Стоит ли худеть будущей матери?
Чрезмерная худоба – плохой показатель здоровья человека. Особенно женщины. Двойную опасность представляет для женщины в положении.
На ранних сроках беременности женщину мучает токсикоз. И это тоже вызывает потерю веса. Но пока срок маленький, потерянные килограммы не несут вреда развивающемуся плоду.
Конечно, есть женщины, у которых маленький вес от рождения – и борьба с ним невозможна. В таком случае, важно следить за тем, чтобы беременная худышка набрала нужный вес. Нормой считается прибавка в весе на 10-12 кг за всю беременность.
Важно знать! Недобор в весе у беременной, может привести к рождению недоношенного, маловесного ребенка. В некоторых случаях – даже к выкидышу.
Гинекологи рекомендуют женщине во время беременности есть маленькими порциями, но часто. В среднем, выходит 5-6 раз в день. Пища должна быть полезной, богатой на необходимые микроэлементы: употребляйте достаточно злаков, молочных продуктов, орехов, фруктов и овощей. Возможно, пропейте комплекс витаминов (исключительно проконсультировавшись перед приемом препарата у врача!).
Важно не забывать, что когда женщина беременна, ей нужно заботиться о здоровье двоих. Поэтому не стоит изнурять себя диетами, чтобы избавиться от лишних килограммов (а они появятся – и это неизбежно). Перед очередной погоней за лишними кг подумайте: что важнее – ваша осиная талия или здоровый малыш? Тем более что, фигуру можно будет потом скорректировать при помощи сбалансированного питания и физических нагрузок. А вот «коррекции» здоровья крохи лучше не допускать.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Это действительно работает! Попробуйте!...
24 01 2021 2:27:11
Неважно, что произошло в течение дня, это наш шанс восстановить связь!...
22 01 2021 19:57:36
Всегда можно найти способ приструнить расшалившегося малыша...
21 01 2021 17:38:33
Все мы индивидуальны и восстанавливаемся по-разному!...
20 01 2021 21:32:24
Не стоит контролировать весь процесс, иногда нужно расслабиться!...
19 01 2021 2:31:44
Чтобы не пострадало здоровье крохи......
17 01 2021 23:33:23
Рассказывают о личном малыши, если вы не ставите их слова под сомнение. Слова и чувства вытекают из уст детей, когда им представляется возможность рассказать их полностью...
16 01 2021 9:39:18
Очень часто мы, родители, становимся воришками. Воруем мы у своих детей их детство, причем без зазрения совести. Как будто так и надо. Сначала мы просим их «вести себя нормально» — то есть по-взрослому, даже если им всего два или три года. Нам кажется, что в полгода они уже нами манипулируют, и мы всячески пытаемся их образумить. Нам особо неинтересно разбираться, как дети устроены, что они чувствуют и думают. У нас есть некие стандарты поведения, к которым мы их всячески тянем....
15 01 2021 17:32:48
Помогите Вашему чаду повысить успеваемость в учебном заведении...
14 01 2021 20:39:18
Как привить любовь к чистоте и ввести уборку в привычку? В этом помогут эти чудесные рекомендации. Они покажут вам и ребенку, что даже в обычном рутинном деле можно найти интересную сторону и любое занятие превратить в увлекательную забаву....
13 01 2021 1:42:34
В преддверии Нового года хочется рассказать о Новогодних книгах для детей. Конечно, о тех, что мы читали, и о тех, что ждут своего часа припрятанные в шкафу....
12 01 2021 20:29:21
Подход «беременность – это не болезнь, а роды – не хирургическая операция» очень интересен и хорош и для мамы и для малыша, но, к сожалению, далеко не всегда воплощается в жизнь сам собой....
11 01 2021 23:19:24
Это достаточно просто, главное наберитесь терпения!...
10 01 2021 18:48:28
Многие родители обеспокоены тем, что их дети не читают книги. Давайте разбираться...
09 01 2021 20:35:31
Возможно, не стоит так беспокоиться!...
08 01 2021 21:49:49
Мы пообщались с малышом. Его звали Никита, ему было почти четыре года. Совсем не то, что мы планировали, но сердцу, как говорится, не прикажешь....
