Я не была готова к послеродовой тревоге или депрессии, но я прошла через это!
Уже прошло три месяца после моих родов, и я, наконец, снова чувствую себя собой.
Оглядываясь назад на начало всего этого, я тогда даже не узнавала себя. У меня родился первый ребенок. Он красивый. Он значил для меня буквально все. Если бы вы знали меня лично, вы бы знали, что я спокойный и разносторонний человек. Будучи беременной, я никогда не была более счастливой – такой гордой и такой взволнованной!
Я делала все, что волновало маму первый раз.
Я ходила на все занятия, украшала детскую, покупала самые лучшие и безопасные вещи. Я даже получила брошюры о послеродовой тревоге и депрессии и выбросила их. Я помню, как однажды мой муж сказал: «Тебе это не понадобится?» ссылаясь на послеродовую брошюру, и я уверенно сказала: «Нет». Просто не было никакой возможности.
Я никогда раньше не страдала от беспокойства.
Я никогда не имела дело с депрессией.
Я реалист.
И я счастлива. Я действительно счастливый человек.
Так что мне не пришлось бы иметь дело с какими-либо послеродовыми эмоциональными проблемами – я была в этом уверена.
Но, я была неправа. Послеродовая тревога и депрессия могут случиться с кем угодно. Они не выбирают. Это гормональные проблемы, которые не имели никакого отношения к моей личности до беременности.
Я знаю это, и я верю этому, потому что это затронуло меня очень глубоко.
Для меня мое серьезное беспокойство началось через неделю после родов, но, оглядываясь назад, оно нарастало всю неделю.
Эта неделя была невероятно напряженной.
Роды была интенсивными, я потеряла много крови, и из-за лекарств, которые я принимала, чтобы остановить кровотечение, я не могла держать ребенка в первые несколько часов после родов. Затем он был доставлен в отделение интенсивной терапии для определения уровня глюкозы, что означало, что его нужно было кормить по две унции каждые два часа.
Когда мы оказались дома, у меня действительно были проблемы с грудным вскармливанием, но, поскольку мой сын побывал в отделение интенсивной терапии и получал там две унции каждые два часа, ему нужно было больше молока, чем я могла дать ему. Я сцеживалась без остановки. Я была такой эмоциональной и находилась под большим стрессом.
В пятницу вечером, после того как я родила, мой муж предложил мне отдохнуть от попыток кормить грудью.
Я помню рыдания, потому что было так приятно услышать, как он сказал это. Он снял такой груз с моих плеч.
Затем на следующее утро мне пришлось срочно отправиться в отделение скорой помощи. У меня была диагностирована кардиомиопатия – болезнь сердца, которая повлияла на мое дыхание и привела к необычным отекам и чрезмерному увеличению веса в последний месяц беременности. У меня была жидкость вокруг легких в результате острой сердечной недостаточности. Мои симптомы были пропущены, потому что это состояние не только редкое, но и потому, что многие симптомы, похоже, являются симптомами типичной беременности. Стресс, связанный с этим диагнозом, вызвал приступ паники.
Постоянная паника длилась несколько дней. Я не могла есть, я не могла быть рядом с моим ребенком. Все было ошеломляющим – мысль уйти поговорить с кем-то, мысль позвонить кому-то.
Я знала, что мне нужна помощь, но не была уверена, что собираюсь принять ее.
Мой муж отвез меня к моему врачу, потому что они могли сразу же привести меня. Я была шокирована. Я твердо верю, что медицинские работники должны были связаться со мной, чтобы проверить мое психическое состояние, а не наоборот. Когда вы покидаете больницу, кажется, что все связано с ребенком, а мать в некотором роде забыта, но так быть не должно. Поэтому я взяла на себя ответственность и получила помощь.
Мой доктор прописал мне лекарство. Мой терапевт сказал мне, чтобы я делала что-то руками, чтобы мой мозг был занят. Она предложила мне посмотреть на сына и влюбиться. Прошло почти два полных месяца, прежде чем я смогла честно сказать, что люблю своего сына.
Я заботилась о нем и была лучшей мамой, какой только могла быть, да, но все казалось непосильной задачей, которую мне нужно было выполнять. Это было не то, что мне нравилось делать. Я никогда не чувствовала такой непосредственной связи с моим сыном, и я думаю, что важно знать, что это нормально.
Тогда я этого не осознавала, но теперь знаю. Послеродовая тревога и депрессия реальны.
Это всепоглощающее. Я не знаю, как бы я прошла через это мрачное время без поддержки моего мужа и семьи. НО – даже с самой лучшей системой поддержки вы не сможете пройти через это без профессиональной помощи. Обращение за помощью никогда не бывает лишним.
Обращение за помощью показывает силу и храбрость.
Обращение за помощью является идеальным примером для вашего ребенка.
Вы сделали это, мама. Вы снова почувствуете себя собой!
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Помогайте ребенку и не ограничивайте его в желании Вам помочь...
29 12 2021 16:55:28
Учитесь прощать друг друга и понимать друг друга......
28 12 2021 13:26:25
Вы должны быть готовы к любой ситуации!...
