Дети и отцы    

Чтобы дети хорошо спали, мамы не должны игнорировать полезные советы ведущих экспертов!

707c5723

Одна из наиболее распространенных проблем новоиспеченных родителей – это сон новорожденного. Младенцы часто плохо засыпают, многие дети просыпаются каждые несколько часов и даже кричат и плачут. Младенцы в возрасте до 6 месяцев чаще всего испытывают проблемы со сном в ночное время, такие как глубокий сон или длительный сон, или испуг и просыпаются ночью. Все эти проблемы оказывают значительное влияние на развитие ребенка, а также здоровье матери.

Хороший сон новорожденного – это «искусство», если вы хотите добиться успеха, это требует не только хорошего секрета, но и большой настойчивости. Через 6 месяцев дети обычно начинают дольше спать, но мамам следует помнить, что у каждого ребенка могут быть разные привычки сна.

Ведущие эксперты в мире придумали список полезных советов, которые помогут матерям и детям лучше «сотрудничать» в отношении сна.

  1. Выборочно учиться, знать, что хорошо для вашего ребенка

Фактом является то, что многие родители узнают в книгах, на сайтах или у родственников и друзей информацию о том, как «правильно» укладывать ребенка спать. Однако эксперт по сну доктор Джеймс МакКенна, директор департамента исследований матери и ребенка в Университете Нотр-Дам (США), сказал, что каждый ребенок индивидуален, родители не должны навязывать любой метод малышу, если чувствуют, что он не совсем подходит для вашего ребенка. Все должно быть максимально естественно.

  1. Не беспокойтесь о «должен» и «не надо»

В первые несколько месяцев родителям не нужно слишком беспокоиться и ставить проблему «ребром». Задача родителей по-прежнему кормить и укладывать ребенка спать в непрерывном цикле.

  1. Пусть дети спят так, как хотят

Джеймс МакКенна сказал: «Как профессионал, тренер в области человеческого сна, я всегда говорю родителям, чтобы они давали детям спать так, как они хотят, даже если приходится укачивать ребенка или катать в коляске, у меня нет концепции плохих сонных привычек. Ведь даже многим взрослым людям нужно что-то, чтобы помочь расслабиться и поспать, так почему нужно лишать этого детей?»

  1. Если ваш ребенок просыпается много раз за ночь, это нормально!

Цикл сна у новорожденных длится всего 50-60 минут. Многие исследования показывают, что активный сон может помочь предотвратить синдром внезапной детской смерти (СВДС). И, к счастью, большинство детей хорошо спят в течение 2-6 часов с утра. В это время дети, как правило, больше просыпаются, особенно когда голодны, простужены, мокры или испуганы. Существует биологическая причина пробуждения, которая заключается в том, чтобы выживать, расти, детям нужно есть, и, следовательно, просыпаться, чтобы есть, конечно.

  1. Не нужно спешить отлучать ребенка от матери

Исследование, проведенное Гарвардским университетом, показало, что родители и дети, которые спят в одной комнате в течение первых 6 месяцев жизни, помогают снизить риск внезапной смерти. Даже сон в одной комнате с ребенком также помогает родителям ограничить время в пути и усилия, чтобы утешить ребенка всякий раз, когда он просыпается посреди ночи, и у них складываются тесные и близкие отношения с родителями.

  1. Избегайте чрезмерной стимулирующей активности перед сном

Перед подготовкой детей ко сну родители должны избегать чрезмерной стимулирующей деятельности, которая может повлиять на сон. Например, гулять перед сном или весело проводить время с родителями, что не очень хорошая идея, потому что это возбудит вашего ребенка и затруднит процесс засыпания. Лучший способ для вашего ребенка заснуть – это уменьшать активность вокруг и приглушить свет.

  1. Убедитесь, что спальное место вашего ребенка комфортное

Младенцы часто очень чувствительны к внешним факторам. Если слишком жарко или слишком холодно, у вашего ребенка будут проблемы со сном или он не сможет заснуть. Если в комнате сильно пахнет краской, средством для чистки полов или запахом ткани, сон вашего ребенка также может быть прерван. Если мать включает ночник, чтобы сменить подгузник, ребенок может больше не захотеть спать.

  1. Спать в коляске тоже неплохая идея

Специалист Джеймс МакКенна сказал, что большинству детей в возрасте до 6 месяцев, по его мнению, требуется по крайней мере один мобильный сон каждый день. То есть вне кровати – в коляске, в детском автокресле во время движения.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Поучительные истории о воспитании детей. Родители, задумайтесь!

Давайте ребенку то, что ему необходимо, а не то, что у вас под рукой и берегите себя и своих детей!...

