Исследования показывают, что мышьяк и свинец могут содержаться во фруктовом соке вашего ребенка!
Эксперты давно предупреждают родителей ограничить количество сока, который они дают своим детям, потому что в нем так много сахара. Теперь есть еще одна причина уменьшить потребление сока: было обнаружено, что некоторые продукты содержат повышенное содержание тяжелых металлов, в том числе мышьяка и свинца.
Со временем тяжелые металлы могут накапливаться в организме ребенка и причинять вред. Высокие уровни были связаны с низким IQ, поведенческими проблемами, диабетом и раком.
Consumer Reports недавно опубликовал данные о том, какие фруктовые соки, по их мнению, представляют наибольший риск, и какие продукты являются лучшей альтернативой.
Исследователи оценили 45 популярных фруктовых напитков и обнаружили, что почти половина из них содержит повышенный уровень неорганического мышьяка, свинца или кадмия. У некоторых были уровни свинца, которые превышали стандарт Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) для воды в бутылках. Были протестированы яблочный, виноградный, грушевый и фруктовый соки.
Согласно отчетам потребителей, семь соков могут нанести вред детям, которые выпивают по полстакана или более в день; девять из них представляли опасность для детей, которые выпивали больше одной чашки в день.
Вы можете быть удивлены, узнав, что органические соки не имели более низкого уровня тяжелых металлов, чем неорганические соки. Поскольку эти вещества присутствуют в почве, органические продукты могут содержать столько же их, сколько и неорганические продукты.
Должен ли сок быть частью диеты моего ребенка?
По данным Американской академии педиатрии (AAП), 100-процентный фруктовый сок может быть здоровой частью сбалансированной диеты для детей старше 12 месяцев, но порции должны быть ограничены:
- Без сока для детей младше 12 месяцев
- Не более 4 унций (1/2 чашки) в день для детей от 1 до 3 лет
- Не более 6 унций в день для детей в возрасте от 4 до 6 лет
- Не более 8 унций (1 чашка) в день для детей от 7 до 18 лет
Согласно FDA, продукты, маркированные как «фруктовые соки», должны быть на 100 процентов фруктовыми соками. Все, что меньше 100%, должно быть помечено как фруктовый напиток или коктейль.
Ограничение количества сока, который пьет ребенок, – лучший способ уменьшить воздействие тяжелых металлов.
Возможно, вы также захотите ограничить количество продуктов с высоким содержанием тяжелых металлов, таких как сладкий картофель, рис, рисовые хлопья и шоколад. Если вы беспокоитесь о еде, которую съел ваш ребенок, сообщите об этом вашему педиатру.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Это не 100% доказательства, но есть о чем задуматься!...
29 12 2021 9:16:14
Главное – вовремя заметить свои недочеты и аккуратно их исправить...
28 12 2021 3:28:10
Если вы планируете пойти на третий «раунд», это может помочь вам решиться!...
27 12 2021 19:38:41
Нет, сын, тебя не заберут цыгане. И дядя милиционер не заберет. И вон той незнакомой бабушке я тебя не отдам....
26 12 2021 2:53:32
Такие мамы делают мир прекраснее!...
25 12 2021 4:29:50
Нужны ли животные детям. Как считаете? Давайте обсудим все За и Против...
24 12 2021 12:33:59
Сборник видео-подсказок молодым родителям!...
23 12 2021 19:43:23
Не стоит беспокоиться из-за мнения посторонних людей!...
20 12 2021 9:11:49
Собаки вовлекают детей в игру, в общение, стимулируют к движению, к тактильным ощущениям...
19 12 2021 20:33:53
К сожалению, на это у нас мало кто обращает внимание, а ведь состояние будущей матери, когда она вынашивает ребенка, оказывает нередко решающее влияние на его судьбу....
18 12 2021 9:19:42
Пусть ваш ребенок прислушается к требованиям своего организма...
17 12 2021 10:29:36
Главное верить в то, что однажды у вас все получится!...
16 12 2021 22:47:13
Как воспитать защитника? Как выростить защитника? С самого рождения ребенок проводит больше времени со своей мамой, чем с папой. Если у тебя дочь, то с воспитанием вроде все понятно, ты, как женщина, передашь ей все свои знания и расскажешь все о своем, женском мире....
14 12 2021 5:10:57
Результатом сна ребенка всегда должно быть его отличное настроение, активное поведение и хорошее самочувствие!...
13 12 2021 22:43:12
Как и у многих родителей, у меня много мыслей!...
12 12 2021 19:48:30
Если малыш притащил с улицы собаку или кота - это результат вашего не совсем адекватного общения с ребенком!...
