С помощью этих очень простых упражнений, вы можете развивать силу и выносливость крохи!
Многие родители думают, что новорожденный ребенок слишком маленький, его кости еще очень хрупкие, поэтому, боятся делать с ним гимнастику. Тем не менее, родители не знают, что, это золотое время для развития мышц малыша. Простые движения, такие как скручивание, удары ногами помогают детям тренироваться, чтобы улучшить их физическую силу. Мало того, упражнения могут проходить в виде игры.
Знайте, что каждому ребенку понадобятся различные режимы тренировки, в зависимости от их физического состояния и состояния здоровья. Но вы можете занять детей веселыми упражнениями, нежными и простыми.
Следующие советы помогут вам в игровой форме развить здоровое тело своего крохи.
- Работаем лежа на животе
Эти движения помогают вашему ребенку развивать мышцы живота. Кроме того, это помогает детям развивать шею, руки, плечи, особенно череп. Когда конечности ребенка окрепнут, впоследствии увеличиваются, ребенок легко научится ползать. Это также помогает детям избежать удушья, так как вы обучаете детей поднимать свою шею, если они чувствуют себя некомфортно, когда оказываются лицом в подушке или матрасе.
Растяжение помогает ребенку развить мышцы живота, мышцы шеи, рук, плеч.
Это упражнение следует начинать в возрасте 1 месяца. Во-первых, положите ребенка на подушку или мягкое одеяло на полу. В первые дни ребенок должен лежать на животе только по 30 секунд. Затем увеличьте время до 10 минут. Издавайте звуки, играйте игрушки перед детьми, чтобы они чувствовали себя как в игре.
- Заниматься «боевыми искусствами»
Не заворачивайте детей в пеленки. Пусть ваши крохи будут свободными, и им будет удобно поднимать ручки и ножки в воздух, как милый маленький боксер. В конце концов, эти занятия помогут детям научиться ползать и ползти быстрее.
Положите ребенка на спину, чтобы он мог поднимать руки и ноги вверх, используйте игрушки в качестве мотивации для упражнений, которые помогают развивать его конечности и кости.
Для этого нужно позволить ребенку лежать на спине, руки и ноги свободны, не скованны одеждой или пеленкой. Вы можете играть и поддерживать упражнения вашего ребенка, щекоча кроху. Или вы можете повесить игрушки чуть выше груди ребенка, если это игрушка, которая издает звук, будет еще лучше. Это мотивация, потому что, чтобы получить игрушки, детям нужно больше работать.
- “Настольные игры”
Бицепс является ключом к обучению вставать. Таким образом, тренировка мышц ребенка, это то, что вы должны делать. Вот три шага, чтобы увеличить мышцы вашего ребенка
Размещение игрушек перед детьми – это способ стимулировать ребенка учиться ползать, чтобы забрать игрушки.
Научите детей понимать. Дайте ребенку взять в руки легкую игрушку. Когда странный объект находится в руке, ребенок захочет поднять руку перед лицом, чтобы увидеть, что ему дали.
Постепенно увеличивайте вес игрушки. Теперь вы даете ребенку более «тяжелую» и громкую игрушку, заставляя ребенка прикладывать больше усилий, чтобы поднять игрушку вверх.
Поощряйте ребенка играть в «настольную игру». Положите подушку под живот ребенка, когда ребенок лежит на животе. Затем вы кладете игрушку перед ребенком, но вне пределов досягаемости, мотивируя малыша работать мышцами, чтобы доползти до игрушки.
Эти простые упражнения, которые легко выполнять, но они очень эффективны для развития мышц новорожденных.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Задумайтесь – наверняка у всех ваших знакомых есть проблемы. Кому-то из них не хватает уверенности в себе, кто-то не способен принимать самостоятельные решения, не умеет расслабляться, не может наладить контакт с другими людьми. Кто-то из них агрессивен, постоянно унижает окружающих и игнорирует желания других. Конечно, есть с виду безмятежные – но, скорее всего, они едва сдерживаются между двумя дозами спиртного или транквилизатора....
28 12 2021 20:59:32
Почему японские дети никогда не плачут? Ответ на этот вопрос знают все мамы страны восходящего солнца....
27 12 2021 6:28:55
С момента рождения и до окончания колледжа (института, университета) дети требуют постоянного вложения денег. Как научить ребенка обращаться с деньгами?...
26 12 2021 15:56:41
Все в ваших руках! Почему бы не попробовать!...
25 12 2021 11:32:49
На характер человека влияют не только гены и условия жизни, но даже то, каким по счету ребенком он является в семье. И вот как....
