Дети и отцы    

Насколько полезны молочные продукты в рационе малыша

707c5723

Вот и прошел первый и несомненно важный годик в жизни вашего крохи. Он растет, и соответственно в его рационе произошли значительные изменения. Есть одни важные продукты, которые, даже сейчас, занимают важную ступеньку в кормлении – это молочные продукты. Не маловажный фактор для здорового развития вашего малыша, в том, что данные продукты есть одним из основных источником белка, витамина «В», молочного жира и конечно же – кальция. Врачи рекомендуют добавлять в рацион такие продукты, как йогурт по 200-300 мл и кефир 200 мл. А если эти продукты будут домашнего приготовления – несомненно, это только приветствуется, т.к. вы сами контролируете процесс приготовления и качество продукта. Купленный вариант старайтесь покупать только предназначенный для детского питания. Кефир и йогурт, который употребляют взрослые, могут быть жирней, в них содержится много сахарозы, не обходятся они и без консервантов, всяких искусственных добавок и т.д. Старайтесь пока избегать «взрослых» молочных продуктов. Данную дозу на первом этапе не увеличивайте. Продукты для малыша еще достаточно новые и могут дать нагрузку на пищеварительную систему, из-за содержания в них большого количества кислых соединений.

Также можно дать малышу «живой» йогурт. Он намного полезней и хорошо нормализует флору кишечника. Запомните, хороший и качественный продукт никогда не будет храниться месяцами в холодильнике. Максимальный срок хранения может быть 7-10 дней и если на упаковке указан срок, который уже превышает 1 мес., можно догадаться, что никаких полезных веществ он не содержит, потому что при термической обработке все полезные бактерии погибают. Еще наши бабушки давали своим детям цельное коровье молоко, но на сегодняшний день, все врачи пришли к единому мнению, что данный продукт является сильным аллергеном и поэтому вводить его в рацион ребенка после года не рекомендуют. Как альтернатива, многие мамочки стараются и после 1 года давать своим детям молочные смеси, предназначенные для питания с 6 месяцев. А почему бы и нет, такое питание хорошо заменяет цельное молоко, и полезность его будет намного лучше и эффективней.

Также следует остановиться на таких продуктах как твердый сыр и творог. Творог можно давать как в чистом, так и в приготовленном виде. Суточная доза для малыша – 70 г. Разрешается приготовить вкусный пудинг или запеканку. Опять таки, приветствуется домашнее приготовление творога. Если это купленный магазинный вариант – покупайте только не жирный творог. Творог можно как грызть зубками, что так сильно любят делать детки или натирать его на другие блюда, как добавку.

Сливочное мало – этот продукт имеет высокую жирность, но не смотря на это, его небольшое количество можно намазать на хлеб, но чаще всего оно добавляется просто в кашу. Дневная доза для малыша составляет 12 г. И старайтесь не обрабатывать его термической обработкой.

Также можно давать сливки или сметану, но эти продукты должны быть минимальной жирности. Для начала в минимальных дозах добавляйте его в разные блюда, например в первые блюда или к творогу.

Старайтесь любой новый продукт давать в минимальных количествах. Это позволит вам отследить, на какой из них может быть аллергическая реакция, или какой либо дискомфорт у малыша. И не вводите в рацион все сразу. Только по одному продукту в несколько дней. Если у вас есть специальный дневничок рациона вашего крохи – отлично! Таким образом, вы обезопасите и проконтролируете ввод новых продуктов в рацион.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Аппликации из цветного песка

Аппликации из цветного песка Творчество благотворно сказывается на развитии ребенка: дети учатся видеть и создавать красоту. Сегодня мы познакомились с новым видом творчества - аппликации из песка....

29 12 2021 14:57:43

Трогательная притча об отце и сыне

Конечно же, каждый отец работает для того, чтобы было хорошо его семье, а особенно — детям. Но это вовсе не значит, что можно не уделять ребенку время по будням, ссылаясь на усталость....

