Вводим прикорм: рыба
Ваш малыш уже подрос, он уже кушает овощи, фрукты в виде пюре, мясо, супы. Настала пора расширить его рацион и попробовать рыбу. Рыба — полезный и питательный продукт. Белок рыбы усваивается лучше мясного. Рыба содержит в достаточных количествах — цинк, медь, магний, а в морской рыбе содержиться еще фтор и йод. А также жирная кислота Омега 3 (которая очень полезна для растущего организма). Так что, рыбка – это пища для ума! Сразу отмечу – не торопитесь вводить рыбный прикорм в рацион ребенка. Так как рыба может вызвать аллергию у деток. Рекомендуемые сроки ввода рыбы:9 месяцев – для малышей находящихся на искусственном вскармливании, и 10 месяцев – для грудничков. С какой рыбки начать? Возьмите за основу следующую последовательность ввода рыбы: треска, хек, окунь, лосось. Эти виды рыбы являются диетическими и низкоалергенными. Будьте очень осторожны с осетровыми породами – их лучше не давать ребенку до года. Выбирайте не жирную рыбу, предпочтение отдавайте свежей, а не замороженной. Если все же покупаете замороженную рыбку – посмотрите на глаза (они не должны быть впавшие и без пленки), плавники должны быть целыми. Итак. Вводя в прикорм рыбу, помните основные правила: 1. Прикорм начинается с 0.5 чайной ложки, а затем постепенно увеличивается. Норма потребления рыбы малышом в возрасте 9-12 месяцев составляет: 10-40 г. в сутки. 2. Новый продукт давайте утром, чтобы в течении дня отследить реакцию организма. Как приготовить рыбу? Поделюсь с вами нашим опытом. Я начала вводить рыбу Анютке с 10,5 месяцев. Подаю ее вместе с овощами (так она лучше усваивается). «Рыбный стол» у нас 1 раз в неделю. Чаще ребенку до года готовить рыбу не следует. Мы покупаем по возможности свежую рыбу (бывает и замороженную), чистим, разрезаем ее на порционные кусочки, и замораживаем в пакете. После того, как рыбка замерзла, перекладываем все в один пакет (по аналогии с мясом). Рыбу нужно класть в кипящую воду, чтобы сохранить больше полезных веществ. А варить ее нужно на медленном огне, чтобы сохранить вкусовые качества. Я варю небольшие кусочки рыбы примерно в течение 30-35 минут, так чтобы она хорошо разварилась. Можно варить в пароварке, так будет даже полезнее. Когда рыба свариться и остынет нужно аккуратно выбрать косточки, а затем переложить рыбу в блендер вместе с овощами – и сделать рыбно-овощное пюре. У нас овощи для рыбы это картошка + морковка. Иногда добавляю лук (его мы ввели также примерно месяцев в 10-ть). Лук режу очень мелко и тушу с овощами. Если ваш ребенок уже умеет или учится жевать (ближе к году) – можно предложить ему рыбную тефтельку, размятую вилкой с гарниром (овощи или макароны). Не используйте в приготовлении пюре рыбный бульон. Его можно будет ввести в рацион ребенка после года.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Конечно, чтобы это сработало, надо, чтобы договоренности всегда исполнялись и последствия наступали....
29 12 2021 22:26:43
Где-то в Якутии...
28 12 2021 21:30:13
Девочка удивила своих родителей и весь мир своими способностями...
27 12 2021 15:52:21
Детские страхи являются нормальной реакцией маленького ребенка на определенные ситуации и явления...
26 12 2021 22:43:45
Никогда не поздно начинать!...
25 12 2021 4:48:49
Состояние кожи зависит от уровня ваших гормонов!...
24 12 2021 21:30:31
Может все таки стоит завести домашнего питомца!...
23 12 2021 2:15:25
Потому что это последний раз, когда я увижу это!...
20 12 2021 14:35:30
В это время происходит становление личности будущего взрослого человека...