07 01 2021 10:44:20
Знаете ли вы, что ваши дети являются вашими гидами?...
06 01 2021 8:43:53
Смотрите на мир по-новому и не жалейте времени для интересных дел...
05 01 2021 6:55:38
У вас должны появится посудомоечная и стиральная машины, пока они занимаются своими делами, вы занимаетесь своими....
04 01 2021 14:12:27
Меня очень беспокоит, когда дети скрывают свои чувства от родителей!...
03 01 2021 21:26:27
Если в Вашей дочки есть эти признаки — срочно запишитесь к детскому гинекологу....
02 01 2021 6:43:36
Послушание – одно из слагаемых воспитания. С его помощью взрослые пытаются уберечь ребенка от ошибок, передают собственный жизненный опыт, помогают избежать опасных поворотов. И нередко отказы малыша подчиняться взрослые воспринимают как «вызов». Но период отрицания – неизбежная фаза развития крохи: от нее зависят будущие его волевые качества....
01 01 2021 20:34:40
Я знаю, что пришло время. Я знаю, что ты растешь и становишься взрослее......
31 12 2020 12:44:20
Учиться быть счастливым – это систематическая работа...
30 12 2020 17:43:21
Ассертивность — это понятие между агрессией и безразличием. В случае родительского воспитания — это позиция родителя между директивностью и неучастием...
29 12 2020 6:42:35
Чтобы детям не надоедали мамины уроки, нужно подойти к ним с фантазией...
28 12 2020 2:38:58
Создайте нормальные условия для быстрейшей адаптации малыша в новом коллективе...
27 12 2020 5:48:58
Не стоит бежать за какими-то невероятными стандартами!...
26 12 2020 5:45:21
Эти занятия развивают воображение и фантазию...
25 12 2020 14:22:23
Несколько полезных советов для родителей!...
24 12 2020 12:20:38
А может сплотить детей и вывести их на улицу?...
23 12 2020 6:27:37
Мой подход в воспитании детей изменился благодаря одному откровению. Однажды моя жена вспомнила свое детство: " Каждый раз, когда мы спрашивали у отца значение какого-либо слова, он брал словарь и предлагал узнать его вместе"....
22 12 2020 21:49:25
Дети могут помнить события, которые с ними случились даже в возрасте одного года!...
21 12 2020 13:39:52
Подойдет для детей младшего дошкольного возраста!...
20 12 2020 2:27:41
Мы часто задумываемся: правильно ли мы воспитываем своих детей? Можно ли назвать себя настоящими родителями? А тем более, как правильно воспитать девочку....
19 12 2020 13:11:46
Блюда, родом из детства, которые старательно готовили для нас бабушки и мамы...
18 12 2020 10:38:58
Ежедневно находите правильные слова для своего ребенка!...
17 12 2020 8:32:36
Нет, это не контроль жизни. Это - уважение!...
16 12 2020 4:26:46
Чудо появления на свет новой жизни или девятый круг ада — так отзываются люди о родах. То, о чем одни мечтают как о чуде, другие боятся как огня, третьи — мечтают и боятся одновременно. Несколько мам решили поделиться с читательницами собственным опытом рождения малышей....
15 12 2020 23:19:49
А когда родился ваш ребенок?...
14 12 2020 16:43:41
Есть чему поучится......
13 12 2020 12:53:19
Они любят наших детей так же сильно как и мы!...
12 12 2020 18:32:31
Главное - не дать себя в обиду!...
11 12 2020 13:27:23
Теперь я знаю, что ничто не может сделать маму более гордой!...
09 12 2020 0:45:51
Своим отношением родители должны создать чувство защищенности и безопасности...
08 12 2020 21:45:16
Что значит отлучить ребенка от груди?...
07 12 2020 7:18:20
Украинцев попросили оценить по 10-бальной шкале близость отношений с матерью и отцом, а также ответить на вопрос, чьим советам они доверяют больше....
06 12 2020 7:55:33
Как сшить универсальный адвент-календарь...
05 12 2020 9:56:12
У отцов есть особый способ взаимодействия со своими сыновьями...
