Дети и отцы    

Несколько типов детских Страхов. Причины и как их преодолевать

707c5723

Уходи, бабайка, я послушная!
(с) Маша и Медведь

Несколько лет назад ко мне на консультацию пришла клиентка – взрослая женщина, которая вдруг неожиданно стала сильно бояться темноты. Как выяснилось в процессе консультации, в детстве женщину за проявления этого страха стыдили, родители отказывались ночью включать свет, когда она просыпалась и боялась. И вот, во взрослом возрасте, ее страх темноты после определенных стрессовых ситуаций, которых не так уж мало в жизни любого человека, начинал активизироваться.

Детские страхи – это, пожалуй, один из наиболее распространенных вопросов, с которыми родители обращаются к детским психологам. Вместе с тем, детские страхи являются чаще всего нормальной реакцией маленького ребенка на определенные ситуации и явления.

Остановимся сначала на том, что страх – это эмоция не просто «нормальная», а даже нужная. Именно страх и настороженность помогли человеку когда-то выжить. Известно, что у взрослого человека в головном мозге намного больше так называемых «зон тревоги» по сравнению с зонами радости и удовольствия. Страх помогает мобилизовать все силы организма, например, для бегства или же для того, чтобы дать отпор опасности. И в норме взрослый человек также периодически испытывает страх.

У детей есть множество причин для страхов. До определенного возраста ребенок – маленькое, беззащитное и абсолютно зависимое от взрослых существо. Как же тут не бояться?

Психологи выделяют несколько типов страхов, которым подвержены и взрослые, и дети.

Биологические страхи

К первому типу относятся страхи биологические, с которыми, как считается, мы все рождаемся. К этим страхам можно отнести боязнь темноты, высоты, глубины, резких неожиданных звуков, к ним же нередко относят боязнь змей, пауков, различных насекомых и животных. И у малышей примерно лет до 4-5 преобладают именно эти страхи, в основе которых всегда лежит биологический, естественный страх за свою жизнь и здоровье. Кстати, именно к биологическим страхам также относят страх незнакомых людей и неизвестных ребенку мест. Поэтому если ваш малыш боится новых людей – это еще не повод паниковать. Скорее всего, ему просто нужно время, чтобы осмотреться и привыкнуть. А увидев, что мама общается с новым человеком, как бы сигнализируя своему малышу, что здесь не опасно, ребенок вскоре перестанет бояться.

Социальные страхи

Следующий вид страхов – это так называемые социальные страхи. Уже из названия понятно, что возникают они тогда, когда ребенок выходит в социум – идет в детский садик, в развивающие группы, в школу, наконец. Наиболее распространенные страхи здесь – это быть не принятыми, отвергнутыми сверстниками или же осмеянными. Считается, что для девочек страшнее всего именно отвержение, а для мальчиков – высмеивание. И, надо сказать, что, к сожалению, от подобного не застрахован практически ни один ребенок. Пожалуй, самое лучшее «противоядие» от таких страхов – то самое безусловное принятие ребенка родителями. Когда ребенок знает, что он хорош сам по себе, что для своих мамы и папы он самый лучший, самый любимый, несмотря ни на что. Самоощущение ребенка «я хороший, и со мной все в порядке» – важная основа для того, чтобы эти страхи не имели пагубного воздействия в последующем.

Экзистенциальные страхи

Еще один тип страхов – это экзистенциальные страхи. Появиться они могут уже в младшем подростковом возрасте, около 10-11 лет. Ребенок растет, и сначала осознает себя членом семьи, затем – членом группы (детского сада, класса), а в подростковом возрасте он начинает осознавать, что имеет причастность в целом к человеческому сообществу. И, конечно, он начинает задумываться и о смысле жизни, и о тайнах мироздания, а еще о катастрофах, войнах, глобальных экологических проблемах. Часто именно в подростковом возрасте у человека появляется, например, желание примкнуть к какому-либо волонтерскому движению, помогать бездомным животным, участвовать в экологических акциях. К экзистенциальным страхам относят страхи войн, катастроф, страх не найти своего места в жизни. Нередко к экзистенциальным страхам относят и страх смерти.