23 06 2021 1:56:32

Помогите ребенку научиться дружить с другими детьми

Чем старше становится ребенок, тем больше на его самооценку начинает влиять его успех в детском коллективе и мнение о нем других детей...

22 06 2021 3:17:46

Причины возникновения детской лени

Накопленное за день раздражение и усталость, проявляются в медлительности и апатичности...

21 06 2021 4:59:34

У нас есть правило «не путешествовать», и вот почему!

В этом есть здравый смысл!...

20 06 2021 5:22:19

Вопросы воспитания. Комплекс отличницы.

Я как обладатель сильнейшего комплекса отличницы и пытающийся его в себе победить, с упорством, присущим обладателю такого комплекса, стараюсь не допускать условий, при которых у моей дочери появится нечто похожее....

19 06 2021 11:19:44

В ожидании аиста. Звезды, поздно ставшие мамами

Помните страшное слово из советских роддомов "старородящая" женщина? Так называли практически каждую, решившую родить после 28 лет. Сейчас времена изменились и мало кто смотрит на паспортный возраст, отправляясь в родильный дом за младенцем....

18 06 2021 6:53:11

Я не буду извиняться за то, что я «такая» мама!

Я не буду извиняться за то, что была такой мамой, которая заставляет моего ребенка спать каждую ночь......

17 06 2021 16:38:29

Нужен ли планшет Вашему ребенку?

Все За и Против использования гаджета в жизни Вашего крохи...

16 06 2021 12:42:21

Новый вариант игры ПРЯТКИ поможет выявить лучшие качества ребенка

Игра дарит детям веру в свои силы и знакомит ребенка с самим собой...

15 06 2021 23:38:17

Я стою в углу

Меня наказали, и я стою в углу. А ведь я уже большая, мне целых четыре года, и я хотела помочь маме. Но мама совсем ничего не поняла, и даже не хотела меня слушать. И папа тоже....

14 06 2021 19:53:46

Бумеранг

Ты включаешь компьютер и пропадаешь в нем. Ребенок зовет тебя играть как всегда, в самое неподходящее время. Лезет со своими глупостями. Это раздражает....

13 06 2021 23:42:23

Ребенок и пунктуальность. Как их совместить ?

Помогут несколько практических советов....

12 06 2021 4:50:25

Все, что нужно знать о льготах в детском саду

Краткая инструкция поступления в детский сад!...

11 06 2021 0:37:29

7 вещей, которыми мы обижаем своих детей

Страшные ошибки, которые взрослые совершают под воздействием гнева или равнодушия, не подумав, чем это может обернуться в маленькой детской душе...

10 06 2021 8:45:38

Отдых на море с ребенком. Наш опыт

Отдых на море с ребенком. Наш опыт Ехать или не ехать на море вместе с маленьким ребенком? Мы для себя решили: ехать! Да, мы с самого начала настроились на то, что отдыхать едет наша дочка, а мы просто будем рядом с ней...

09 06 2021 4:42:57

10 упражнений для развития осознанности у детей

10 простых упражнений, которые помогут вам воспитать гармоничную и осознанную личность....

08 06 2021 4:43:41

Вы не представляете себе - матери лишены сна в течение первых 6 лет материнства!

Есть хорошая новость - это не зависит от количества детей!...

07 06 2021 9:37:24

Мы измотаны, но я поддерживаю сумасшедший график моего подростка!

Это стоит того времени, которое я трачу!...

06 06 2021 20:15:21

Привить малышу правильное понятие о красоте

Старайтесь развивать у малыша хороший вкус...

05 06 2021 10:27:59

Летние супчики для деток и родителей! Летнее семейное меню!

В летнюю жару хочется свежей и полезной пищи. Овощные супчики созданы именно для такой погоды!...

04 06 2021 14:46:58

8 проверенных способов, которыми можно испортить психику ребенку

Неправильные методы воспитания, которые гарантированно приведут к тому, что ваш ребенок будет страдать от проблем с психикой...

03 06 2021 13:53:33

Вот почему нужно читать сказки детям перед сном

Сказки на ночь утешают и настраивают на позитивный лад...

02 06 2021 5:20:11

Как рассказать, откуда берутся дети?

Объясняя ребенку, откуда берутся дети, нужно говорить правду, только она должна быть адаптирована под возраст любознательного человечка. Что, когда и как объяснять, мы поинтересовались у сексолога....

31 05 2021 16:16:45

Правила самых лучших родителей

Хорошие отношения между детьми и родителями дороже, чем любая престижная должность, признание и большие деньги...

30 05 2021 6:59:34

9 продуктов, которые вызывают гастроэзофагеальный рефлюкс у детей!

Что делать, когда малыш "срыгивает"!...

