Как должна спать беременная женщина! > Отцы и дети
Дети и отцы    

Как должна спать беременная женщина!

707c5723

Сон играет немаловажную роль в восстановлении сил и здоровья человека, а для ослабленного организма беременной женщины этот физиологический процесс особо важен! Но многое зависит от положения спящего во время сна, поэтому беременной женщине необходимо учитывать такой факт, что сон на спине противопоказан дамам в интересном положении.

Рассмотрим основные причины противопоказания сна на спине для беременных:

Синдром сдавливания нижней полой вены у беременных

У каждого человека есть нижняя полая вена, она проходит вдоль позвоночника и выполняет функцию транспортировки крови с нижней части тела к сердцу. Что происходит, когда беременная женщина ложится на спину – матка и плод начинают пережимать эту вену. Пока срок беременности небольшой и размеры плода невелики – это не опасно, но с увеличением срока ситуацию будет усложняться. Так на более поздних сроках, сон на спине приводит к тому что полая вена пережимается и тем самым снижается приток крови к легким, что влечет за собой снижение обогащения крови кислородом и понижением давления. С этим могут быть связаны головокружения и обмороки, которые возникают из-за нехватки кислорода. В особо тяжелых случаях, это даже может вызвать гипоксию плода.

Повышается вероятность возникновения варикозного расширения вен и геморроя

Все та же полая вена… Пережимая этот жизненно важный сосуд, вы увеличиваете давления в нижней части тела, что чревато возникновением геморроя и варикозного расширения вен на ногах.

Оказываете дополнительное давление на внутренние органы

Как говорилось выше, на более поздних сроках, матка и плод оказывают давление и не только на полую вену, но и на внутренние органы: почки, кишечник. Чем это грозит? Женщина будет испытывать недомогание, усталость и боли, что соответственно скажется и на самочувствии малыша.

Таким образом, вы должны понимать, что сон на спине для беременной женщины далеко не лучший вариант, и лучше немного потерпеть (если вы любите спать на спине), но зато избавиться от целого ряда проблем со здоровьем!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


10 супер-способов унять детскую истерику

На самом деле справиться с капризами малыша не так уж и трудно. Расскажем об эффективных способах....

31 07 2021 23:46:13

Основная ошибка современных мам! А Вы совершаете ее?

Перестать говорить «торопись» не так сложно, но мы почему то постоянно торопим наших детей!...

30 07 2021 8:35:33

Как помочь детям найти общий язык

Вмешивайтесь только тогда, когда уже ясно, что дети не разберутся...

29 07 2021 14:45:14

Черно-белые игрушки для новорожденных. Растяжка в кроватку

Черно-белые игрушки для новорожденных. Растяжка в кроватку Зачем новорожденным черно-белые игрушки? Они отлично тренируют зрение. Такую игрушку легко сделать самостоятельно....

28 07 2021 7:16:30

Подход к ребенку: научитесь правильно запрещать

В альтернативу "нельзя" предложите то, что "можно"...

27 07 2021 13:36:29

10 фактов, которые надо понимать прежде, чем заводить детей

Воспитание ребенка полно сюрпризов. Неважно, сколько книг или детских форумов вы прочитали, сколько обучающих видео просмотрели, — ничто не подготовит вас на 100% к появлению ребенка в семье....

26 07 2021 22:44:52

Что нужно делать, чтобы отучить малыша от рук

Настойчивость и терпение Вам в помощь!...

25 07 2021 9:51:43

Как японских школьников ежедневно приучают к вторичной переработки ресурсов

Трапеза позволяет школьникам не только утолить голод, но и получить навыки бережного отношения к использованию ресурсов. Уже с первого класса в Японии назначаются дежурные, которые раскладывают, убирают и отчитываются, сколько пищи осталось....

24 07 2021 8:22:34

Письмо подростка родителям: «Есть вещи похуже, чем плохие оценки»

Я вас прошу, читайте осторожно....

23 07 2021 17:43:59

Яблоко от яблони…

Это будет твоим наследием!...

21 07 2021 12:54:11

Моему первенцу - ты лучший старший брат, которого я когда-либо видела!

Мы были очень рады, когда узнали, что беременны твоим братом......

20 07 2021 13:50:20

Нерешенные конфликты родителей или ПОЧЕМУ болеют дети

В Рикол Хилинг считается, что мы на 99% состоим из воспоминаний нашего рода. Сильный стресс, переживаемый из-за родителей или более дальних предков может автоматически отобразится в биологии ребенка, который подсознательно принимает на себя стресс родителей....

19 07 2021 13:17:21

Как ужиться со вспыльчивым ребенком

Что делать, когда взбунтовавшийся малыш бьет и крушит все вокруг, кричит на взрослых и топает ногами, и никакие объяснения в этот момент на него не действуют? В этом помогут некоторые простые приемы....

18 07 2021 10:55:34

Употребление кофе на ранних сроках беременности повышает риск выкидыша

Риск выкидыша может повышаться или понижаться по разным причинам......

16 07 2021 3:27:15

Мясо в прикорме

Мясо в прикорме Как ввести мясо в прикорм ребенку до года...

15 07 2021 6:30:51

Именно это не стоит обсуждать при детях!

Что недопустимо говорить при детях...

14 07 2021 17:28:47

Почему у детей плохая осанка?

Заботливые родители не зря начинают волноваться, когда замечают у ребенка какие-то нарушения в осанке. Например, чадо очень часто сутулится, или одно плечо его ниже, чем другое, а лопатки сильно выпирают вперед… Это первые признаки, которые свидетельствуют о проблемах с осанкой....

