Как я могу защитить своего ребенка от пассивного курения в нашем доме?
Пассивное курение чрезвычайно опасно для детей. Помимо прочего, оно ослабляет их легкие, делает их более подверженными инфекциям уха и удваивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Как минимум, убедитесь, что никто не курит в вашем доме, без исключений.
Сигареты являются очень эффективными устройствами для распространения вредных химических веществ, в том числе никотина, угарного газа и различных сильнодействующих канцерогенов, по всему дому. Если вы закурите в одной комнате, дым распространиться по всему дому в течение нескольких минут, включая комнату ребенка.
Многие химические вещества и мелкие частицы, которые делают пассивное курение столь опасным, немедленно прилипают практически ко всему в доме, включая одежду, игрушки, бутылки, ковры, стены, мебель и даже нержавеющую сталь. (Эта смесь остатков табачного дыма называется пассивным курением.)
В течение следующих недель и месяцев эти загрязняющие вещества медленно выбрасываются обратно в воздух – воздух, которым дышит ваш ребенок. Ваш ребенок может также подвергнуться воздействию, если он кладет загрязненные предметы в рот или спит на подушке, которая стала резервуаром для загрязнителей табачного дыма.
Недавно мы с коллегами искали следы остаточного дыма в домах, где курильщики пытались защитить детей, тем, что никогда не курили сигареты в той же комнате, где находился их ребенок. Уровни никотина и других химических веществ в доме были примерно в пять-семь раз выше, чем в домах для некурящих. Еще более важно то, что анализы мочи показали, что дети в семьях с курильщиками подвергались воздействию вдвое большего количества пассивного курения, чем в домах некурящих.
На самом деле уровень табачных загрязнителей был повышенным даже в домах, где курильщики курили только снаружи. Курильщики распространяют загрязняющие вещества, куда бы они ни направлялись – загрязняющие вещества просачиваются из их одежды, кожи, волос и дыхания. Поэтому, прежде чем приблизиться к ребенку, курильщики должны носить чистую одежду (которую они не носили во время курения), мыть руки и лицо (особенно после курения) и никогда не позволять ребенку облизывать их пальцы.
Мы также изучили уровень загрязняющих веществ в домах после того, как курильщики съехали и въехали некурящие люди. Мы обнаружили, что дома, где люди регулярно курят табак, становятся резервуарами пассивного курения. Некурящие могут подвергаться воздействию этих химических веществ в течение нескольких месяцев после того, как курильщики покинули дом, даже после того, как в доме произведена уборка. Поэтому, прежде чем снимать квартиру или покупать дом, спросите, были ли предыдущие жители некурящими.
Если ваш дом уже был загрязнен сигаретным дымом, попробуйте очистить воздух, открыв несколько окон и дверей. Использование высокоэффективного фильтра твердых частиц (HEPA) может помочь на некоторое время, но вам придется часто менять или чистить фильтры, потому что они быстро засорятся.
Убирать дом с помощью пылесоса, оснащенного HEPA-фильтром, также является хорошей идеей. Протирайте поверхности влажной тряпкой и часто мойте игрушки, одеяла и любые другие предметы, которые ребенок может сунуть в рот.
Некоторые компании продают «очистители воздуха» или «озоновые машины», чтобы попытаться удалить, нейтрализовать или замаскировать неприятный запах несвежего табачного дыма. Эти устройства часто используют химические процессы, которые могут создавать дополнительные раздражители и токсичные вещества.
Защитить ребенка от дыма практически невозможно в семье курильщиков, но крайне важно защитить детей от вредных веществ. Поэтому, если вы беспокоитесь о здоровье своего ребенка, призовите и поддержите курильщиков в вашем доме, чтобы бросить курить навсегда. Это лучшая защита, которую может получить ваш ребенок.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Ребенок может освоить правила соблюдения гигиены тогда, когда происходит «взросление» его нервной системы...
29 12 2021 19:31:34
Четко выстраивайте не только общение с детьми, но и собственное поведение...
28 12 2021 9:23:40
Мамочка, прости меня!» — рыдает стоящая рядом со мной пятилетняя дочь. А я стискиваю зубы и понимаю, что сейчас отшлепаю ее....
27 12 2021 19:24:24
Главное, чтобы подаваемая вами информация соответствовала возрасту!...
26 12 2021 8:11:23
Ребенок путешествует по квартире и изучает, как устроена плита на кухне, что спрятано в шкафу для обуви, также он стремится взять в руки каждый предмет, осмотреть, покрутить, попробовать "на зуб". Но вдруг со стороны родителей раздается "нельзя"....
25 12 2021 22:29:18
Мы предлагаем увидеть всё это собственными глазами. Вашему вниманию уникальные кадры, которые покажут, как же на самом деле всё происходит....
