Чтобы дети хорошо спали, мамы не должны игнорировать полезные советы ведущих экспертов! > Отцы и дети
Дети и отцы    

Чтобы дети хорошо спали, мамы не должны игнорировать полезные советы ведущих экспертов!

707c5723

Одна из наиболее распространенных проблем новоиспеченных родителей – это сон новорожденного. Младенцы часто плохо засыпают, многие дети просыпаются каждые несколько часов и даже кричат и плачут. Младенцы в возрасте до 6 месяцев чаще всего испытывают проблемы со сном в ночное время, такие как глубокий сон или длительный сон, или испуг и просыпаются ночью. Все эти проблемы оказывают значительное влияние на развитие ребенка, а также здоровье матери.

Хороший сон новорожденного – это «искусство», если вы хотите добиться успеха, это требует не только хорошего секрета, но и большой настойчивости. Через 6 месяцев дети обычно начинают дольше спать, но мамам следует помнить, что у каждого ребенка могут быть разные привычки сна.

Ведущие эксперты в мире придумали список полезных советов, которые помогут матерям и детям лучше «сотрудничать» в отношении сна.

  1. Выборочно учиться, знать, что хорошо для вашего ребенка

Фактом является то, что многие родители узнают в книгах, на сайтах или у родственников и друзей информацию о том, как «правильно» укладывать ребенка спать. Однако эксперт по сну доктор Джеймс МакКенна, директор департамента исследований матери и ребенка в Университете Нотр-Дам (США), сказал, что каждый ребенок индивидуален, родители не должны навязывать любой метод малышу, если чувствуют, что он не совсем подходит для вашего ребенка. Все должно быть максимально естественно.

  1. Не беспокойтесь о «должен» и «не надо»

В первые несколько месяцев родителям не нужно слишком беспокоиться и ставить проблему «ребром». Задача родителей по-прежнему кормить и укладывать ребенка спать в непрерывном цикле.

  1. Пусть дети спят так, как хотят

Джеймс МакКенна сказал: «Как профессионал, тренер в области человеческого сна, я всегда говорю родителям, чтобы они давали детям спать так, как они хотят, даже если приходится укачивать ребенка или катать в коляске, у меня нет концепции плохих сонных привычек. Ведь даже многим взрослым людям нужно что-то, чтобы помочь расслабиться и поспать, так почему нужно лишать этого детей?»

  1. Если ваш ребенок просыпается много раз за ночь, это нормально!

Цикл сна у новорожденных длится всего 50-60 минут. Многие исследования показывают, что активный сон может помочь предотвратить синдром внезапной детской смерти (СВДС). И, к счастью, большинство детей хорошо спят в течение 2-6 часов с утра. В это время дети, как правило, больше просыпаются, особенно когда голодны, простужены, мокры или испуганы. Существует биологическая причина пробуждения, которая заключается в том, чтобы выживать, расти, детям нужно есть, и, следовательно, просыпаться, чтобы есть, конечно.

  1. Не нужно спешить отлучать ребенка от матери

Исследование, проведенное Гарвардским университетом, показало, что родители и дети, которые спят в одной комнате в течение первых 6 месяцев жизни, помогают снизить риск внезапной смерти. Даже сон в одной комнате с ребенком также помогает родителям ограничить время в пути и усилия, чтобы утешить ребенка всякий раз, когда он просыпается посреди ночи, и у них складываются тесные и близкие отношения с родителями.

  1. Избегайте чрезмерной стимулирующей активности перед сном

Перед подготовкой детей ко сну родители должны избегать чрезмерной стимулирующей деятельности, которая может повлиять на сон. Например, гулять перед сном или весело проводить время с родителями, что не очень хорошая идея, потому что это возбудит вашего ребенка и затруднит процесс засыпания. Лучший способ для вашего ребенка заснуть – это уменьшать активность вокруг и приглушить свет.

  1. Убедитесь, что спальное место вашего ребенка комфортное

Младенцы часто очень чувствительны к внешним факторам. Если слишком жарко или слишком холодно, у вашего ребенка будут проблемы со сном или он не сможет заснуть. Если в комнате сильно пахнет краской, средством для чистки полов или запахом ткани, сон вашего ребенка также может быть прерван. Если мать включает ночник, чтобы сменить подгузник, ребенок может больше не захотеть спать.

  1. Спать в коляске тоже неплохая идея

Специалист Джеймс МакКенна сказал, что большинству детей в возрасте до 6 месяцев, по его мнению, требуется по крайней мере один мобильный сон каждый день. То есть вне кровати – в коляске, в детском автокресле во время движения.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Дети растут слишком быстро

Ценный дар родителям...