11 12 2021 8:42:14
Не нужно больше никаких грубых фраз......
10 12 2021 13:43:18
Главное учтите - должно быть здоровое соотношение!...
08 12 2021 8:47:54
В чем же разница между счастьем и страданием, что является истинным счастьем?...
07 12 2021 18:48:40
Истории родителей об организации первого дня рождения...
06 12 2021 23:13:35
Мягкий, пушистый и просто течет сквозь пальцы......
05 12 2021 4:27:54
Простой способ привить ребёнку любовь к чтению...
04 12 2021 13:47:29
Я выбираю тебя независимо от того, что жизнь нам преподнесет!...
03 12 2021 22:26:47
Для родителей их малыш является самым лучшим на свете. Чтобы он вырос умным, маме и папе придется немало потрудиться. Важность генетических задатков никто не отрицает, но интеллект надо развивать. Вот тут без помощи родителей никак не обойтись....
02 12 2021 14:59:38
Отнеситесь к этой процедуре со всей серьезностью!...
01 12 2021 5:31:42
Чрезмерная строгость в воспитании может оказать негативное влияние...
30 11 2021 13:58:57
Обратите внимание на несколько важных моментов!...
29 11 2021 21:23:51
Совместные игры — это невероятно простой способ оставить в воспоминаниях ребенка яркий след и укрепить моторику, логику и отношения...
28 11 2021 2:53:28
Между родительской тревогой из-за математики и достижениями их детей в этой сфере есть связь!...
27 11 2021 21:44:38
Женская, материнская природа поможет и подскажет!...
26 11 2021 5:34:59
Давайте вспомним исчезнувшие детские игры, в которые мы играли во дворе, будучи в возрасте 7-12 лет, и поймем, что они нам дали, ведь, возможно, благодаря им мы стали именно такими взрослыми, какими есть сейчас....
25 11 2021 9:44:20
Девочки... Он получил дом, полный девочек и всего, что с ними связанно!...
24 11 2021 15:50:51
Отзывы о книгах " Мышь Гликерия. Цветные и полосатые дни", о приключениях котенка Финдуса и старика Петсона, рассказах о Саше и Маше....
23 11 2021 23:54:32
Развитие современного общества бросает родителям новые вызовы. Сегодня, когда фокус в пирамиде Маслоу переводится на более высокие уровни потребностей и слово «самореализация» все чаще мелькает в именинных пожеланиях, возникает вопрос, кто виноват и что делать, чтоб позже ваш ребенок нашел занятие всей своей жизни, а не жалел об утраченных возможностях....
21 11 2021 6:15:34
Сидение в декрете является тяжелейшим испытанием, куда более трудным, чем работа...
20 11 2021 10:49:38
Блогер Джоанна Годдар (Joanna Goddard) собрала в своем сообществе Cup of Joe советы бывалых родителей, которые действительно облегчают жизнь в семье и уменьшают стресс не только у взрослых, но и у детей. Вот некоторые из них. Действительно, замечательные....
19 11 2021 15:23:27
Элфи Коэн по праву считается одним из ведущих специалистов в прогрессивном образовании, он читает лекции университетах, выступает на профессиональных конференциях и в родительских группах. В своих книгах Элфи Коэн подвергает критике многие традиционные аспекты воспитания, образования и современное американское общество в целом, опираясь в каждом случае от социологических исследований. Многие его утверждения не бесспорны и первоначально вызывают сопротивление, но Эльфи Коэн настойчиво опирается на научные исследования и анализирует факты....
18 11 2021 11:17:39
Откуда берется убеждение, что мама плохая...
17 11 2021 13:10:36
Не стоит категорически запрещать детям играть в такого рода игры!...
16 11 2021 4:55:34
Связь с нашими детьми более ценна, чем любая работа!...
15 11 2021 21:44:10
Перед тем, как вы решите, что "все с этого момента, с этого дня никаких сосок", подумайте о том, а вы выбрали правильно время для этого?...
14 11 2021 5:32:28
Однажды у нас с моим трехлетним сыном перед сном случился поразительный разговор. Вообще-то, поразительные разговоры происходят между нами почти каждый вечер перед тем, как он ложится спать. Я задаю своему маленькому сыну всего три вопроса, значение которых трудно переоценить....
13 11 2021 0:38:57
Если у Вас возникают чувства сомнения, это очень важный момент для рассмотрения Ваших действий...
12 11 2021 15:43:32
Они обожают его, и, если честно, он, вероятно, их любимец, за исключением некоторых моментов!...
11 11 2021 8:14:45
Доброжелательность и терпение обязательно дадут результат, и ваш ребенок научится делать уроки без стресса!...
10 11 2021 12:47:46
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.