24 12 2021 5:13:38
" Добро пожаловать на 75-е ежегодные голодные игры", пронеслось в закромах сознания, в реальности же услышал веселое: " Здравствуйте, родители!". И тут понеслось....
21 12 2021 14:20:46
Желание учить, желания ходить на занятия, стимул, мотивация......
20 12 2021 20:20:24
Разбираемся в причинах и налаживаем режим дня малыша...
19 12 2021 22:31:22
Не зря говорят, что дети - наши отражение...
18 12 2021 18:39:10
Я обычно плачу время от времени, пока еду на работу......
17 12 2021 21:48:42
Строго ограничивайте экранное время ребенка!...
16 12 2021 10:16:20
Исследования последних десяти лет подчеркивают связь между любовью в детстве, здоровьем и счастьем в будущем!...
15 12 2021 4:15:43
Кажется, в этом мире еще не нашли что-то более прелестное и бесконечно трогательное, чем отношения отцов и дочек. Просто потому что моменты, когда мужчины, обычно скупые на эмоции, брутальные и сильные, как скалы, берут свои дочурок на руки, раскачивают их на качелях, укладывают спать или просто гуляют за руку, заставляют сердце биться чаще....
14 12 2021 19:39:57
Летний отдых с пользой!...
13 12 2021 23:12:12
Эту удивительную женщину зовут Рэйчел Холлис. В свои 32 года она является матерью троих прекрасных детишек...
12 12 2021 14:56:17
Что происходит в тот момент, когда один из взрослых (родитель или тот, кто принимает участие в воспитании) в присутствии ребёнка оценивает поступок\решение другого значимого взрослого?...
10 12 2021 11:13:56
Все основные речевые навыки необходимо привить ребенку до четырех лет. Как это сделать?...
09 12 2021 12:12:38
Выдерживайте интервалы между кормлениями и не перепутайте день с ночью...
08 12 2021 17:29:28
Смерть кажется чем-то далёким и абстрактным, пока она не приходит в твой дом....
07 12 2021 3:56:30
Как же я завидую таким женщинам, у которых квартира вся полностью убрана, дети умыты-накормлены, борщ сварен, котлеты пожарены, и время еще только 11 утра......
06 12 2021 14:38:16
Читаем, думаем, делаем выводы....
05 12 2021 6:41:40
Советы о том, как научить детей защитить себя...
04 12 2021 2:45:42
Еще один пляс в пользу грудного вскармливания!...
03 12 2021 16:19:55
Люби своего ребенка таким, какой он есть!...
02 12 2021 16:44:57
Мифы о взрослой жизни, в которые верит чуть ли не каждый ребенок...
01 12 2021 20:18:15
Общайтесь с ребенком на равных!...
30 11 2021 7:35:42
Иногда взрослым важно, чтобы ребенок не плакал. Хотя истерику остановить практически невозможно, можно не дать ей начаться. Как это сделать?...
29 11 2021 6:15:54
Обучение и развитие ребёнка-левши потребует от взрослых терпения...
28 11 2021 18:21:11
Если вы заметите у себя подобные симптомы - обращайтесь к врачу!...
27 11 2021 21:38:31
Занимайтесь каждый день и Вы даже не заметите, как скоро ребенок запомнит весь алфавит...
26 11 2021 9:46:13
Шелли Коули была на восьмом месяце беременности. И вместе со своим супругом Джереми их ждало скорое и долгожданное прибавление в семье. Но к сожалению этот знаменательный день чуть не стал роковым для их семьи....
25 11 2021 11:19:46
Дайте ребенку возможность проявлять свой темперамент!...
24 11 2021 8:34:25
Отлично развивает мелкую моторику рук, мышление ребенка и раскрывает творческое начало у малыша....
23 11 2021 8:51:17
Однажды я перечитаю это письмо снова!...
20 11 2021 5:21:15
Вина душит, вина давит, не дает наслаждаться жизнью...
19 11 2021 9:46:36
Ребенок не в состоянии увязать сегодняшний успех с успехом в будущем, у него нет такого жизненного опыта. Все угрозы про дворника для него пустой звук...
18 11 2021 21:40:27
Идеальная подборка, которую обязательно нужно сохранить всем мамам!...
17 11 2021 15:11:23
Родительская любовь способна творить чудеса...
16 11 2021 16:59:44
Что же делать родителям, осознавшим, что перед ними пятилетний сладкоежка, которому грозит пожизненное кресло стоматолога?...
15 11 2021 10:49:16
Залог здорового психоэмоционального развития малыша - это Общение!...
14 11 2021 0:19:56
Детям действительно нужно научиться контролировать эмоции, управлять ими и мыслить гибко и творчески!...
13 11 2021 23:10:52
Несколько советов, как собираться в садик быстро и сохранить при этом хорошее настроение...
11 11 2021 17:47:15
Очередное доказательство преимущества грудного вскармливания!...
10 11 2021 23:10:29
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.