Когда мой ребенок перестанет нуждаться в дневном сне?
К 2 годам большинство малышей перестают так много спать днем, но все еще нуждаются в небольшом сне во второй половине дня. Около четверти детей перестают дремать в возрасте до 3 лет, еще половина – в возрасте от 3 до 4 лет, а последняя четверть продолжает дремать, пока им не исполнится 5 или 6 лет.
Тем не менее, потребности в дневном сне отличаются от одного ребенка к другому. Сколько дневного сна – если таковой имеется – ваш ребенок требует, частично зависит от того, сколько часов он спит ночью (хотя многим детям нужно спать, независимо от того, сколько они спят ночью). Но в целом дети этого возраста лучше всего спят в течение 12–14 часов в течение суток. Так что если ваш ребенок ложится спать в 8 часов вечера и спит до 8 часов утра, он может получить полную норму на отдых сразу. Кроме того, не удивляйтесь, если ваш ребенок снова вздремнет через несколько недель или даже месяцев после остановки, особенно если в его распорядке произошли изменения или он более активный в течение дня в результате школьных или других запланированных мероприятий.
Если ваш ребенок ночью спит менее 12 часов, то в идеале он должен продолжать спать. Но вы можете обнаружить, что по мере взросления становится все труднее усыпить его днем. Малыши и дошкольники так стремятся открыть для себя свой мир, что им не хочется пропустить что-нибудь происходящее вокруг них. Если ваш ребенок обычно дома с вами в течение дня, убедитесь, что он спит в том же месте, где спит ночью, так как он уже связывает это место со сном, и у него больше шансов заснуть там. Если он обычно дремлет в детском саду или в дошкольном учреждении, следите за тем, чтобы ваши выходные проводились в соответствии с их правилами.
Если ребенок в возрасте до 4 лет вообще отказывается вздремнуть, по крайней мере, старайтесь каждый день проводить какое-то тихое время. Скажите ему, что дети отдыхают после обеда, чтобы у них была энергия играть позже. Пусть он возьмет с собой несколько игрушек, затем приглушит свет или задернет шторы и ляжет на кровать. Хотя он не будет чувствовать себя таким посвежевшим, как если бы он спал, перерыв в час или два от буйной игры поможет укрепить его энергию – и вашу.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Атрибуты веселого детства, за которые можно было получить по шее от взрослых....
29 12 2021 2:26:12
О чувствах, которые должна испытывать настоящая мать...
28 12 2021 7:42:14
Иммунитет является крепким фундаментом человеческого здоровья на протяжении всей жизни!...
27 12 2021 0:56:45
Узнай, что делать, если сотрясение мозга у ребенка случилось вдали от больницы...
26 12 2021 2:23:52
Полезная информация для будущих мам и пап!...
24 12 2021 20:30:49
Ангелина прислала мне рисунки своего сына и замечательный рассказ о своей семье, из которого вы сможете лучше узнать эту творческую маму...
23 12 2021 4:50:49
Этот короткий сезон вашей жизни - всего лишь трамплин для остальной части вашей жизни!...
21 12 2021 9:37:22
Поговорите с вашим врачом о подходящей дозе!...
19 12 2021 1:50:54
Формирование самооценки у ребенка – это ваш вклад в его будущее!...
18 12 2021 15:57:40
Он знал, что вам понадобится кто-то, кто выйдет из зоны комфорта!...
17 12 2021 23:57:18
Вскоре я поняла, что все должно измениться!...
16 12 2021 21:58:45
Я хочу быть с вами, но у меня не всегда это получается!...
15 12 2021 14:38:41
Почему витамин D так важен для ребенка...
14 12 2021 17:53:50
Вопрос не должен стоять "безопасно ли младенцу спать со взрослыми.." Вопрос должен стоять иначе: безопасно ли младенцу спать без взрослого...
13 12 2021 13:27:57
Если уж вам и приходится наказать ребенка, ваш взгляд не должен выражать ни злобы, ни враждебности......
12 12 2021 18:12:25
Это очень полезные навыки, помогающие вырастить полноценную и самодостаточную личность, уважающую своих родителей. Можем попробовать перенять традиции этого мудрого народа....
11 12 2021 3:14:38
Не беспокойтесь, скоро у вас все наладится!...
10 12 2021 17:37:38
Этот пост посвящен работе детского репетитора с того ракурса, с которого вижу ее я. Он адресован в первую очередь родителям школьников (настоящим и потенциальным)....
09 12 2021 10:20:37
Как научить детей не разбрасывать мусор и заботиться об экологии...
08 12 2021 13:11:34
Нужно научить ребенка отстаивать свое мнение...
05 12 2021 8:32:39
Любой малыш особенный и в каждом живет своя индивидуальность...
04 12 2021 0:21:55
В большом коллективе даже самый крепкий малыш будет болеть чаще. ...
03 12 2021 17:35:10
Соблюдайте режим сна! Это важно для вашего ребенка!...
02 12 2021 7:34:29
Будет полезно узнать многим будущим мамочкам!...
01 12 2021 11:59:56
Ребенок вскоре научится выражать свои мысли...
30 11 2021 21:16:17
Признавайтесь - ловили себя на таких мыслях!...
29 11 2021 11:32:56
Кухня самое подходящее место для развития мелкой моторики и порой самое любимое место для игр у детей. Почему? Потому что на кухне много всего интересного: крупы...
28 11 2021 3:27:14
Главное помните - вы не одиноки!...
27 11 2021 5:31:49
Будьте внимательны к своим детям, ваше воспитание очень важно для их будущего...
26 11 2021 9:11:40
Пусть ваш ребенок прислушается к требованиям своего организма...
25 11 2021 20:35:25
Развиваем память малыша и учим вместе несложные стишки...
24 11 2021 10:53:22
В детской жизни и так хватает ограничений, поэтому тяжелая реакция на родительское «нет» может быть просто показателем их переизбытка...
23 11 2021 5:14:30
Обзор познавательных книг издательства Настя и Никита, вышедших осенью 2017 года + книга на новогоднюю тематику " Ключ от ёлочного сундука"...
22 11 2021 7:49:30
Именно так происходит и в жизни!...
21 11 2021 10:49:50
Будьте непреклонны в ваших усилиях по ведению войны с курением подростков...
19 11 2021 23:37:55
Что можно предпринять в борьбе с детским плачем?...
18 11 2021 20:16:27
Все познается в сравнении!...
17 11 2021 18:31:36
Крепкая дружба улучшает здоровья взрослых и детей!...
16 11 2021 18:23:33
Развод супругов — тяжёлое психологическое переживание для всех членов бывшей семьи...
15 11 2021 5:43:33
Физическая активность до беременности - лучшая профилактика!...
14 11 2021 1:54:24
Пять вещей, которые знают дети, но забыли мы, когда стали взрослыми...
13 11 2021 3:24:48
Родитель – это первый и главный учитель в жизни ребенка, а также его ролевая модель. Ваши дети учатся у вас, как справляться с жизненными неурядицами, делать правильный выбор, взаимодействовать с другими людьми и быть ответственными за свои поступки....
12 11 2021 2:58:46
Основные моменты при становлении лактации!...
11 11 2021 19:26:26
Четвертый триместр - это трудное введение в материнство!...
10 11 2021 4:49:16
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.