Дети и отцы    

Не заостряйте внимание на том, сколько съел ребенок!

707c5723

Все дети знают, сколько пищи им необходимо:

крупные и щупленькие, любители поесть и малоежки. Даже дети с отменным аппетитом в какой-то момент наедаются и больше не хотят. Ребенок требует доверия: он съест столько, сколько нужно конкретно ему. Попытки заставить ребенка есть больше или меньше обернутся против вас и создадут ту самую проблему, которой вы пытаетесь избежать.

Ваш ребенок может есть много или мало

Иногда он практически не ест, а иногда съедает столько, что и представить трудно. И то, и другое нормально. Взгляните на эти цифры: ребенок ясельного возраста, в среднем, потребляет от 960 до 1700 калорий в день. Добавим 20% на нормальные ежедневные колебания в большую или меньшую сторону и получится, что ребенок потребляет от 760 до 2040 калорий в день.

Такие же колебания характерны для детей других возрастов. Если ограничивать питание ребенка или, напротив, заставлять его есть, то разница в количестве ежедневно потребляемых калорий будет ещё больше. Ваш ребенок будет есть больше или меньше в зависимости от того, кто контролирует ситуацию.

Ваш ребенок растёт и развивается по-своему

Если вы не пытаетесь единолично контролировать его питание и всё, что он делает, ваш ребенок будет питаться, двигаться и расти именно так, как будет правильно конкретно для него. Он даже сможет самостоятельно компенсировать свои ошибки в питании. Воспитывайте ребенка так, чтобы он был грамотен в вопросах питания.

Не стоит заострять внимание на том, что ребенок съел много или мало, не волнуйтесь и смотрите шире. Пусть ребенок сохранит способность слышать свои внутренние ощущения, связанные с голодом, аппетитом и сытостью. Он сам прекрасно справится и будет есть столько, сколько нужно, и самостоятельно определять потребности своего тела.

Ребенок может питаться и развиваться, переходя из крайности в крайность

Слишком крупные или щупленькие дети могут вызывать у родителей настолько сильное беспокойство, что те пытаются корректировать их питание.

Крупные дети (как и дети любой комплекции), которым не хватает пищи или которые боятся, что её не хватит, озабочены мыслями о еде и склонны переедать при любой возможности.

Худощавые дети, которых заставляют есть, начинают испытывать отвращение к пище, и если могут, то стараются есть как можно меньше.

Доверяйте ребенку, пусть ест столько, сколько ему нужно

  • Не нужно брать на себя всю ответственность за питание ребенка.
  • Пусть питание будет максимально комфортным для всех членов семьи.
  • Садитесь за стол, чтобы перекусить между крупными приёмами пищи. Не давайте пищи или напитков для перекуса на ходу (можно дать воду).
  • Пусть ребенок растёт, развивается, и его тело станет таким, каким должно быть.

Источник



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Скажи «нет» - ошибки, которые совершает почти каждый родитель при воспитании детей!

Главное соблюдайте последовательность своих действий!...

28 12 2021 20:58:18

Способствуйте увеличению словарного запаса ребенка

Изучение новых слов - это игра для целой семьи...

27 12 2021 2:27:55

Воспитывайте в ребенке самоуважение

Используйте умеренную похвалу и умеренную требовательность...

26 12 2021 19:25:38

Как понимать своего малыша

Малыши все понимают, у них очень осмысленный взгляд...

25 12 2021 23:44:35

Интересные поделки из ватных дисков!

Малыши будут просто в восторге!...

24 12 2021 15:54:36

2 типа истерик у детей и правильная реакция родителей

Большинство родителей научены тому, что есть только один надежный способ реакции на истерику — игнорировать ее. Однако имеет смысл научиться различать истерики разного происхождения — ведь реагировать на них надо по-разному....

23 12 2021 11:18:19

10 золотых правил воспитания Антона Макаренко

Антон Макаренко — один из величайших воспитателей не только С С С Р, но и всего мира. Ю Н Е С К О, в частности, назвала его и Марию Монтессори педагогами, которые заложили основы современного представления о воспитании....

22 12 2021 11:12:40

25 признаков того, что у тебя есть маленький ребенок

Мы установили 25 безошибочных признаков того, что у тебя есть маленький ребенок....

21 12 2021 13:12:12

Такие важные мелочи…

Как часто мы в спешке и суете раним близких, не замечая этого. Как много внимания мы уделяем жизни внешней, пропуская порой то, что на самом деле имеет значение…...

20 12 2021 19:23:14

Игры от Джанни Родари

Игры с ребенком – самый естественный способ развивать его фантазию, знакомить с миром, учить полезным вещам и прививать важные качества характера....

18 12 2021 16:48:20

Очень полезные советы для мам, которые помогут сбалансировать питание детей и сделать их рацион более здоровым!

Здоровое питание ребенка - одна из главных задач для родителей, особенно во время праздников!...

17 12 2021 8:53:20

Зачем нужен "солнечный витаминчик" D ?

Почему витамин D так важен для ребенка...

16 12 2021 9:38:13

Не задумывались Вы над тем, может ваш ребенок ИНДИГО?

