Тайм-менеджмент для мамы

В продолжение темы «Тайм-менеджмент домохозяйки» предлагаю вам познакомится с еще одной интересной мамой — Марией Хайнц.
Мария мама двух детишек, родилась в г. Архангельске, по образованию юрист, до 2008 жила и работала в Москве. С рождением первого ребенка переехала в Германию, где теперь воспитывает уже двух малышей и пишет книги про мам и для мам.
Первая книга, которую написала Мария  «Тайм-менеджмент для молодых мам». В ней она делится собственными секретами управления временем и жизнью с одним ребенком, а также секретами подсмотренными у практичных немецких мам.
Сейчас Мария работает над второй книгой по этой теме – про секреты управления временем для родителей с двумя детьми и больше.
По материалам своей второй книги Мария написала статью специально для блога «Просто Мама», в которой она не просто делится своим опытом, а рассказывает о таком важном факторе, как восприятие времени у детей и родителей. Впрочем, читайте сами. Разница в восприятии времени у родителей и детей и как её учитывать при планировании дня Время – это категория объективная и субъективная одновременно. С одной стороны, объективно существуют секунды, минуты, которые можно отмерить часами, а с другой, есть наше ощущение времени. Его невозможно измерить, скорость его течения зависит от нашего внутреннего восприятия. Десять минут ожидания в очереди у врача с больным ребенком на руках могут показаться бесконечностью, а два часа шоппинга в одиночку после безвылазной недели дома с ребенком – одним мигом. И если с собственными особенностями восприятия мы в течение жизни познакомились и более-менее разобрались, то с появлением малыша иногда заходим в тупик. Ребенок не знает, что такое время. До определенного времени  для него существует только настоящее. Это настоящее может равняться для малыша часу, а может и секунде — все зависит от того, что он делает. Когда ребёнок строит башню, наблюдает за муравьем – для него это поток — непрерывное счастье, то, чего взрослый достигает длительными медитациями и погружением в творческую деятельность. Совсем не хочется вырывать малыша из этого процесса, но иногда выбора нет: нужно к врачу, в садик, домой, уходить из гостей. Как быть мамам и папам, которым хочется жить в ладу со своим чадом, и одновременно успевать улаживать другие дела?

• Во-первых, учитывать то, что все, запланированное на день – ваши задачи, не ребенка, поэтому вам нужно найти способ уговорить его участвовать в них.
• Во-вторых, четко осознавать, на что способен ваш ребенок, что касается оценки времени и действий, с ним связанных.
• В-третьих, использовать его же особенности развития себе на пользу.
• В-четвертых, всегда планировать время с запасом и, чем меньше ребенок, тем больше должен быть этот запас.