04 12 2020 21:30:13
Путь работающей матери поистине нелегок!...
03 12 2020 22:21:31
События, происходящие непосредственно после рождения, производят на человека большее впечатление, чем вся оставшаяся жизнь. То, что встречает младенец, определяет его отношение к жизни....
02 12 2020 22:20:39
Вы – родитель, и это важно. Но как можно реально оценить, что конкретно нужно делать, чтобы стать настоящим родителем? Стив Биддулф в одном из своих интервью сказал: « Мы как родители должны заботиться о своих детях так, чтобы они позже смогли сами о себе позаботиться»....
01 12 2020 12:13:36
Следующие месяцы были размыты - больше визитов к врачу, больше анализов, больше решений......
30 11 2020 16:52:15
Это важная поддержка, которая нужна каждой маме!...
29 11 2020 9:40:19
Каждый имеет право на собственное мнение!...
28 11 2020 21:53:31
Малыши быстрее учатся писать, лучше говорят, обладают хорошей памятью, развивают координацию движений, скорее успокаиваются после стресса...
27 11 2020 6:31:14
Всегда правильно выбирайте методы подачи информации!...
26 11 2020 19:34:27
Какая же красота получается! Просто роскошь!...
25 11 2020 19:19:41
Джим Роджерс — миллиардер и один из самых влиятельных инвесторов в мире. Вместе с Джорджем Соросом он основал Quantum Fund. В возрасте 37 лет Роджерс отошел от дел и стал путешествовать (на его счету два кругосветных путешествия, одно из них — на мотоцикле)....
24 11 2020 17:27:40
Все сомнения исчезли в тот момент, когда мой ребенок встретил вас!...
23 11 2020 6:10:23
Мы уже говорили о детских кашах, их видах и особенностях выбора, однако эта тема еще не исчерпана. Среди мам не утихают споры, какую кашу давать малышу: собственного приготовления или промышленного производства. Попробуем разобраться....
22 11 2020 4:41:19
Как музыка влияет на ребенка?...
21 11 2020 10:27:37
Если детям предоставить возможность изучать более одного языка, они будут иметь более широкий кругозор...
20 11 2020 23:24:36
Вы должны стать для подростка опорой!...
19 11 2020 17:23:43
Ваша работа - помочь ребенку разрешить запутанные чувства, которые вызывают его агрессию!...
18 11 2020 11:46:30
Почему 2-летние дети бросают вызов своим родителям?...
17 11 2020 21:27:42
Главное правильно определить дозировку лекарства!...
16 11 2020 7:58:26
И куда катится мир?...
15 11 2020 1:26:22
Идеи поделок на Пасху с малышами. Открытки и сувениры руками детей...
14 11 2020 12:48:46
Даже будучи взрослым, я никогда не ценил открытки!...
12 11 2020 9:14:11
Как не навредить собственным участием в воспитании внуков и не стать камнем преткновения?...
11 11 2020 17:34:55
Чрезмерная свобода в плане наготы в детском возрасте может привести в последствии к предпочтению человеком нудистского образа жизни...
10 11 2020 15:40:28
Четыре самые распространенные проблемы с кожей во время беременности!...
09 11 2020 6:34:25
Эта статья взорвала интернет!...
08 11 2020 19:43:15
Родителям иногда трудно понять, почему же постоянно фантазирующий ребенок так часто жалуется на скуку....
07 11 2020 13:55:11
Все началось 15 лет назад, когда Константин Иванович переехал из частного дома в квартиру, там он познакомился с соседями, больше всех ему понравилась молодая семейная пара, очень быстро у них завязалась дружба, в скором времени они каждый вечер пили вместе чай....
06 11 2020 6:11:28
Ехать или не ехать на море вместе с маленьким ребенком? Мы для себя решили: ехать! Да, мы с самого начала настроились на то, что отдыхать едет наша дочка, а мы просто будем рядом с ней...
05 11 2020 18:30:44
Ваш ребенок любит фотографировать? Как помочь малышу увидеть мир через фотоаппарат...
04 11 2020 16:38:25
Вы не отдыхаете с детьми, вы путешествуете!...
