Можно ли беременным женщинам есть лапшу быстрого приготовления? Это ответ врача!
Многие люди любят фаст-фуд из-за его быстрой и компактной природы. Но лапшу быстрого приготовления не рекомендуется потреблять часто.
Вот две основные причины, по которым врачи рекомендуют беременным женщинам воздержаться от потребления лапши быстрого приготовления:
- В лапше быстрого приготовления слишком много соли
Порция лапши быстрого приготовления дает вам 861 мг натрия, в то время как отдельная упаковка лапши быстрого приготовления составляет около 1722 мг. Хотя на самом деле эксперты рекомендуют людям ограничивать потребление натрия от 1500 до 2300 мг в день, одна упаковка лапши составляет почти дневную порцию натрия. А чрезмерное потребление соли может привести к повышению артериального давления.
Когда вы беременны, вам нужно быть очень осторожной с вашим кровяным давлением, потому что гипертония может привести ко многим осложнениям здоровья. Беременные женщины нуждаются в особых мерах предосторожности с риском преэклампсии, поскольку это может иметь серьезные последствия для здоровья как ребенка, так и матери.
Ученые провели исследования и продемонстрировали, что уменьшение количества соли в пище поможет снизить высокое кровяное давление. Другое исследование даже показало, что в долгосрочной перспективе ограничение потребления большого количества соли снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. Поэтому беременные женщины должны избегать употребления слишком большого количества соли, особенно продуктов с высоким содержанием натрия, таких как лапша быстрого приготовления.
- Лапша быстрого приготовления содержит синтетические химические вещества, такие как консерванты и красящие продукты
В предварительно обработанные продукты часто добавляют много химикатов, таких как консерванты и пищевые красители. Есть много исследований, показывающих риски для здоровья, вызванные такими добавками. Когда женщина беременна, некоторые добавки, если их употреблять в больших количествах, могут серьезно повлиять на здоровье развивающегося ребенка – даже на мозг плода.
Кроме того, лапша быстрого приготовления переваривается в организме дольше. Это потому, что она содержит воск и консерванты под названием TBHQ – для полного усвоения требуется около 4-5 дней. Задержка пищеварения может повлиять на вашу пищеварительную систему – по своей природе подвержена воздействию гормонов во время беременности.
Что доктор сказал о беременных женщинах, которые едят лапшу быстрого приготовления?
Д-р Бенни Йохан Марпаунг – специалист по акушерству и гинекологии в женской и детской больнице Brawijaya в Южной Джакарте, Индонезия, объяснил, что синтетические ароматизаторы и консерванты в лапше быстрого приготовления могут быть опасны для беременной женщины. Это также может оказать негативное влияние на ребенка. Поэтому беременным лучше избегать лапшу быстрого приготовления.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Этот поход может вымотать километры маминых (и дочкиных!) нервов, поэтому к нему стоит подготовиться заранее. И главное – вооружиться необходимой информацией о «специальном докторе»....
28 12 2021 11:39:31
Планируйте день и уделяйте больше внимания малышу...
26 12 2021 22:54:26
Полезные советы для родителей об отдыхе на море с ребенком 2-3 лет...
25 12 2021 8:55:32
Рецепт и пошаговое руководство, как заинтересовать малыша лепкой из соленого теста...
24 12 2021 17:15:50
Не сравнивайте малыша с другими детками, а больше хвалите и поддерживайте...
23 12 2021 23:45:17
Почему бы вам не попробовать!...
22 12 2021 3:15:42
Поделки из теста хорошо сберегаются...
21 12 2021 15:13:24
Простые игры из подручного материала, на развитие мелкой моторики и логики. Готовятся быстро и увлекают ребенка на долго....
19 12 2021 0:15:45
Один орангутан так забавно знакомится с женщиной и её грудным ребёнком! Обязательно посмотрите!...
18 12 2021 19:48:50
Долгое время у меня не было гостей, потому что меня смущало то, как выглядит мой дом!...
17 12 2021 13:56:18
Поздравление – важнейший коммуникативный навык, и нужно сделать все возможное, чтобы ребенок сумел им овладеть...
16 12 2021 7:38:53
Лучшие советы родителям, чтобы воспитать успешного ребенка. Эти 4 совета аккумулируют в себе все те рекомендации, которые уже написаны и сказаны. Они подводят итог, обобщают все другие советы и правила....
15 12 2021 17:46:45
« Но сколько это, слишком много? Тебе не кажется, что он должен быть просто ребенком?...
14 12 2021 19:10:53
Это бесплатно и просто, и самый полезный подарок для мамы, который я когда-либо получала!...
13 12 2021 1:41:14
Мне нужно, чтобы ты знал, что я верю в тебя!...