27 10 2021 1:45:48

16 СМС от заботливых отцов

Папы бывают не только строгие, но и весёлые...

26 10 2021 2:57:46

Активное слушание — способ общения с ребенком. Прием, который действительно работает!

Активно слушать ребенка — значит «возвращать» ему в беседе то, что он вам рассказал, при этом обозначив его чувство....

25 10 2021 22:44:38

Познавательные книги по истории и географии от Насти и Никиты

Познавательные книги по истории и географии от Насти и Никиты Хотите увлечь ребенка науками? Заинтересуйте! Отличная серия тоненьких познавательных книг по истории родной страны, биографиях знаменитых людей, географии....

24 10 2021 9:16:13

Ребенок не хочет читать

Ребенок не хочет читать Что делать, если ребенок не хочет читать? Мир книг волшебный и удивительный. И каждый из нас мечтает, чтобы чтение доставляло ребенку удовольствие....

23 10 2021 7:36:56

ВИДЕО: Чему взрослые могут научиться у детей

Одарённый ребенок Адора Свитак говорит, что миру необходимо «детское» мышление: смелые идеи, дикая креативность и, особенно, оптимизм. Большие детские мечты заслуживают высоких ожиданий, говорит она, начиная с готовности взрослых учиться у детей так же, как и учить их....

22 10 2021 14:20:42

Дневник развития: 2.5 года. Софийка

Дневник развития: 2.5 года. Софийка Дневник развития ребенка с множеством ссылок на наши интересные игры...

21 10 2021 19:52:36

Лучшие уроки английского для детей «It's a long way»

Лучшие уроки английского для детей «It's a long way» Обзор самоучителя по английскому языку для детей и взрослых. Учебник, рабочая тетрадь и аудио-, видеокурс. Для нас - лучшее решение....

20 10 2021 3:29:13

Относитесь к Сыну, как к Мужчине

Ваш сын - это мужчина!...

19 10 2021 11:45:50

Как чудят молодые мамы: 15 смешных случаев из жизни

Такого и нарочно не придумаешь...

18 10 2021 9:40:50

Давайте делать друг другу маленькие приятности. От этого наши души и весь мир станет добрее.

Малышка просто обняла меня, а потом спрыгнула. Я уставилась на нее, а она объяснила: - Хотела, чтоб ты улыбнулась....

17 10 2021 4:26:53

Что делать, если ребенка дразнят сверстники?

Вмешиваться или нет......

16 10 2021 21:17:19

Ребенок использует маты в разговоре

Издревле считали, что мат это не оскорбление, а защита. Поэтому подростки так сильно ругаются матом. Для них мир еще слишком враждебен, и они, как могут, пытаются от него защититься, а лучший способ защиты, как известно, — нападение....

15 10 2021 20:17:26

Мамины волшебные слова

Если важные фразы говорить своим детям ночью, то многие проблемы решаются сами...

14 10 2021 13:13:29

Говорите с детьми перед сном - это очень вас сблизит!

Поговорите по душам и узнайте о ребенке много нового...

13 10 2021 4:10:40

Как устроено детское сознание?

Как устроено детское сознание? Задумывалась ли ты об этом? Раньше, многие люди, в том числе и психологи, сказали бы, что дети иррациональны, нелогичны, эгоцентричны....

12 10 2021 23:37:22

Зачем нужны аудиокниги для детей

Зачем нужны аудиокниги для детей Топ-5 доводов в защиту аудиокниг. Наши любимые аудиокниги...

11 10 2021 1:30:40

Воспитание в Израиле

На фоне общих тенденций воспитания за рубежом Израиль можно выделить благодаря особому и трепетному отношению к детству....

10 10 2021 12:36:27

Пора задуматься о выборе ранца для Вашего школьника

Наши советы помогут Вам сделать правильный выбор!...

09 10 2021 21:29:44

Собираемся в полет с ребенком

Что нужно взять с собой в самолет при перелете с ребенком...

08 10 2021 14:16:58

Привить ребенку усидчивость и внимательность

Вопрос невнимательности, нежелания ребенка сосредоточиться на каком-то важном деле, очень беспокоит многих родителей...

07 10 2021 20:48:53

Игры с пластилином

Игры с пластилином Из пластилина можно не только лепить! С ним можно придумать множество развивающих и увлекательных игр. Отличный материал, для развития моторики и воображения...

