Узнайте, полезен ли чай детям и в каких дозах
Самый любимый напиток всей семьи – это чай. Выпив его, мы согреваемся зимой, он также борется с нашей жаждой летом, а иногда приятно собираться с друзьями и устраивать чаепития. Чай любят и дети, особенно со сладостями и вкусняшками.
Многих мамочек интересует вопрос о пользе и вреде чая для детей, и с какого возраста его можно вводить в детский рацион.
В состав чая входят разные вещества, которые могут оказывать довольно сильное воздействие на детский организм. Это, прежде всего, танин – дубильное вещество, которое может понизить уровень гемоглобина в крови; теин, который замедляет процесс синтеза витамина D, и щавелевая кислота, вызывающая разрушение костей. Но такой отрицательный эффект от употребления чая наблюдается у малышей до 1,5-2 лет, поэтому до этого возраста педиатры не рекомендуют давать этот напиток детям. Черный или зеленый чай можно заменить фруктовыми или травяными сборами, предназначенные специально для маленьких детей.
С двух лет чай даже полезен:
- в нем содержаться флавониды – антиоксиданты, которые выводят из организма вредные вещества;
- витамины группы B и С и микроэлементы такие, как цинк, фтор, калий, магний;
- теин оказывает положительное воздействие на обмен веществ.
Как правильно давать чай детям:
- Лучше остановить свой выбор на качественном черном чае без ароматизаторов, так как в зеленом чае содержится самое большое количество танина и теина.
- Чай должен быть свежезаваренным, слабым по крепости и теплым, а не горячим. Сахар рекомендуют заменить медом.
- В детский чай можно добавлять немного мяты или фруктов и ягод для вкуса (свежих или сушеных). Полезно пить с молоком.
- Чай оказывает тонизирующий, бодрящий эффект, поэтому давать его детям предпочтительнее в первой половине дня. Вечером он может вызвать проблемы со сном.
- Рекомендованное количество чая для детей – это 1-2 чашки в день.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Мы сами не делаем того, чему учим детей!...
29 12 2021 8:12:42
Приложение анализирует кашель и сравнивает его с надежной базой данных почти 600 детей!...
28 12 2021 16:13:27
Вы сторонник поднимать руку на ребенка?...
27 12 2021 11:23:22
В тот момент я интуитивно поняла, что моя жизнь только что изменилась и кардинально изменилась!...
26 12 2021 9:35:30
От того, как взрослые реагирую на плач малыша, будет зависеть и его психическое состояние, и уровень самооценки...
25 12 2021 10:33:11
Почему родители ждут от детей возврата какого-то долга? На основании чего? Почему столько переживаний из-за этого у родителей и чувства вины у детей? Где закралась ошибка и несправедливость? Кто и кому должен? И должен ли?...
24 12 2021 1:13:34
Он был прав, я не смогла ее так полюбить......
23 12 2021 17:57:12
Не навреди — первая заповедь врача. Соблюдают ли ее родители, когда лечат простуду у малыша?...
22 12 2021 2:49:37
От детей часто остаётся детская смесь, у которой срок годности на исходе...вот несколько рецептов:...
21 12 2021 17:27:33
Женщина написала душераздирающую дань памяти своему двухлетнему сыну!...
20 12 2021 8:24:39
Правильное питание играет огромную роль в жизни ребенка...
19 12 2021 9:48:25
Будьте терпеливы и внимательны!...
18 12 2021 3:43:37
Не стесняйтесь - и все у Вас наладится!...
17 12 2021 13:34:26
Будьте последовательны и терпеливы, и ваш малыш вырастет таким же...
16 12 2021 5:48:38
Очень вкусно, а главное быстро и просто!...
15 12 2021 15:31:24
Неполная семья – это вовсе не приговор!...
13 12 2021 9:20:19
У кого точно можно научиться творческому мышлению, так это у наших детей....