13 07 2021 13:18:40

Правила питания: не навязывайте детям то, чего они не хотят

Прислушивайтесь к своим детям, когда они говорят вам о выборе пищи. Не раздражайтесь на вашего ребёнка, если он неожиданно на рынке увидел и захотел апельсин или яблоко и стал настойчиво вас просить купить его ему. Послушайте его. Всегда помните, что ваш ребёнок слушает своё тело, а оно шепчет ему, что ему наиболее необходимо....

12 07 2021 13:28:51

Египетская система образования

Детям преподаются лишь элементарные основы...

11 07 2021 15:19:36

Вы можете помочь своему ребенку уснуть, если прислушаетесь к сердцу, а не к науке!

Запомните - к каждому ребенку нужен свой подход!...

10 07 2021 23:45:34

Почему старшие дети ответственнее, а младшие — умнее

Есть много факторов, которые влияют на то, кем мы в конечном итоге станем. Помимо наследственности и других факторов на характер ребенка оказывает влияние даже то, каким по счету ребенком в семье он будет. Хотя родители обычно уделяют этому меньше всего внимания....

09 07 2021 4:15:42

У меня нет инструкций для бабушек и дедушек, которые следят за нашими детьми!

Вы должны помнить, что бабушки и дедушки – это ваши родители, которые воспитали вас и не плохо с этим справились!...

08 07 2021 19:52:49

Каково это любить девушку, которая потеряла мать!

Она построит стены, чтобы защитить свое сердце!...

07 07 2021 9:23:59

Вы будете потрясены! Влияние каллиграфии на ребенка

Почему в школе нет каллиграфии? Удивительные эксперименты!...

06 07 2021 10:33:49

Нет «баланса», когда дело доходит до работы и материнства - но это работает для меня!

Независимо от того, насколько важна работа, я всегда нахожусь в минуте от смены грязного подгузника!...

05 07 2021 0:41:35

Как приучить ребенка к автокреслу?!

Как приучить ребенка к автокреслу?! Автокресло - важнейший элемент безопасного передвижения в автомобиле. Как же помочь малышу привыкнуть к автокреслу? Несколько советов и лайфаков...

04 07 2021 22:30:42

Что могут дети в два месяца

Развитие ребенка на втором месяце жизни...

03 07 2021 5:26:51

Детские страхи

Страх может сигнализировать о том, что баланс между позитивным и негативным вниманием в воспитании ребенка нарушен...

02 07 2021 7:10:24

Правда ли, что беременным нельзя сдавать кровь?

Учитывайте эти рекомендации! Пригодится!...

01 07 2021 15:47:54

Ребенок в зоопарке играет со львом

История удивительного знакомства...

30 06 2021 12:47:29

Правила самых лучших родителей

Хорошие отношения между детьми и родителями дороже, чем любая престижная должность, признание и большие деньги...

29 06 2021 22:27:47

Заботливые и счастливые папы, которые гордятся своим отцовством

На них очень приятно смотреть!...

28 06 2021 23:55:25

Муж ревнует к ребенку! Что делать?

После рождения ребенка вся женская ласка и тепло уходит малышу, это естественный процесс, но он не понятен мужчине...

27 06 2021 5:37:43

Дорогой малыш, я тебя уже люблю!

Они сказали мне подождать......

26 06 2021 0:22:15

Учителя пожертвовали 100 больничных дней, чтобы этот папа мог быть со своей дочерью, у которой рак!

Преданный папа Дэвид теперь будет держать свою 16-месячную дочь за руку, пока она переносит мучительную химиотерапию!...

25 06 2021 6:19:44

Учим ребенка писать грамотно и без ошибок

Многое зависит от того, насколько обстоит подготовка и закрепление учебного материала дома...

24 06 2021 5:26:57

Как ненавязчиво привить любовь к чтению с малых лет

В чем причина детского нежелания читать и обстоятельство, о котором нужно помнить...

23 06 2021 7:46:16

Шантаж прощением

Мамочка, прости меня!» — рыдает стоящая рядом со мной пятилетняя дочь. А я стискиваю зубы и понимаю, что сейчас отшлепаю ее....

22 06 2021 5:57:23

Дети, в общении друг с другом, не должны проявлять агрессию!

Может истоки агрессии лежат в отношениях между членами семьи?...

21 06 2021 6:37:17

Конкурс Я и Моя Семья

Конкурс Я и Моя Семья Ангелина прислала мне рисунки своего сына и замечательный рассказ о своей семье, из которого вы сможете лучше узнать эту творческую маму...

20 06 2021 20:50:24

8 фотографий безумно красивой девочки-куклы

В ее глазках можно утонуть...

19 06 2021 17:11:15

Как уберечь малыша от болезни, если источник инфекции – мама

Что делать, если вирус гриппа (или любой другой) принесла в дом мама?...

18 06 2021 16:18:59

Вводим прикорм: рыба

Вводим прикорм: рыба Как вводить рыбу в прикорм...

17 06 2021 4:19:22

Как я провел лето

Как я провел лето Лето в деревне - прекрасная пора. У детей масса возможностей для закалки и оздоровления организма...

15 06 2021 17:28:38

Мой любимый город

Мой любимый город О моем городе Благовещенске. За что я его люблю....

14 06 2021 21:18:20

Слова-заменители в общении с малышом. Прием, который действительно работает!

Попробуйте заменить привычные замечания ребенку, которые используете регулярно, новыми словами, и изменится все – интонация, ваше настроение, а главное, реакция ребенка!...

13 06 2021 2:57:18

Веселые игры и потешки

Веселые игры и потешки Игры и потешки для игрового массажа...

12 06 2021 12:11:39

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.