Дети и отцы    

Мотивируйте ребенка на занятия спортом

707c5723

Зачастую у взрослых неожиданно появляется какая то неразрешимая проблема тогда, когда ребенок вдруг резко изъявляет желание заниматься спортом. Дети часто тратят свою энергию впустую, и им необходимо объяснить, как надо тренироваться, чтобы добиться желаемого результата. Подрастающему поколению хочется выглядеть привлекательными, избавиться от лишнего веса, выработать выносливость и стать сильными. С появлением компьютеров, различных приставок для видеоигр в каждом доме, дети перестают быть активными, мало двигаются, потому что часами они играют в эти игры.

Как правило, детям дома обычно скучно: им надоедают детские игры, которые организовывают для них родители. Постарайтесь спорт сделать частью вашей семейной жизни. Это полезное занятие для их здоровья и физического развития. Привлекайте их к спортивным занятиям. Берите их с собой, когда утром или вечером вы делаете пробежки трусцой, играйте с ними в теннис, плавайте с ними в бассейне и даже можно с ними потанцевать. Это будет способствовать тому, что у вашего ребёнка появится интерес к спорту. Есть сотня спортивных состязаний, которые могут понравиться вашему ребёнку.
Дети прямолинейны и могут особо чувствовать, когда вы проявляете непоследовательность и лицемерие, поэтому, если вы что-либо советуете им, должны быть последовательными и сами следовать этому совету. Постарайтесь быть примером для них. Большое преимущество состоит в том, что вы тоже сможете поддерживать в норме свою физическую форму, проводить большую часть своего времени с детьми, наслаждаясь общением с ними, а также проследить за тем, чтобы на тренировке они не получали травм. Если вы начинаете какое-либо дело с самого начала, естественно, оно должно доставлять вам удовольствие, также и в спорте, но если вы на первой тренировке дадите сильную нагрузку вашему ребёнку, то это занятие может оказаться для него последним. Начинайте с самых простых упражнений, постепенно усложняйте, а затем и увеличивайте длительность тренировок. Если вид спорта, который выбрал ваш ребёнок, оказался весьма тяжёлым для него по своей природе, то перед тренировкой необходимо сделать несколько простых упражнений для того, чтобы разогреть мышцы.

Помните, что в возрасте от четырёх до семи лет, в детях необходимо развивать такие основные навыки, как: координацию движений и равновесие, хотя многие родители ошибочно считают, что в этом возрасте у ребёнка эти навыки достаточно развиты. Тем не менее, игры для детей этого возраста должны включать бег, прыжки, лазанье, метание, прыжки со скакалкой, которые помогут развить эти навыки. Только необходимо следить за правильностью и чёткостью их исполнения. Эти игры можно усложнить, что потребует выдержки и внимания.

В возрасте от восьми до двенадцати лет надо использовать те упражнения, которые будут препятствовать возникновению лишнего веса. Родителям необходимо ещё больше внимания уделять физическому воспитанию своего ребёнка в этом возрасте, привлекая его к активному посещению спортивных занятий. Но есть такой вид спорта, например – тяжёлая атлетика, которая является не совсем подходящим видом спорта для вашего маленького ребенка. А вот гимнастика – это то, что необходимо, ведь она основана на тех упражнениях, о которых говорилось ранее.

У подростков в их возрасте есть огромные возможности в занятиях спортом, так как у них уже сложилась костная и мышечная структура, и это впоследствии, может привести к эффективным результатам. Одна из больших проблем этого возраста – получение травм, так что родители должны следить за тем, правильно ли проходят тренировки, и должны обеспечит ребёнка всем необходимым, что требуется на занятиях того вида спорта, который он выбрал.

Подростки склонны к проявлениям грубости, непослушания. Итак, самое время помочь им направить их энергию в правильное русло, где они обретут выносливость, силу, смелость – все то, что свойственно спорту.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Как самостоятельно проверить слух у ребенка

Подробное описание поведения ребенка, которое поможет Вам определить как развивается слух...

