Дети и отцы    

Гнев был моим основным симптомом послеродовой тревоги - вот как я снова обрела счастье!

707c5723

Перед тем, как завести детей, у вас есть видение того, как будет выглядеть жизнь.

Ваш ребенок будет носить милые маленькие наряды. Вы будете кормить его домашним детским питанием. Вы без труда сможете сбалансировать работу и семейную жизнь. И вы быстро влезете в узкие джинсы до беременности.

Как оказалось, моя жизнь и эмоции были немного сложнее, чем это.

Приспособление к материнству было огромным изменением для меня. Я почувствовала, что моя личность изменилась, и мой брак развивался – все время осознавая, что жизнь этого маленького ребенка зависит от меня.

Подайте сигнал тревоги.

Мое послеродовое беспокойство (ПБ) прибыло однажды ночью. Я сидела на больничной койке, нервно сжимая своего старшего сына. Вошла медсестра, чтобы напомнить мне о том, что я никогда не кладу его себе на живот. Она говорила о СВДС, и все, что я слышала, было: «Его жизнь зависит от тебя! Как ты собираешься поддерживать его жизнь?»

Мы отправились домой, и я никому не сказала ни слова. Я улыбнулась и кивнула, когда все рассказали мне, как я была благословлена, и все время молча думала: «Что я сделала? Как я могу справиться с этим?»

После нескольких месяцев работы с этими тревожными мыслями я решила, что было бы хорошо провести время с другими мамами. Я организовала «встречу с мамой» и провела время, болтая о материнстве, включая трудности, борьбу и радости. Тревога продолжалась, но жизнь продолжалась. Я потренировалась, нашла друзей-мам, начала новую работу и постепенно нашла себя и свою личность как мать.

Перемотав несколько лет спустя, я родила третьего ребенка. Это была девочка после двух мальчиков. Все говорили: «Она будет такой легкой! Она просто плывет по течению!» Что ж, скажем так: мои дети никогда не относились к типу «плыть по течению», поэтому я не ожидала, что это начнется с этого момента.

Первые несколько недель жизни моей дочери прошли хорошо. Я чувствовала себя хорошо и часто думала: «Может быть, на этот раз я победила! Может быть, беспокойство не вернется». Но как только я вышла из новорожденной дымки, жизнь вернулась в беспокойный темп, и я обнаружила, что кричу гораздо больше.

Я помню, как мой средний сын бил ребенка, и я кричала: «Что ты делаешь?! Почему ты никогда не слушаешь?» Я сжала его маленькие руки и тут же расплакалась на полу в слезах, гадая, что со мной не так. Я отчаянно извинилась и сказала ему, что это никогда не повторится… Пока это не повторилось.

Это была не я. Я спокойный человек. Я редко теряю хладнокровие. Я справилась со многими стрессовыми ситуациями в моей жизни со спокойным поведением. Почему я кричала, так, что мой ребенок плакал? Мой ребенок! Я плакала в душе чаще, чем обычно. Я была разочарована в себе. Мне было стыдно, и я чувствовала, что ничего не могу сделать правильно. Я огрызалась на своего мужа. У меня было ноль терпения. Я видела, как убегала, и я не знала, что делать.

Наконец, я прочитала статью, которая действительно протрезвила меня. Каким-то образом она появилась в моей ленте новостей и там рассказывалось, что одним из симптомов ПБ был гнев и ярость, а также список других симптомов. Я читала и кивала, читала и кивала. Это так и было. Это то, что происходило со мной.

Но почему никто не говорит о гневе? Я имею в виду, это стыдно – я понимаю. Никто не хочет публиковать фотографии в своей ленте в Instagram с надписью: «Вот как это выглядит после того, как вы кричите на своих детей!» Но это реально, и я так рада, что прочитала эту статью.

Поэтому я решила внести некоторые изменения в свою жизнь.

Я сменила диету, пошла на терапию, поговорила с мужем и, наконец, поговорила со своим врачом о моем беспокойстве.

Я решила попробовать лекарство, и оно мне очень помогло. Мало того, что мой гнев уменьшился, моя голова стала яснее. Я не чувствовала тяжести беспокойства на своей груди и, наконец, почувствовала себя счастливее.

Я знала, что это было там, мне просто нужно было помочь найти его.

Честно говоря, мне было стыдно признаться, что мне нужно лекарство, чтобы помочь мне. Но после того, как я почувствовала себя лучше, я поняла, что это лучший выбор для меня и моей семьи. Это может быть не для всех, и это не может быть навсегда для меня, но сейчас это правильно для меня.

Недавно я опубликовала статью на своей странице в Facebook о тревоге и гневе и не могла поверить в ответную реакцию. У меня было так много женщин, которые посылали мне личные сообщения, делясь своим опытом.