27 12 2021 1:13:45
Детский и семейный психолог Екатерина Кес поможет разобраться в самых распространенных ошибках...
26 12 2021 21:57:50
Перед использованием любых лекарственных средств во время беременности, сначала проконсультируйтесь с врачом!...
25 12 2021 10:39:25
Наказывать, не унижая, удается тем родителям, которые не допускают и мысли, что ребенок совершил свое «злодеяние» намеренно...
23 12 2021 7:27:21
Всегда ли Вы можете распознать причину плача малыша?...
22 12 2021 6:40:53
Это очень важно для здоровья многих детей!...
21 12 2021 6:40:22
Взамен наказания должен выступать строгий родительский наказ!...
20 12 2021 4:33:47
Мотивируйте ребенка соблюдать чистоту во всем...
19 12 2021 0:59:14
Материал от Американской Академии педиатрии....
17 12 2021 13:56:40
Я очень надеюсь, что скоро все пройдет!...
16 12 2021 12:13:27
Простая идея для аппликации с малышами: рыбка из отходов дырокола...
15 12 2021 11:43:59
Автокресло - важнейший элемент безопасного передвижения в автомобиле. Как же помочь малышу привыкнуть к автокреслу? Несколько советов и лайфаков...
14 12 2021 15:40:22
Не дайте удовольствию превратиться в зависимость!...
13 12 2021 13:22:53
Вы знаете, кто ваш ребенок? Лидер, звезда, наблюдатель... А вдруг он - в числе "отвергнутых"?! В этой статье рассказывается, как помочь ребенку занять достойное положение в своем детском коллективе....
12 12 2021 1:34:14
Нельзя говорить ребёнку, что он ещё маленький и ему рано об этом знать...
11 12 2021 1:30:28
Это не повод отвернуться от ребенка и поставить точку на его успешном будущем...
10 12 2021 21:37:51
Каждый родитель должен об этом задуматься!...
09 12 2021 1:42:28
Объясняйте и направляйте ребенка к правильному ответу...
08 12 2021 1:21:59
В этот статье представлены несколько игр, которые помогут снять стресс и напряжение у вашего малыша....
07 12 2021 3:45:28
Ехать или не ехать на море вместе с маленьким ребенком? Мы для себя решили: ехать! Да, мы с самого начала настроились на то, что отдыхать едет наша дочка, а мы просто будем рядом с ней...
05 12 2021 23:13:49
Правила хорошего настроения для ребенка...
04 12 2021 12:14:18
Важное условие для развития ребенка, как личностного, так и социального...
01 12 2021 5:17:27
Сегодня в эфире моя любимая рубрика « Говорят дети». Героиня рубрики – наша младшая дочка София. Это не удивительно: у нее сейчас чудесный возраст....
30 11 2021 8:52:19
Прямо сейчас немного глупо писать это письмо, но время летит так быстро!...
29 11 2021 6:26:45
Когда ребенок чем-то недоволен и ноет, а родители не могут его понять – ссора неизбежна....
28 11 2021 3:45:58
Дворянское воспитание - цель многих...
27 11 2021 3:10:21
Развиваем логику и внимание!...
26 11 2021 15:37:57
Вроде бы договоренность по факту та же самая. Но результат – разный. Во втором случае условия ребенку навязаны взрослым. В первом случае — ребенок сам (с помощью наводящих вопросов) пришел к договоренности, а значит уровень осознанности и ответственности за соблюдение условий договора будет выше....
24 11 2021 4:24:33
Вы можете чувствовать боль в круглой связке как короткую, острую или колющую боль!...
23 11 2021 22:52:42
Главное, чтобы подаваемая вами информация соответствовала возрасту!...
22 11 2021 23:24:19
Круговые движения взрослым пальцем по детской ладони в игре " Сорока-ворона кашу варила, деток кормила" стимулируют работу желудочно-кишечного тракта у малыша....
21 11 2021 8:17:40
Прислушивайтесь к своему телу и вы все поймете!...
20 11 2021 8:24:45
Обеспечьте ребенку здоровый аппетит - это в ваших силах!...
19 11 2021 6:12:45
Полный комплекс упражнений на фитболе для ребенка до года...
18 11 2021 12:32:49
Вы должны научить ребенок засыпать самостоятельно!...
17 11 2021 0:54:24
Многие из нас слышали от бабушек и дедушек: "вот мы в ваши годы были другими" или что-то подобное. И если сравнить детей разных поколений, то мы заметим различие между ними буквально во всём. То есть их интеллектуальное, психическое и физическое состояние....
16 11 2021 14:47:25
Одноразовые подгузники для ребенка: отзыв мамы...
15 11 2021 3:53:55
Я благодарна за друзей, которые не ждут от меня нереальных ожиданий!...
14 11 2021 1:24:25
« Спокойной ночи, любовь моя. Я буду здесь, когда ты проснешься, я обещаю»....
13 11 2021 0:20:42
Чтобы они ненароком не стали привычками наших детей. Итак, что же это?...
11 11 2021 10:13:18
Будьте осторожны и берегите себя и ребенка!...
10 11 2021 23:28:34
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.