Мой ребенок не спит всю ночь и спит весь день. Как я могу заставить его сменить график?
Было бы здорово, если бы ваш ребенок родился с тем же графиком бодрствования/сна, что и остальные члены семьи, не так ли? Тем не менее, многие дети предпочитают ночные часы для активности, а дневные – для сна. Если ваш ребенок суетится ночью, вам, конечно, будет еще тяжелее.
Возможно, у вас были намеки на то, будет ли ваш ребенок совой, когда он еще был в утробе матери. Чувствовали ли вы, как он передвигается большую часть ночи, когда вы пытались уснуть? Даже если его график совпал с вашим во время беременности, его режим сна мог нарушиться из-за ваших родов, если бы они были длинными и происходили посреди ночи.
Потерпи. Большинство детей приспосабливаются к расписанию семьи через месяц или около того. Тем временем, когда вашему ребенку всего несколько недель, вы можете начать осторожно уговаривать его на более разумный график.
Установите время пробуждения и придерживайтесь его, даже если ваш ребенок не спал большую часть ночи. Сон может быть привлекательным вариантом для вас обоих, но это не поможет вам достичь цели – спать спокойно ночью.
Вместо того, чтобы давать ребенку спать в течение длительного времени в течение дня, разбудите его для кормления в течение первого месяца или около того, даже если он крепко спит. (Он все еще будет нуждаться в кормлении в течение ночи, но вы можете увеличить интервал между ними до трех или четырех часов.)
В дневное время, когда вы хотите, чтобы ваш ребенок проснулся, откройте шторы и занавески и включите живую музыку. Играйте с ним. Пусть телефон зазвонит, запустите посудомоечную машину и, в общем, допустите нормальный бытовой шум.
Когда наступает время сна, держите его комнату тихой и темной и используйте только мягкий свет или ночник для кормления и смены подгузников. Говорите с ним тихо и двигайтесь медленно. Будьте кратким и скучным, а не веселым.
Имейте в виду, что ваш ребенок может хорошо спать одну ночь и не очень хорошо на следующую ночь. У вас будут хорошие ночи (и дни) и плохие некоторое время. Но по мере того, как мозг вашего ребенка и его центральная нервная система созревают, его циклы сна удлиняются, и ночью он будет больше спать.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
В этой экзотической стране к детям существует особый подход: его нельзя сравнить с европейски или китайским стилем воспитания. Здесь на первый план выходит не закалка характера и не стремление стать первым среди лучших. Малышам прививают совершенно иные ценности, отличные от привычных нам....
29 12 2021 18:59:32
В реальной жизни судьба детей-волчат очень печальна...
27 12 2021 18:32:39
Хвалите малыша даже за ерунду......
26 12 2021 17:51:36
Фантазии нет предела! Что только не придумают!...
24 12 2021 23:25:46
Малыши очень часто капризничают насчет еды. Бывает, что всегда милая и сговорчивая кроха упрямо отказывается есть за родственников, маму и папу....
23 12 2021 5:28:29
Важный этап в жизни маленького человека...
21 12 2021 14:35:51
Оказывается, что применять навыки легкого и незамысловатого обмана ребенок начинает уже с 6 месяцев....
20 12 2021 20:51:30
С возрастом дети учатся использовать своё понимание чужих чувств и мыслей для достижения собственных целей....
19 12 2021 1:46:31
Обязательно прочтите ее, если вы еще этого не сделали!...
18 12 2021 20:59:28
Мамы, папы, не ленитесь, делайте вместе с ребенком упражнения для развития речи, бонусом к регулярным занятиям идут ваши собственные успехи в работе, потому что теперь и ваша речь станет четкой, правильной и красивой....
17 12 2021 10:26:51
Кто-нибудь из Вас помнит, как в годовалом возрасте выпал из кроватки и напугал родителей?...