Мне повезло, что у меня была система поддержки других мам, которая говорила мне, что я снова могу чувствовать себя собой. Я была рада быть таким голосом и для других мам.

Для меня ПБ выглядело как гнев и эмоции, которые вылетали в любой момент времени. Для других матерей это навязчивые мысли, что что-то случится с вашим ребенком. Для других может показаться, что вес мира лежит на ваших плечах, и вы не можете перестать беспокоиться, если все будет хорошо.

Но все будет хорошо, и вы снова сможете почувствовать себя собой. Будь то йога, терапия или медицина, это правда.

Гнев не всегда должен присутствовать в вашей жизни.

Материнство – это стресс, но беспокойство не является обязательным условием, чтобы быть мамой.

Всепроникающие мысли и быстрота хватки не должны длиться вечно.

Создайте систему поддержки вокруг вас. Вы заслуживаете счастья, а ваша семья заслуживает вашей лучшей версии. У всех нас есть моменты, которыми мы не гордимся, но беспокойство может вызвать в вас гнев, который удивляет вас.

Это реально, и вы не одиноки.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Конфликтные ситуации на детской площадке и способы их разрешения

Главное - не доводить дело до драки и разрешать ссоры путем мирных переговоров...

29 12 2021 5:58:24

Мы мамы, и нам нужно все делать лучше!

Мы должны стать примером!...

28 12 2021 14:48:16

Воспитываем в детях уважение к старшим

Родителям в первую очередь нужно следить за своей речью и поведением, этим они привьют уважение к старшим...

27 12 2021 15:43:44

Иногда я чувствую себя ужасной матерью, но он все равно любит меня!

Что если он скажет: « Мама кричала на меня...»...

26 12 2021 23:24:48

Здоровые и светлые зубы у детей

Метод отбеливания зубов дома...

25 12 2021 3:40:21

Как помочь ребенку быстро выучить стихотворение

Превращаем тяжелое испытание в игру...

24 12 2021 17:37:20

Детский стресс: причины, управление, снятие

« Все, что нас не убивает, делает нас сильнее» – красивая фраза, но вряд ли она применима к детям....

23 12 2021 4:29:14

Мотивирующая история одного мальчика

Эта история об одном мальчике по имени Монти. Когда парню было 16 лет, задали ему написать сочинение о том, что он хочет, когда вырастет....

22 12 2021 14:37:41

Безопасно ли пить кофе во время беременности?

Этот напиток не такой и безвредный!...

21 12 2021 19:21:53

Как сделать ребенка счастливым

Сидячий образ жизни вреден для самооценки детей...

20 12 2021 20:33:46

Игры с грудничком по месяцам

Когда в семье появляется ребёнок – это огромная радость, бессонные ночи и колоссальная ответственность родителей за здоровье и развитие малыша. Успешное развитие ребёнка до года зависит от многих факторов, но основным из них является то, как с рождения занимаются с ребёнком, сколько времени ему посвящают, какие развивающие игры и занятия используют, а также то количество любви, которое направлено на маленького человечка....

19 12 2021 13:49:20

Откуда пошло телесное наказание детей за непослушание

Станут ли наши дети бить наших же внуков, вспоминая свое детство?...

18 12 2021 15:28:25

Эти симпатичные и очень ароматные ежики понравятся не только детям, но и взрослым!

Пошаговый мастер-класс по изготовлению кофейных ежиков!...

17 12 2021 10:43:22

Почему наши дети не должны учиться на отлично

Преподаватели и родители твердят, что высокая успеваемость открывает все двери этого мира. Высокий балл это ключ к успешной жизни. Так ли то на самом деле?...

16 12 2021 3:11:15

5 вещей, которые удивили меня во время отлучения от груди моего третьего ребенка!

Несколько интересных моментов, которые стоит запомнить!...

15 12 2021 21:52:24

Игрушки для новорожденных!

Учтите эти важные моменты, когда будете делать покупки!...

13 12 2021 1:10:48

О воспитании "без запретов"

Воспитывайте своего ребенка осознанно!...

12 12 2021 21:22:14

Если папа хотел мальчика

Дефицит любви в семье...

11 12 2021 5:11:47

Детская панама крючком

Мастер-класс вязания нежной детской панамы...

10 12 2021 23:19:17

Подготовка к детскому саду

Подбирая своему ребенку детский сад обратите внимание в первую очередь не на его внешний интерьер, а на то, какие взаимоотношения у других детей и воспитателей сада....

09 12 2021 5:10:48

Что делать, если ребенок манипулирует родителями

Иногда дети плачут, стучат ногами и кидаются игрушками не потому, что им плохо или они расстроены, а просто, чтобы добиться своего....

08 12 2021 9:37:33

Низкокалорийная пицца, которая быстро готовится

Как сделать любимое блюдо еще и полезным...

