Как быстро забеременеть?
Может быть, вы пытаетесь зачать как можно быстрее. Или вы надеетесь родить ребенка в определенное время года. Вот пять способов повысить ваши шансы забеременеть быстро, а также некоторые рекомендации о том, когда следует беспокоиться о возможной проблеме фертильности.
- Обратитесь к врачу
У вас больше шансов на успешную беременность, когда ваше тело выполнит поставленную задачу. Создайте основу для здоровой беременности, запланировав предварительное обследование с врачом или акушеркой, чтобы выяснить, в какой форме вы находитесь, и узнать, какие изменения могут помочь.
Возможно, вам не удастся решить какие-либо проблемы со здоровьем немедленно, но принятие этих мер как можно скорее подготовит вас к здоровой беременности.
- План здоровой беременности
Начните принимать фолиевую кислоту по крайней мере за месяц до того, как начнете пытаться забеременеть. Это питательное вещество может значительно снизить риск определенных врожденных дефектов.
Другие полезные советы, которые могут помочь вам зачать здорового ребенка: избавьтесь от вредных привычек (например, употребления алкоголя, курения или употребления наркотиков), соблюдайте здоровый вес и ограничьте потребление кофеина до 300 мг в день (около 16 унций). кофе).
- Выясните, когда вы овулируете
Ключ к быстрой беременности – выяснить, когда вы овулируете.
Вы овулируете только один раз за каждый менструальный цикл. Если вы можете сказать, когда у вас наступит овуляция, вы и ваш партнер сможете найти время для лучшего шанса забеременеть в этом цикле.
(Если у вас нерегулярные месячные, выявление овуляции может быть затруднено. Обратитесь к своему врачу за советом.)
- Занимайтесь sексом в нужное время
После того, как вы определите сроки овуляции, планируйте заниматься sексом во время самого плодородного окна, то есть за два-три дня до овуляции, в течение дня, когда вы овулируете.
Если вы не уверены, когда наступит ваш фертильный период, старайтесь заниматься sексом через день в течение двух недель в середине цикла. Таким образом, у вас, вероятно, будет здоровая sперма в ваших маточных трубах всякий раз, когда ваше тело выпускает яйцеклетку.
Еще один совет: если вы и ваш партнер ждете возможности заняться sексом до самого плодородного времени, убедитесь, что вы не «перетерпели». Ваш партнер должен эякулировать по крайней мере один раз в 3 дня перед самым плодородным периодом. В противном случае в его sперме может образоваться мертвая sперма.
(Примечание. Многие в*гинальные смазки, в том числе приобретенные в магазине продуктов, а также домашние продукты, такие как оливковое масло, могут замедлить sперму. Если вы хотите использовать одну из них, попросите вашего врача порекомендовать такую, которая будет благоприятна для зачатия.)
- Дайте sперме толчок
Сильные, здоровые sперматозоиды имеют больше шансов оплодотворить яйцеклетку. Ваш партнер может сделать несколько вещей, чтобы улучшить свою фертильность:
- Убрать табак и рекреационные наркотики.
- Ограничивайте алкогольные напитки не более трех раз в день.
- Здоровый вес, если есть значительный избыточный вес.
- Получите достаточно определенных ключевых питательных веществ, таких как цинк, фолиевая кислота и витамин С, которые помогают вырабатывать сильную и обильную sперму.
- Не используйте гидромассажные ванны и сауны и не принимайте горячие ванны, потому что тепло убивает sперму. (Яички функционируют лучше всего при температуре от 94 до 96 градусов по Фаренгейту, на пару градусов ниже, чем нормальная температура тела.)
Чем раньше ваш партнер внесет эти изменения, тем лучше: созревание sпермы займет некоторое время, поэтому любые улучшения в настоящее время позволят получить лучшие образцы sпермы примерно через три месяца.
Как долго пытаться, прежде чем получить помощь
Если вы моложе 35 лет и не можете забеременеть в течение года, самое время обратиться к специалисту по фертильности. Если вам 35 или более лет, поговорите со специалистом после того, как вы попытались в течение шести месяцев.
Конечно, если вы знаете, что есть причина, по которой у вас или вашего партнера больше шансов на бесплодие, рекомендуется обратиться к специалисту еще до того, как вы начнете пытаться.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Когда-нибудь ваш малыш сумеет затмить славу легендарного Юлия Цезаря...
29 12 2021 9:43:22
Круглосуточная связь с врачом. Мигрень, запор, простуда – даже ночью я могла позвонить своему гинекологу для консультации....
28 12 2021 19:23:53
Полезные советы для родителей!...
27 12 2021 2:51:50
Родительской любви не свойственно искать взаимности......
26 12 2021 13:44:28
Две полезных сказки от плохих и грубых слов, если вдруг обнаружилось, что ребенок употребляет их, причем регулярно....
24 12 2021 17:31:29
Чем плохи формальные вопросы в воспитании...
22 12 2021 23:27:29
Научите вашего ребенка некоторой важной информации, которая поможет, если он потеряется...
21 12 2021 9:20:56
Наверняка все видели приступы детской истерики в магазинах. Ребенок сквозь слезы и сопли кричит: "купи". Обезумевшая мать орет на него в ответ, выхватывает из рук то, что он схватил, и ставит обратно на полку. Наконец наступает момент, когда она сдается и покупает это....
