Дети и отцы    

Восемь фактов о питании детей

707c5723

Что касается питания, родители часто требуют от детей невозможного. Чтобы лучше понимать, что и как ест ребенок, нужно знать физиологию его развития.

Приведенные ниже факты помогут вам разобраться в том, как растут дети и что и как они едят по мере взросления.

1. По истечении одного года рост ребенка значительно замедляется.

За первый год жизни малыш делает резкий скачок в росте и весе. В среднем вес увеличивается в три раза, а рост на 25 см. Затем, темп роста значительно снижается, во второй год жизни малыш растет где-то на 1/10 медленнее. Это нормальный процесс. Если же ребенок будет продолжать расти также быстро как в первый год в два, три и четыре года, это может быть свидетельством очень серьезного заболевания.

2. После первого года жизни ребенку нужно меньше калорий.

По мере взросления тело ребенка становиться тоньше и теряет “детский жирок”, организм нуждается в меньшем количестве энергии из- за изменившихся пропорций, а также по причине замедлившегося роста, поэтому дети от 2 до 5 лет, как вам может показаться, едят хуже, но это нормальное явление.

3. Дети переменчивы в своих предпочтениях в еде.

Они могут употреблять те или иные продукты в течение долгого времени, а потом взять и перестать их есть без видимой на то причины. Дети могут несколько дней кушать хорошо, а потом капризничать и не хотеть есть. Дети вообще редко едят постоянное количество пищи изо дня в день.

4. Дети рождаются с врожденным предпочтением к сладкой пище и сопротивлением по отношению к кислой.

Грудное молоко очень сладкое, это первая пища, которую ребенок запрограммирован получать от природы. Все остальные вкусы ребенок познает потом, а предпочтения в еде развиваются с течением времени. Вы можете сформировать предпочтения ребенка в еде, вводя в его рацион те или иные продукты. Однако, ребенок может так и остаться сладкоежкой на всю оставшуюся жизнь.

5. Дети подозрительно относятся к новым продуктам.

Существует противоречие, дети могут тащить в рот, что ни попадя, например, таблетки, блестящие пуговицы и т.п., но в еде они могут не проявлять своего исследовательского таланта. Как бы малыши не сопротивлялись, новую еду нужно вводить в их рацион. Если ребенок особенно требовательный в еде не предлагайте ему новые продукты более одного или двух раз в неделю. Не будьте слишком агрессивны, процесс привыкания идет медленно, делайте все не спеша, но настойчиво.

6. Дети не могут много есть три раза в день.

Если вы ждете, что ребенок от 2 до 5 лет будет есть три раз в день достаточное количество пищи, вы заблуждаетесь и ждете от него невозможного. Ребенок может съесть большой завтрак, тогда обед он, скорее всего, съест не полностью и уже почти ничего не захочет на ужин.

7. Аппетит ребенка падает к концу дня.

Особенно важно уяснить эту истину работающим родителям и не пытаться заставлять ребенка есть на ужин много, чтобы наверстать упущенное днем.

8. Не все дети любят есть.

Это верно также и в отношении взрослых. Некоторые любят есть и получают удовольствие от вкусной еды, другие же едят просто потому, что это необходимо для жизни. У каждого ребенка свои привычки и предпочтения. Вы должны составлять меню ребенка в соответствии с ними и не требовать невозможного.

Ирина Вопнярская, vitamarg.com



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Конъюнктивит у детей!

Сначала нужно определить чем вызвано заболевание!...

29 12 2021 10:31:11

Дети удобные для собственного пользования, или меня тоже так воспитывали и ничего...

Вы не замечали, что взрослые часто относятся к детям, как к неудобному объекту, который сильно усложняет их родительское существование? Как к назойливой мухе, от которой необходимо отбиться, как к маленькому негодяю, с которым нужно справиться любой ценой, и который, в свою очередь, только и думает, как сделать нашу жизнь невыносимой......

28 12 2021 19:43:52

Как не сделать еду борьбой за власть!

Несколько полезных советов, которые стоит запомнить!...