28 12 2021 12:40:52

Ребенок требует внимания, что делать?

Всем людям важно ощущать свою ценность и значимость в этом мире и дети в своем стремлении быть нужными, полезными, заметными не являются исключением....

27 12 2021 19:22:53

Дисциплина в семье для ребенка: основы и правила

Основой служит установленное и правильно нормированное расписание дня!...

26 12 2021 0:21:44

Если мама на нуле

Синдром эмоционального выгорания был диагностирован и описан в Америке в прошлом веке. Там организовывалась социальная служба, куда очень тщательно отбирали людей. Будущие социальные работники проходили отбор, тестирование, их специально готовили, обучали, они все были высокомотивированы на такую работу....

25 12 2021 9:58:13

Притча о счастье

Счастье дало человеку дом, человек обрадовался, убежал к дому и забыл про Счастье. Сидит Счастье в яме и плачет ещё громче....

24 12 2021 1:11:13

Правила для детей от родителей

Задача родителей – не делать за ребенка то, что он, в конечном итоге, должен будет делать сам!...

23 12 2021 7:21:17

Не хочу обуваться!

Детские ботиночки приводят нас в умиление. Невозможно не улыбнуться при одном воспоминании обо всех этих крошечных туфельках и кедах, полученных в подарок после рождения малыша…...

22 12 2021 1:25:20

Вечный двигатель проблем, или ВСЕ начинается с детства

Читать только тем, кто готов к эмоциональным встряскам!...

21 12 2021 15:52:25

День матери выглядит иначе, когда твоя мама на небесах!

Многие люди говорят вам, что вы должны двигаться дальше......

20 12 2021 18:58:15

"Я недолюбленный ребенок и боюсь недолюбить своих детей"

Я знаю, что так нельзя. Но вот у меня появились дети, и я вдруг осознаю: я становлюсь похожей....

19 12 2021 0:49:45

Почему я не убираю свой телефон, когда я рядом со своими детьми?

« Перестаньте вести себя так, будто люди не игнорируют своих детей перед телефонами!»...

18 12 2021 17:38:49

Я не хочу воспитывать детей, которые хорошие только «на бумаге»!

Я действительно думала, что этот молодой человек был хорошим!...

17 12 2021 13:16:47

Родители влияют на то, что их дети боятся математики

Между родительской тревогой из-за математики и достижениями их детей в этой сфере есть связь!...

16 12 2021 5:40:49

Как Вы относитесь к кукле Барби?

Внешность и стиль жизни Барби способствуют формированию потребительского стиля жизни...

15 12 2021 14:18:19

Реплики мужчин, которые присутствовали на родах

Роды - нелегкое испытание не только для самой женщины, но и для мужа, который находится в этот момент с ней рядом, зато после этого каждый настоящий мужчина сможет с гордостью утверждать, что он не только построил дом и посадил дерево, но и родил сына. Или дочку....

14 12 2021 4:50:41

Откуда берётся в детях плохое поведение

Откуда берётся в детях плохое поведение, страхи, комплексы, агрессивность, капризы и пр.?...

13 12 2021 0:24:48

Как научить ребенка отгадывать загадки

Все виды загадок малыши очень любят и с удовольствием их отгадывают...

12 12 2021 17:45:16

Шьем игрушки для малышей своими руками

Шьем игрушки для малышей своими руками Во время беременности самое время заняться рукоделием и приготовить приданное для малыша. Все, что сделано своими руками всегда намного теплее и уютнее....

11 12 2021 1:10:15

Жизнь девочки от рождения до 16 лет за 4 минуты

Со скоростью света!...

10 12 2021 0:36:31

Главные правила Тельца: защищать и строить

Детский гороскоп знака Телец...

09 12 2021 10:26:50

Получается, что вы можете «заразиться» беременностью от своей лучшей подруги!

У вас есть близкая подруга, которая беременна? Вы можете быть следующей!...