20 12 2021 1:10:19
А у нее еще и язык с ушами двигаются!...
19 12 2021 23:46:20
Теперь я знаю, что магия случается, потому что кто-то усердно работает!...
17 12 2021 4:33:23
Эта история об одном мальчике по имени Монти. Когда парню было 16 лет, задали ему написать сочинение о том, что он хочет, когда вырастет....
16 12 2021 17:54:52
За каждым действием стоит решение или настроение...
15 12 2021 20:13:20
Только не старайтесь насильно превратить чадо в "суперребенка"...
14 12 2021 18:33:18
Они заплатили и попрощались с таксистом!...
12 12 2021 4:27:58
Делаем с малышом простую и эффектную открытку для бабушки. Немного поговорим о творчестве с малышами и раскроем секреты для создания красивых эффектов...
11 12 2021 12:39:37
По сравнению с родительскими ожиданиями, дети едят очень мало. Порция еды для дошкольника может составлять всего одну четвертую или одну третью часть взрослой порции....
10 12 2021 3:19:40
Очень важно установление тесной психологической связи между мамой и сыном с самого рождения...
09 12 2021 4:13:48
Следует контролировать набор веса при беременности!...
08 12 2021 13:56:49
Что делать мамам и папам, когда бунтующий малыш начинает бить и крушить всё вокруг, кричать и топать ногами на взрослых?...
07 12 2021 18:15:29
Д А - дружбе и Н Е Т - нравоучениям!...
06 12 2021 19:58:38
Мамочки, задумайтесь, почему бы не сделать Вашего ребенка счастливым?...
05 12 2021 2:38:53
Финское образование давно и стабильно занимает лучшие позиции во всевозможных рейтингах, перечислять которые не позволяет масштаб статьи. Однако самый главный «приз» образовательной системы страны стоит упомянуть: согласно международным исследованиям, которые раз в 3 года проводит авторитетная организация PISA, финские школьники показали самый высокий в мире уровень знаний. Они также стали самыми читающими детьми планеты, заняли 2-е место по естественным наукам и 5-е – по математике....
04 12 2021 5:17:10
Обязательно прислушивайтесь к ребёнку и не забывайте о его индивидуальных особенностях...
03 12 2021 11:45:24
Ни одно правило никогда не может быть важнее тебя, кроме одного: никакого насилия!...
02 12 2021 23:48:25
Главное придерживайтесь рекомендаций вашего врача!...
01 12 2021 9:59:25
Несколько важных советов в этом не простом деле!...
30 11 2021 13:43:29
Это нормально. Все будет хорошо!...
29 11 2021 7:21:25
Какой прекрасный и неожиданный подарок мой сын подарил мне!...
28 11 2021 18:26:41
Психологи назвали главную черту характера ребенка, которая позволит ему в будущем добиться успеха....
27 11 2021 2:48:56
Много хаоса, много беспорядка и много истощения......
26 11 2021 7:12:44
Я знаю, все вы думаете, что я ношу дома брюки для йоги и спортивные футболки, потому что без устали занимаюсь пилатесом, пока мои дети наигрывают Моцарта на губной гармошке. Но сейчас я хочу признаться: я ношу их, потому что они хорошо растягиваются....
25 11 2021 5:23:52
Берегите свои зубы, так как они оказывают влияние на ваше общее здоровье!...
24 11 2021 8:20:46
Когда это случается, не будьте грубыми, но будьте авторитетными и последовательными!...
23 11 2021 13:32:48
Не далее как вчера ему популярно объяснили, что кушать из собачьей миски нельзя, что запрещено рисовать на холодильнике и раскидывать по квартире аккуратно сложенное для глажки белье....
22 11 2021 7:22:45
Автокресло - важнейший элемент безопасного передвижения в автомобиле. Как же помочь малышу привыкнуть к автокреслу? Несколько советов и лайфаков...
21 11 2021 22:44:16
Об акклиматизации, море, питании и многом другом......
20 11 2021 23:14:18
Если рядом с вами находится малыш, лучше всегда иметь камеру наготове!...
19 11 2021 11:49:12
Первый раз дочка начала задавать вопросы, о войне увидев пушку на площади победы. Ей тогда было чуть больше 3 лет. В то время я не была готова рассказать...
18 11 2021 5:38:56
Возможность насытить круг ребенка интересными, не пустыми, не случайными людьми...
17 11 2021 17:26:35
Через несколько дней дети могут лучше вспомнить то, что выучили сегодня и тут же почти забыли...
16 11 2021 0:47:41
Эта наша семейная традиция!...
15 11 2021 12:21:39
А теперь давайте разбираться со всем этим подробнее....
14 11 2021 22:46:35
Когда ребенок стремиться привлечь внимание мамы...
13 11 2021 22:36:22
Я постоянно вырываю сердце, пытаюсь пробить глухую стену государственного и родительского невежества, махрового мракобесия и преступного, доисторического архаизма...
12 11 2021 8:27:29
Следуйте простым шагам!...
11 11 2021 11:40:30
Конечно, я купила отрезок ткани длинной в 1 метр. Аня была счастлива, а я начала раздумывать, что можно из нее сделать. В результате за 30 минут работы получилась вот такая юбка для девочки....
10 11 2021 16:21:46
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.