Именно в Ваших силах помочь малышу жить в таком нелегком мире...

15 12 2021 20:18:31

Заколки из тесьмы и фетра. Мастер-класс

Заколки  из тесьмы и фетра. Мастер-класс Мы будем делать с вами вот такие заколочки из тесьмы. Пока я их шила – экспериментировала, и потому они получились разные. Я расскажу о технике изготовления заколок, и покажу особенности....

14 12 2021 1:46:57

Игры, развивающие нравственные качества детей

Игры для детей существуют самые разнообразные – одни развивают память, другие речь малыша, третьи направлены на физическое развитие. В этом множестве существуют еще игры, развивающие нравственные качества ребенка....

13 12 2021 9:34:58

Как подружить сына и отчима

Может ли ребенок найти общий язык с отчимом?...

12 12 2021 21:39:32

Как правильно покупать ребенку желаемую вещь

Вроде бы договоренность по факту та же самая. Но результат – разный. Во втором случае условия ребенку навязаны взрослым. В первом случае — ребенок сам (с помощью наводящих вопросов) пришел к договоренности, а значит уровень осознанности и ответственности за соблюдение условий договора будет выше....

11 12 2021 8:48:18

Поможем маленькой Лизе

Поможем маленькой Лизе Маленькая Лиза нуждается в помощи. Даже 100 рублей, могут помочь. Ведь нас много. Если каждый откликнется, маленькая Лиза...

10 12 2021 12:10:34

20 жизненных напутствий для дочери

Самое важное, что мама должна рассказать своей дочери. Информация актуальна и для выросших "дочек"...

09 12 2021 10:58:51

16 захватывающих фотографий рождения новой жизни!

Это просто потрясающие фото!...

08 12 2021 4:39:48

Помогите ребенку преодолеть чувство страха и тревоги

Будьте рядом и поддерживайте кроху в любой ситуации!...

06 12 2021 23:51:18

Укрепляем иммунитет ребенка

Советы по укреплению иммунитета ребенка...

05 12 2021 17:37:31

Дарите детям счастливое детство - это в Ваших силах!

Малыш познает мир в игре и общении...

04 12 2021 2:37:18

Как меняется мозг ребенка, который долгое время проводит перед экраном своих электронных девайсов

Специалисты провели исследование - результаты неутешительные!...

03 12 2021 21:10:34

В Ваших силах помочь малышу стать послушным!

Будьте сдержаны и терпеливы - и у Вас все получится...

02 12 2021 21:50:42

О темпераменте детей-холериков

Любите своего ребенка таким, какой он есть...

30 11 2021 6:44:57

О важности объятий для малыша

События, происходящие непосредственно после рождения, производят на человека большее впечатление, чем вся оставшаяся жизнь. То, что встречает младенец, определяет его отношение к жизни....

29 11 2021 18:48:22

Советы родителей, когда ваш ребенок ненавидит стрижки!

Ищите подход, экспериментируйте и все получится!...

28 11 2021 10:10:56

Хотите усыновить ребенка? Но готовы ли Вы к этому... ?

Если у Вас возникают чувства сомнения, это очень важный момент для рассмотрения Ваших действий...

27 11 2021 2:29:51

Как растет и развивается малыш-Телец?

Знаете ли Вы, как правильно развивать талант этого крохи?...

25 11 2021 4:14:32

Математические стишки из цифр

Математика - не только интересная и увлекательная наука, но и поэтичная!...

24 11 2021 2:42:38

Что бы я хотела спросить у моей мамы о материнстве!

Это поддержка, которой так не хватает!...

22 11 2021 10:35:12

Миссия невыполнима: как не отругать детей

Когда объяснения бесполезны...

21 11 2021 15:16:28

Научитесь понимать: ребенок фантазирует или врет?

Не оставляйте детскую ложь без внимания!...

20 11 2021 13:21:22

Что такое оценка развития?

Сохраняйте непредвзятость в отношении процесса, и вы и ваш ребенок можете только извлечь выгоду от этого!...

19 11 2021 19:42:57

Устами ребенка: Самые забавные детские перлы

Поднимите себе настроение, читайте смешную подборку диалогов с детьми...

17 11 2021 16:19:17

Манная каша - полезная или вредная для детей?

Вкус детства каждого ребенка!...

16 11 2021 23:56:51

Маменькин сынок

Рекомендуется к прочтению всем девушкам и мамам сыновей в возрасте от 2 до 82-х лет...

15 11 2021 9:26:18

Дед Мороз из флиса. Мастер-класс

Дед Мороз из флиса. Мастер-класс Как сшить простого деда Мороза из флиса? Это дело простое - даже швейная машинка не понадобится. Лишь немного терпения...

14 11 2021 4:46:57

Плакаты на первый день рождения

Плакаты на первый день рождения Идеи плакатов на первый день рождения...

13 11 2021 1:27:51

7 моментов в воспитании, о которых папа и мама могут спорить до хрипоты

Нередко у мамы с папой расходятся взгляды на процесс выращивания наследников....

11 11 2021 3:37:56

Как справиться с собой, чтобы не кричать на ребенка

Срываются даже самые любящие родители......

10 11 2021 8:36:30

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.