Дети и отцы    

Белок – один из основополагающих элементов рациона беременных!

707c5723

Каждая беременная женщина должна знать и понимать, что белок – основной строительный материал для тканей и органов плода. Помимо этого он является просто ключевым элементом для роста молочных желез, матки и  плаценты, чтобы обеспечивать нормальное внутриутробное развитие ребенка. Но стоит отметить, что в рационе беременной женщины должны преобладать белки именно животного происхождения.

Молоко, кефир, сыр и творог – источники полноценных, легкоусваиваемы белков животного происхождения, кроме того они содержат аминокислоты и соли кальция. Также отличным вариантом для беременных станут мясо, рыба, яйца. Что касается растительного белка, то здесь на подмогу придет – хлеб, гречневая крупа, рис, бобы.

Лучше всего добавлять в рацион отварное мясо и рыбу. Что касается жареного мяса, жирных мясных бульонов, их стоит убрать из рациона беременной женщины, чтобы не затруднять работу печени и почек, особенно важно это во второй половине беременности.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Океан в бутылке. Очень интригующее занятие для ребенка

Очень захватывающее развлечение для малышей! Интригует не только результат, но и процесс создания этого океана!...

29 12 2021 9:15:40

Эта фотография новорожденного передает потерю таким красивым и мощным способом!

Замечательная идея, которая заслуживает внимания!...

28 12 2021 18:58:42

НИКОГДА не делитесь своими эмоциями с детьми!

Мы сами можем многое изменить – и для себя, и для своих детей...

26 12 2021 16:49:14

Родителям школьников: На что обращать внимание, чтобы ребенок рос здоровым

Не упускайте из вида здоровье ребенка!...

24 12 2021 9:30:20

Свекровь и невестка

Свекровь и невестка Как построить гармоничные отношения со свекровью...

23 12 2021 14:50:31

Детский стресс: причины, управление, снятие

« Все, что нас не убивает, делает нас сильнее» – красивая фраза, но вряд ли она применима к детям....

22 12 2021 22:35:25

Женщина решила продолжать делать эти «хорошие» вещи в последние 3 месяца беременности, и это определенно повлияет на ее ребенка!

Умная ли вы, энергичная или нет, во многом зависит от духа и образа жизни вашей матери в течение последних 3 месяцев беременности!...

21 12 2021 5:24:43

Идеи аппликаций для детей

Идеи аппликаций для детей Разные идеи аппликаций для детей: аппликации для детей из крупы, бумаги, ниток, листьев...

20 12 2021 2:41:32

Вспомним прошлое: Старый друг – пеленка…

Мама советует пеленать потуже, бабушка рассказывает, что раньше ножки «свивальником» перетягивали, чтобы ровненькие были, а вы в это время лихо закручиваете свое чадо так, как считаете нужным....

18 12 2021 5:12:54

20 советов родителям, у которых непослушные дети

Не выделять ребенка как маленького и потому пользующегося особыми привилегиями в семье. Гораздо важнее, чтобы он чувствовал свое равенство в семейном коллективе....

17 12 2021 8:26:43

Не используйте ГНЕВ в воспитательном процессе!

Когда мы открыты в своих эмоция и чувствах - это самое лучшее средство от манипуляций...

16 12 2021 18:40:13

Правильное воспитание поможет вырастить хорошего человека

Дружить с ребенком, это здорово!...

15 12 2021 4:24:19

Маменькин сынок

Рекомендуется к прочтению всем девушкам и мамам сыновей в возрасте от 2 до 82-х лет...

14 12 2021 4:10:51

Проблемы одаренных детей. Как найти выход?

Они не такие, как все......

13 12 2021 15:12:46

Нарушение пищевого поведения у детей

Что с помощью этой потребности в сладком и мучном может восполнять ребенок, чего ему не хватает?...

12 12 2021 20:55:24

Правила важнее ребенка?

Ни одно правило никогда не может быть важнее тебя, кроме одного: никакого насилия!...

11 12 2021 23:32:42

Музыка и ваш нерожденный ребенок!

Просто наслаждайтесь прослушиванием любимых треков!...

09 12 2021 22:49:37

Благодаря поддержке моего мужа, я становлюсь сильнее!

Он тот, кто всегда рядом!...

08 12 2021 18:48:38

Советы мамам: Как заставить ребенка убирать в своей комнате

Приучайте ребенка к порядку!...

07 12 2021 16:20:37

Почему дети начинают курить?