03 11 2020 3:49:32
Все очень просто, но невероятно полезно!...
02 11 2020 5:28:52
Желательно убрать телевизор из спальни...
01 11 2020 23:31:13
Следует знать эти важные моменты и не стесняться!...
31 10 2020 23:50:32
Я выбрала комфорт и удобство, а не модность и культуру!...
30 10 2020 9:27:38
Любите своих детей и ведите себя достойно!...
29 10 2020 11:24:50
Родителям стоит взять на заметку!...
28 10 2020 0:41:58
Что такое кризис? Если забыть умные определения, которые заставляли учить в вузе, то кризис - это когда человек вырос (или в процессе), изменились (или изменяются) его мировосприятие, его потребности и желания....
27 10 2020 16:32:50
Не беспокойтесь, скоро у вас все наладится!...
26 10 2020 18:55:40
Не секрет, что, когда мы слышим, как наши дети плачут, мы чувствуем себя крайне дискомфортно. Просто вспомните, насколько вам становится тревожно, когда ваш малыш плачет без видимых причин....
25 10 2020 1:32:53
Наверное, каждый родитель согласиться с тем, что дети постоянно, беспрерывно должны развиваться. И в этом вам будут способствовать развивающие настольные игры для детей....
24 10 2020 20:17:30
Серьезно относитесь к финансовому воспитанию ребенка!...
23 10 2020 15:54:51
Не далее как вчера ему популярно объяснили, что кушать из собачьей миски нельзя, что запрещено рисовать на холодильнике и раскидывать по квартире аккуратно сложенное для глажки белье....
22 10 2020 2:58:43
Это настоящее сокровище, когда у вас есть такой друг!...
20 10 2020 14:40:21
Важную роль в развитии ребенка играют витамины...
19 10 2020 6:10:16
Есть несколько причин, почему дети нас не понимают, и семь способов говорить так, чтобы они прислушались к нам....
18 10 2020 0:16:40
Вот 8 чрезвычайно полезных советов, которые помогут родителям решить эту проблему!...
17 10 2020 12:45:21
Ребенок должен доверять только членам семьи и учителям!...
16 10 2020 5:50:55
« Это свадьба без детей, так что, может быть, тебе следует прервать беременность?»...
15 10 2020 8:20:59
Если малыш способен на физический отпор, он даст сдачи инстинктивно и без ваших наставлений. Но учить махать кулаками девочку-былиночку — противоестественно....
14 10 2020 15:42:58
" Добро пожаловать на 75-е ежегодные голодные игры", пронеслось в закромах сознания, в реальности же услышал веселое: " Здравствуйте, родители!". И тут понеслось....
13 10 2020 17:45:42
Не забудьте обратиться к врачу!...
11 10 2020 18:17:33
Делаем гимнастику с малышами. Гимнастика в стихах...
10 10 2020 23:37:36
Самая ценная семейная мудрость!...
09 10 2020 12:29:14
Наберитесь терпения и помогайте своему малышу!...
08 10 2020 4:51:25
« Сложно отдать ближнему последнюю рубашку, если у тебя ее вообще нет», — высказалась я однажды в пылу спора. И сама удивилась, как сказанула-то! Видимо, наболело. Потому что большую часть жизни я пыталась заниматься именно этим....
06 10 2020 8:16:14
С какой ребёнку приходится туго? Надеемся, вы не найдёте в этом списке себя....
05 10 2020 14:23:59
Помогаем малышу побороть страх перед белым халатом, посещением поликлиники, медицинским осмотром...
04 10 2020 14:43:25
Быть уставшей без детей и уставшей с детьми - это два совершенно разных «зверя»!...
03 10 2020 3:53:41
Цените время, проведенное с детьми, и будьте уверены, что вы проводите его настолько эффективно, насколько это возможно...
02 10 2020 23:28:30
Дети–подростки, что отличает их от других?...
01 10 2020 22:23:33
Малышу, о котором пойдет речь в этом посте, очень не повезло. Его бросили самые родные люди, решив, что он — колдун. Это даже звучит странно, но такое бывает. 2-летний кроха бродил по улицам Нигерии почти 8 месяцев, он совсем истощал и буквально умирал от голода....
