Удалите из своей жизни эти 10 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.
2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.
3. Отпустите чувство вины.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.
4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.
5. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей – людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства.
6.Откажитесь от критики. Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответствуют вашим ожиданиям. Мы все разные.
7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.
Перестаньте претворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.
8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.
9. Не ставьте ярлыки.
Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете. И постепенно открывайте свое сознание новому.
10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее и будущее немного пугает. Но вам необходимо принять тот факт, что настоящее – это все, что у вас есть.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Я ожидала, что будет грустно, когда я перестану кормить грудью, но я не ожидала пройти через это!...
29 12 2021 5:47:50
Они кардинально изменили меня и мое отношение к воспитанию детей...
28 12 2021 5:33:21
Ребенок имеет право плакать, когда ему грустно, когда он устал, обижен или просто так...
27 12 2021 13:12:22
Недавний опрос показал, что 24% людей считают, что неуместно кормить грудью в общественных местах!...
26 12 2021 15:51:57
Телевизор – это не единственный простой вариант занять ребенка! ...
25 12 2021 14:18:47
Достаточно взглянуть в глаза этих детей, чтобы понять их чувства...
24 12 2021 19:16:17
Помогите малышу и Вам двоим будет намного легче!...
23 12 2021 2:58:17
Настоящее объедение, которое понравится и детям и взрослым!...
22 12 2021 14:49:22
Для детальной информации проконсультируйтесь с врачом!...
21 12 2021 23:32:28
Основой служит установленное и правильно нормированное расписание дня!...
20 12 2021 7:56:12
Отдых должен быть обязательно приспособлен к возрасту ребенка...
19 12 2021 16:24:37
Сделайте снимок. Распечатайте память. Помните своих любимых!...
18 12 2021 8:55:59
Никогда не закрывайте ребёнку рот и всегда предоставляйте возможность высказаться....
17 12 2021 3:25:23
Воспитание самостоятельности...
16 12 2021 16:42:42
Самым напряженным считается первый год жизни малыша, когда все внимание матери должно быть устремлено на то, чему он научился за день, неделю, месяц...
15 12 2021 8:23:15
Все зависит от индивидуальных особенностей каждого ребенка...
13 12 2021 7:43:23
Это странное время, чтобы быть мамой мальчиков!...
12 12 2021 12:22:59
Запомните эти важные советы, а лучше избегайте употребления алкоголя вовсе!...
11 12 2021 4:16:10
Подходите к вопросу покупки гироскутера со всей ответственностью...
10 12 2021 16:34:31
Малышу с раннего возраста необходимо привить желание оказывать помощь окружающим...
09 12 2021 4:36:44
Распорядок дня ребенка - это залог физического и эмоционального здоровья!...
08 12 2021 23:17:10
Есть чему поучится......
07 12 2021 1:56:39
Лучше иметь хоть какой-то план, чем пустить все на произвол судьбы!...
06 12 2021 6:19:50
Проверьте по списку, все ли нужные лекарства есть у вас....
05 12 2021 10:50:32
В англоязычной прессе выражение «бедный ребенок богатых родителей» давно уже стало журналистским штампом....
04 12 2021 21:56:23
Наши дети быстро растут, не переживайте, Вы преодолеете эти трудности...
03 12 2021 16:51:13
Конечно, я купила отрезок ткани длинной в 1 метр. Аня была счастлива, а я начала раздумывать, что можно из нее сделать. В результате за 30 минут работы получилась вот такая юбка для девочки....
02 12 2021 19:15:48
Развиваем наших малышей, используя нескучные игры!...
01 12 2021 2:27:57
Известный психолингвист, нейробиолог, профессор С П Б Г У Татьяна Черниговская говорит о том, что наши дети живут совсем в другом мире, где очень важно грамотно использовать ресурсы, которыми мы обладаем....
29 11 2021 15:41:11
Это стоит каждой капли ваших усилий!...
28 11 2021 14:11:20
Готовимся к холодам. Утепляйте своих деток!...
27 11 2021 13:29:34
Рахитом болеют чаще всего малыши первых двух лет жизни (особенно до года), хотя это заболевание может встречаться в любом возрасте....
26 11 2021 2:23:21
Мы не можем контролировать все, что делают наши дети и не должны этого делать!...
24 11 2021 20:10:23
Это стереотипы, которые давно пора разрушить!...
23 11 2021 11:41:59
Всегда расспрашивайте ребенка, что он нарисовал, почему именно так, что он этим хотел сказать...
22 11 2021 9:37:48
У них еще так много этапов взросления и обучения!...
21 11 2021 3:22:43
Департамент экологии Вашингтона обязал производителей детских товаров сообщать, содержат ли их изделия химические вещества, указанные в списке из 66 химических веществ...
20 11 2021 18:12:28
Стоит взвесить все плюсы и минусы, а потом уже делать выбор!...
19 11 2021 13:23:52
Родители, поддержите малыша, ему так легче будет побороть любые свои страхи...
18 11 2021 2:41:53
Я люблю смотреть на них и знать, что лучший день в их жизни не за горами!...
17 11 2021 17:35:44
Радует то, что потом будет легче!...
16 11 2021 19:14:53
Мужской подход к воспитанию и обучению ребенка небесспорен, но интересен и очень эффективен. Эта статья — свидетельство отличия мужской воспитательной политики от женской, но не противопоставления их друг другу....
15 11 2021 23:50:37
Британец Джон Силк в буквальном смысле посвятил свою жизнь счастью неизлечимо больной дочери. Будучи очень успешным бизнесменом, он бросил все ради того, чтобы показать девушке мир....
14 11 2021 7:45:50
Полученные навыки и знания пригодятся малышу в будущем...
13 11 2021 12:32:22
Предложите им инструмент и совет. Конечно, у нас не всегда находится время и желание помогать в разрешении каждого конфликта. Но чем чаще мы это делаем, тем быстрее учатся дети....
12 11 2021 17:32:19
Наберитесь терпения, скоро у вас все наладится!...
10 11 2021 0:56:23
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.