О причинах подросткового курения и о том, как на это реагировать, хотели бы знать многие родители. Ведь с этой вредной привычкой легче всего справиться как раз...

06 12 2021 1:54:48

Ключевые фразы для воспитания добрых и чутких сыновей!

Я хочу, чтобы мой сын был особенным человеком, поэтому я стараюсь не говорить, что он особенный сейчас!...

05 12 2021 17:49:25

Так ли безобидна походка ребенка На Носочках?

Серьезный повод для беспокойства!...

04 12 2021 3:21:30

Безопасность в доме: замки для шкафов

Как правильно установить замки на шкафы от детей...

03 12 2021 22:42:55

Самые эффективные упражнения для Мамочек вместе С МАЛЫШОМ

Предлагаем вам объединить "приятное с полезным" - и позаниматься спортом вместе с малышом....

02 12 2021 5:56:27

Воспитание девочки: Чему нужно научить дочку?

Чтобы малышка выросла самодостаточным и счастливым человеком...

01 12 2021 5:41:34

Как улучшить поведение у маленького сорванца

Планируйте день и уделяйте больше внимания малышу...

30 11 2021 22:15:56

Вмешательство в процесс родов негативно влияет на здоровье ребенка

Применение обезболивания, включая эпидуральную анестезию, сюда не относится....

29 11 2021 0:34:14

Нежелание учиться воспитывают родители

Будешь плохо учиться и работать пойдешь дворником...

28 11 2021 10:38:19

Какие продукты помогут повысить иммунитет ребенка

Здоровый малыш - счастливые родители!...

27 11 2021 23:54:50

3 мультфильма с глубокой идеей, которые научат ребенка толерантности

Воспитываем в детях уважение, понимание и добродетель!...

26 11 2021 20:18:22

Творческую активность детей лучше развивать с малых лет

Любовь к прекрасному с раннего детства...

25 11 2021 16:40:28

Кормящая мать и беременность: чего стоит ожидать?

Не стоит надеяться на грудное вскармливание, как на средство контрацепции!...

24 11 2021 14:41:38

Неожиданный симптом гриппа, о котором должен знать каждый родитель!

Вы даже не догадываетесь, что это!...

23 11 2021 1:18:42

Подростковый возраст, непонимание и сложности

Словом можно вылечить, можно подбодрить, можно посоветовать... но можно и убить. Будьте осторожны...

22 11 2021 20:53:20

Стоит ли идти на поводу у ребенка?

Прежде всего, не доводите ситуацию до состояния капризов...

21 11 2021 19:50:46

Психологи из Гарвардского университета выявили: родители, у которых растут "хорошие" дети, делают эти 5 вещей…

Несмотря на то, что мы живем в быстро меняющемся мире, детские нужды не изменились. Вот 5 секретов воспитания "хорошего" ребенка, по мнению психологов Гарварда......

20 11 2021 1:24:29

Помогаем ребенку выучить стихотворение

С чего начать и как сделать процесс интересным...

19 11 2021 16:26:49

Отличное пособие для обучения детей чтению!

Настоящая находка для родителей, чьи дети только начинают читать!...

18 11 2021 0:53:46

Папа - полноценный родитель, а не нянька и помощник

Для мужчин забота о потомстве — нечто новое!...

17 11 2021 7:24:45

Когда наступает период счастливого материнства?

Когда наступит полное счастье от воспиатния ребенка...

16 11 2021 22:20:50

Гиперпролактинемия и фертильность!

Обязательно обратитесь к врачу, если заметите эти симптомы!...

15 11 2021 12:20:18

Ребенок растет в неполной семье

Неполная семья – это совсем не приговор!...

14 11 2021 11:42:36

Веселые признаки лишения сна родителей!

Как часто такое случается с молодыми родителями!...

13 11 2021 4:56:44

Я не твой друг, я твоя мать!

Прямо сейчас я несу ответственность за каждый аспект твоего благополучия!...

12 11 2021 3:17:23

Самые эффективные Развивающие ИГРЫ для ГОДОВАСИКОВ!!!

Благодаря этой коллекции игр Вы и Ваш годовалый малыш сможете повеселиться от души. Кроме того, они очень полезны для развития ребенка....

11 11 2021 22:55:31

Идеи новогодних карнавальных костюмов для девочек

Маме придется проявить немного креативности и рукодельных навыков...

10 11 2021 18:24:59

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.