12 12 2021 0:51:50
Это настоящее счастье - держать своего малыша на руках!...
11 12 2021 11:25:13
Объясняйте и направляйте ребенка к правильному ответу...
10 12 2021 4:48:12
На пути к дружественным отношениям и взаимопониманию......
09 12 2021 7:30:48
Детство пролетает мимолетно. Недавно вы держали в руках младенца, а теперь ваш уже носит усы, а дочь - короткую мини-юбку. Как сохранить воспоминания о детстве? Несколько наших лайфаков и находок...
08 12 2021 23:23:44
Может истоки агрессии лежат в отношениях между членами семьи?...
06 12 2021 20:37:33
Неужели нормальный учитель не может выяснить знания ребенка без дурацких экзаменов, без глупых билетов?...
05 12 2021 7:43:39
Сначала он потерял аппетит. Потом у него начала болеть шея. Потом у него отказали ноги…...
04 12 2021 18:20:26
Говорить коротко и внятно. Самое главное – говорите вначале одним предложением. Чем больше вы говорите, тем меньше ребенок будет вас слушать сейчас и в дальнейшем....
03 12 2021 9:38:57
Я знаю, что до конца твоей жизни ты будешь смотреть только на нас!...
02 12 2021 4:12:39
Объясните девочке, что большое количество косметики на лице не сделает ее красивее...
01 12 2021 16:47:10
Некоторые мамы так сильно переживают, во сколько дети начинают садиться, что начинают присаживать малыша самостоятельно...
30 11 2021 9:50:45
Они заплатили и попрощались с таксистом!...
29 11 2021 21:35:30
Часто желание накормить своего привереду становится задачей №1 для всей семьи. На какие только уловки и ухищрения не идут сердобольные мамы и бабушки!. Но правильно ли это - пытаться накормить во чтобы то ни стало или может малыш просто не голоден?...
28 11 2021 2:41:23
Попробуйте и убедитесь, что самые обычные фразы способны сотворить чудеса вместе с вами и малышом...
27 11 2021 2:25:58
Сейчас у меня второй триместр, и я постоянно писаю, особенно ночью!...
26 11 2021 21:45:33
Еще не поздно, но времени остается все меньше ......
25 11 2021 20:35:42
Одна из сестёр Маша - родила дочку Вику, потом забеременела вторым ребёнком, а муж на последних месяцах её беременности ушёл из семьи....
24 11 2021 4:31:52
На какие только ухищрения не идут родители, чтобы привить своим детям привычку чистить зубы. Ответить на главный вопрос « Как приучить ребенка чистить зубы?» поможет президент Европейской Стоматологический Ассоциации EADPH (European Association of Dental Public Health) и глава S.I.O.I. ( Итальянское общество детской стоматологии) стоматолог Роберто Ферро....
23 11 2021 0:54:39
В настоящее время на эту тему ведутся нескончаемые родительские споры......
22 11 2021 4:54:42
Мама года?...
21 11 2021 15:31:48
Сиднейские школы также отказываются разрезать праздничные торты из-за рисков нарушения безопасности!...
20 11 2021 9:24:44
Вы не только лечите тело, но и душу!...
19 11 2021 17:27:34
Вы не успеете и оглянуться, как все в вашей жизни наладится!...
18 11 2021 20:43:51
Я чувствовала себя "выключенной", и я не знала почему!...
17 11 2021 3:40:57
Маленькая девочка навещала своих бабушку и дедушку, когда случилось немыслимое!...
16 11 2021 18:42:27
Интересные заметки для любителей путешествовать!...
15 11 2021 14:33:33
Эти простые правила легко запомнить, но бывает сложно реализовать. Помните, что если очень уж сложно не переходить какие-то грани, всегда можно обратиться за помощью к семейному психологу, врачу или психоаналитику. А вообще проще простого любить ребенка, и все. Любовь — это способность сделать так, чтобы он был счастливым....
13 11 2021 0:44:53
Поощрение к занятиям спортом – отличный способ привить детям здоровые привычки, которые останутся с ними на всю жизнь. К сожалению, некоторые родители в искусстве поощрения заходят слишком далеко, делая упор на высокие результаты, а не на получение удовольствия от процесса. Так занятия, которые должны были стать увлекательной игрой, превращаются в суровое испытание....
12 11 2021 7:59:46
В семейной жизни есть одна проблема, о которой говорить не принято. Многие женщины жалуются на то, что мужчина с годами стал менее мужественным. Что его ничего не интересует, что он пьет и лежит на диване. Женщины даже забывают, что когда-то сами его выбрали и полюбили. За что-то. А за что – уже и не вспомнишь. Потому что это «что-то» вдруг куда-то делось… А может быть, не вдруг?...
10 11 2021 7:47:26
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.