29 05 2021 6:28:48

Я слишком поздно обнаружила, что у моего малыша был диабет 1 типа - теперь я умоляю родителей обследовать своих детей!

Для тех из вас, кто не знает, уровень сахара в крови обычного человека не должен превышать 120!...

28 05 2021 10:55:36

Стоит ли осваивать иностранный язык в раннем возрасте?

Начать раньше – лучше, чем позже, но начать позже – лучше, чем не начать вообще...

27 05 2021 12:34:31

Записки для моих потомков. Книга о детстве

Записки для моих потомков. Книга о детстве Обзор великолепной книге о беззаботном детстве. Читать и детям и взрослым!...

26 05 2021 3:28:17

При помощи этих упражнений, научите ребенка правильно выговаривать все буквы

Если у ребенка что-то не получается, не переходите к следующему этапу обучения, а продолжайте отрабатывать навыки в упражнениях, на которых вы остановились...

25 05 2021 17:14:48

Нужно или нет учить детей общению?

Советы родителям для нормализации общения с ребенком...

24 05 2021 3:18:37

Исследование связывает дефицит йода с проблемами фертильности!

Вы можете принимать витамины для беременных, содержащие йод!...

23 05 2021 10:38:59

Поджопник - идеальный способ воспитания?

Прежде подумайте, чем прибегать к такому методу......

22 05 2021 22:40:56

Моему сыну, помни об этом, когда ты вырастешь!

Напутствующие слова, которые нужны каждому парнишке!...

21 05 2021 1:45:17

Как преодолеть перфекционизм ребенка

Чтобы узнать, как сделать это постепенно, не превращая плодотворный процесс во внезапный удар читайте в статье....

20 05 2021 15:29:19

Как НАУЧИТЬ Малыша СЛЫШАТЬ Вас с первого раза

Конечно, чтобы это сработало, надо, чтобы договоренности всегда исполнялись и последствия наступали....

19 05 2021 3:50:15

Поделки с детьми: цыплята, курочки, петушки

Поделки с детьми: цыплята, курочки, петушки...

18 05 2021 0:31:58

Поделка медведь

Поделка медведь Мастер класс медведя из поролона с малышом...

17 05 2021 5:54:51

Малыш учится самостоятельно одеваться

Объясните малышу предназначение одежды, покажите, что надевают люди в зависимости от сезона и рода занятий...

16 05 2021 19:19:24

Barbie-Девочка: в 9 лет эта малышка стала мульти-миллионершей

Изабелла заработала свой первый миллион уже в 6 лет!...

15 05 2021 20:11:52

На что обратить внимание, когда ребенок рисует

Все детки с младенчества любят рисовать. Это развивает мелкую моторику и воображение. Кроме того, через рисунки ребенок может передавать свои переживания и страхи....

14 05 2021 5:58:37

Вы не знаете, почему я кормлю ребенка из бутылочки!

Есть очень много причин - не спешите судить!...

13 05 2021 17:56:14

Эти ошибки в воспитании ребенка совершают почти все родители!

На этих ошибках учились многие поколения взрослых...

12 05 2021 14:34:50

Вы звоните своей маме, а я только мечтаю об этом!

Одиннадцать лет... мы без нее!...

11 05 2021 3:49:32

Бабушкино воспитание лучше всего для хороших оценок

Что влияет на успешное образование детей...

10 05 2021 15:55:16

ОРВИ: 5 ошибок родителей

Не навреди — первая заповедь врача. Соблюдают ли ее родители, когда лечат простуду у малыша?...

09 05 2021 19:37:56

Правополушарное рисование. Что дает нам?

Правополушарное рисование. Что дает нам? Термин " Правополушарное рисование" уже знаком многим. Но что же он дает нам, кроме умения рисовать? Развивается творческое мышление, полезное как для бизнесмена, так и для домохозяйки....

08 05 2021 6:34:32

Люди ненавидят имя моего ребенка!

Будьте готовы к разным ситуациям!...

07 05 2021 5:19:18

Как развить лидерские качества в ребенке

Мы все хотим, чтобы наши дети стали лидерами. Мы хотим, чтобы наши дети росли смелыми, решительными и сильными....

06 05 2021 14:58:58

Как воспитать в ребенке лидерские качества: советы родителям

Сегодняшние дети это завтрашние лидеры, а лидерами, как известно, не рождаются, лидеров воспитывают. Есть несколько простых, но действенных способов привить ребенку лидерские качества естественным образом, нужное слово или собственный пример в нужный момент сделает больше, чем морализаторство на эту тему в старшем возрасте, мол, "ты должен быть сильнее, ты должен принимать решение, от тебя будет зависеть" и т.п…...

05 05 2021 19:15:12

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.