5 способов перевести вашего ребенка на семейное питание! > Отцы и дети
Дети и отцы    

5 способов перевести вашего ребенка на семейное питание!

707c5723

Веселиться вместе

Исследования показывают, что регулярные семейные трапезы приводят к более счастливым и здоровым детям. Они также дают вам возможность познакомить вашего ребенка с вашими любимыми блюдами, рассказать о вашем дне и в целом насладиться обществом друг друга. Никогда не рано начинать семейные трапезы, включающие вашего малыша. Вот наш опытный совет о пяти способах сделать прием пищи легким для всех.

Выберите время, которое работает для вашей семьи

Целью является регулярное семейное питание, но никто не сказал, что оно должно быть во время обеда. Возможно, ваше идеальное время для встреч – это завтрак, или полдник или даже прямо перед сном (для особой закуски). И не беспокойтесь, если одно и то же время не работает изо дня в день – волшебство общей картины приходит, когда приоритет состоит в том, чтобы есть вместе как можно чаще.

Можно кормить ребенка до обеда

Расписание вашей семьи может диктовать время обеда, которое слишком поздно для вашего ребенка. В этом случае, дайте ребенку здоровую закуску, чтобы подкрепиться – или всю порцию, если он действительно голоден – это прекрасно. Когда будет подан ужин, пусть ваш ребенок присоединится к остальной семье за столом, пока его аппетит и терпение сохраняются, даже если это ненадолго. Это укрепит связь семейной трапезы с тем, чтобы быть вместе и веселиться.

Сделать приготовление легким

Семейная еда не обязательно должна быть сделана с нуля. Если вы любите готовить, отлично! Если вы этого не делаете, положитесь на здоровые продукты, требующие минимальной подготовки, такие как замороженные или предварительно вымытые свежие фрукты и овощи. Готовое детское питание позволяет легко представить широкий спектр вкусов и текстур без необходимости покупать и готовить десятки различных продуктов.

Включите своего ребенка в разговор

Когда вы едите вместе всей семьей, вы показываете своему ребенку, что трапеза – это общественное мероприятие – время, чтобы насладиться обществом друг друга. Поговорите об этом, даже когда он слишком мал, чтобы продолжать разговор. Вашему малышу все равно, о чем вы говорите, просто вы включаете его в происходящее.

Еда должна быть такой, чтобы ее можно было быстро съесть

Младенцы известны своим не долгим вниманием, поэтому неторопливые блюда на данный момент исключены из меню. Вместо этого стремитесь к последовательным коротким встречам. Пять или десять минут – все, что может выдержать ваш ребенок. Цель состоит в том, чтобы сделать еду приятной, поэтому, если она закончила есть, предложите игрушку или ложки, чтобы поиграть с ними, если это заставит ее заниматься дольше.

Нервозность – ее или ваша – является сигналом того, что пришло время перейти к чему-то другому. Отведите ее куда-нибудь в безопасное место, чтобы поиграть, пока вы продолжаете есть, или покончите с едой позже – все, что делает всех счастливыми и сытыми. Когда ваш ребенок подрастет, он сможет справляться с более длинными трапезами за столом.

Выделите время для еды в семье

Регулярное семейное питание имеет много долгосрочных преимуществ для детей, поэтому полезно сделать их частью своей повседневной жизни – но не стоит заострять внимание на деталях. Такие вещи, как, когда вы едите и как долго, не имеют значения. Важно разделять семейные трапезы так часто, как вы можете.

Так что пододвиньте детский стул к столу, пригласите малыша на вечеринку и получайте удовольствие!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Что делать, если у ребенка переутомление после школьных нагрузок?

Переутомление бывает физическим и психическим......

17 09 2021 23:31:25

Диснеевские принцессы в декрете

Никто из нас не задавался вопросом, какие же наши диснеевские принцессы в повседневной жизни?...

16 09 2021 13:58:10

Советы по воспитанию детей от Матери Терезы

Мы собрали 9 замечательных советов Матери Терезы о воспитании детей, надеемся они помогут вам в воспитать и вырастить из вашего ребенка человека с большой буквы, благодаря той заботе с которой делала это Мать Тереза....

15 09 2021 13:53:12

Чтобы сблизиться с ребенком - спешите делать добро!

Дети могут прощать обиды чужим людям, друзьям, но обида на родителей остается надолго...

14 09 2021 18:14:16

Как оставить малыша, если нужно уйти по делам?

Должны ли родители постоянно находиться рядом с малышом? И если грядет расставание, то, как его безболезненно пережить?...

13 09 2021 13:21:57

У Вас растет маленький обманщик...

Об ошибках родителей и методах, как сделать так, чтобы ребенок не врал...

12 09 2021 1:47:53

Насилие из видеоигр негативно влияет на ребенка

Вот откуда появляется агрессивное поведение у детей!...

11 09 2021 16:16:13

Слова, о которых родителям пришлось пожалеть

Если тебе кажется, что ребенок тебя не слышит – это не так!...

10 09 2021 12:27:50

Нашумевшие беременные медсестры стали мамами + фото детей!

Наверное, беременность действительно "заразна"!...

09 09 2021 0:32:27

Мигрень - полный «отстой», особенно когда ты мама!

Мои приступы мигрени обычно начинаются с помутнения зрения, легкой тошноты и головокружения......