12 12 2021 21:28:16
Я с детства была уверена, что буду замечательной матерью. Потому что я...
11 12 2021 21:20:36
Каждый ребенок уникален, он обладает своими эмоциональными, поведенческими и психическими особенностями, к которым родителям нужно быть внимательными...
10 12 2021 18:47:58
Материнство стало моим спасением!...
08 12 2021 2:19:55
Неполная семья – это вовсе не приговор...
07 12 2021 17:36:47
Почему одним детям письмо дается легко, а для других овладеть навыками письменной речи — мучение?...
06 12 2021 12:33:35
Жизнь - это иногда грязный, но всегда благословенный треугольник!...
05 12 2021 9:23:54
Вы обвиняете гормоны. Это гормоны. Это определенно гормоны!...
04 12 2021 5:58:59
Практические советы для мам малышей...
02 12 2021 8:57:59
Будьте осторожны и позвоните врачу, если у вас есть какие-либо опасения по поводу симптомов вашего ребенка!...
01 12 2021 22:35:23
Несколько полезных заметок для родителей крохи...
30 11 2021 16:32:31
Это можно сравнить с курением или употреблением алкоголя матерью во время беременности...
29 11 2021 8:57:58
LEGO говорит, что новые кубики, разработаны, чтобы помочь детям с проблемами зрения научиться читать шрифт Брайля, и они будут доступны в следующем году!...
28 11 2021 13:35:54
Хотите научить ребенка ценить деньги и уметь правильно с ними обращаться?...
27 11 2021 6:48:45
Существует 5 крутых способов, которые часто помогают девушкам! :)...
26 11 2021 6:10:28
Как научить ребенка убирать игрушки? Предлагаем вам простые правила, которые помогут вам научить ребенка убирать свои игрушки....
25 11 2021 10:11:51
Дени Джонсон выросла в бедной семье, в 17 лет родила ребенка, в 21 стала бездомной, а в 23 заработала свой первый миллион. Успешная бизнес-вумен, мать пятерых детей и бабушка для нескольких внуков рассказала о своих принципах воспитания детей....
24 11 2021 10:22:41
Случай,который никого не оставит равнодушным...
23 11 2021 5:49:43
Общие впечатления по методике Жохова после окончания первого класса. Плюсы и минусы...
22 11 2021 0:19:34
Как быстро сделать детскую книгу своими руками?. За 1 час. Такая книга не только поможет ребенку научится читать, и очень повысит детскую самооценку. Почему? Читайте в статье....
21 11 2021 20:20:41
Очень часто наши необдуманные фразы вызывают настоящие обиды, убивают веру в себя и способствуют тому, что ребенок растет неудачником…...
20 11 2021 17:19:53
А помните свои ощущения в первом триместре беременности?!...
19 11 2021 11:25:45
Фантазируйте вместе с ребенком, изобретая новые игры и исследования...
18 11 2021 11:26:17
Есть хорошая новость - скоро все наладится!...
17 11 2021 13:25:28
Может быть, когда мои дети станут старше, я высплюсь......
16 11 2021 2:53:15
Все помогают друг другу, все вместе преодолевают трудности...
15 11 2021 20:10:49
Искусственная, церемониальная практика, мешающая непосредственности отношений...
14 11 2021 13:49:53
Что это было? Я только что немного пописала? Я истекаю кровью? Что это такое? Выделения?! Это нормально?!...
13 11 2021 1:41:33
Есть еще один отсек, где хранится самая дефицитная в современном мире энергия. Дефицитная и от того самая желанная многими. Это энергия Материнства. Почему же она дефицитная и редкая?...
12 11 2021 0:20:58
Как сделать нежную открытку с цыпленком совместно с ребенком? Легко. Наш мастер-класс вам в помощь...
11 11 2021 21:26:35
Некоторые родители называют таких детей «трудными» или «упрямыми»!...
10 11 2021 8:30:55
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.