29 12 2021 6:36:56

Компьютер в жизни ребенка: Все плюсы и минусы

Компьютер, как неотъемлемая часть жизни......

28 12 2021 3:19:38

10+ Фото отцов и сыновей, похожих как две капли воды

Это ж надо додуматься до такого!...

27 12 2021 12:55:44

Как правильно кричать на ребенка

Задумайся: а зачем кричать на ребенка? Имеет ли твой громкий голос, многословные причитания и угрозы хоть какой-то педагогический эффект? Вряд ли… Но сдерживаться получается у родителей не всегда....

26 12 2021 5:36:57

Она «скользит» сквозь мои пальцы!

Я поражена тем, как быстро она выросла!...

25 12 2021 0:16:44

Учим ребенка разговаривать

Подробный практический курс для родителей...

24 12 2021 0:20:39

Новые рекомендации по поводу «экранного времени» для детей!

Сколько «экранного времени» на самом деле позволено для детей?...

23 12 2021 18:14:24

Смешарики из пластилина - отличный способ провести время с детьми!

Порадуйте своих деток любимыми мультгероями!...

22 12 2021 2:35:42

Маме, которая экономит каждый доллар в это Рождество - я вижу вас!

Запомните - Вы не одиноки и у Вас все получится!...

21 12 2021 18:10:38

10 «льгот» для женщин во время беременности!

Вы без опасения можете делать эти вещи!...

20 12 2021 13:41:53

3-х летняя девочка хочет замуж до слез

Вот они настоящие женские желания!...

19 12 2021 9:15:54

Как учить стихи с детьми

Как учить стихи с детьми Ваш ребенок любит учить стихи? Вы знаете, стихи учить легко! Нужно знать всего лишь 4 хитрости!...

18 12 2021 15:42:29

Мужчина планирует оставить свою беременную жену после рождения ребенка!

Он говорит, что будет поддерживать жену на протяжении всей беременности, поскольку у нее больше никого нет, и он «любит ее слишком сильно», но в конечном итоге он не может быть рядом после рождения ребенка!...

17 12 2021 21:19:55

Как играть с детьми, не двигаясь!

Когда совсем нет сил!...

16 12 2021 1:55:35

Я только что родила ребенка!

Эти старые добрые времена......

15 12 2021 6:44:52

Я молюсь, чтобы ты вышла замуж за мужчину, который будет любить тебя так, как твой папа любит меня!

Речь не идет о подарках по особым случаям или неожиданностях в случайные вечера......

14 12 2021 21:14:26

«Я узнала, что мой муж изменял мне после того, как увидела прыщи на его спине!»

Она была счастлива в браке в течение двух лет, пока ее догадки не оказались правдой!...

13 12 2021 10:37:20

Основные пункты, что должна уметь няня

Об умениях и качествах, которыми должна обладать хорошая няня...

12 12 2021 17:17:14

20 советов от логопеда для вас и вашего малыша

Если лепет малыша однообразен, старайтесь обогатить его, предлагая цепочку слов с другими согласными и гласными (дя-дя-дя, ма-ма-ма, ка-ко-ку)....

11 12 2021 11:38:11

Как справиться с кризисом в поведении 2-х летнего малыша?

Не уступайте требованиям ребенка!...

10 12 2021 16:34:13

Пробиотики для детей!

Обязательно проконсультируйтесь с врачом!...

09 12 2021 0:50:12

Вы можете помочь своему ребенку уснуть, если прислушаетесь к сердцу, а не к науке!

Запомните - к каждому ребенку нужен свой подход!...

08 12 2021 9:33:39

Как стать другом своему ребенку?

Дружба, важна не только между хорошими знакомыми или родственниками. Родители так же должны стремиться стать своим детям друзьями. Ведь в детско-родительских отношениях важны не только чувства уважения и любви....

07 12 2021 12:38:58

У этой скорбящей мамы есть несколько важных советов для других родителей!

Мы даже не можем представить, что переживают эта мама и ее семья, и мы хотим послать им всю любовь!...

06 12 2021 23:51:20

Статьи, которые заставляют задуматься

Статьи, которые заставляют задуматься Мудрые советы для родителей...