27 12 2021 0:44:21

Родители должны быть требователями, а не просителями

Родители-школа-ребенок: как складываются отношения между участниками этого треугольника?...

26 12 2021 6:12:29

Все о детской присыпке

Мамочкам на заметку!...

25 12 2021 19:21:35

Анализ мочи у ребенка

Анализ мочи может подсказать врачу много полезной информации...

24 12 2021 2:39:39

Они будут помнить свою маму!

Я так хочу быть хорошей мамой!...

23 12 2021 10:10:30

Детская панама крючком

Мастер-класс вязания нежной детской панамы...

22 12 2021 9:44:29

Не допустите детского отчаянья! Берите кроху на руки, обнимайте, целуйте...

Случай,который никого не оставит равнодушным...

21 12 2021 12:24:27

Ты растешь прямо на моих глазах!

Нужно больше обниматься, меньше беспокоиться и напоминать себе, как все быстро меняется!...

20 12 2021 20:20:49

Так ли безобидна походка ребенка На Носочках?

Серьезный повод для беспокойства!...

19 12 2021 19:41:52

Притча о счастье

Счастье дало человеку дом, человек обрадовался, убежал к дому и забыл про Счастье. Сидит Счастье в яме и плачет ещё громче....

18 12 2021 2:34:36

44 способа показать детям свою заботу

Эти советы пригодятся каждому взрослому, который общается в детьми, – мамам, папам, бабушкам с дедушками, учителям и воспитателям, и даже дядям с тетями....

17 12 2021 22:22:10

Бог доверил вам быть их матерью!

Из-за вас ребенок улыбается!...

16 12 2021 5:59:45

Развиваем таланты в детях: наследственность и воспитание

Как раскрыть особенности ребенка...

15 12 2021 1:21:34

Письмо Авраама Линкольна учителю своего сына

Прочтите это письмо, пронизанное отцовской любовью и заботой о ребёнке...

14 12 2021 23:15:54

Единственный месяц, когда рождаются гении

Ученые узнали, в каком месяце рождается больше всего одаренных людей....

13 12 2021 18:33:35

Почему я не отдаю ребенка в детский сад

Размышления мамы двоих сыновей о плюсах и минусах детского сада...

12 12 2021 17:51:31

Как справиться с тем, что ребенок начал заикаться

Будьте терпеливы и внимательны!...

11 12 2021 13:25:30

Мальчики тоже могут плакать!

Если хочешь плакать, плачь!...

10 12 2021 16:45:40

Как поговорить с ребенком (от 6 до 8 лет) о sексе!

Несколько полезных советов для родителей!...

09 12 2021 2:34:26

Что такое "Мягкая школа"?!

Что такое "Мягкая школа"?! Мягкая школа - что это за зверь?...

08 12 2021 12:59:23

Маме, которая готовит свое сердце для ребенка № 2: Вы готовы!

Сильные эмоции поразили меня!...

07 12 2021 1:21:36

Почему все народы воспитывали младенцев в подвесной люльке

Почему практически все народы воспитывали младенца в подвесной качающейся люльке?...

06 12 2021 17:19:43

Позитивное родительство: 5 советов

Вас ставили в детстве в угол? Помните, как это было? Меня, например, наказывали редко, но те пару раз, когда я стояла в углу и отколупывала штукатурку со стены, я помню прекрасно...

05 12 2021 10:50:38

Получает ли ваш ребенок достаточно кальция?

Современный образ жизни и отказ от молочных продуктов оказывает негативное воздействие на усвоение кальция!...

04 12 2021 15:21:39

Сложности современного материнства

Очень актуальная и полезная статья о сложности современного материнства...

03 12 2021 8:25:38

Ребенок сердится, как его успокоить?

Легкий способ успокоить ребенка...

02 12 2021 23:48:49

Путешествие синьора Капельки

Путешествие синьора Капельки Обзор книги о круговороте воды в природе, для самых маленьких. Чудесная сказка о приключениях синьора Капельки. Обзор книги...