24 12 2021 20:36:33
Научитесь прощать и признавать свои ошибки!...
23 12 2021 8:37:18
Всегда наблюдайте за ребенком, от этого зависит его будущая жизнь...
22 12 2021 14:32:26
Как быть родителям, если не помогают никакие убеждения?...
21 12 2021 21:30:51
Родители, посмотрите на свое отношение к малышу со стороны!...
20 12 2021 23:49:58
Бывало ли в вашей жизни такое, что вы сердились на ребенка за то, что он взял ваши вещи? Испортил что-то? Уронил?...
19 12 2021 4:57:12
Коллекция увлекательных занятий, которые помогут вашему ребенку провести время с пользой...
18 12 2021 15:44:25
Помогаем малышу без проблем влиться в общество других детей...
17 12 2021 17:36:30
Трудности могут появляться даже при определении времени по часам со стрелками......
15 12 2021 16:48:36
Если вы чувствуете себя хорошо, то почему бы не заняться спортом!...
14 12 2021 7:28:59
Благодаря телефону, вы будете спать спокойно, зная, что ваш ребёнок находится в безопасности...
13 12 2021 22:53:44
Статистика вызывает тревогу, поэтому не стоит бездействовать!...
12 12 2021 13:12:47
Любовь – вот что поможет пережить любой сложный период в жизни малыша...
11 12 2021 20:17:57
Серьезно подойдите к этому вопросу, чтобы не испортить малыша...
10 12 2021 5:41:46
Удивительный, сложный и важный период в жизни каждого человека......
09 12 2021 7:26:40
Здоровье человека закладывается в раннем возрасте!...
08 12 2021 11:19:36
Когда-нибудь я буду скучать за всем этим!...
07 12 2021 21:23:53
Отец называл сына дураком, но понял свою ошибку...
06 12 2021 11:27:53
Не сравнивайте малыша с другими детками, а больше хвалите и поддерживайте...
05 12 2021 10:47:24
Несколько примеров сказок на разные случаи жизни...
04 12 2021 4:18:12
Малышка просто обняла меня, а потом спрыгнула. Я уставилась на нее, а она объяснила: - Хотела, чтоб ты улыбнулась....
03 12 2021 11:13:46
Главное - не дать себя в обиду!...
02 12 2021 4:42:54
Детям необходим неоднократный показ каждого действия с подробными объяснениями...
01 12 2021 4:11:40
Какой урок преподносят нам дети и какие выводы мы из этого извлекаем...
30 11 2021 12:41:39
Как сделать нежную открытку с цыпленком совместно с ребенком? Легко. Наш мастер-класс вам в помощь...
29 11 2021 4:52:28
Родители, верьте в своих детей. Они станут успешными, если вы этого хотите, если вы в это сами верите и говорите об этом тысячу раз своим, без сомнения, талантливым детям....
27 11 2021 8:27:51
« Инструкция к применению» будет полезным вкладом в вашу копилку спокойствия...
26 11 2021 7:15:56
Детки с удовольствием захотят проявить всю свою фантазию, конечно, если мама поможет......
25 11 2021 0:41:28
Формируйте интерес у ребенка к предметно-игровым действиям и умению выполнять их...
23 11 2021 17:51:30
Изобретательные загадки и лабиринты для детей...
22 11 2021 22:40:56
Чтобы жизнь мальчишки стала интересной и увлекательной...
21 11 2021 18:12:24
Кого ребенок любит – тому от него и достается...
20 11 2021 1:57:36
Подростку важно рассказать про технику безопасности секса....
19 11 2021 16:31:34
Любите своих детей и ведите себя достойно!...
18 11 2021 23:23:22
Идеи поделок из природного материала: из листьев, из желудей...
17 11 2021 13:15:33
Чистка зубов должна быть ежедневной частью утреннего и вечернего ритуала...
16 11 2021 18:19:43
Не стесняйтесь спрашивать - от этого зависит здоровье вашего ребенка!...
15 11 2021 7:34:45
Как сделать вкусный молочный коктейль в домашних условиях...
14 11 2021 5:29:30
В наших открытках мы использовали уже полюбившиеся нам декоративные блестки (глиттер), крупу, тесьму, старые открытки. Появились и новые материалы...
13 11 2021 9:20:22
Успевайте находить время на своих детей...
12 11 2021 17:42:54
Жизнь тяжела. И горе тоже. Но вместе мы можем делать сложные вещи!...
10 11 2021 11:53:26
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.