06 10 2021 2:13:33

8 проверенных способов, которыми можно испортить психику ребенку

Неправильные методы воспитания, которые гарантированно приведут к тому, что ваш ребенок будет страдать от проблем с психикой...

05 10 2021 16:25:42

Быть самым лучшим папой на свете

Для ребенка главное внимание и любовь отца!...

04 10 2021 19:24:42

Находим выход их ситуации, когда малыша обижают в детском саду

Научите ребенка уважать себя и не позволять другим применять к нему запрещенные методы воспитания...

03 10 2021 7:50:52

Старайтесь всегда слышать своих детей

Не запрещайте вашему ребенку выражать то, как он себя чувствует и то, что ему нужно на самом деле...

02 10 2021 16:36:19

Осложнения во время родов: большой ребенок (макросомия)!

Это может повлечь за собой определенные последствия!...

01 10 2021 22:28:10

Эти интересные опыты с жидкостью очень понравятся Вашим детям

Для приятного времяпровождения с детьми...

30 09 2021 23:27:58

Мой ребенок самый счастливый!

Несколько рекомендаций правильного воспитания малыша...

29 09 2021 15:27:28

Великолепный стишок детишкам на ночь

Всем мамам на заметку!...

28 09 2021 19:43:34

12 родительских секретов, которых Вы не найдёте в книгах по воспитанию

Быть мамой или папой — одна из самых удивительных и важных задач, которые нам приходится выполнять в жизни. На эту тему написано множество умных и полезных книг, объясняющих буквально каждый нюанс воспитания детей. Но есть несколько важных секретов этого процесса, про которые вы не прочитаете на страницах книг....

27 09 2021 9:50:35

Методика Железновых «Музыка с мамой»

С помощью музыки можно очень быстро и успешно наладить эмоциональный контакт с ребенком...

26 09 2021 2:17:23

6 причин, почему июльские дети особенные!

Есть научные доказательства этих гипотез!...

25 09 2021 5:20:15

У меня нет «всего», но у меня есть все, что я когда-либо хотела!

Вот оно. Постоянный баланс, с которым сталкивается каждая мама!...

22 09 2021 0:39:39

Бог дал мне сыновей!

Теперь я все осознала!...

21 09 2021 21:19:36

Крохе 2 месяца: Что он может в этом возрасте?

Малыш узнает маму и улыбается ей! Как же это приятно наблюдать!...

20 09 2021 2:54:43

Образ жизни детей-аутистов

Признаки аутизма могут также появиться и у детей, у которых ранее не наблюдалось никаких признаков ненормального развития...

19 09 2021 14:25:20

Как правильно ухаживать за нежной кожей младенцев

Введите для себя привычку ежедневных утренних процедур...

18 09 2021 11:21:50

Как научить ребенка храбрости в наш век гиперопеки?

Когда мы лишаем наших детей возможности рисковать, необходимой им, чтобы вырасти разумными, уверенными в себе и смелыми, мы, в конечном итоге, подвергаем их куда более страшной опасности вырасти, но никогда не научиться отвечать за свою жизнь....

17 09 2021 20:47:23

Мотивируйте детей делать домашние дела (и, возможно, это даже понравится им)!

Работа по дому - это один из способов продемонстрировать вашему ребенку независимость и зрелость!...

16 09 2021 7:25:44

Как любить ребёнка, чтобы он вырос счастливым и самостоятельным

Как только в нашей семье появился малыш мы стали слышать со всех сторон тысячи советов, часто абсолютно противоречащих друг другу....

15 09 2021 8:30:20

Юмор в жизни ребенка

Позитивный детский настрой изначально становится спасением от любых проявлений агрессии и возможных капризов...

14 09 2021 11:49:54

Первая помощь детям при удушье и сердечно-легочной реанимации: иллюстрированное руководство!

Следующие инструкции предназначены для детей младше 12 месяцев!...

13 09 2021 19:20:17

Почему мамы держат малышей слева

Подобное поведение свойственно большинству млекопитающих и объясняется особенностями функционирования мозга...

12 09 2021 20:47:48

Каждый раз, когда Вы собираетесь уходить, Ваше чадо начинает горько и безутешно плакать

Для большинства мам это настоящее испытание, которого хочется избежать любыми способами....

11 09 2021 7:35:23

Я мама, которая сидит дома, а не горничная!

Я делаю достаточно, и с меня достаточно!...

10 09 2021 15:52:41

Интересные занятия для двухлетки

Приятное времяпровождение с малышом...

09 09 2021 0:50:11

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.