Думается, что о страхе смерти стоит сказать отдельно. Рано или поздно ребенок осознает это явление, понимает, что он также смертен, как все остальные люди, и ему каким-то образом нужно примириться с этим осознанием. Считается, что в детстве страх смерти проходит несколько «пиков» – это 3-4 года, когда ребенок впервые его осознает; 7-8 лет и 9-12 лет. В 7-8 лет этот страх приобретает у ребенка обычно альтруистические черты – ребенок уже пытается примириться с тем, что когда-нибудь умрут и самые близкие ему люди, и начинает бояться уже не по поводу себя, а по поводу родных и близких людей. В 9-12 лет этот страх приобретает как раз ту самую экзистенциальную окраску, когда ребенок начинает задумываться о смысле.

Взрослым бывает нелегко справиться с такими переживаниями ребенка, особенно совсем маленького. И здесь есть важный момент, на котором стоит остановиться подробнее. Нередко мамы или бабушки начинают уверять ребенка, что, например, он никогда не умрет, отвлекать его, уходить от неудобных вопросов и от этого действительно порой нелегкого разговора. Ребенок в результате такого поведения взрослых, возможно, и перестанет вскоре задавать вопросы и не будет больше при вас оплакивать это неприятное открытие. Но это совсем не будет означать, что он самостоятельно смог справиться с этим страхом. Окружающим взрослым нужно понимать, что, уходя от разговоров и детских переживаний и печали по поводу смерти, они таким образом заглушают свою собственную тревогу, а не помогают ребенку. Поэтому, чтобы помочь своему ребенку, для начала самим  взрослым нужно понять – а как они сами справляются с этим страхом, во что они сам верят, что им самим когда-то помогло?

Кстати, я очень и очень не рекомендую пугать не слушающихся или капризничающих детей тем, что их «заберет чужой дядька» или «придет Баба Яга» или «бабайка». Многие дети поначалу пытаются справиться со своим страхом смерти тем, что персонифицируют его – и именно через страх различных чудовищ и монстров мы иногда можем понять, что у ребенка появился страх смерти. Поэтому, когда самые близкие люди начинают пугать ребенка бабайками или чужими – они, по сути, пугают ребенка тем, с чем он справиться сейчас, в силу своего возраста никак сам не сможет. Стоит ли психологическое здоровье вашего ребенка таких страшилок?

            Обычно детские страхи длятся определенный период, и потом как будто сами уходят. Но бывает так, что страх начинает очень сильно ребенку мешать, становится навязчивым. Если такое состояние длится более трех месяцев и, к тому же, сопровождается проблемами со сном, какими-либо повторяющимися действиями (так называемыми «ритуальными» движениями – например, ребенку нужно одевать по нескольку раз одну и ту же вещь или обязательно часто мыть руки, когда в этом нет никакой необходимости), тогда это повод обратиться к специалисту.

Что же делать родителям, чтобы подержать своего ребенка, когда он боится? Для начала стоит вспомнить о том, о чем я уже писала выше: бояться для маленького ребенка – это естественно. Ни в коем случае не стыдить ребенка за его страх, при этом независимо от пола ребенка. Почему-то некоторые родители, часто папы, считают, что маленький мальчик – это уже маленький взрослый, который способен собственному страху противостоять. Но чтобы научиться противостоять своему страху, сначала в жизни любого ребенка обязательно должен быть взрослый, который готов его поддержать и прийти на помощь, когда он боится. В животном мире детенышей не отправляют на самостоятельную охоту, пока те не наберутся сил. У людей также – ваш ребенок сейчас учится жить, и для того, чтобы он вырос в сильного взрослого, для начала он проходит период абсолютной зависимости. Когда трех или пятилетнего мальчика стыдят за то, что он боится, то этим самым воспитывают в нем на самом деле не силу и бесстрашие, а беспомощность и не обоснованную в будущем агрессивность.