08 12 2021 12:21:27

Манная каша - полезная или вредная для детей?

Вкус детства каждого ребенка!...

07 12 2021 5:54:43

6 простых игр для раннего развития малыша: чудесно проводим время вместе

Раннее развитие – это не обязательно часы, проведенные в школе развития или множество необходимого инвентаря....

06 12 2021 8:54:29

В конце вашей жизни это то, что будет иметь значение для ваших детей!

Правильно расставляйте приоритеты и все у вас будет хорошо!...

05 12 2021 20:33:17

Чем и как развлекать 11-12 летних подростков на мероприятии

Если вы все хорошо продумаете, то вполне справитесь и своими силами...

02 12 2021 22:32:30

Во что играть с младенцами

Развивающие занятия для малышей...

01 12 2021 18:38:42

Научно доказано: присмотр за внуками помогает продлить жизнь!

Необходимо найти правильный баланс!...

30 11 2021 10:38:56

20+ Оригинальных идей украшения дома к Пасхе

Интересные занятия для мамы и деток...

29 11 2021 0:30:22

Каждый ребенок приходит в свое время

Дети приходят в этот мир со своей миссией, предназначением, каждый человек немного меняет облик мира....

28 11 2021 15:43:36

Фотографии котят положительно влияют на концентрацию внимания

Огромная и необходимая взаимосвязь между людьми и животными...

27 11 2021 7:33:21

Ученые обнаружили уникальную реакцию на поглаживания

Ученый — когнитивист Мерле Феерхерсти и его коллеги предположили: такая реакция могла появиться у человека в раннем детстве....

26 11 2021 18:24:54

Дорогие родители ребенка с инвалидностью, перестаньте говорить, что вы не сильные!

Вы, родитель, сильный родитель. И любящий. И потрясающий!...

24 11 2021 0:16:16

Сензитивные Периоды развития: Что это такое?

Обучение в благоприятный момент принесет самый большой результат....

23 11 2021 14:58:20

Все меняется так быстро!

Время так быстротечно, что вы не успеваете и оглянуться!...

22 11 2021 21:38:38

Хотите, чтобы дети преуспели в будущем, тогда учите их делать это с юных лет!

Вы закладываете основы их будущей ответственности!...

20 11 2021 16:18:53

Все, что нужно знать о льготах в детском саду

Краткая инструкция поступления в детский сад!...

19 11 2021 21:52:31

Знаменитые мужчины Голливуда и их дочери

Мужчины, о которых сейчас пойдет речь, знает весь мир. Это знаменитые актеры, музыканты и телеведущие. У этих мужчин есть дочери, которые безумно похожи на них....

18 11 2021 1:24:21

Развитие плода: мозг вашего ребенка!

Это очень длинный путь!...

17 11 2021 23:20:16

Какие способности ребенка нужно развивать в первую очередь?

Родители должны внимательно прислушиваться к желаниям ребенка...

16 11 2021 5:35:55

Каково это иметь ребенка с анкилоглоссией!

Как хорошо, что эта мама не сидела сложа руки!...

15 11 2021 17:19:55

Помогите ребенку стать уверенным в себе и в своих решениях

Ребенок должен являться исполнителем не чужой, а собственной воли!...

14 11 2021 2:35:42

Невозможные подростки

Все пройдет. А вы навсегда останетесь родными людьми!...

13 11 2021 8:18:20

Ребенок заикается: как с этим справиться?

Заикание может возникать тогда, когда желание малыша говорить превышает его возрастные речевые возможности, и исчезает с развитием и усовершенствованием навыков речи...

12 11 2021 14:45:38

Ваш ребенок ложится спать слишком поздно?

Это было бы идеальное время, поэтому стоит стремиться к таким цифрам!...

11 11 2021 10:37:29

«Чем больше вы обнимаете своего ребенка, тем больше пользы для его мозга»!

Обнимайте своих детей как можно чаще!...

10 11 2021 3:30:27

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.