Дети и отцы    

Как мягко поговорить со своими детьми о разводе?

707c5723

«Мама и папа разводятся», – вот страшные слова, которые все родители надеются никогда не произойти. Но реальность такова, что от 40% до 50% супружеских пар разводятся.

И хотя развод может быть травмирующим для вас, одним из самых сложных аспектов также является то, как он влияет на ваших детей. Конечно, вы хотите защитить их от любой боли и страданий, но некоторая степень боли всегда неизбежна.

Ключ к общению – то, как вы будете общаться с детьми о разводе, навсегда останется в их памяти.

Исследования показывают, что три фактора помогают детям любого возраста адаптироваться после развода. Во-первых, иметь крепкие отношения с обоими родителями. Во-вторых, хорошее воспитание детей (без шока!), и, в-третьих, минимальная подверженность конфликтам.

Вот несколько полезных советов о том, как пережить это бурное и трудное время:

Сроки это все

Если вы и ваш супруг (а) думаете о разводе, держите мысли при себе, пока не узнаете наверняка. Ваши дети нуждаются в информации, и им не нужно знать, пока ваше решение не станет окончательным. Дети не процветают в неопределенных обстоятельствах. Они процветают, зная точно, что их ждет в будущем, так что держитесь.

Очевидно, что никогда не бывает «хорошего» времени, чтобы сообщить новости о разводе, но убедитесь, что у вас будет достаточно времени, чтобы остаться рядом со своими детьми. Вам нужно будет предложить много объятий и заверений, а не спешить на спортивную тренировку или день рождения.

Расскажите своим детям о разводе вместе

Даже если вы не согласны во всем, постарайтесь договориться о том, что рассказать своим детям. В идеале родители должны сообщать новости в команде. Общение с детьми во избежание путаницы – они услышат только одну версию истории, которая демонстрирует, что это было взаимное решение.

Дети предпочитают послание, в котором родители не обвиняют друг друга. Вместо этого убедитесь, что вы оба вступили во владение концом брака. Этот объединенный фронт защитит ваших детей от ощущения, что они, возможно, стали причиной развода или что они должны принять сторону одного родителя и отвергнуть другого.

Сохраняйте общение простым и говорите так, чтобы ваши дети поняли. Будьте максимально честны и прямолинейны, принимая во внимание возраст вашего ребенка и его эмоциональную зрелость.

После того, как вы закончите, будьте готовы к множеству вопросов или вообще к их отсутствию. Вопросы могут варьироваться от «Где я буду жить и ходить в школу?», «Кто из родителей уедет?» Или «Кто будет присматривать за мной и как часто я буду видеть вас обоих?». Дети просто хотят знать, как их жизнь будет затронута, поэтому будьте благосклонны, сострадательны и подготовлены с конкретными ответами.

Избегайте обвинений

Как бы вы ни злились, не обвиняйте своего супруга в разрыве и избегайте споров перед своими детьми. Также держите при себе любые подробности о любых внебрачных связях или финансовых проблемах.

Вы можете чувствовать себя настолько расстроенной, что хотите рассказать своим детям о «поведении вашего супруга», но они воспримут это как предательство или, что еще хуже, критику, так что будьте осознанными о том, что вы говорите, потому что ваши дети находятся в состоянии повышенной готовности.

Избавьте своих детей от деталей

Не делайте ваш кухонный стол центром развода. Уберите документы о разводе с глаз долой, особенно от ребенка, который умеет читать, и не обсуждайте юридические вопросы, даже по телефону, когда ваши дети могут вас услышать.

Если есть оценка опеки, которая включает посещение на дому специалиста по психическому здоровью для наблюдения и опроса детей и семьи, сведите к минимуму воздействие, не накапливая слишком много или обучая своих детей тому, что сказать.

Берегитесь необычного поведения

Не удивляйтесь, если ваши дети проявляют признаки необычного поведения. Например, ненадежность, регрессия со сном или приучение к горшку, гнев или шалость, цепкость или поиск внимания. Помните, развод пугает детей. Некоторые дети будут открыто грустить или злиться, в то время как другие могут отрицать, что у них есть какие-либо чувства по этому поводу. И все эти и другие эмоции могут вспыхнуть в любой момент и колебаться от минуты к минуте.

Будут хорошие и плохие дни. Принимайте каждый день за один раз. Вы также будете испытывать эти эмоции, поэтому обязательно окружите себя крепкой поддержкой семьи и друзей!

Позаботьтесь о себе

Берегите себя, мама. Во многих странах требуется, чтобы оба родителя посещали занятия по воспитанию детей по решению суда. Родители посещают лекции или заканчивают курсы онлайн, чтобы обрести уверенность в преодолении стресса развода. Чтобы найти занятия, посоветуйтесь с вашим адвокатом или медиатором, врачом или терапевтом.

