Есть очень много причин - не спешите судить!...
07 01 2021 23:31:34
Заострите внимание на том, чтобы были раскрыты все основные моменты обязанностей...
06 01 2021 14:31:41
Дети любят просто так, а не за что-то...
04 01 2021 7:18:25
Добро пожаловать в родительство!...
03 01 2021 2:24:52
Идеи игр для детей 3-х лет. На логику, развитие мелкой моторики, вкусовых ощущений, ролевые игры...
02 01 2021 3:50:22
Что не рекомендуют психологи для детей возрастом 3-6 лет...
01 01 2021 5:41:45
Мама может сделать несколько разумных вещей, чтобы уберечь дочь от изнасилования!...
31 12 2020 21:41:19
Вы все еще ходите по магазинам в поисках подарка?!...
30 12 2020 23:58:32
Как положить младенца спать так, чтобы он не упал с кроватки...
29 12 2020 4:41:34
Все истории из первых уст заботливых отцов!...
28 12 2020 20:36:23
Если ребёнок верит в Деда Мороза, то этим он продлевает себе детство и делает его ярче и сказочней...
27 12 2020 0:59:38
Неважно, что вы говорите - важно, как вы это говорите...
24 12 2020 21:29:36
Мы обе узнаем правду: этого всегда будет достаточно!...
23 12 2020 3:36:52
Будьте рядом и поддерживайте кроху в любой ситуации!...
20 12 2020 12:52:50
Какой именно способ медикаментозного обезболивания нужен именно вам, должен определять врач!...
19 12 2020 16:26:35
Важные советы, которые стоит запомнить!...
18 12 2020 22:53:22
Меня очень беспокоит, когда дети скрывают свои чувства от родителей!...
17 12 2020 3:21:18
В последнее время у родителей и педагогов появилось много поводов говорить об опасности детской жестокости. Подростку трудно бороться за авторитет, используя только силу характера и заслуги у взрослых. Совсем недавно обсуждать можно было только драки в школьных коридорах, а сейчас речь идет уже о том, что дети берутся за настоящее оружие....
16 12 2020 9:39:10
Как говорили наши бабушки и дедушки, если вы не смогли воспитать своего ребенка пока он лежит поперек кровати, ребенок сам начинает воспитывать вас...
15 12 2020 20:22:36
Увидев сколько деталей, стало ясно, что ребенку до 12 - 15 лет прикасаться к нему не стоит! Так что Артем в пролете, будет ему на вырост....
14 12 2020 6:36:59
схема вязания детской шапочки на спицах...
13 12 2020 6:53:15
Будьте готовы к тому, что сразу весь цифровой ряд вы не освоите...
12 12 2020 9:22:14
Есть много спальных аксессуаров, которые могут вам помочь!...
11 12 2020 17:50:12
Чтобы привить ребёнку жизненно важные ценности, нужно самим родителям придерживаться правильного способа жизни!...
10 12 2020 1:18:51
Найдите именно то, что подойдёт вашему ребёнку......
09 12 2020 9:36:41
Больше всего я хочу, чтобы вы знали, что вы не одиноки в этом путешествии!...
08 12 2020 8:23:55
Я очень, очень уважаю родителей, которые в разборках с внешним миром сразу безоговорочно оказываются на стороне своих детей. Я тоже так хочу. Но я не умею....
07 12 2020 16:48:17
Попав в новую и незнакомую среду, малыш начинает болеть...
06 12 2020 3:53:54
Для многих родителей подарки детям уже давно превратились из приятной возможности порадовать в тему постоянных конфликтов и ссор...
05 12 2020 10:46:24
Вкусное лакомство для малышей в новогодние праздники...
04 12 2020 6:14:28
Новый год не за горами, и пора учить новогодние стихотворения для дедушки мороза? Какое выбрать...
03 12 2020 13:39:44
Когда ребенок чем-то недоволен и ноет, а родители не могут его понять – ссора неизбежна....
30 11 2020 5:31:49
Родители запрещают, а ребенок старается нарушить границы......
29 11 2020 10:49:12
Все мы знаем, что отец и дочь имеют особенную связь. Наши маленькие крошки всегда нуждаются в защите, опеки и любви. Поэтому связь между отцом и дочерью разрывать нельзя. Ведь это наши маленькие принцессы :)...
28 11 2020 4:29:12
Без участия взрослого речь не разовьется сама по себе!...
27 11 2020 17:23:36
Готовые пособия для творчества с детьми...
26 11 2020 5:38:40
Они обожают его, и, если честно, он, вероятно, их любимец, за исключением некоторых моментов!...
25 11 2020 21:12:50
Это делает все отношения - с вашим ребенком, с его друзьями, с вашими друзьями - более сложными!...
24 11 2020 7:51:59
Я не возмущаюсь работой по уходу за домом, я просто хочу, чтобы люди ее узнали!...
23 11 2020 19:15:48
Если вы легко решили задачи для начальной школы, то задачи для поступления в 1 класс точно поставят вас в тупик....