30 11 2021 7:33:31

5 советов от специалистов: Как облегчить течение послеродовой депрессии

Родительство вызывает массу различных эмоций, от радости и волнения до тревоги и страха. Но как жить с послеродовой депрессией — длительным и серьезным расстройством настроения?...

29 11 2021 15:39:54

Говорят дети. Юмор

Говорят дети. Юмор Детский юмор - что может быть лучше?...

27 11 2021 3:39:52

Маленькие герои

Это очень трогательный фотопроект под названием " Из отделения интенсивной терапии на Луну». В роли фотографов были доктора и медсестры детской поликлиники Атланты, а маленькими моделями стали детки из отделения интенсивной терапии....

26 11 2021 16:56:47

Что делать, если ребенок постоянно что-то теряет?

Как бороться с маленькими Машами- Растеряшами...

25 11 2021 23:11:31

Готовимся к школе

Нужно не упустить момент и приложить усилия для развития способностей и интересов ребенка...

24 11 2021 21:31:12

3 способа избежать борьбы за власть со своими детьми!

Помните, что некоторая степень неповиновения является нормальной и здоровой!...

23 11 2021 20:22:51

Простой домашний тест, который может спасти жизнь вашего ребенка!

Менингит - смертельная болезнь, которая может случиться внезапно !...

22 11 2021 8:17:39

Обычные явления у новорожденных, которые могут повлиять на здоровье детей, если родители вовремя не предпримут необходимые меры!

Это очень распространенные явления у детей, но не все знают, как справиться с ними вовремя!...

21 11 2021 5:35:54

Почему у кошек в темноте светятся глаза?

Недаром кошки видят прекрасно в темноте...

20 11 2021 16:40:53

Аппликация из салфеток

Аппликация из салфеток Из обыкновенных цветных салфеток можно создать яркую и красочную аппликацию, а с детками постарше - целую картину. Выглядить такая работа будет необычно и объемно....

19 11 2021 16:35:41

Юлия Гиппенрейтер. Взгляд на воспитание детей

Сегодня мы поговорим о ее книге « Продолжаем общаться с ребенком. Так?». Книга стала лидером продаж, благодаря ясности изложения и важности раскрываемых тем. Любого адекватного родителя интересуют вопросы воспитания детей, а в книге Юлии Гиппенрейтер разговор идет как раз о том, как правильно понять своего ребенка....

18 11 2021 8:18:46

Быть мамой — это… Веселые комиксы про мамину жизнь

Сколько уже придумано анекдотов, историй, картинок и комиксов про жизнь родителей с ребенком! Веселые карикатуры очень тонко и метко отображают всю суть родительской жизни. Они запоминаются, в них сразу же находишь себя!...

17 11 2021 3:23:57

Эти дни такие долгие, но мне нужно больше времени с тобой!

Я скучаю по тебе, а ты еще даже не ходишь в детский сад!...

16 11 2021 9:34:27

Обнимайте чаще своего ребенка!

Объятия поднимают самооценку и делают счастливыми людьми...

15 11 2021 10:40:59

Почему практически все народы имели подвесные люльки для младенцев

Последние исследования показывают, что это не просто дань традиции, а важнейший элемент, который, наряду с материнской колыбельной песней, делает ребёнка здоровым и гармоничным…...

14 11 2021 9:29:25

Беременность сейчас: лечение бесплодия дает лучшие шансы!

Наука не стоит на месте, каждый день появляются все новые и новые открытия!...

13 11 2021 13:46:56

Компьютер в жизни ребенка: польза или вред?

А может ребенка ждет ошеломительный успех в сфере компьютерных технологий?...

12 11 2021 23:17:22

На темперамент детей влияют кишечные бактерии!

Бактерии, живущие в пищеварительном тракте, способны управлять пищевым поведением человека...

11 11 2021 1:19:20

Трехлетняя девочка с лицом дряхлой старухи взорвала Сеть

Фото этого ребенка за час набрало 20`000 отметок " Мне нравится!"...

10 11 2021 10:27:53

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.