И если вы думаете, что можете справиться с этой главой, которая изменит всю жизнь, я призываю вас переосмыслить и обратиться за помощью. Если вы дадите себе разрешение говорить и оплакивать свой брак, вы сможете лучше заботиться о своих детях. Сохраняйте простоту воспитания и не переусердствуйте в это трудное время.

Если ваши единственные родительские цели – проводить с детьми столько времени, сколько вы можете разумно решать, и укладывать их в постель и кормить по согласованному графику, то вы по-прежнему предоставляете важнейшие элементы для воспитания здоровых детей.

Независимо от того, как проходит разговор и разворачивается процедура развода, всегда напоминайте себе, что вы НЕ плохой родитель из-за того что разводитесь. Жизнь после развода возможна!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Проблемы и их решения в семьях, где есть усыновленные дети

Если ребенок попал к вам в дом, уже неважно, кто именно его родил!...

29 12 2021 23:43:33

Плохой пример заразителен?

На самом деле такой пример, не плохой, а эмоциональный....

28 12 2021 13:17:42

Образ идеальной мамы – часто она кажется высокомерной

Примеры того как ведут себя мамы...

27 12 2021 22:23:26

6 самых больших обманов, в которые я верила до рождения детей!

Все познается с опытом, так что готовьтесь!...

26 12 2021 15:32:36

Методы воспитания застенчивого малыша

Главная обязанность родителей - воспитать ребенка веселым и счастливым!...

25 12 2021 1:51:58

ШКОЛА: 5 важных уроков, которые нужно усвоить родителям

Нет хороших или плохих школ. Есть просто те, которые подходят определенной целевой аудитории под определенные задачи....

24 12 2021 9:59:17

Дети, которые любят сосать пальцы, реже страдают от аллергии

Предпосылками к развитию аллергии становятся стерильные условия жизни...

23 12 2021 12:19:38

Мой ребенок: я с тобой, что бы ни случилось в жизни!

Ты не представляешь, как я тебя люблю!...

22 12 2021 21:37:59

Как отметить первый день рождения. Истории мам

Как отметить первый день рождения. Истории мам Истории родителей об организации первого дня рождения...

21 12 2021 14:31:16

У Вас растет капризный ребенок...

Внешнее проявление обязательно отражает внутреннее состояние малыша...

20 12 2021 16:51:44

Какое наказание выбрать для малыша

Мнения родителей будут Вам в помощь для размышлений...

19 12 2021 23:55:31

Привязанность детей к видеоиграм и неудовлетворённые психологические потребности

Видеоигры – это отдушина нового поколения, часть детей использует их как инструмент решения своих проблем – точно так же, как некоторые взрослые используют с тою же целью социальные сети и свои девайсы. ...

18 12 2021 20:26:25

Трафареты для гирлянд на окна!

Дети будут в восторге от таких украшений!...

17 12 2021 13:27:53

У каждой мамы была своя мама

Как найти взаимопонимание между матерью и ребенком...

16 12 2021 18:44:23

Малыш придумывает невероятные истории

В большей или меньшей степени к вымыслу склонны все маленькие дети...

15 12 2021 4:19:27

Собираемся с детьми на прогулку...и без скандалов!

Соблюдая ряд определённых правил, можно научиться собирать кроху на улицу быстро и легко...

14 12 2021 8:22:56

Пробиотики во время беременности!

Это отличный способ улучшить пищеварение!...

13 12 2021 10:41:28

Родители, не стоит окружать малыша гиперопекой! Это ему навредит!

Атмосфера любви и взаимного доверия в семье!...

12 12 2021 20:10:18

Игры жестов для детей-двухлеток

Эти игры будут полезны для развития маленького человечка...

11 12 2021 2:37:46

Неделя совсем без игрушек. Интересный эксперимент из опыта одной мамы

Она не только смогла отлично провести время с ребенком, но узнала много нового о себе как матери и о своей дочурке. Вот история мамы об этом эксперименте....

10 12 2021 9:21:54

Как на самом деле видят нас наши дети!

Когда приходят минуты настоящего отчаяния от постоянной серой рутины, когда возникает ощущение, что нигде и ничто не получается, все валится из рук, вспомните в эту минуту о том, что у вас есть в этой жизни минимум один самый настоящий поклонник....

09 12 2021 6:19:45

Эта мама придумала гениальную идею - разрезать пополам таблетки для посудомоечной машины!

Легкие бюджетные хаки, чтобы сэкономить ваши деньги!...

08 12 2021 18:30:27

60 заповедей для родителей

Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой....

07 12 2021 0:42:57

Родить здорового малыша после 35 лет - это вполне реально!

Обязательно настраивайтесь на то, что все у вас пройдет за­мечательно!...

06 12 2021 6:11:20

Как долго ребенок должен ездить в автокресле, обращенном назад?

Главное обеспечить безопасность ребенка во время поездки!...