21 11 2020 2:46:33
Нет никакой обоснованной связи!...
20 11 2020 10:18:32
Чем больше внимания родители уделяют развитию различных видов памяти, внимания и воображения малыша, тем выше интеллектуальный потенциал их ребенка...
19 11 2020 2:58:34
Это жестоко честно и совершенно весело!...
18 11 2020 23:19:58
Что делать родителям, если ребенок мстит? Когда дети ощущают, обиду, непонимание, недоверие, собственную никчемность, они могут начать мстить, причем месть может быть направлена как на себя так и во вне....
17 11 2020 3:11:28
Если в детстве вам доводилось частенько посещать кабинет окулиста, то о пользе моркови для зрения, вернее, о пользе витамина А, которым богата морковь, вы вспоминаете даже во сне. Теперь пришло время узнать, чем еще полезен этот яркий овощ, какие витамины содержатся в моркови и как лучше усваивается витамин А....
16 11 2020 23:41:23
Если вы были ребенком в 50-е, 60-е, 70-е или 80-е, оглядываясь назад, трудно поверить, что нам удалось дожить до сегодняшнего дня....
15 11 2020 3:41:37
Основываясь на социальных сетях, вы думаете, что у нас все великолепно!...
14 11 2020 1:20:32
Это невероятно, как быстро летит время!...
13 11 2020 4:31:37
Обязательно включите из в свой список покупок!...
12 11 2020 3:39:51
Все познается в сравнении!...
11 11 2020 10:58:21
А мать гордится маленьким сыном, который не отступил от цели не смотря на насмешки!...
10 11 2020 10:23:36
Отличная идея, но за такой красавицей нужен глаз да глаз!...
09 11 2020 1:57:48
Правильное направление ребенка с самых ранних лет...
08 11 2020 19:17:21
Кажется, что детская агрессивность приходит словно из ниоткуда, но это не так!...
07 11 2020 17:13:40
Критическое мышление поможет детям не стать жертвами провокаций и манипуляций со стороны сверстников...
06 11 2020 0:52:24
Эти простые правила легко запомнить, но бывает сложно реализовать...
05 11 2020 22:15:22
Рекомендуем всем настоящим и будущим родителям ознакомиться со статьей Элмора, чтобы не совершать этих промахов....
04 11 2020 22:21:33
Помогите малышу найти друзей и превратить все конфликты и недоразумения во благо...
03 11 2020 23:43:49
Бытует мнение, что это мы, взрослые, должны учить детей, но если вы внимательно понаблюдаете за детьми, то поймете, что и нам есть чему у них поучиться....
02 11 2020 12:11:47
Результаты этого исследования заставят вас захотеть сесть и подготовить как можно больше книг для чтения с вашими детьми сегодня вечером!...
30 10 2020 1:57:29
Родительская конкуренция существовала и до появления интернета, но была обособленной, развивалась в рамках отдельно взятого двора, где, сидя на лавочке и покачивая коляски со спящими младенцами, мамы хвалились друг перед другом: « А мой вчера сказал «мама!»...
29 10 2020 13:56:33
Ребенок растет и необходимо вводить в прикорм другие продукты...
28 10 2020 9:38:59
Отличное приобретение, к которому нужно подойти серьезно и ответственно...
26 10 2020 10:38:14
Я не хочу, чтобы тяжесть горя была в этом доме!...
25 10 2020 17:23:14
Ребенок ценит Ваше общество превыше всех игрушек мира!!...
24 10 2020 5:31:52
Есть определенные моменты, которые стоит учитывать!...
23 10 2020 12:25:42
Как часто мы задумываемся о том, какой посыл несут наши слова? Мы не знаем, какая фраза отпечатается в душе нашего ребенка навсегда. Что-то обязательно попадет в глубины души и оставит там свой след....
22 10 2020 3:28:13
Соблюдайте эти рекомендации и ваши дети будут здоровы!...
20 10 2020 13:17:35
Покажите личным примером, как вести себя правильно...
19 10 2020 16:27:21
Подросткового бунта не понадобилось: подростка никто насильно не удерживал, а новые взгляды и интересы были восприняты всерьез....
18 10 2020 10:32:17
Музыка гремит, и толпа поет. Все вокруг меня улыбаются......
17 10 2020 5:21:32
Вместо таких фраз нужно помочь ребенку попробовать себя там, где еще не попробовал, дать ему руку, оказать поддержку, вселить в ребенка уверенность в его силах и способностях....
16 10 2020 8:29:36
Главное - не упустить момент и во время приступить к лечению!...
15 10 2020 6:31:57
Дипломы исчезнут за ненадобностью — прежде всего потому, что образование перестанет ограничиваться какими-либо временными и пространственными рамками....
14 10 2020 7:23:51
Делайте все для того, чтобы фантазии ребенка не вытесняли реальную жизнь...
13 10 2020 9:42:17
Интересно и весело проводите время со своим крохой...