07 12 2021 5:56:49

Роли детей в семье : "золушка", "паинька", "козел отпущения" или "кумир"

Неправильно выстроенное воспитание и последствия этого...

06 12 2021 20:12:33

В каком возрасте следует браться за изучение иностранного языка?

Правильный подход к знакомству с иностранным языком с детства, однозначно облегчит изучение языка и в будущем...

05 12 2021 11:22:10

Причины, по которым дети обижаются на своих мам и пап

Родители, посмотрите на свое отношение к малышу со стороны!...

04 12 2021 10:56:18

Радуйтесь, мамы: кофе на самом деле может помочь вам жить дольше!

Эксперты говорят, что кофе может продлить нам жизнь!...

03 12 2021 5:14:11

У ребенка нет братьев и сестер. Хорошо это или плохо?

Что такое на практике быть единственным ребенком в семье...

02 12 2021 11:51:26

Оформление первого альбома Вашего крохи : Замечательные стишки к фотографиям

Стишки, прочитав которые сразу захочется улыбнуться...

01 12 2021 2:57:13

Не трогайте маму! Что делать с самыми важными отношениями

Девушки приходят к психологу и говорят: « Все плохо, хочу измениться. Но боюсь, что вы испортите мне отношения с мамой. Можно маму не трогать?» « Испорчу скорее всего. Но без этого никак», – отвечает психолог Вита Малыгина....

30 11 2021 12:33:11

Друзьям, по которым я скучаю!

Как часто нам не хватает нашего общения!...

29 11 2021 8:51:53

Руководство для малыша по сну в 30 шагах!

Это так забавно и, наверняка, покажется знакомым многим родителям!...

28 11 2021 10:52:42

Послеродовые судороги!

Спазмы будут наиболее интенсивными в течение первых 2 дней!...

27 11 2021 15:42:26

Главные качества, которые взрослые должны привить своим детям

Способности, которыми в обязательном порядке должен овладеть каждый ребенок...

26 11 2021 1:13:43

Как повлиять на ребенка, чтобы «молчун» разговорился?

Без участия взрослого речь не разовьется сама по себе!...

25 11 2021 9:30:43

Поделки к пасхе с детьми

Поделки к пасхе с детьми Идеи поделок на Пасху с малышами. Открытки и сувениры руками детей...

24 11 2021 20:41:49

Пол будущего ребенка стало возможно определить по анализу крови матери

Анализ абсолютно безопасен и для будущей мамы, и для малыша...

23 11 2021 11:27:21

Как улучшить поведение у маленького сорванца

Планируйте день и уделяйте больше внимания малышу...

22 11 2021 9:22:35

Крепость семейных отношений зависит от веса жены

Ученые отобрали 169 супружеских пар в возрасте до 35 лет и попросили их каждые шесть месяцев в течение четырех лет фиксировать в анкетах вес каждого из супругов, а также писать о своих впечатлениях от брака на этот момент....

21 11 2021 2:20:25

Отец и дочка: «Развлекайтесь. Дополняйте. Улыбайтесь»

Что должен делать мужчина, воспитывая дочку...

20 11 2021 2:16:25

Что такое упрямство?

Маленькие упрямцы как их воспитать...

19 11 2021 20:11:49

Рыба в детском рационе

Далеко не все дети едят рыбу. Возможно, это связано со вкусовыми предпочтениями ребенка, а возможно, и с качеством данного продукта и особенностями его приготовления. О том, как выбирать и готовить рыбу, а также какую рыбу можно детям, рассказывает врач-педиатр Елена Мотова....

18 11 2021 19:57:47

49 из 50 детей могут уйти с незнакомцами. Выучите эту инструкцию с детьми!

Только один из пятидесяти детей не уйдет с незнакомым человеком в неизвестном направлении, если потерялся на улице....

17 11 2021 10:11:58

Что нужно для того, чтобы сделать детей счастливыми и удачливыми?

Ребенка нужно почувствовать, распознать и направить в нужное русло, чтобы в итоге выросла личность...

16 11 2021 7:19:41

Что нужно знать родителям о «сухом утоплении» + безопасность детей в воде!

Совсем скоро откроется морской сезон!...

15 11 2021 7:59:46

Юмор в жизни ребенка

Позитивный детский настрой изначально становится спасением от любых проявлений агрессии и возможных капризов...

13 11 2021 22:46:59

Послеродовые инфекции!

Если вы заметите у себя подобные симптомы - обращайтесь к врачу!...

12 11 2021 19:31:55

Что я хочу, чтобы мои сыновья знали до того, как они влюбятся!

Я хочу, чтобы они стали настоящими мужчинами!...

11 11 2021 13:12:10

Вы будете потрясены! Влияние каллиграфии на ребенка

Почему в школе нет каллиграфии? Удивительные эксперименты!...

10 11 2021 19:12:12

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.