16 12 2021 14:32:41
Дети обычно воспринимают наше «нельзя» как нападение на них и на их собственное я...
15 12 2021 4:15:40
Одним словом - К Р А С А В И Ц Ы !...
14 12 2021 0:54:16
Меры и приемы, которые следует принять родителям...
13 12 2021 22:58:56
Удивительно ли, что со временем он постарается избежать лишнего общения с теми, для кого он всегда недостаточно хорош?...
12 12 2021 17:43:19
Никто не любит кричащих от гнева или обиды детей. Это не значит, что мы не любим детей. Это значит, что биологически все устроено так, что мы не можем терпеть этот крик....
11 12 2021 9:25:53
Когда наша старшая дочь Варя пошла в школу, я сделала страшную ошибку, которую исправляю до сих пор. Я заявила ей, что я была отличницей и того же жду от нее....
10 12 2021 12:45:27
Недостаток витаминов большинство людей ощущает именно весной...
09 12 2021 6:13:55
Прочитайте — возможно, вы тоже найдете здесь то, чем стоит поделиться с вашим ребенком....
08 12 2021 10:40:58
Если вы были ребенком в 50-е, 60-е, 70-е или 80-е, оглядываясь назад, трудно поверить, что нам удалось дожить до сегодняшнего дня....
06 12 2021 23:53:49
Советы, которые пригодятся молодым родителям...
05 12 2021 14:58:55
Какие бывают настольные игры для детей, как сделать лото своими руками. Идеи...
04 12 2021 0:38:22
Наши дети разные — разные по темпераменту, по скорости «схватывания» нового, по силе и глубине переживаний, по способности решить ту или иную ситуацию....
03 12 2021 0:27:47
Главное принять это и понять!...
02 12 2021 2:14:28
В этот ответственный период стоит быть более аккуратной в выборе продуктов питания!...
01 12 2021 19:59:49
Компьютеры и телевизор больше не считаются главным фактором, провоцирующим развитие миопии у детей!...
30 11 2021 6:59:57
Как же было интересно проводить время, играя в эти "бумажные игры"!...
29 11 2021 4:50:10
Если простуду не лечить, она может перейти в тяжелую хроническую форму...
28 11 2021 16:20:32
На этих ошибках учились многие поколения взрослых...
27 11 2021 0:29:55
Это настоящее счастье - держать своего малыша на руках!...
25 11 2021 8:24:12
Когда и как приучать ребенка к горшку? Почему возникают неудачи? Как отказаться от подгузника на улице и ночью?...
24 11 2021 13:44:58
Учтите эти рекомендации, когда будете выбирать прорезыватель для своего крохи!...
23 11 2021 13:43:45
Пусть будут папы, которые любят так, как могут любить только папочки!...
22 11 2021 20:50:35
Чтобы малыш стал веселее и насморк прошел, как можно быстрее...
21 11 2021 3:57:19
Есть моменты, которые не стоит упускать!...
20 11 2021 6:11:34
Потренируйте сообразительность и память вашего малыша, загадайте ему их. Хорошего вам настроения!...
18 11 2021 18:42:17
Ваши малыши не обязательно должны иметь много общего между собой, кроме их дня рождения!...
17 11 2021 7:38:45
Малыш обязательно научится и делиться, и меняться, и играть в большой компании сверстников...
16 11 2021 2:45:12
Подробное описание поведения ребенка, которое поможет Вам определить как развивается слух...
15 11 2021 16:51:50
Домашний пес ухаживает за младенцем...
13 11 2021 21:16:12
Всегда оставляйте за детьми право, что они все-же дети!...
12 11 2021 4:22:40
Если родители держат ребёнка в «ежовых рукавицах», это ещё не значит, что он станет исправно посещать занятия...
11 11 2021 20:29:49
Стоит прочитать, чтобы узнать, что же все-таки происходит в уме и душе пап, когда у них появляется дочка....
10 11 2021 20:48:24
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.