Когда малыш боится, то ему обязательно нужно просигнализировать,  что мы с ним рядом и готовы его защитить, и для этого не всегда нужно иногда что-то говорить. Легче всего это сделать через телесный контакт, когда мы обнимаем своего ребенка, как бы посылая ему тем самым сигнал «я с тобой». Объятие как жест может рассматриваться и как символическая защита. Не стоит шарить под кроватью с фонариком, если ребенок боится кого-то, кто сидит под кроватью – посочувствуйте лучше своему малышу, возможно, расспросите об этом монстре под кроватью поподробнее. У психологов есть такое выражение про страхи: «названые демоны перестают существовать». Разговаривая с ребенком о его страхах, вы тем самым даете понять, что признаете и понимаете, а не отрицаете его чувства.

Причин у детских страхов может быть множество, в этой статье я остановилась на  типах так называемых возрастных страхов, с которыми сталкивается практически любой ребенок. А ведь есть еще так называемые спровоцированные, внушенные детские страхи. Но, думается, что это тема для последующего разговора.

Евгения Погудина ( доцент факультета психологии ТГУ)



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Логопедические игры для детей

У детей развитие речи происходит быстрыми темпами. В этот период значительно пополняется словарный запас, фразы становятся развернутыми, звуки в словах произносятся четче....

28 12 2021 13:43:36

Удобные позы при кормлении грудью

Удобная поза помогает отдохнуть маме, способствует лучшему насыщению ребенка....

27 12 2021 20:31:38

У Вас растет ребенок-меланхолик? Узнайте об особенностях его воспитания

Ваш ребенок неповторим. Любите его таким!...

26 12 2021 20:10:44

Мотивируйте ребенка на занятия спортом

Направьте энергию детей в правильное русло, где они обретут выносливость, силу и смелость...

25 12 2021 11:15:43

Беременность и баня: все плюсы и минусы!

Не стоит начинать посещать баню во время беременности!...

24 12 2021 1:31:31

Нормы роста и веса детей до трех лет

Безусловно, что все детки развиваются по-разному, по-своему. Но желательно, чтобы малыши и мальчики и девочки, укладывались в нормы веса и роста предложенные педиатрами....

23 12 2021 23:42:47

Идеи новогодних карнавальных костюмов для девочек

Маме придется проявить немного креативности и рукодельных навыков...

20 12 2021 12:19:13

Как укротить хулигана

Некоторые детишки просто-напросто не умеют контролировать свои эмоци...

19 12 2021 6:23:31

Три самых распространенных заболевания кожи, которые ваш ребенок может испытать этим летом!

Это то, что может вызвать у вашего ребенка зуд в теплое время года!...

17 12 2021 22:21:23

Почему требования отца придают энергию, а требования матери — отбирают

Семейный психотерапевт о том, что происходит с детьми, когда они сталкиваются с жесткими указаниями мамы...

16 12 2021 15:35:39

Каковы шансы передать болезнь Виллебранда моей дочери?

Вы должны обращать особое внимание на определенные симптомы!...

15 12 2021 4:23:46

Как жены убивают мужественность мужей?

В семейной жизни есть одна проблема, о которой говорить не принято. Многие женщины жалуются на то, что мужчина с годами стал менее мужественным. Что его ничего не интересует, что он пьет и лежит на диване. Женщины даже забывают, что когда-то сами его выбрали и полюбили. За что-то. А за что – уже и не вспомнишь. Потому что это «что-то» вдруг куда-то делось… А может быть, не вдруг?...

14 12 2021 22:47:28

10 эффективных альтернатив наказанию

10 способов, которыми вы можете помочь малышам лучше адаптироваться в окружающем мире без наказания...

12 12 2021 12:39:45

Польза образовательных компьютерных игр для мышления школьника

Родителям необходимо беспокоиться по поводу компьютерных игр, в которые играют их дети...

11 12 2021 14:42:16

Волевой ребенок: 9 способов превратить борьбу за власть в сотрудничество!

Некоторые родители называют таких детей «трудными» или «упрямыми»!...

10 12 2021 21:24:13

О чем говорят рисунки вашего ребенка

Как родителям понять, что происходит с ребенком? Он расстроен, счастлив, грустит или чего-то боится? Психологи советуют заглянуть в детский рисунок....

09 12 2021 16:47:49

Фильмы для семейного просмотра

К вашему вниманию представляем 11 фильмов, которые вы можете посмотреть со своими детьми....