Разберемся со всем по порядку. Немецкие исследователи утверждают (журнал «Родители» на немецком языке. 2011. №2.С. 47), что примерно только в 9-10 лет дети могут оценить длительность действия, мероприятия и планировать заранее. До этого дети воспринимают время в привязке к тому, что с ними происходит. Например, новорожденные осознают (примерно с шести месяцев), что если они поели, их переодели, выключили свет, спели колыбельную, значит, настало время сна. Именно поэтому режим дня, ориентированный не на конкретное время, а на действия, происходящие в течение дня с малышом (проснулись, поели, поиграли, погуляли, поспали, покушали и т.д.),является в это время оптимальным для ребенка и для мамы. Ребенок, следуя заведенному, повторяющемуся изо дня в день порядку вещей, более спокоен. Мама может планировать дела, отталкиваясь от «плавающего» режима дня малыша. Такое планирование я тоже называю «плавающим». Есть примерное время подъема, отхода ко сну. Остальное – по требованию ребёнка и в определенной последовательности.  А у вас есть список дел, которые вы можете уладить, когда ребенок бодрствует (домашние дела), когда вы гуляете с ним (сходить в магазин, встретиться с мамами-подружками у песочницы), когда ребенок спит (сон, другие виды отдыха мамы). Пока ребенок маленький (до года), желательно планировать не более одной встречи в день (к врачу, игровые группы), привязанной к конкретному времени. Всегда имейте время в запасе перед выходом на улицу и на дорогу. Учитывайте, что если вы перед выходом покормите ребенка, существует большая вероятность, что ему придется менять подгузник. Я вне зависимости от того, еду ли на машине или везу ребенка в коляске, всегда беру с собой кенгурушку – в нем малыш практически всегда спокоен. Таким образом, можно экономить не только время, но и нервы. Как только дети начинают ходить и выбираются на улицу, наступает стадия «стояния». У каждой букашки, у каждого червячка. Если не в рот возьмем, то минут пятнадцать будем изучать. Здесь ничего не поделаешь,  приходится с этими интересами считаться. Но если эти интересные занятия  не входят в ваши планы, не давайте ребенку шанса найти очередной предмет для наблюдения. Как только выйдете из дома, сажайте ребенка в коляску или машину, дайте ему новую или хорошо забытую старую игрушку или книжку. Пообещайте, что на обратном пути обязательно постоите с ним у подъезда или сходите на детскую площадку, если он просит. Если вы гуляете с ребенком, но уже пора бы идти домой готовить ужин, то здесь помогут «завлекалочки» и «отвлекалочки». «Пойдем проведаем паучка, который живет на березе около дома», «пойдем посмотрим, не принес ли почтальон нам почту», «пойдем позвоним бабушке», «давай играть в быструю лошадку», «чей паровозик быстрее» и т.д. На блоге моего сына Саши, который я пишу с его подачи, есть рассказ «Наш путь домой»с множеством других способов завлечь ребенка домой. Чтобы не было скучно гулять с маленьким исследователем, берите с собой аудиокниги. Их можно закачать через Интернет на любой современный сотовый телефон.  Ребенок будет под вашим присмотром заниматься букашками, а вы – уделять время самообразованию. Вы можете в любой момент сделать паузу и объяснить ребенку что-то, прокатиться с ним с горки, покидать осеннюю листву, но если течение его времени для вас кажется слишком медленным, то наполните его чем-то полезным и интересным для себя, и время побежит для вас гораздо веселее. В два-три года дети начинают понимать, если с ними говоришь о предстоящих событиях. При этом подсчет времени ведется, по-прежнему, не посредством принятых во взрослом мире дней, часов и минут, а событийными категориями. Например, мы поедем к бабушке и дедушке, в пятницу, — осталось три ночи поспать.Развивать чувство времени у малышей можно рассказывая им вечером о том, что с ними произошло днем, а также вместе планируя следующий день. Чтобы успевать вовремя с детьми этого возраста, заметьте, сколько времени у вас уходит на сборы без спешки. Прибавьте к этому времени 15 минут на всякий случай и возьмите это время за точку отсчета при планировании дня. Не удивляйтесь, если это время увеличилось по сравнению со сборами годовалого ребенка. У вашего малыша появляется «своя голова». День на день, конечно, не приходится и настроение в семье у детей часто будет зависеть от вашей фантазии, умения уговорить или «заговорить» ребенка. Я лично не вижу в этом ничего плохого. Чем лучше вы знаете своего малыша, тем легче будет найти какой-то мотиватор, который сподвигнет его сделать то, что вы от него требуете. Например, когда мой старший сын заявляет, что не желает идти в садик, я ему  рассказываю, кто его ждет в садике (называю по именам его друзей и воспитателей), что они там будут делать, и он быстро меняет свое мнение. Иногда медленное одевание детей связано с тем, что они не знают, в какой последовательности, что делать. Нарисуйте картинки, показывающие в какой последовательности они должны надевать свои вещи, и процесс пойдет быстрее. Часто всё это воспринимается как  мелочи, на которые мамы не желают обращать внимания и учиться обходить острые углы в общении с детьми, но из этих мелочей состоит жизнь детей и наша тоже. Планируйте день так, чтобы у вас оставалось время на них. Думайте о том, что иногда выгоднее потратить время на уговоры, чем потом всю дорогу тащить упирающегося ребенка за собой или на себе. Удачи вам и терпения! Мария Хайнц, мама двух детей, автор книги «Тайм-менеджмент для молодых мам или как все успевать с ребенком»

Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:



Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::