08 09 2021 10:55:50

Учим детей выговаривать скороговорки

Чтение скороговорок и их заучивание помогают формировать красивую ровную речь...

07 09 2021 18:33:23

Родитель и учитель – кто главнее?

Школьный учитель в нашей жизни фигура хоть и скромная, но незаменимая...

05 09 2021 1:17:49

Как быстро убаюкать малыша

Интересный способ, на заметку всем родителям маленьких детей...

04 09 2021 11:53:19

Новогодние игрушки из шишек

Новогодние игрушки из шишек Мастер-класс по изготовлению новогодних игрушек из шишек...

03 09 2021 7:13:38

Помогите малышу научиться рисовать, ему это очень нужно!

Уделяйте как можно больше внимания творчеству ребенка, хвалите его за малейшие успехи...

02 09 2021 19:24:34

Обзор книг про динозавров для детей

Обзор книг про динозавров для детей Обзор проверенных книг про динозавров для детей 4-8 лет....

01 09 2021 19:49:28

Все об одноразовых подгузниках: факты, сплетни, страхи и мифы

Чем полезны одноразовые подгузники? Как их правильно использовать? И могут ли они причинить вред здоровью ребенка?...

31 08 2021 7:30:58

Детям свойственно ошибаться, позволяйте им это

Учатся на любых ошибках!...

30 08 2021 17:22:59

Ребенок врет — фантазия или проблема?

« Ну откуда это взялось, кто научил?»...

29 08 2021 12:48:29

Исследования подтверждают, что беременность является заразительной!

Простые факты, которые подтверждают это!...

28 08 2021 21:41:14

Письмо отцу моего сына

Есть вещи, которые может дать мальчику только папа......

27 08 2021 2:51:23

Ребенок, родился с таким количеством волос, что их было видно на УЗИ!

Это просто восхитительно какие у нее волосы!...

25 08 2021 20:13:23

У ребенка один родитель. Трудно ли им жить?

Правила для родителей-одиночек...

24 08 2021 13:14:21

Как исправить «плохое» поведение ребенка с помощью позитивного воспитания?

Если у вас дома есть маленький и энергичный ребенок, я уверена, что вы знаете, на что это похоже!...

23 08 2021 13:35:56

Самый сильный знак Зодиака – Скорпион

Гороскоп для детей Скорпионов...

21 08 2021 0:24:21

Ты должна быть прежде всего женой, а потом уже мамой

Многие мамочки думают, что у них уже есть ребенок, самый главный человечек в их жизни, так что не нужно тратить нервы на налаживание отношений с мужем....

20 08 2021 22:29:50

Самые полезные каши для детей: удивительная семерка, в которой не нашлось место манной каше

А знаете ли вы, какие именно каши наиболее полезны для детей? ...

19 08 2021 0:39:47

Воспитываем в ребенке трудолюбие

Малыш должен получать удовольствие от работы, которую ему поручают...

18 08 2021 22:27:49

Как не нужно воспитывать детей: 10 «не» Юлии Гиппенрейтер

Как не стать ментором по отношению к собственному ребенку? Как научить детей самостоятельности и донести до них свои чувства? На встрече с читателями известный психолог Юлия Гиппенрейтер дала десять советов, что не нужно делать, общаясь с ребенком....

17 08 2021 10:29:32

Забавные правила для малышей

" Если хочешь добрым быть, никогда нельзя грубить!"...

16 08 2021 9:41:30

Гнев родителей - главных враг в воспитательном процессе

Следите за вашим тоном и выбирайте слова...

14 08 2021 5:38:28

Дорогой радужный ребенок, ты спас меня!

Я никогда не забуду тот день, когда доктор позвонил мне и сказал......

13 08 2021 0:12:37

5 правил, которые помогут приучить детей к порядку

Учить детей порядку все же нужно!...

11 08 2021 20:20:24

Выбираем коляску. На что обратить внимание?

Первый транспорт в жизни малыша...

10 08 2021 10:57:44

Помогите преодолеть подростку депрессию

У подростков возникает чувство некоторого заточения, когда взрослые тебя серьезно еще не воспринимают......

09 08 2021 21:59:42

Настоящее чудо! В Венгрии родился седовласый малыш

А он и вправду похож на настоящего ангелочка...

08 08 2021 8:49:13

Делаем аппликацию вместе с малышом

Играя с ребенком, можно сделать много полезного...

07 08 2021 4:41:42

Как мотивировать ребенка заниматься чем-то серьезным

У детей всегда есть выбор — идти или не идти......

06 08 2021 11:37:44

Правила хорошего тона для маминых принцесс

Узнайте, как быстро обучить детей хорошим манерам...

04 08 2021 4:10:38

Учим ребенка быть благодарным

Только "не тяните" из малыша благодарность. Благодарность это то, что идет от сердца!...

03 08 2021 14:36:20

Смена молочных зубов: что ожидать и когда!

Подготовьте вашего ребенка к этому важному моменту!...

02 08 2021 20:56:52

Не забывайте о дисциплине - это важно!

Если Вы хотите достичь чего-то в жизни, дисциплина — это необходимость...

01 08 2021 16:32:47

Советы стоматолога, которые помогут зубкам ребенка быть здоровыми

Правильный уход за детскими зубами...

31 07 2021 20:22:51

Несколько причин плохого поведения детей

Ребенок стремиться выразить потребность во внимании...

30 07 2021 18:33:24

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.