05 12 2021 1:12:29

Игры с предметами для малышей

Формируйте интерес у ребенка к предметно-игровым действиям и умению выполнять их...

04 12 2021 18:31:19

Женщины не любят действовать жестко, а зря!

Для мужчины применение силы - естественно. Мужчина - это Силовик. Для папы нормально дать по попе, для мальчика нормально по попе получить. Мальчишки пинаются и дерутся, это их норма жизни, переживают от этого только родители, точнее - мамы....

03 12 2021 10:41:20

Новые рекомендации по поводу «экранного времени» для детей!

Сколько «экранного времени» на самом деле позволено для детей?...

02 12 2021 23:47:21

Моему ребенку, когда я забываю чувствовать себя счастливой!

Я знаю, как мне повезло быть твоей мамой!...

01 12 2021 8:47:49

11 ситуаций, когда о поведении учителя обязательно должны узнать родители

Как объяснить детям, что учитель не всегда прав. Важно, чтобы ребёнок хотя бы в общих чертах понимал, что учителя тоже люди, а все люди иногда, по разным причинам, могут вести себя неправильно....

30 11 2021 21:33:13

Не убий, не укради, не ходи без тапок. Как и когда говорить ребенку «нет»

В детской жизни и так хватает ограничений, поэтому тяжелая реакция на родительское «нет» может быть просто показателем их переизбытка...

29 11 2021 19:50:27

Методика Жохова. Наш опыт

Методика Жохова. Наш опыт История о том, как мы выбирали школу и нашли методику Жохова. Наши первые результаты и впечатления....

28 11 2021 6:53:20

Ночное скрежетание зубами у ребенка

Устраните проблему и спите спокойно!...

27 11 2021 11:35:33

Что произойдет, если я не рожу в установленный срок?

Главное не переживайте и доверьтесь врачам!...

26 11 2021 21:25:29

Малыши и секрет их эмоциональности

Вы не зна­е­те, как ре­а­ги­ро­вать на вне­зап­ные сме­ны на­стро­е­ния ребенка?...

25 11 2021 9:18:22

Мама, ты выделишь время для меня?

Я люблю это особенное время !...

24 11 2021 0:50:15

Иногда трудно, когда ты не популярная мама!

Чем старше я становлюсь, тем более избирательно я отношусь к тому, кто находится в моем окружении!...

23 11 2021 23:50:59

20 вещей, знакомых детям строгих родителей

Когда-то нам казалось, что мама и папа слишком много нам запрещают, лишая всех радостей беззаботного детства. Но сейчас мы понимаем, что часть запретов пошла нам на пользу, и нам, уже взрослым, так приятно иногда с улыбкой вспомнить эти времена....

22 11 2021 14:25:12

Математические стишки из цифр

Математика - не только интересная и увлекательная наука, но и поэтичная!...

21 11 2021 13:42:39

Я игнорирую ваши посты на Facebook, и вот почему!

Замолчи. Просто замолчи. Я так близка к тому, чтобы удалить тебя из друзей. А ты. И ты, и ты, и ты......

20 11 2021 21:39:12

Коньюктивит у ребенка. Признаки и лечение

Простые советы, которые помогут избежать этой болезни...

19 11 2021 6:15:44

Воспитание детей рядом с бабушкой и дедушкой имеет научные преимущества!

Пребывание с бабушкой и дедушкой защищает детей от депрессии!...

18 11 2021 12:58:49

Какой тип личности у Вашего ребенка?

Характеристика и правильная линия воспитания каждого типа...

16 11 2021 5:59:27

Рассказ беременного организма

« Очередная, подумала Фаллопиева труба, схватила яйцеклетку и уронила вовнутрь. - Ой, а меня тут уже ждут, кокетливо улыбнулась яйцеклетка. Хвостатые сперматозоиды устремились к ней и облепили ее. Один пробрался внутрь....

15 11 2021 1:43:28

Советы молодым мамам, которые не знают как быстро уложить спать грудничка!

Пригодится и мамам и папам, которые устали от долгого укладывания!...

14 11 2021 9:25:35

Живописная природа или где отдохнуть с ребенком

Идеальное место для гармоничного отдыха...

13 11 2021 14:12:43

Учите ребенка ответственности, не навязывая чувство вины и стыда

Вина душит, вина давит, не дает наслаждаться жизнью...

12 11 2021 3:48:24

Лечение кашля по телевизору. Как нельзя лечить детей

Педиатр Евгений Комаровский напоминает родителям, что отхаркивающие средства — не для детей...

11 11 2021 14:15:13

В театре. Экскурсия за кулисы. Виммбельмух

В театре. Экскурсия за кулисы. Виммбельмух Необычный виммбельмух о том, что нас ждет за кулисами театра. Тут и воображение, и познавательные моменты....

10 11 2021 8:47:46

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.