05 12 2021 1:56:47

Справедливости ради

У годовалых детей развито чувство справедливости...

04 12 2021 0:37:47

Пути решения проблем, возникающие в детском саду

В детском саду существуют свои определенные педагогические методы...

03 12 2021 17:22:36

Чем занять ребенка 3 лет?

Чем занять ребенка 3 лет? Любимые занятия нашей дочки...

02 12 2021 7:16:28

Когда вы смертельно устали от своего ребенка

Этот текст переворачивает взгляд на материнство...

01 12 2021 22:24:37

6 главных ошибок в воспитании ребенка

Почему мы отдаляемся от детей? Почему у них заводятся секреты? Психолог Светлана Ройз выделяет семь ошибок в воспитании, которые к этому приводят....

30 11 2021 12:14:38

10 простых способов найти связь со своим ребенком (даже когда нет времени на это)!

Скорее всего, вы уже общаетесь со своим ребенком одним из этих забавных и простых способов!...

28 11 2021 6:17:36

Дорогая мама, то, что ты делаешь после срыва, имеет значение!

Потому что если не я, то кто?...

27 11 2021 5:49:12

Что нельзя есть во время беременности — а что есть с осторожностью?

Несбалансированное питание может привести к непоправимым последствиям, но чтобы не пугать и предупредить наших читательниц, сегодня мы уделим внимание «нежелательным» продуктам, которых стоит избегать во время беременности....

26 11 2021 9:42:45

Нельзя обманывать и воровать! Объясняйте это детям

Ребенок Вас поймет. Рассказывайте доступным языком и приводите примеры...

25 11 2021 20:23:32

Это поймет каждая мама

Когда рождается малыш, все в семье меняется, и ритм жизни мамы становится другим. К примеру, чтобы сходить в душ надо было минут 15-20, то теперь хватит и пары минут....

24 11 2021 9:12:14

Чудеса случаются: мама родила близняшек с разным цветом кожи

Родители уникальных близняшек говорят, что они даже по характеру разные: Мила очень активна, рано начала ползать и вертеться, как юла, а вот Аная — спокойная, больше любит посидеть и понаблюдать за происходящим....

23 11 2021 22:21:49

Полезные свойства гречневой каши для здоровья ребенка

Каждой маме не помешает научиться правильно готовить гречневую кашу...

22 11 2021 2:29:53

Приложение для смартфонов превосходит врачей по диагностике астмы и бронхита!

Приложение анализирует кашель и сравнивает его с надежной базой данных почти 600 детей!...

21 11 2021 15:49:28

Тест на сообразительность

Проверяем смекалку ребенка...

20 11 2021 1:41:43

Иван-чай заготовка и ферментация в домашних условиях

Иван-чай заготовка и ферментация в домашних условиях Иван чай известен своими целебными свойствами. И его достаточно легко заготовить самим. Времени это занимает совсем не много, зато потом целую зиму мы наслаждаемся ароматным и полезным чаем....

18 11 2021 19:10:54

Основные принципы значения игр для детей

Играя, ребенок удовлетворяет свою потребность в активности, знакомится со свойствами окружающих его предметов...

16 11 2021 22:58:43

Нужно ли стричь малышей в 1 годик?

О традициях и приметах...

15 11 2021 4:43:26

Секретный трюк, который может помочь вашему ребенку спать дольше!

Попробуйте, а вдруг вам поможет!...

14 11 2021 3:35:17

Руководство педиатра относительно проблем с коликами у детей!

Мы призываем родителей сохранять позитивный настрой и помнить, что плач и колики не будут длиться вечно!...

13 11 2021 6:48:23

Учим ребенка сидеть

Как правильно обучить малыша принимать сидячее положение...

12 11 2021 0:50:32

Выбираем коляску. На что обратить внимание?

Первый транспорт в жизни малыша...

11 11 2021 12:59:16

Как происходит становление характера ребенка

Характер наших деток формируется каждую секунду!...

10 11 2021 21:54:51

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.