Дети и отцы    

5 способов перевести вашего ребенка на семейное питание!

707c5723

Веселиться вместе

Исследования показывают, что регулярные семейные трапезы приводят к более счастливым и здоровым детям. Они также дают вам возможность познакомить вашего ребенка с вашими любимыми блюдами, рассказать о вашем дне и в целом насладиться обществом друг друга. Никогда не рано начинать семейные трапезы, включающие вашего малыша. Вот наш опытный совет о пяти способах сделать прием пищи легким для всех.

Выберите время, которое работает для вашей семьи

Целью является регулярное семейное питание, но никто не сказал, что оно должно быть во время обеда. Возможно, ваше идеальное время для встреч – это завтрак, или полдник или даже прямо перед сном (для особой закуски). И не беспокойтесь, если одно и то же время не работает изо дня в день – волшебство общей картины приходит, когда приоритет состоит в том, чтобы есть вместе как можно чаще.

Можно кормить ребенка до обеда

Расписание вашей семьи может диктовать время обеда, которое слишком поздно для вашего ребенка. В этом случае, дайте ребенку здоровую закуску, чтобы подкрепиться – или всю порцию, если он действительно голоден – это прекрасно. Когда будет подан ужин, пусть ваш ребенок присоединится к остальной семье за столом, пока его аппетит и терпение сохраняются, даже если это ненадолго. Это укрепит связь семейной трапезы с тем, чтобы быть вместе и веселиться.

Сделать приготовление легким

Семейная еда не обязательно должна быть сделана с нуля. Если вы любите готовить, отлично! Если вы этого не делаете, положитесь на здоровые продукты, требующие минимальной подготовки, такие как замороженные или предварительно вымытые свежие фрукты и овощи. Готовое детское питание позволяет легко представить широкий спектр вкусов и текстур без необходимости покупать и готовить десятки различных продуктов.

Включите своего ребенка в разговор

Когда вы едите вместе всей семьей, вы показываете своему ребенку, что трапеза – это общественное мероприятие – время, чтобы насладиться обществом друг друга. Поговорите об этом, даже когда он слишком мал, чтобы продолжать разговор. Вашему малышу все равно, о чем вы говорите, просто вы включаете его в происходящее.

Еда должна быть такой, чтобы ее можно было быстро съесть

Младенцы известны своим не долгим вниманием, поэтому неторопливые блюда на данный момент исключены из меню. Вместо этого стремитесь к последовательным коротким встречам. Пять или десять минут – все, что может выдержать ваш ребенок. Цель состоит в том, чтобы сделать еду приятной, поэтому, если она закончила есть, предложите игрушку или ложки, чтобы поиграть с ними, если это заставит ее заниматься дольше.

Нервозность – ее или ваша – является сигналом того, что пришло время перейти к чему-то другому. Отведите ее куда-нибудь в безопасное место, чтобы поиграть, пока вы продолжаете есть, или покончите с едой позже – все, что делает всех счастливыми и сытыми. Когда ваш ребенок подрастет, он сможет справляться с более длинными трапезами за столом.

Выделите время для еды в семье

Регулярное семейное питание имеет много долгосрочных преимуществ для детей, поэтому полезно сделать их частью своей повседневной жизни – но не стоит заострять внимание на деталях. Такие вещи, как, когда вы едите и как долго, не имеют значения. Важно разделять семейные трапезы так часто, как вы можете.

Так что пододвиньте детский стул к столу, пригласите малыша на вечеринку и получайте удовольствие!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Детки-интроверты. Особенности их воспитания

Будьте чуткими родителями и настоящими друзьями своему чаду...

21 06 2021 23:48:12

Минутка здоровья: Ротавирусная инфекция у крохи

Сейчас эта инфекция распространена повсеместно на всех континентах земного шара и наша страна, к сожалению, не является исключением....

20 06 2021 7:25:54

Худшие продукты для детей!

Советы, к которым стоит прислушаться!...

19 06 2021 18:26:19

Загадки-обманки для маленьких детей

Нужно совсем немножечко подумать, чтобы догадаться...

18 06 2021 11:53:23

Развивайте память ребенка с раннего детства!

Несколько рекомендаций по развитию памяти...

16 06 2021 8:30:22

Лечим насморок у ребенка

Порой за несколько дней обычная простуда может перейти в серьезные осложнения...

15 06 2021 10:41:46

Ставим речь вместе: 110 крутых скороговорок

Эффективные уроки с мамой!...

14 06 2021 0:32:19

Что делать с ребенком-ябедой?

Научите малыша осознавать свои слова и изменить поведение...

13 06 2021 8:52:56

Первое купание новорожденного

Правильно ли вы купаете своего ребенка...

12 06 2021 1:55:47

Твори добро: что такое хорошо и что такое плохо?

Каждый родитель мечтает вырастить доброго ребенка, настоящего человека, способного сочувствовать, помогать другим, отличать добро от зла...

11 06 2021 17:43:53

Левша или правша? Определяем ведущую руку малыша

Обучение и развитие ребёнка-левши потребует от взрослых терпения...

10 06 2021 0:30:26

Как подходят к вопросу воспитания детей во Франции

Принципы французского воспитания во многом расходятся и противоречат последним мировым методам...

09 06 2021 1:43:29

Найти общий язык с подростком

Не забывайте, что подростковый возраст пройдет, а отношения могут остаться испорченными...

08 06 2021 18:43:58

Начинаем с малышом учить математику

Пошаговая инструкция для родителей и азы осваивания точной науки...

07 06 2021 14:58:32

Быть родителем - это изнурительно, даже если ваш ребенок не утомляет вас!

Потому что это и есть настоящая жизнь!...