10 10 2020 4:33:12
Холодная погода усиливает респираторные заболевания у детей!...
09 10 2020 15:28:48
Знали ли вы, что это невероятно полезное занятие!...
08 10 2020 7:22:24
« Родители приходят и говорят: "моего ребенка за год научили ненавидеть всё, что он до этого любил"». Один день с Димой Зицером в его школе, перевернувшей мое представление о воспитании и свободе....
07 10 2020 13:55:33
Все родители маленьких детей переживают, почему те не спят по ночам. Непрерывный, "нормальный" ночной сон уже стал Святым Граалем в вопросе воспитания детей....
06 10 2020 2:59:56
Прислушивайтесь к своему малышу и вы все поймете!...
05 10 2020 3:34:23
Каждая маленькая девочка мечтает о красивой прическе!...
04 10 2020 13:43:56
Мировоззрение и восприятие жизни ребёнком полностью зависит от взглядов его родителей...
03 10 2020 9:38:19
Чем раньше научиться произносить звуки , тем лучше...
02 10 2020 18:13:18
Это настоящий «домик» для вашего малыша!...
30 09 2020 18:25:55
Дополнительные исследования показали, что домашнее задание отнимает много времени у маленьких детей!...
28 09 2020 17:18:33
Обезопасьте своих детей от воздействия вредных веществ!...
27 09 2020 1:48:20
Несколько полезных советов для родителей!...
25 09 2020 12:12:30
Мы не имеем права тащить наверх, прокладывая дорогу к медалям своими знакомствами, требованиями и угрозами...
24 09 2020 1:10:26
Когда и как приучать ребенка к горшку? Почему возникают неудачи? Как отказаться от подгузника на улице и ночью?...
23 09 2020 20:35:50
Риск заболевания гемофильной инфекцией выше у детей в возрасте 6–12 месяцев, находящихся на искусственном вскармливании, детей, посещающих или готовящихся посещать детские дошкольные учреждения....
22 09 2020 23:27:51
Чтобы через годы Вы могли гордиться своим ребенком, а он - вами!...
20 09 2020 19:47:31
Когда моему сыну было лет семь, и мы всей пока еще маленькой семьей ехали куда-то за город, заехали на заправку, купили мороженного и едем, получаем удовольствие: лето, жара, мороженное, жена, сын, благодать…...
19 09 2020 4:16:28
Воспитываем в детях уважение, понимание и добродетель!...
18 09 2020 14:52:59
Гиперопека может препятствовать полному развитию эмпатии, которая часто появляется вследствие самостоятельного переживания негативных эмоций....
17 09 2020 22:18:58
Есть много разных вариантов!...
16 09 2020 7:29:36
Ангелина прислала мне рисунки своего сына и замечательный рассказ о своей семье, из которого вы сможете лучше узнать эту творческую маму...
15 09 2020 17:30:12
Они заплатили и попрощались с таксистом!...
14 09 2020 4:40:48
Главное - обратите внимание на свое самочувствие!...
13 09 2020 20:20:14
« Невозможно! Невозможно, что я беременна!»...
12 09 2020 18:51:59
Постоянно командуя ребенком, мы возводим стену между собой и сыном или дочерью вместо того, чтобы укреплять естественную связь, которая существует между родителями и детьми....
11 09 2020 23:56:49
Чтобы выработать решительность в ребенке, нужно развить в нем хорошее представление о самом себе...
10 09 2020 8:26:22
Подходит для детей 3-4 лет!...
09 09 2020 21:30:15
Внешнее проявление обязательно отражает внутреннее состояние малыша...
08 09 2020 5:58:55
Эти игры помогут вам справиться с ситуацией...
06 09 2020 22:55:57
Несколько полезных советов, которые стоит запомнить!...
05 09 2020 22:51:30
Перечень самых травматичных видов детского спорта...
04 09 2020 9:23:35
Учтите эти факторы риска, а потом принимайте решение!...
03 09 2020 2:13:45
Примеры того как ведут себя мамы...
02 09 2020 5:40:45
Сейчас вы держите на руках крошечное счастье, а в будущем…...
01 09 2020 7:50:45
Помогите ребенку быть успешным и добрым, обеспечьте ему безопасность!...
31 08 2020 21:52:16
А пока у свежеиспеченной мамы в голове теснятся самые различные опасения, связанным с кормлением. Разберемся?...
30 08 2020 15:49:39
Как отличаются методы воспитания...
29 08 2020 22:37:52
Доктор Н. Волкова пишет: « Доказано, что около 85% всех болезней имеют психологические причины. Можно полагать, что и остальные 15% болезней связаны с психикой, но установить эту связь ещё предстоит в будущем… Среди причин возникновения болезней чувства и эмоции занимают одно из главных мест, а физические факторы – переохлаждение, инфекции – действуют вторично, как пусковой механизм…»...
28 08 2020 4:33:24
Воспитывайте своих детей осознанно, с любовью, гуманно и разумно...
27 08 2020 1:57:20
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::