08 12 2021 18:39:25

Мудрые напутствия от опытной прабабушки любимой правнучке в день ее свадьбы

Эти мудрейшие слова стоит прочесть каждой девушке! Слова от опытной и повидавшей жизнь женщины, которая знает много секретов и тайн! Вдумайтесь в них и запомните! Они помогут вам обрести счастье в семье!...

07 12 2021 18:33:10

Навыки, которым не научат в школе

Наше образование далеко от идеального и у меня есть еще год для того, чтобы правильно подготовить своего ребенка и сделать так, чтоб ни один учитель не смог сломать его и задавить в нем желание учиться и задавать вопросы....

06 12 2021 11:27:48

Папы девочек, эти советы только для Вас!

Ваша доченька - принцесса! Никогда не забывайте об этом!...

05 12 2021 22:22:41

Лууле Виилма: Если ребенок болен, значит родители живут неправильно

Думаем, каждому родителю стоит прочесть!...

04 12 2021 15:31:33

Малыш отлично спит? Вам лучше не говорить об этом никому!

Радуйтесь, но не хвастайтесь! Не всем так повезло!...

03 12 2021 0:50:18

Не бей меня, мама: 6 причин, почему шлепать ребенка вредно

Даже безобидный шлепок может нанести вред... Непоправимый!...

02 12 2021 17:16:26

Луковый сироп - лекарство от кашля для детей!

Это отличное домашнее средство! Попробуйте!...

01 12 2021 9:16:16

Я буду скучать по этой версии тебя, малыш!

Это так волнительно, наблюдать как ты меняешься!...

30 11 2021 21:22:34

Как сделать «успокаивающую» банку!

Хорошая идея, но есть одно "но"!...

29 11 2021 4:46:20

Настольная логическая игра: «Русалочки» (BondiBon)

Настольная логическая игра: «Русалочки» (BondiBon) Обзор настольной игры на логику " Русалочка"...

28 11 2021 1:12:13

Важный вопрос: Учить ли малыша «ДАВАТЬ СДАЧИ»

Если малыш способен на физический отпор, он даст сдачи инстинктивно и без ваших наставлений. Но учить махать кулаками девочку-былиночку — противоестественно....

27 11 2021 8:12:35

Как давать ответы на "неудобные" вопросы ребенка

Нельзя говорить ребёнку, что он ещё маленький и ему рано об этом знать...

26 11 2021 9:59:53

Роли детей в семье : "золушка", "паинька", "козел отпущения" или "кумир"

Неправильно выстроенное воспитание и последствия этого...

23 11 2021 17:47:40

Причины успехов и неудач у детей

Почему у одних детей все получатся лучше, а у других – наоборот?...

22 11 2021 7:51:47

Оригинальный способ подать рыбу – рыбный пудинг!

Просто пальчики оближешь! Малыш не откажется!...

21 11 2021 12:27:30

Игрушки своими руками для малыша. Слингобусы

Игрушки своими руками для малыша. Слингобусы Примерно в 3-4 месяца Анютка во время кормления начала очень активно интересоваться окружающим ее миром. Ближайшим предметом любопытной малышки стала мама...

20 11 2021 12:58:51

7 различий между обычным и мудрым родителем

Любите и цените своих деток!...

19 11 2021 21:34:54

Эти интересные задания станут настоящей находкой для вашего ребенка!

И учимся и веселимся – два в одном!...

18 11 2021 5:39:15

Черно-белые игрушки для новорожденных. Растяжка в кроватку

Черно-белые игрушки для новорожденных. Растяжка в кроватку Зачем новорожденным черно-белые игрушки? Они отлично тренируют зрение. Такую игрушку легко сделать самостоятельно....

17 11 2021 7:43:34

Советы звезд: Как воспитать ребенка

Своим мнением и своими методами воспитания делятся звездные мамы...

15 11 2021 15:17:10

Ребенок плохо есть борщ

Что делать если ребенок плохо есть овощные супы? Давайте немного схитрим? Лайфаки мамы...

13 11 2021 5:58:39

8 способов остановить истерику у ребенка

Устанавливайте правила и поддерживайте их!...

12 11 2021 21:34:41

Приданное для новорожденного малыша

Как купить все необходимое и ничего лишнего...

11 11 2021 13:50:20

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.