06 06 2021 3:10:57

Пьяные родители спали, когда парень забрал их 4-летнюю дочь. Домой она никогда больше не вернется

Ее пьяные родители валялись на полу. Но поступок их 4-летней дочки поражает еще больше....

05 06 2021 20:58:44

Как анализировать детский рисунок семьи

Твой ребенок может помочь не только найти, но и обезвредить болевые точки семейных отношений с помощью обычного рисунка...

04 06 2021 3:50:48

Как себя вести и что делать в первые дни после родов

Главное в этом деле – распределить все по порядку....

03 06 2021 0:30:38

Раскраски, которые не только развлекают, но и развивают!

Отличный способ увлечь ребенка рисованием!...

02 06 2021 0:31:51

Почему так важно грудное вскармливание

Дайте ребёнку то, чего никто кроме вас не сможет ему дать – молоко матери...

01 06 2021 9:17:40

Природные источники кальция для ребенка

О том, что источником кальция является молоко, известно многим. Но молоко не пользуется популярностью у подрастающего поколения, предпочитающего бутерброды, чипсы и газированные напитки. Национальная программа школьных обедов (National School Lunch Program) в С Ш А выработала критерии дневной трапезы школьника, которая содержит рекомендации по пяти основным группам продуктов, которые она должна содержать....

31 05 2021 20:58:26

10 безошибочных способов справиться с детскими истериками!

Возьмите на заметку - пригодится!...

30 05 2021 20:18:41

Мой ребенок: я с тобой, что бы ни случилось в жизни!

Ты не представляешь, как я тебя люблю!...

29 05 2021 6:36:52

Монтессори дома: почему мы не заставляем детей делиться!

Представьте себя в такой ситуации!...

28 05 2021 1:46:48

У материнства нет выходных!

Все познается в сравнении!...

27 05 2021 16:51:55

Детский сад… Возрастные нормы и не только!

А сколько лет было вашему ребенку, когда вы отвели его в садик?...

26 05 2021 5:23:16

Доброе сердце Ирены Сендлер

Ирена Сендлер будучи немкой, она знала о планах нацистов по поводу евреев. На дне сумки для инструментов она, рискуя своей жизнью, вывезла из гетто 2500 детей и тем самым спасла их от смерти....

25 05 2021 7:30:20

Женщина теряет сына и мужа в течение пяти дней!

Как бороться с горем и потерей любимого человека?...

24 05 2021 1:58:31

Что выжившие после рака молочной железы хотели бы, чтобы вы знали!

Не забывайте делать ежегодную маммографию!...

23 05 2021 1:13:41

Основные способы поощрения детей

Помните, что поощрение должно быть грамотным!...

22 05 2021 20:14:42

Чтобы детская ревность не стала губительной для Вашей семьи

Приложите все усилия для того, чтобы в детях просыпалась взаимная любовь и привязанность...

21 05 2021 18:31:11

Интересные факты о животных Африки для детей

Знакомим малышей с удивительным животным миром...

20 05 2021 7:23:37

Пошел в школу и стал самостоятельным...

Будьте внимательны к малышу и тогда не возникнет больших проблем...

19 05 2021 4:46:29

Память маленьких детей имеет уникальную особенность

Как новая информация кодируется в памяти детей...

18 05 2021 17:58:47

Когда же закончится этот токсикоз…

То чувство, которое известно только женщинам!...

17 05 2021 11:13:22

Как правильно ухаживать за кожей младенца? Несколько полезных советов!

Главное, чтобы кожа малыша была хорошо увлажненной!...

16 05 2021 12:12:13

Перестаньте изводить ребенка бесконечными придир­ками!

Перестаньте изводить ребенка бесконечными придир­ками и прекратите контролировать каждый его шаг....

15 05 2021 7:36:32

Стеснительные, замкнутые и тревожные дети. Как найти к ним подход?

Тревожность всегда проявляется психической и физической напряженностью...

14 05 2021 4:54:34

Дорогая мама, я никогда не задумывалась о твоей любви!

Ты была моей мамой, а я была твоей девочкой......

13 05 2021 0:10:58

Пробиотики во время беременности!

Это отличный способ улучшить пищеварение!...

12 05 2021 15:43:38

Книги про ДРУЖБУ для детей

Книги о дружбе всегда интересны детям, как учебное пособие о том, как нужно по-настоящему дружить...

11 05 2021 23:17:31

Главные качества, которые взрослые должны привить своим детям

Способности, которыми в обязательном порядке должен овладеть каждый ребенок...

10 05 2021 15:55:18

Не дай мне забыть их малость!

В этот тихий момент я умоляю вселенную......

08 05 2021 23:33:25

Как определить характер ребенка по почерку

Вы, случайно, не обращали внимание как пишет ваше чадо?...

07 05 2021 12:47:15

Как ходить по торговымцентрам в поисках подарков и не потерять малыша

Молодой папа придумал способ, как не потерять малыша в торговом центре...

06 05 2021 21:52:25

Не стоит выполнять работу по дому за своих детей

Разрешайте допускать ошибки!...

05 05 2021 1:21:20

Дети в холодную погоду часто кашляют, и это способ для родителей узнать, является ли кашель симптомом опасных заболеваний!

Как узнать, когда кашель серьезный, а когда в пределах допустимой нормы и пройдет ли он самостоятельно?...

04 05 2021 4:57:24

Правдивая история Супермамы. Рисунки о нашей жизни с детьми

Кому, как не нам, мамам, известно, что уход за ребенком, его воспитание — это тяжелый труд. Порой нам приходится делать столько дел одновременно, что со стороны мы выглядим как суперженщины...

03 05 2021 19:58:13

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.