19 12 2021 4:36:38
Чтобы ребенок был незакомплексованным и уверенным в себе...
18 12 2021 2:15:31
Подходит для детей 3-4 лет!...
17 12 2021 12:19:53
Инородные тела дыхательных путей – страшная и очень опасная патология...
16 12 2021 13:16:41
Я стараюсь развивать его эмоциональный интеллект !...
15 12 2021 2:58:12
Дорога к успеху матери миллиардеров...
14 12 2021 22:21:52
Пройдет время и вы все осознаете!...
12 12 2021 8:52:13
Многие дети в наши дни не чувствуют родительскую любовь и заботу...
11 12 2021 10:36:14
Какие лекарства взять с собой в путешествие с ребенком...
10 12 2021 22:15:48
Сегодня я кричала на своих детей больше, чем хотела бы!...
09 12 2021 19:12:47
Вы даже не догадываетесь, что это!...
08 12 2021 8:47:56
Вашему малышу нужен совет и отличная подборка книг! Вот и все!...
07 12 2021 4:48:58
Чем строже и авторитарнее ведут себя родители, тем вероятнее, что их дети будут набирать лишние килограммы. К таким выводам пришли канадские ученые после работы с контрольной группой детей....
06 12 2021 17:51:14
...с мамиными слезами надо кончать!...
05 12 2021 12:46:55
Почти мистика......
04 12 2021 3:21:23
Если в семье нет взаимного доверия и уважения, то у подростка формируется чувство недоверия к окружающему миру...
03 12 2021 20:29:10
Дело в том, что у здорового человека на внутренней поверхности тонкой кишки есть ворсинки, через которые питательные вещества попадают из пищи в кровь....
02 12 2021 10:44:14
Несколько работающих способов превратить уборку с ребенком в игру...
01 12 2021 21:45:22
Через две недели после спасительной операции семье был нанесен сокрушительный удар!...
30 11 2021 8:24:11
Бывают случаи, что предел родительских возможностей заканчивается. Как быть?...
29 11 2021 3:25:50
Формирование самооценки у ребенка – это ваш вклад в его будущее!...
28 11 2021 23:37:51
Во время лепки песок сначала пачкает руки, но если руки отряхнуть друг о друга, то песок осыпется с них, как и не было его. На руках остается лишь ощущения талька...
27 11 2021 7:14:58
Есть очень простые опыты, которые дети запоминают на всю жизнь...
26 11 2021 10:22:29
Пусть ваш стол всегда будет изысканным, полезным и не скучным!...
25 11 2021 18:38:52
Ребенок должен во всем чувствовать вашу поддержку и доверие!...
24 11 2021 13:20:14
Вы любите эксперименты и опыты? Отличная книга разъяснит детям ответы на их любимые " Почему"...
23 11 2021 23:49:46
Когда-то я думала, что это возможно......
22 11 2021 20:19:35
Лекарство от этого комплекса очень простое – это любовь...
21 11 2021 6:23:38
Если вы будете постоянно хвалить ребенка даже за самые маленькие достижения, чтение по-английски станет его любимым занятием...
20 11 2021 15:23:38
Как правило, дети на доверие отвечают тем же и если в каких-то случаях обманывают, то, скорее всего, не понимают этого....
18 11 2021 0:39:19
Чаще всего любящие родители прекрасно знают, о чем мечтают их детки и какой именно подарок с нетерпением ждут на Новый год....
17 11 2021 20:46:39
Из обычной пластиковой бутылки можно сделать познавательную игрушку для экспериментов и игр с водой на даче или на пляже. ...
15 11 2021 18:16:17
Избегаем распространенных убеждений, не поддающихся логическому анализу...
13 11 2021 1:43:50
Обучение справляться с трудностями - важная задача развития!...
12 11 2021 15:34:46
Мы начинаем новую главу, ты и я!...
11 11 2021 22:37:15
Причины и последствия такой ситуации...
10 11 2021 20:55:31
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.