30 09 2020 9:36:57
Оказывается, что применять навыки легкого и незамысловатого обмана ребенок начинает уже с 6 месяцев....
29 09 2020 4:44:20
Создайте свои прекрасные туманности при помощи этого простого вида творчества...
28 09 2020 21:46:23
Родитель – это первый и главный учитель в жизни ребенка, а также его ролевая модель. Ваши дети учатся у вас, как справляться с жизненными неурядицами, делать правильный выбор, взаимодействовать с другими людьми и быть ответственными за свои поступки....
27 09 2020 8:50:33
Японцы изобрели торт, который удивит всех...
26 09 2020 23:38:47
С такой раскраской ваш малыш не заскучает!...
25 09 2020 11:17:53
Сделайте все, чтобы кроха пошел на поправку...
24 09 2020 19:23:31
Продолжаем подготовку к Новому Году. Сегодня я покажу вам еще две открытки, которые легко можно изготовить с детками, достигшими 1.5 лет и старше....
22 09 2020 16:18:31
Ребенок не сможет самостоятельно справиться с депрессией, и именно на плечи родителей возложена важнейшая задача для сохранения морального и физического здоровья ребенка...
21 09 2020 19:39:56
Много интересных вариантов, о которых вы раньше и не знали!...
20 09 2020 10:25:42
Хулиганство за столом помогает детям развиваться...
19 09 2020 2:14:53
В настоящее время на эту тему ведутся нескончаемые родительские споры......
18 09 2020 17:25:18
Еще не поздно, но времени остается все меньше ......
17 09 2020 6:13:14
Оказывается, малыш уже тренируется!...
16 09 2020 22:42:10
Интересный и щекотливый вопрос...
15 09 2020 10:40:46
Если у вашего ребенка проблемы со сном, выполняйте эти три простых упражнения вместе, чтобы малыш легко заснул!...
14 09 2020 10:54:37
Ты - мой герой! И этим все сказано!...
12 09 2020 22:56:56
Как это знакомо многим родителям!...
11 09 2020 8:55:35
Чтобы остановить передачу травматического опыта из поколения в поколения, необходимо, прежде всего, заняться распознаванием и доработкой собственных «слепых пятен»...
10 09 2020 22:52:59
Всё гораздо сложнее, чем нам представлялось...
09 09 2020 9:39:12
Так выглядит каждый из нас, особенно, когда сталкивается с начальником в коридоре офиса...
08 09 2020 14:31:44
Разговаривали тут с Юркой перед сном. Я объясняла ему одну очень простую штуку, которую и взрослые почти всегда забывают иметь в виду: плохой человек - это тот, по отношению к которому вели себя плохо....
07 09 2020 11:46:23
Очень практичный и праздничный подарок...
06 09 2020 16:46:56
Речь не идет о подарках по особым случаям или неожиданностях в случайные вечера......
05 09 2020 8:54:51
Настоящая находка для родителей, чьи дети только начинают читать!...
04 09 2020 6:33:32
Если бы кто-нибудь меня предупредил об этих простых особенностях — мне было бы проще их растить», — признавалась женщина, поднявшая на ноги троих сыновей. А как же мамы девочек? Восстанавливаем справедливость и даем слово одной из них....
03 09 2020 10:58:21
Не забывайте уделять внимание своему чаду и проявлять доброту по отношению к нему...
02 09 2020 2:36:15
В копилку родителям,бабушкам и дедушкам...
01 09 2020 17:21:41
Многие родители, чьи дети испытывают трудности в усвоении школьной программы нет нет, да задумывались, не мотивировать ли их ребенка денежными вознаграждениями – может возьмется за ум! И наверняка, тетя Люся из соседнего подъезда делилась с вами положительным опытом такой авантюры с дочерью племянницы своего дяди или четвероюродным братом сестры....
31 08 2020 21:30:47
А что думаете Вы по этому поводу?...
30 08 2020 11:36:52
Мы просто не можем знать, что нас ждет!...
29 08 2020 21:56:11
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::